提前預防焦慮癥
許多家長都存在“提前焦慮”心理。如：
“孩子不愿意和別人分享東西，就會想：唉呀，孩子這樣自私，以后怎么在社會上混�！�
“這么小就撒謊，將來還不是個大騙子！”
“從小就不愛學習，長大了你還能有什么出息！”……
這樣的話我們常常在一些父母訓斥孩子時聽到。孩子犯了錯誤，或者哪一點做得不如意，父母就會拿將來來教育孩子、嚇唬孩子。為什么孩子犯一點錯誤，許多父母就會立即想到孩子將來是什么樣子？究其原因，是提前焦慮癥心理在作祟。
隨著社會的發展，工作壓力的劇增，如今，很多白領們也患上了提前焦慮癥。
在一家外企公司做行政工作的金小姐節前就陸續接到了親朋好友的電話，周圍的同事也都在談論長假，于是金小姐興奮地安排起假日內容。出游、學習、走親訪友、同學聚會，結果到了６日假期快結束，很多事情都沒忙完，她便開始變得焦躁、心慌。
醫生指出，那些平時工作壓力大的白領、上班族是“提前焦慮癥”的高發人群。產生這一現象與平時的工作壓力有關，上班族平日生活節奏緊張、工作壓力很大。一些人期待借助７天長假，能徹底地釋放日常壓力，慰勞疲憊的身心，因而對節日的'休閑娛樂活動有了過多的期待而表現出高度興奮。這屬于節日心理失衡的病癥表現。
總之，提前焦慮癥不僅只發生在上面所舉的兩類人群中，它有可能發生在任何一個人身上，如學生會為即將來臨的重要考試而提前焦慮，青年人可能為找工作、買房等提前焦慮，中年人可能為青春的不再而提前焦慮，老年人可能為死亡提前焦慮等等，這些心理都屬于提前焦慮癥。專家指出，輕微的患者只要及時調節身心狀態，做好防護措施，這些不良心理能夠很快化解；然而癥狀嚴重者，還需及時咨詢心理醫生或到院就診。
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