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      1. 你是自身的困境,也是自身的答案

        時(shí)間:2023-03-16 12:28:04 心理學(xué)與生活 我要投稿
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        你是自身的困境,也是自身的答案

          “我已經(jīng)明白,人們會(huì)忘記你說(shuō)過(guò)什么,人們會(huì)忘記你做過(guò)什么,但人們永遠(yuǎn)不會(huì)忘記你帶給他們的感受。”你們有沒(méi)有感受到自身的困境呢,下面yjbys小編帶大家去深入了解。

          因了母親與幼時(shí)好友的緣故,我是作為一名傾聽(tīng)者與安慰者的角色而長(zhǎng)大。側(cè)耳傾聽(tīng)于我而言原是最為熟稔的一件事,我也在成年后的日子里不斷地重溫類(lèi)似的感覺(jué),就像一個(gè)孩子試圖重返媽媽的懷抱。

          很自然的,人們會(huì)將我視為一個(gè)值得交心的對(duì)象,我也有幸聽(tīng)聞了許多故事,既有白晝的歡笑,亦有夜晚的嘆息。而我的性格中所天然帶有的敏感與好奇,又進(jìn)一步強(qiáng)化了自我的這種身份特質(zhì)。

          在我聽(tīng)過(guò)的若干故事里,有些像書(shū)畫(huà)卷軸一般漫長(zhǎng),山長(zhǎng)水闊走過(guò),仍會(huì)翻開(kāi)新的篇章。更多的故事,則被強(qiáng)烈的焦慮情緒所包裹著,每一行字都在發(fā)出深深的叩問(wèn):“我被困在這里了,我該怎么辦?”

          有一陣子,我自己的狀態(tài)很不好,疲累而乏悶。一方面感到自我受到抑制,很想逃離長(zhǎng)久以來(lái)傾聽(tīng)者的角色;另一方面又很為各式各樣的問(wèn)題感到難堪,因?yàn)槲也⒉荒芙桓冻鲆惶讟?biāo)準(zhǔn)答案。我換掉用了很久的簽名,不再是“一顆善意的心與一雙溫柔的耳”,而是代之以空白。怎么辦?怎么辦?世間無(wú)解的疑惑那樣多,我真想用一些塑料袋或是棉布條,來(lái)封住那些張口發(fā)問(wèn)的嘴巴。

         
         

          我真的那樣做了。我拋出了許許多多個(gè)“錦囊”,焦躁不安地塞給他們:

          “嘿,試一試方法A怎么樣?”

          “試過(guò)了,沒(méi)用。”

          “那B呢?”

          “也沒(méi)用。”

          “C呢?”

          “都試過(guò)了,好煩啊,我是不是沒(méi)救了?”

          我身子一癱,很想點(diǎn)頭稱(chēng)是,以便快速結(jié)束上述對(duì)話,但這無(wú)疑會(huì)構(gòu)成某種傷害。于是我緘默地閉上了嘴巴,像一只深海里的魚(yú),只在肚子里發(fā)出“咕嘟咕嘟”的聲音。

          為了平衡內(nèi)在的感受與外在的生活,我嘗試大量地閱讀、寫(xiě)作。我也與朋友討論自己所面臨的困境,談?wù)撐宜械降目萁吒校眢w好像被許多的負(fù)能量所掏空了,連自我也隨之委頓。我究竟應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)生活當(dāng)中向我求助的人?他們究竟需要的是什么呢?

          朋友發(fā)來(lái)了長(zhǎng)長(zhǎng)的一段話,那是他閱讀東野圭吾的《解憂雜貨店》時(shí)所做的摘錄:


         

         

          “這么多年咨詢信件看下來(lái),讓我逐漸明白了一件事。很多時(shí)候,來(lái)信的人心里已經(jīng)有了答案,來(lái)咨詢只是想確認(rèn)自己的決定是對(duì)的。之所以有些人讀過(guò)回信后,會(huì)再次寫(xiě)信過(guò)來(lái),大概就是因?yàn)榛卮鸬膬?nèi)容和他的想法不一樣吧。”

          “他們的心中早已有了傾向,不是嗎?”朋友笑著反問(wèn)我,“只是那個(gè)傾向里的自我過(guò)于微弱,缺乏支撐,而你,恰恰可以成為那個(gè)堅(jiān)定的客體支撐。”

          我回顧那些焦灼的舌頭與茫然的面孔:

          “習(xí)慣性依賴,心理沒(méi)斷奶,怎么治?“——他渴望斷奶,并擺脫依賴。

          “想要出國(guó)留學(xué),又擔(dān)心父母反對(duì),怎么辦?”——她渴望留學(xué)深造,即便預(yù)見(jiàn)到父母可能會(huì)反對(duì)。

          “是不是很胖就沒(méi)有人愛(ài)了?”——他渴望愛(ài)與被愛(ài),想要放開(kāi)形體的束縛去充分地體驗(yàn)愛(ài)。

          “總覺(jué)得自己做什么都不行,我是不是沒(méi)救了?”——她渴望更多的自我價(jià)值感,想要證明自己“行”。

          這些前來(lái)求助的人啊,并不需要什么標(biāo)準(zhǔn)答案,沒(méi)有誰(shuí)能夠比他們更了解自己,了解自身的困境與資源。他們需要的僅僅是有一個(gè)人能夠走進(jìn)他們的內(nèi)心,去看見(jiàn)他們心中微弱的火苗,為那把火加一點(diǎn)柴禾,讓它燃燒得更烈一些,也更加持久。

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