心理學書單

心理學推薦書單

　　你是否知道，身體能改變心理，一個高能量的身體姿勢能幫助人調整到最佳狀態？以下是小編為大家整理的心理學推薦書單，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　《心理學與生活》

　　作者：理查德 格里格、菲利普 津巴多

　　我國心理學界有不少教師多年來一直在用本書英文版作為教學的第一參考用書。但遺憾的是，由于版權方面以及一百多萬字繁重的翻譯量等原因，致使本書一直沒有一個中譯本。懷著對我國心理學的基礎教育和普及的使命感，北京大學心理學系18位教授通力合作，每人根據自己的研究專長和興趣各選取一部分，精心翻譯。正如王壘教授所言：“這部教材的翻譯是北大心理學系的教授們集體智慧和團隊凝聚力的結晶。”

　　《親密關系》

　　作者：羅蘭·米勒

　　在愛與被愛的過程中，我們都曾經歷過痛苦、恐懼，也體驗過狂喜與極樂，我們渴望建立永恒真摯的親密關系，卻又害怕再度受傷。本書是克里斯多�！っ侠^《找回你的生命禮物》后，又一力作。他告訴我們如何穿透自我障礙，用愛釀造幸福秘方——沒有人能年復一年地活在火辣、熱情、浪漫的親密關系之中，但我們能在親密關系的旅途中，學習面對自己最好以及最糟的特質，學習接受和放手，最終找到通往愛和幸福的橋梁。

　　《現代性與自我認同》

　　作者：安東尼·吉登斯

　　本書提出了一個解釋現代性及其與自我關系的新框架。作者延續了他在《現代性的后果》一書中提出的觀點，認為“極盛”或“晚期”現代性是一種后傳統的秩序，其特征是一種發展了的制度反身性。在當下，現代制度的全球化趨勢伴隨著一種日常生活的轉型，而這種轉型又對個人行為產生了深遠的影響。于是，自我變成了一種“反身性規劃”，經由一種可被修改的有關自我認同之敘述而實現和維持。作者試圖通過本書向讀者說明，自我的反身性規劃乃是一種控制形式，它與現代制度所體現出來的“對未來的殖民”的總方向并行不悖。然而，這種控制形式也帶來了一種質疑上述總方向的趨勢，也為晚期現代性的新政治議題提供了實質內容。

　　《烏合之眾》

　　作者：古斯塔夫·勒龐

　　《烏合之眾：大眾心理研究》細致描述了群體心理的一般特征，分析了人們在群聚狀態下的心理、道德、行為特征。解釋了為何群體往往呈現出“盲目”、“沖動”、“狂熱”、“輕信”的特點，而統治者又是如何利用群體的這些特點建立和鞏固自身統治的。

　　《人間游戲：人際關系心理學》

　　作者：伯恩

　　《人間游戲》是溝通分析之父艾瑞克·伯恩的經典著作，自出版至今，已被譯成十多種文字，暢銷全球四十余年。

　　評論家說：

　　“這是我們這個時代最有創造力的、最有影響力的、最受歡迎的、得到最廣泛認可的心理學書籍�！�

　　作家說：

　　“它糾正了一種誤傳，說小說家或劇作家憑借他們直覺的創作，對生命的揭示比任何心理醫生都多�！�

　　讀者說：

　　“在讀了《人間游戲》以后，我開始知道周圍有多少人在玩游戲……由此，我對他人和自己的行為有了一種新的認識�！�

　　《文化與組織：心理軟件的力量》

　　作者：霍夫斯泰德

　　沙因提出的關于企業文化的概念和理論為大多數研究者所接受，埃德加·沙因也因此成為企業文化研究的權威。沙因教授還提出了關于企業文化的發展、功能和變化以及構建企業文化的基本理論，他把組織文化劃分成三種水平：

　�。�1）表面層，指組織的明顯品質和物理特征（如建筑、文件等可見特征）；

　�。�2）應然層，為于表層下面，主要指價值觀；

　�。�3）突然層，位于最內部，是組織用以對付環境的實際方式。

　　《大連接》

　　作者：克里斯塔基斯等

　　本書是繼《六度分隔》之后，社會科學領域最重要的作品。作者發現：相距三度之內是強連接，強連接可以引發行為；相距超過三度是弱連接，弱連接只能傳遞信息。

　　本書講述了社會網絡是如何形成的以及對人類現實行為的影響，如對人類的情緒、親密關系、健康、經濟的運行和政治的影響等，并特別指出，三度影響力（即朋友的朋友的朋友也能影響到你）是社會化網絡的強連接原則，決定著社會化網絡的功能。

　　本書提出大量看似不可思議的，卻又得到實踐檢驗的觀點：肥胖是可以傳染的；婚姻可以延長人們的壽命；人們會僅僅因為別人自殺就決定自殺；大多數人的堅果過敏癥是由于心理因素造成的；你所以為的自由戀愛其實是包辦婚姻……

　　拓展：女生讀的戀愛心理學書

　　1.《戀愛心理學》

　　這本書要公開和你分享的內容有:戀愛的多發時機和多發地、男性和女性在不經意間會喜歡上的異性類型、拉近彼此距離的約會技巧和約會秘笈、讓戀愛升華的戀愛原理、保持夫妻和戀人關系穩定的心理學、出軌的心理原因以及戳穿謊言的方法……讀完這本書，可以對自己的愛情觀以及戀愛中的對方心理有一個了解。

　　2.《男人來自火星，女人來自金星》

　　這本書是全球暢銷的兩性情感書籍，該書作者約翰·格雷是心理學博士，他用了整整7年時間，咨詢調查了25000人，首先推出了《男人來自火星，女人來自金星》。該書一經出版，立刻轟動了世界。

　　作者以男女來自不同的星球這一新鮮、生動、形象的比喻作為他的全部實踐活動的理論支撐點：即男人和女人無論是在生理上還是心理上，無論是在語言上還是在情感上，都是大不相同的。這一比喻貫穿著他的這本通俗的暢銷讀物之始終。他認為男女天生具有差異，相處的過程不是要消除差異，而是要坦然接受兩者的分別，互相理解，增進感情。

　　3.《愛的五種語言》

　　《愛的五種語言》值得婚前的戀愛男女閱讀，更值得已婚的夫妻閱讀，在離婚率高漲的今天，這本書實在是無價的�！稅鄣奈宸N語言》持續50周出現在《出版者周刊》的暢銷書排行榜上，被譯成20種文字在全球發行，十年間銷售突破了100萬冊。

　　如果愛情是一則神話，那么這本書可以使美夢成真;如果愛情是一顆蜜糖，那么這本書將教你如何防潮防腐，讓愛情進入婚姻永不褪色，永葆如新。

　　4.《愛上雙人舞》

　　“雙人舞”這個比喻，用來形容兩性關系十分巧妙貼切。在親密關系中，只有雙方步調一致，有共同的目標，才能跳出完美的舞曲。

　　這本書的作者李中瑩老師，被認為是華人界NLP學問功力最高的導師之一，NLP是神經語言程序學 (Neuro-Linguistic Programming) 的英文縮寫。這本書絕不是一本簡單的情感書籍，而是從實用和技巧的方向給出了諸多建議，被眾多讀者看作是指導兩性關系的工具書。

　　5.《愛情筆記》

　　這是一本不像小說的小說，是一本以例子為主的工具書。作者阿蘭·德波頓生于1969年，畢業于劍橋大學，是英倫才子型作家。這是他的第一本書，也是第一本他的小說。

　　他以自己的感情經歷為原型，主體內容是現代社會里的一場真實簡單又平凡的白領愛情故事。他認真思辯自己的感覺，忠實記下與女友交往中的各個細節，特別是心理和哲學層面的思考 ，文字生動，處處機鋒，不僅有極大的閱讀樂趣，閱畢更令人回味無窮。

　　這本書不僅在才情上令人叫好，深度邏輯上更是多數愛情小說所沒有的。

　　有人說，身體的心跳是生命動力的開始，而愛情則帶給了我們靈魂層面的心跳。無論你是在愛中，愛過，或是正在期待，了解一些愛情心理學書籍，能讓你更加細膩地感受愛情，更加優雅從容地享受愛情。

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