心理暗示的消極作用
生活中的心理暗示
維生素能起到和安眠藥同等的作用，這得歸功于心理暗示。所謂心理暗示，就是用含蓄、間接的方式，對(duì)人的心理和行為產(chǎn)生影響。從本質(zhì)上，它是一種條件反射，會(huì)使人不自覺地按照一定的方式行動(dòng)，或者下意識(shí)地接受一定的意見或信念。
當(dāng)所有的人都開始穿一種款式的衣服，時(shí)尚的你只有急慌慌地按圖索驥一件，穿上身后這一季才安心——這是時(shí)尚潮流的心理暗示作用;電視上奢華的廣告、柜臺(tái)中精美的包裝，使我們像中了盅一樣，深信這些東西價(jià)值不菲，于是將包里的錢心甘情愿拱手奉上——這是商家利用心理暗示引導(dǎo)消費(fèi);上司在慶功會(huì)上對(duì)你的工作能力大加贊賞，你從此后愈發(fā)靈感四射，這是一種心理暗示的管理手段……
暗示看似神秘，然而是人與生俱來的本能之一。世上沒有對(duì)暗示完全免疫的人，只是各人的敏感度不同。
心理暗示的根據(jù)：
關(guān)于心理暗示，有一個(gè)傳說：遠(yuǎn)古時(shí)候，塞浦路斯王子皮格馬利翁喜愛雕塑。一天，他成功塑造了一個(gè)美女的形象，愛不釋手，每天以深情的眼光觀賞不止�？粗粗�，美女竟活了。
1968年，兩位美國(guó)心理學(xué)家來到一所小學(xué)，他們從一至六年級(jí)中各選3個(gè)班，在學(xué)生中假裝進(jìn)行了一次“發(fā)展測(cè)驗(yàn)”。然后，他們將隨機(jī)抽取的學(xué)生名單，以贊美的口吻通知有關(guān)老師：名單上的孩子是最有前途的。8個(gè)月后，他們又來到這所學(xué)校進(jìn)行復(fù)試，結(jié)果名單上的學(xué)生成績(jī)有了顯著進(jìn)步，而且性格更為開朗，求知欲強(qiáng)，敢于發(fā)表意見，與教師關(guān)系也特別融洽。
心理學(xué)家通過“權(quán)威性的謊言”暗示老師，老師對(duì)名單上學(xué)生的信心堅(jiān)定了，于是掩飾不住的熱情通過眼神、笑貌、音調(diào)滋潤(rùn)著這些學(xué)生的心田，實(shí)際上他們扮演了皮格馬利翁的角色。學(xué)生也受到了被重視的暗示影響，因此變得自信，更加努力學(xué)習(xí)，結(jié)果有了飛速的進(jìn)步。這個(gè)令人贊嘆不已的實(shí)驗(yàn)，后來被譽(yù)為“皮格馬利翁效應(yīng)”。
面對(duì)心理暗示，應(yīng)該敏感還是鈍感?
“皮格瑪利翁效應(yīng)”是一種比較積極的暗示。容易接受暗示的人，會(huì)在積極的暗示中產(chǎn)生動(dòng)力和信心，從而向這個(gè)目標(biāo)去努力發(fā)展。而最近的暢銷勵(lì)志書籍《鈍感力》中著重闡述，不敏感也是一種才能。希望人們培養(yǎng)“鈍感力”，對(duì)不良的心理暗示增強(qiáng)抵抗力。這兩者所針對(duì)的都是各自的積極意義。然而我們也要看到，敏感與鈍感在生活中各自的敝端。
心理暗示，實(shí)際上是對(duì)“自我意識(shí)”的一種彌補(bǔ)。我們比較容易接受自己所信任、尊敬的人所說的話，作為自我意識(shí)的輔助和補(bǔ)充。所以，所謂“鈍感”的人，實(shí)際上也在不斷接受著一種暗示——自我暗示。他們的自我意識(shí)比敏感的人更強(qiáng)些，所以不接受來自外界的暗示，也就是有“主見”。有主見的人，他的注意力會(huì)專注在自己要做的事情上，或比較相信自己的判斷，對(duì)外界的敏感度會(huì)降低。
對(duì)于有主見的人來說，接受積極的'心理暗示可以起到畫龍點(diǎn)睛的作用。不容易接受外界暗示，也就意味著連同好的暗示一起拒絕了，思想和行為很難發(fā)生改變，包括積極方向的改變。
而對(duì)于一個(gè)比較容易接受心理暗示的人，他們的優(yōu)點(diǎn)是容易被影響，缺點(diǎn)則是太容易被影響。無論是積極和消極的心理暗示，他都比較容易接受。在積極暗示下，他會(huì)向著積極方向發(fā)展，反之亦然。而當(dāng)兩種暗示同時(shí)出現(xiàn)的時(shí)候，他們就會(huì)左右搖擺不定。
過于鈍感，或過于敏感的人都有各自的薄弱環(huán)節(jié)。人生在經(jīng)過歷煉之后，應(yīng)該形成一定的價(jià)值觀和人生觀，培養(yǎng)自己的判斷能力，由被動(dòng)接受，變成主動(dòng)運(yùn)用心理暗示。在灰心喪氣的時(shí)候多給自己鼓勁，春風(fēng)得意的時(shí)候提醒自己不要忘形。
近朱者赤，近墨者黑。我們要選好圈子，選好朋友和同事，受到好的人影響，會(huì)學(xué)到很多東西，受到積極的影響。
心理暗示真的能治病嗎?
德國(guó)最近有一研究發(fā)現(xiàn)，如果患者真的相信藥物會(huì)發(fā)生作用，那么即便在使用假藥的情況下，也可以導(dǎo)致其大腦釋放止痛物質(zhì)，達(dá)到與使用真藥一樣的效果。當(dāng)病人期望一種療法有效時(shí)，控制疼痛的大腦區(qū)域變得活躍，導(dǎo)致止痛物質(zhì)內(nèi)啡肽的分泌。結(jié)果，無論這種療法有無直接效果，患者都會(huì)感覺更佳。
其實(shí)所有的疾病都和心理暗示有關(guān)：有很多疾病都是情緒的出口。尤其是皮膚與心理的相關(guān)性很高。焦慮或不開心都可以通過皮膚的痛癢表現(xiàn)出來。這是人體在用疾病的形式表達(dá)內(nèi)心的痛楚。
人的情緒影響到免疫力。接受了好的心理暗示，情緒高昂的時(shí)候，免疫能力就強(qiáng)。曾有過實(shí)驗(yàn)證明：多與人接觸，患流行性感冒的幾率反而低。因?yàn)榕c人交往時(shí)由于情緒高亢，心情愉快，自我的免疫力也強(qiáng)大。如果害怕傳染而總是窩在家里，感冒反而更不容易好。
所以，患者在配合藥物治療的同時(shí)，運(yùn)用積極的心理暗示，增強(qiáng)免疫力，會(huì)對(duì)病情的治愈有所幫助。
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