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      2. 你是自身的困境,也是自身的答案

        時(shí)間:2024-10-17 10:28:49 心理學(xué)與生活 我要投稿
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        你是自身的困境,也是自身的答案

          “我已經(jīng)明白,人們會忘記你說過什么,人們會忘記你做過什么,但人們永遠(yuǎn)不會忘記你帶給他們的感受。”你們有沒有感受到自身的困境呢,下面yjbys小編帶大家去深入了解。

          因了母親與幼時(shí)好友的緣故,我是作為一名傾聽者與安慰者的角色而長大。側(cè)耳傾聽于我而言原是最為熟稔的一件事,我也在成年后的日子里不斷地重溫類似的感覺,就像一個(gè)孩子試圖重返媽媽的懷抱。

          很自然的,人們會將我視為一個(gè)值得交心的對象,我也有幸聽聞了許多故事,既有白晝的歡笑,亦有夜晚的嘆息。而我的性格中所天然帶有的敏感與好奇,又進(jìn)一步強(qiáng)化了自我的這種身份特質(zhì)。

          在我聽過的若干故事里,有些像書畫卷軸一般漫長,山長水闊走過,仍會翻開新的篇章。更多的故事,則被強(qiáng)烈的焦慮情緒所包裹著,每一行字都在發(fā)出深深的叩問:“我被困在這里了,我該怎么辦?”

          有一陣子,我自己的狀態(tài)很不好,疲累而乏悶。一方面感到自我受到抑制,很想逃離長久以來傾聽者的角色;另一方面又很為各式各樣的問題感到難堪,因?yàn)槲也⒉荒芙桓冻鲆惶讟?biāo)準(zhǔn)答案。我換掉用了很久的簽名,不再是“一顆善意的心與一雙溫柔的耳”,而是代之以空白。怎么辦?怎么辦?世間無解的疑惑那樣多,我真想用一些塑料袋或是棉布條,來封住那些張口發(fā)問的嘴巴。

         
         

          我真的那樣做了。我拋出了許許多多個(gè)“錦囊”,焦躁不安地塞給他們:

          “嘿,試一試方法A怎么樣?”

          “試過了,沒用。”

          “那B呢?”

          “也沒用。”

          “C呢?”

          “都試過了,好煩啊,我是不是沒救了?”

          我身子一癱,很想點(diǎn)頭稱是,以便快速結(jié)束上述對話,但這無疑會構(gòu)成某種傷害。于是我緘默地閉上了嘴巴,像一只深海里的魚,只在肚子里發(fā)出“咕嘟咕嘟”的聲音。

          為了平衡內(nèi)在的感受與外在的生活,我嘗試大量地閱讀、寫作。我也與朋友討論自己所面臨的困境,談?wù)撐宜械降目萁吒,身體好像被許多的負(fù)能量所掏空了,連自我也隨之委頓。我究竟應(yīng)該如何應(yīng)對生活當(dāng)中向我求助的人?他們究竟需要的是什么呢?

          朋友發(fā)來了長長的一段話,那是他閱讀東野圭吾的《解憂雜貨店》時(shí)所做的摘錄:


         

         

          “這么多年咨詢信件看下來,讓我逐漸明白了一件事。很多時(shí)候,來信的人心里已經(jīng)有了答案,來咨詢只是想確認(rèn)自己的決定是對的。之所以有些人讀過回信后,會再次寫信過來,大概就是因?yàn)榛卮鸬膬?nèi)容和他的想法不一樣吧。”

          “他們的心中早已有了傾向,不是嗎?”朋友笑著反問我,“只是那個(gè)傾向里的自我過于微弱,缺乏支撐,而你,恰恰可以成為那個(gè)堅(jiān)定的客體支撐。”

          我回顧那些焦灼的舌頭與茫然的面孔:

          “習(xí)慣性依賴,心理沒斷奶,怎么治?“——他渴望斷奶,并擺脫依賴。

          “想要出國留學(xué),又擔(dān)心父母反對,怎么辦?”——她渴望留學(xué)深造,即便預(yù)見到父母可能會反對。

          “是不是很胖就沒有人愛了?”——他渴望愛與被愛,想要放開形體的束縛去充分地體驗(yàn)愛。

          “總覺得自己做什么都不行,我是不是沒救了?”——她渴望更多的自我價(jià)值感,想要證明自己“行”。

          這些前來求助的人啊,并不需要什么標(biāo)準(zhǔn)答案,沒有誰能夠比他們更了解自己,了解自身的困境與資源。他們需要的僅僅是有一個(gè)人能夠走進(jìn)他們的內(nèi)心,去看見他們心中微弱的火苗,為那把火加一點(diǎn)柴禾,讓它燃燒得更烈一些,也更加持久。

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