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      1. 辭職前這3件事你得先知道

        時間:2020-10-24 13:06:53 心理學(xué)與生活 我要投稿

        辭職前這3件事你得先知道

          又到年底,辭職的人也漸漸多起來了,下面辭職前這3件事你得先知道是小編為大家?guī)淼,希望對大家有所幫助?/p>

        辭職前這3件事你得先知道

          又到年底了,一年甚至多年以來,因為工作而受到的“委屈”,總該了結(jié)吧?

          于是乎,滿大街多了一些眉頭緊鎖的人,“明年,我到底要不要辭職,然后重新開始呢?如果辭職的話,那就...可是如果不辭職的話,那又...哎...”

          如此糾結(jié)背后的具體原因多種多樣,且因人而異。但這些原因的背后,總有一個心理學(xué)定律的身影:

          損失厭惡:人們總喜歡獲得而害怕失去。

          《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》在2010年曾報道過兩位經(jīng)濟(jì)學(xué)家在一家中國工廠做的實驗:

          在工人們不知道自己成為受試者的情況下,一部分被告知,“如果你們能完成本周的生產(chǎn)任務(wù),將獲得80元獎金”,另一部分被告知,“你本周有80元獎金,如果不能完成生產(chǎn)任務(wù),就會失去這筆獎金”。

          乍一看,好像沒有什么區(qū)別,同樣是完成本周任務(wù),可以多拿80元的獎金,但實際結(jié)果卻是,第二組明顯要比第一組表現(xiàn)更好,這是為什么呢?

          就是損失厭惡,因為在第二組工人看來,80元的獎金已經(jīng)是自己的了,因為害怕“失去”,所以就會更加努力完成任務(wù)。

          回到“選擇”上來,在做任何選擇時,就會意味著要失去一些已經(jīng)擁有的東西,而且還要擔(dān)心如果選擇錯了,就要蒙受更大的損失,所以遲遲不愿行動。

          但是,如果不行動,又無法獲得“理想”中的成就和滿足感。然后,“糾結(jié)”就粉墨登場了。

          偶爾的糾結(jié),我們可以理解為“慎重”,這沒什么不好,畢竟正是因為“慎重”,人類文明才能穿越野蠻時代,走到今天。

          但很多人患上的是“月經(jīng)式糾結(jié)”,每過一段時間,就會糾結(jié)一陣,然后要么沒什么行動,等著下一次糾結(jié)的來到,要么有行動,到一家新公司,一旦新鮮勁一過,就又開始糾結(jié)了。

          有沒有什么方法,可以止住這樣的惡性循環(huán)呢?三個建議僅你參考:

          1.切換到未來視角做選擇

          有三類人,分別活在當(dāng)下、過去和未來。

          活在過去的人,生活中充滿了“如果當(dāng)初我...就不會落得今天這種田地”的嘆息。

          活在當(dāng)下的人,雖然可以腳踏實地地做一些事,但生活中也少不了“我到底在干嘛,為什么要干這件事”的疑惑和迷茫。迷茫久了,也會喪失動力,滑入活在過去的人群里。

          當(dāng)然,如果純粹活在未來,也不見得是好事,因為很可能陷入到“我想...我要...我將會...”的偉大構(gòu)想里,而忘了行動。

          那些陷入到“月經(jīng)式糾結(jié)”里的人,多活在了當(dāng)下和過去,因為沒有目標(biāo),不知道自己未來到底是什么樣子,就失去了“正確選擇”的參照標(biāo)準(zhǔn),那當(dāng)然怎么選都是錯啊!最后活生生熬成活在過去的人。

          最佳的組合就是:選擇時切換到未來,行動時切換到當(dāng)下,仰望星空又腳踏實地。

          把視角切換到未來的前提,是找到自己的目標(biāo)事業(yè),那么如何才能找到呢?可以問自己3個問題,反復(fù)問自己,是什么,為什么:

          什么事情,總讓自己特別有成就感

          什么事情,自己總比別人做得更好

          兩者的交集里,哪件事情能給別人帶來價值

          第一個問題發(fā)現(xiàn)價值觀,第二問題找到自己的優(yōu)勢領(lǐng)域,三個問題結(jié)合的結(jié)果,自然是自己喜歡做,又擅長做,還有錢賺的目標(biāo)事業(yè)。

          壞消息是這件事只能靠自己完成,別人真幫不上忙!好消息是如果堅持問自己,一定會找到答案!

          而且就算這個答案一時半會想不那么清楚,但是一個相對模糊的目標(biāo)(而不是沒有目標(biāo)),還可以通過不斷行動和復(fù)盤總結(jié),最終也能找到目標(biāo)事業(yè)。

          2.不要被一個水杯限制自己的人生

          古典老師曾在一個職業(yè)規(guī)劃師的交流會上,問了所有人一個問題:“如果一個人手里拿著一個水杯,他下一步最好的選擇是什么?”

          想想看,你的答案會是什么?

          當(dāng)時,有人說應(yīng)該去繼續(xù)裝水,有人說要把水分享給別人,有人說要找到一個最好的`方式來利用水杯里的水...幾乎所有的答案都跟水杯或水有關(guān)。

          古典老師的答案是:一個人手里拿著水杯,此時最好的選擇,是去做自己想做的事情,這跟水杯沒有什么必然的聯(lián)系。

          想想看,你在做選擇時,是否也受困于這樣或那樣的“水杯”呢?如果因為害怕失去,而死死的盯著水杯,就會遮住我們的雙眼,而看不到自己人生的更多可能性。

          當(dāng)然,前提是你要知道自己想做什么,所以想明白自己想做什么,然后再做選擇,真的很重要!

          3.人生由很多選擇組成而非僅僅一次

          做選擇時,讓我們?nèi)绱伺e棋不定的,還有一個原因:過于看重單次選擇對自己人生的影響。

          “這次選擇一定會影響我的一生呀!我當(dāng)然要慎之又慎呀!”

          一次選擇到底有多重要?這是個難以回答的問題。一個選擇當(dāng)然可能改變一個人的一生,但是一次選擇是否就決定了一生,就要有一個大大的問號了。

          如果我們從整個人生的視角來看,人生就是一個不斷選擇、修正、再選擇的過程,在這個過程中,自然會發(fā)生某些我們期待的,或者不期待的結(jié)果,而且這些結(jié)果是相當(dāng)大的隨機性的。

          如果從這個角度來看,單次選擇是可以在未來被修正、甚至重塑的,因而不要高估單次選擇的重要性,而更在乎單次選擇的假設(shè)前提,以及結(jié)果對前提的修正作用。

          當(dāng)然,我不是在鼓吹''輕率地做選擇”,然后漫無目的的試錯,而是“設(shè)置目標(biāo)、基于目標(biāo)做選擇、分析結(jié)果、修正目標(biāo)、再選擇...”的選擇循環(huán)。

          總結(jié)起來,如果你深受“月經(jīng)式糾結(jié)”困擾,你可以:切換到未來視角做選擇、不要被一個水杯限制自己的人生,人生由很多選擇組成而非僅僅一次。

          當(dāng)然,這一切的前提,當(dāng)然是要想清楚自己到底想干什么,如果還沒有想清楚,不妨先把放一放辭職的事,而是2017年定為“自我覺醒和發(fā)現(xiàn)”之年,行動起來找到自己。

          不行動,浪費的是時間。盲目行動,浪費的是信心,失去了“自己可以成長為想要成長的那個自己”的信心,這更可怕,你覺得呢?

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