心理學與生活
在學習、工作生活中，越來越多人會去使用報告，不同的報告內(nèi)容同樣也是不同的。你知道怎樣寫報告才能寫的好嗎？下面是小編為大家整理的心理學與生活，歡迎閱讀與收藏。
第一章 生活中的心理學
心理學與生活txt一、心理學為何獨具特色
1、定義
心理學(psychology)：關于個體的行為及精神過程的科學的研究。
科學的方法(scientific method)包括一套用來分析和解決問題的有序步驟。這種方法用客觀收集到的信息作為得出結(jié)論的事實基礎。(另定義見第二章)
行為(behavior)：機體適應環(huán)境的方式。
2、心理學的目標
基礎研究的目的是描述、解釋、預測和控制行為、提高人類生活的質(zhì)量。
(1)描述發(fā)生的事情
行為數(shù)據(jù)(behavioral data)：是關于機體的行為和行為發(fā)生時環(huán)境的觀察報告。選擇一個適宜的分析水平。按照事實的本相去收集它們
(2)解釋發(fā)生的事情
通常承認大多數(shù)行為受到一些因素的共同影響，行為的這些內(nèi)部決定因素叫做機體變量(organismic variables)。也稱秉性變量(dispositional variables)。
對行為的外部影響是環(huán)境變量(environmental)或情境變量(situational)。
(3)預測將要發(fā)生的事情
心理學中的預測量是對一個特定的行為將要發(fā)生的可能性和一種特定的關系將被發(fā)現(xiàn)的可能性的陳述。通常依據(jù)它們能多好地做出精確且全面的預測來判斷它們的優(yōu)劣。
科學的預測也必須被足夠精確地加以敘述，指出是什么樣的機制把那些事件與特定的預測物聯(lián)系起來。說明在什么樣的條件下行為將會改變。
心理學與生活txt二、現(xiàn)代心理學的發(fā)展
1、 心理學的歷史根基
(1)結(jié)構(gòu)主義(structuralism)：心理的內(nèi)容
科學方法、精確的度量以及數(shù)據(jù)的統(tǒng)計方法的強調(diào)，是馮特心理學的傳統(tǒng)特色。
內(nèi)省法，即由個體系統(tǒng)地檢查自己有關特定感官經(jīng)驗的思維和感覺。
結(jié)構(gòu)主義即心理和行為的結(jié)構(gòu)的研究。
所有的人類精神經(jīng)驗都可以作為基本成分的聯(lián)合來理解。這個觀點的目標是通過分析感覺的構(gòu)成因素以及其他組成個體精神生活的體驗，來揭示人類心理的潛在結(jié)構(gòu)。
(2)機能主義(functionalism)：有目的的心理
意識是流動的，是與環(huán)境持續(xù)互相作用的心理活動的內(nèi)容，重要的是心理過程的行為和機能，而不是心理的機能。
對那些使機體適應環(huán)境和有效地發(fā)生功能的、習得的習慣，賦予了基本的重要性。
2、 當代心理學的觀點
(1) 生物學的觀點(biological perspective)
引導心理學家在基因、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)中尋找行為的原因。
心理現(xiàn)象與社會現(xiàn)象能夠最終依據(jù)生物化學過程加以理解：即使最復雜的現(xiàn)象，也能夠通過被分析或簡化為更小更具體的單位來理解。行為是被軀體結(jié)構(gòu)和遺傳過程所決定的。經(jīng)驗可以通過改變內(nèi)部的生物結(jié)構(gòu)和過程來改變行為。
(2) 心理動力學觀點(psychodynamic perspective)
人的行為是從繼承來的本能和生物驅(qū)力中產(chǎn)生的，而且試圖解決個人需要和社會要求之間的沖突。行為的主要目的是降低緊張度。
(3)行為主義觀點(behaviorist perspective)
尋求理解理解特定的環(huán)境刺激如何控制特定類型的行為。首先，行為主義者分析先行的環(huán)境條件。其次，他們把行為反應研究的主要對象看作是理解、預測和控制行為。最后，他們查看跟隨反應出現(xiàn)的可觀察到的結(jié)果。
它對嚴格的實驗和仔細定義的變量的強調(diào)，影響了心理學的大多數(shù)領域，其原則已經(jīng)被廣泛地應用于人類。
(4)人本主義觀點(humanistic perspective)
人們是先天良好而且具有選擇能力的有能動性的動物。人類主要任務是使自身的潛能得到不斷發(fā)展。
人本主義的心理學家：在人們的生命歷程中尋找行為模式;關注個體所體驗到的主觀世界;試圖研究整體的人，將一種整體的觀點運用于人類心理學。
(5)認知的觀點(cognitive perspective)
中心是人的思維以及所有的認識過程——注意、思考、記憶和理解。
行為只是部分地由先前的環(huán)境事件和過去的行為結(jié)果所決定。一些最重要的行為是從全新的思維方式中產(chǎn)生的，而并非是從過去使用過的可預測的方式中產(chǎn)生。想象與過去和現(xiàn)在完全不同的選擇和可能性的能力，使人們能夠朝著超越當下環(huán)境的將來而工作。
生活中的心理學知識
1、巴納姆效應
人們常常認為一種籠統(tǒng)的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點，比如星座，心理學上將這種傾向稱為“巴納姆效應”。
2、情話對著左耳說更有效
美國薩姆休斯敦州立大學研究人員的一項最新研究發(fā)現(xiàn)，對著愛人的左耳甜言蜜語更能俘獲她們的芳心。這是因為人的左耳由右腦控制。而在人腦分工中，右腦半球負責感性直觀思維，對情感類體驗更為敏銳。
3、人用右耳聽的話比用左耳記得更牢
因為右耳聽到的信息匯入左半腦，而左半腦比右半腦更具記憶優(yōu)勢。所以要想讓對方牢牢記住你說的話，對著他/她的右耳說吧!
4、想知道一個人的內(nèi)心缺少什么
想知道一個人的內(nèi)心缺少什么，不看別的，就看其炫耀什么；想知道一個人自卑什么，不看別的，就看其掩飾什么。
5、從網(wǎng)絡聊天習慣讀懂一個人
喜歡用“……”和“。。。”的人心底大多比較柔軟，沒有壞心眼，同時也會反映出他她對待事情的優(yōu)柔寡斷，大部分會有選擇恐懼癥......
6、拋硬幣
當面對兩個選擇時，拋硬幣總能奏效，并不是因為它總能給出對的答案，而是在你把它拋在空中的那一秒里，你就知道你真正想選的是什么
7、人們大多只對有安全度的人發(fā)脾氣
因為在那個安全度之內(nèi)。你潛意識知道對方不會離開你。胡鬧有時候是一種依賴。
8、人生只有900個月
其實人生只有900個月！事實上，你可以畫一個30×30的表格，一張A4紙就夠了。每過一個月，就在一個格子里打鉤。你全部的人生就在這張紙上。你會因此有一個清晰的概念：你的人生是如何度過的?
9、貝勃規(guī)律
原本1塊的報紙變成了10元一份，你定會感到無法接受；相比較而言，原本5000元的電腦漲了50元，你一定不會有這么大的反應。貝勃規(guī)律表明，當人經(jīng)歷強烈的刺激后，之后施予的刺激對他來說也就變得微不足道了。
10、墨菲定理
口袋裝著剛買的手機，在公車上生怕被盜，每隔一段時間就去查看手機是否還在。這一舉動引起了小偷的注意，最終手機被偷走。就因為害怕發(fā)生，所以會非常在意，注意力越集中，就越容易犯錯誤。這就是著名的墨菲定理。
11、懷疑自己答錯了，改不改答案？
馬上要考試了，做完答卷，檢查的時候發(fā)現(xiàn)兩個答案不知道選哪個，這時候該不該改答案？調(diào)查顯示：55%的人認為改答案會損害成績，只有15.5%認為會改善；但實際的情況是：58%把答案改對了，只有20%把對改錯了，還有22%把錯的改錯了。
12、拆屋效應
魯迅先生曾在《無聲的中國》一文中寫道：“中國人的性情總是喜歡調(diào)和、折中的，譬如你說，這屋子太暗，說在這里開一個天窗，大家一定是不允許的。但如果你主張拆掉屋頂，他們就會來調(diào)和，愿意開天窗了。”這種先提出很大的要求來，接著提出較小、較少的要求，在心理學上被稱為“ 拆屋效應”。
13、破窗效應
一個房子如果窗戶破了，沒有人去修補，隔不久，其它的窗戶也會莫名其妙的被人打破； 一面墻，如果出現(xiàn)一些涂鴉沒有清洗掉，很快的，墻上就布滿了亂七八糟，不堪入目的東西。一個很干凈的地方，人會不好意思丟垃圾，但是一旦地上有垃圾出現(xiàn)之后，人就會毫不猶疑的拋，絲毫不覺羞愧。
14、責任分散效應
當一個人遇到緊急情境時，如果只有他一個人能提供幫助，他會清醒地意識到自己的責任，對受難者給予幫助。如果他見死不救會產(chǎn)生罪惡感、內(nèi)疚感，這需要付出很高的心理代價。而如果有許多人在場的話，幫助求助者的責任就由大家來分擔，造成責任分散，每個人分擔的責任很少，旁觀者甚至可能連他自己的那一份責任也意識不到，從而產(chǎn)生一種“我不去救，由別人去救”的心理，造成“集體冷漠”的局面。
15、配套效應
人們在擁有了一件新的物品后，會想不斷配置與其相適應的物品，以達到心理上平衡，這在心理學叫“配套效應”。
16、一個好消息和一個壞消息
你有一個大的好消息和一個小的壞消息，應該一起說。這樣壞消息帶來的痛苦會被好消息帶來的快樂所沖淡，負面效應小得多。你有一個大的壞消息和一個小的好消息，應該分開說。這樣好消息帶來的快樂不至于被壞消息帶來的痛苦所流沒，人還可以享受好消息帶來的快樂。
17、男兒有淚不輕彈？
研究發(fā)現(xiàn)，人在難過時流的眼淚中，含有較多因精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì)。美國圣保羅—雷姆塞醫(yī)學中心精神病實驗室專家研究發(fā)現(xiàn)，眼淚可以緩解人的壓抑。
18、看美女可以延壽
德國心理學家認為，每天凝望美女10分鐘，健身效果相當于做30分鐘有氧運動，持之以恒，男性的的平均壽命可延長四五年。
19、努力的方向也很重要
下面這張圖告訴你：方向不對，越努力，越尷尬……
20、心理暗示
嘗試閉上眼睛，雙臂平舉，想象自己一只手拿著氣球，一只手拿著裝滿水的水桶，一分鐘后，睜開眼睛，看看雙臂的高度。
21、關系最好的往往是最愛損你的
最好的朋友之間是不會客氣的，而是經(jīng)常相互挖苦嘲諷斗嘴，甚至當面互相揭短，因為你們都知道對方是不會介意的。關系最好的，往往是最愛損你的。
【心理學與生活】相關文章：
心理學與生活論文06-19
心理學與生活心得11-03
心理學與生活的關系12-20
心理學與生活閱讀06-24
心理學與生活考試06-04
心理學與生活心得【薦】11-12
心理學與生活心得【精】11-12
【薦】心理學與生活心得11-12
【推薦】心理學與生活心得11-12
【熱】心理學與生活心得11-12