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      1. 在下雨天你可以做的5件事情

        時間:2020-10-19 08:03:33 心理學與生活 我要投稿

        在下雨天你可以做的5件事情

          下雨天是一個容易讓人感覺抑郁的天氣,那么在下雨天我們能做什么抵抗抑郁呢?在下雨天你可以做的5件事情是小編想跟大家分享的,歡迎大家瀏覽。

        在下雨天你可以做的5件事情

          今天下雨了,很大的雨,有時候下雨天人會變得很憂郁,不知道該干些什么?為了讓自己度過一個有意義的下雨天,推薦幾個有創意的想法,你可以試試,很有樂趣。

          1. 在雨中漫步。

          這是一件很浪漫的事情,當然前提是雨下的不是很大,否則你會被誤認為精神不正常的。在雨中漫步,慢慢的走,感受雨滴輕輕地打在身上,空氣中散發著泥土的清香,思緒飄散,回憶一些往事,想象自己年輕了10歲。最后記得回家擦干頭發,小心感冒。

          2. 觀察植物。

          打著傘,在草叢中走著,蹲下來看看另一個世界的情景:雨滴在葉子上輕輕地彈開,露珠晶瑩透亮在葉子上滑落,小蟲子在巖石縫里躲雨……你觀察的越加仔細,你獲得的`樂趣就會越多。最后,你可以寫一篇觀察日記,將自己的發現記錄下來。

          3.拯救蚯蚓。

          這些可憐的家伙,平常在地里面勤勤懇懇的工作,到了下雨天就跑出來,在路上活動?墒,當雨停后,大多數蚯蚓是無法回到地下的。等待它們的,是太陽的暴曬,和行人的踐踏。如果你有興趣和膽量的話,可以拿工具將路上的蚯蚓撿到草叢里,幫助它們回到土里。你雖然不能像英雄一樣拯救人類,但是你卻能盡自己的力量拯救一個弱小的生命。蚯蚓會感激你的,你的善心會得到回報的。

          4. 聽古典音樂。

          當你心情不好的時候,不妨讓自己沉浸在音樂的世界里。用音箱放些莫扎特,肖邦,貝多芬的古典音樂,讓自己的心隨著音樂跳動,感受這陰雨天氣里的獨特氣氛。

          5.看一本書。

          難得有這樣一個下午,坐在窗前,聽著屋外的雨滴,沖一杯香醇的咖啡,手捧一本自己喜愛的書。靜靜地沉浸在書中的世界里,感受著另一個世界的感動。

          在下雨天,你會做些什么有趣的事情呢?不妨寫下來告訴我。

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