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      1. 改善人際方法

        時間:2023-03-15 02:22:29 心理學(xué)與生活 我要投稿
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        改善人際方法

        1.人際關(guān)系無法做到快狠準(zhǔn)

        社會對成功定下“快,狠,準(zhǔn)”的標(biāo)語,但完全不適用人際關(guān)系。因為人際,除了兩人的互動,還有團(tuán)體間人與人的交叉作用,得慢慢經(jīng)營。而且,與人相處的身段要柔軟,不能耍狠。此外,要注意的是,人會改變,不論一開始喜歡或討厭一個人,要小心沒看到全貌而失準(zhǔn)。

        2.先與自己和平相處

        當(dāng)與他人相處不佳,代表自己內(nèi)心有不和諧成分,人的慣性常對不喜歡的事物采取反擊,也容易產(chǎn)生沖突。所以,了解自己反感的事物或感受,就不容易被刺得跳腳。另外,許多人為了要改變對方來同意自己,常引發(fā)不必要的爭辯,其實,不妨輕松回應(yīng),允許他人胡說八道,不會讓人感覺有攻擊性,別人就會更愿意親近。

        3.人際交往要注意表達(dá)方式

        有些人際問題出在表達(dá)方式不恰當(dāng),明明是善意,卻讓人聽起來充滿壓力。同樣一句話,用錯語氣,速度,詞匯,都可能導(dǎo)致反效果。因此,即使跟再熟的人,話也別不經(jīng)大腦就脫口而出,練習(xí)將話多反幾次,再不疾不徐地出口,較不會令對方不舒服。

        4.人際交往要投其所好

        有人納悶,“要為了獲得對方的友好而投其所好嗎?”其實,只要不違反道德,準(zhǔn)備對方有興趣的話題有何不好?積極地練習(xí)與人靠近的方法,才會看到他人不同面向,關(guān)心他人需求。

        5.永遠(yuǎn)再給一次機(jī)會

        人際交往不可能永遠(yuǎn)順利,甚至常在碰壁的過程學(xué)習(xí)相處,因此,別用二分法草率劃分“誰非我族類”,而是“永遠(yuǎn)給對方再一次的機(jī)會,也給自己機(jī)會去破冰。“所以,若愿意釋放善意,只要說對一句話,可能是”對不起“或”謝謝你“,就能化解原本的不良互動。

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