小升初家長(zhǎng)暑期容易患上焦慮癥
暑期過(guò)半。這個(gè)近兩個(gè)月的假期，本該是孩子和家長(zhǎng)的最?lèi)?ài)：孩子們卸下學(xué)業(yè)的“重負(fù)”，可以自由自在地消遣大把大把的時(shí)間；家長(zhǎng)們也長(zhǎng)舒一口氣，不用起早貪黑地接送孩子上下學(xué)、身心疲憊地輔導(dǎo)孩子作業(yè)了。然而，現(xiàn)實(shí)生活中，很多家長(zhǎng)卻不可救藥地患上了“暑期焦慮癥”。
在江西一家媒體工作的陳雙有些心力交瘁，全因?yàn)樯?年級(jí)的女兒。暑假一開(kāi)始，她就奔波于奧數(shù)、英語(yǔ)、作文各類(lèi)補(bǔ)習(xí)培訓(xùn)班，每天從早到晚來(lái)回接送女兒6趟，比女兒上學(xué)時(shí)還累。
每天，女兒6點(diǎn)多就得起床，因?yàn)?點(diǎn)鐘要到住家附近的師范大學(xué)上游泳課，好在女兒喜歡游泳，沒(méi)啥怨言。8點(diǎn)半，上完游泳課，趕回家吃早飯，然后把女兒送到市中心的一家知名英語(yǔ)培訓(xùn)點(diǎn)上課。送了女兒，自己才急急忙忙趕著去上班，遲到是肯定的。
中午12點(diǎn)不到，陳雙必須提前下班接女兒回家。中午吃了飯，打個(gè)盹，在上班之前，再把女兒送去學(xué)奧數(shù)或者寫(xiě)作，下班之前，再把女兒接回家。
雖然有時(shí)候丈夫也會(huì)接送女兒，但丈夫的工作更忙，幾乎騰不出多余的時(shí)間。更多的時(shí)候，只能是陳雙在炎炎烈日下奔波。
女兒很郁悶，覺(jué)得這假期過(guò)得比上學(xué)還累。但女兒的牢騷，陳雙不愛(ài)聽(tīng)，她覺(jué)得自己這么累都是為了女兒好。女兒馬上面臨小升初，要考名校就必須比別人更早下更多的工夫。所以，陳雙寧愿母女倆辛苦，也絕不“浪費(fèi)”兩個(gè)月的假期。
和陳雙一樣，王芳也是把兒子的暑期排得滿滿的，每天上午下午都有課，和平時(shí)上學(xué)一樣。幸好補(bǔ)習(xí)點(diǎn)就在王芳家附近，上初二的兒子能夠自己前往，免去了自己接送的勞頓。王芳告訴記者，其實(shí)她并不想給孩子補(bǔ)課，只是想找個(gè)地方讓兒子待著，免得自己擔(dān)心和牽掛。
同樣患上“暑期焦慮癥”的家長(zhǎng)梅力，病因來(lái)自兒子沉迷游戲難以自拔。她已經(jīng)不止一次在QQ里對(duì)記者嘮叨：趕緊開(kāi)學(xué)吧，省得兒子成天沉迷在電視和游戲中。放暑假前，兒子還挺好，每天可以把看電視、玩游戲的時(shí)間控制在1個(gè)小時(shí)之內(nèi)。一放假，想讓兒子放松放松，再加上自己工作也忙，梅力就放任孩子睡懶覺(jué)、玩游戲、看電視。本以為10來(lái)天過(guò)后，兒子玩盡興了能收心開(kāi)始做暑假作業(yè)，沒(méi)想到兒子像脫韁野馬，怎么也進(jìn)入不了學(xué)習(xí)狀態(tài)。梅力說(shuō)，準(zhǔn)備把家里的電腦拆了，網(wǎng)線也拔了�！澳悄銉鹤尤ゾW(wǎng)吧怎么辦？”梅力無(wú)言以對(duì)。
兩個(gè)月的放任足以讓養(yǎng)成的壞習(xí)慣“牢不可破”
雖然家長(zhǎng)對(duì)兒女的要求并不一樣，但收獲的.結(jié)果卻相似：家長(zhǎng)不開(kāi)心，孩子厭學(xué)�；忌狭恕凹倨诮箲]癥”的家長(zhǎng)，一到孩子的假期就莫名其妙焦慮起來(lái)，他們一方面想讓孩子過(guò)一個(gè)快樂(lè)充實(shí)的假期，一方面又茫然無(wú)措，盼望著趕緊開(kāi)學(xué)，盡快把孩子交還給學(xué)校和老師才算踏實(shí)。焦慮的家長(zhǎng)或者像陳雙一樣“功利”，讓孩子從課堂到課堂，或者像梅力一樣“疏懶”，對(duì)孩子放任自流以至于無(wú)法管束。孩子的壞習(xí)慣卻因此像野草一樣瘋長(zhǎng)，生活沒(méi)規(guī)律，學(xué)習(xí)沒(méi)計(jì)劃，或厭學(xué)，或慵懶，或沉迷游戲染上網(wǎng)癮，讓家長(zhǎng)頭痛不已。
陳先生是做電器生意的。去年暑假，陳先生夫婦忙于生意無(wú)暇顧及兒子，兒子就天天泡在網(wǎng)吧，竟然還學(xué)會(huì)了喝酒。新學(xué)期開(kāi)始不久，老師就來(lái)告狀，說(shuō)他作業(yè)不做，經(jīng)常逃課，還翻同學(xué)書(shū)包偷東西被當(dāng)場(chǎng)抓住。陳先生把兒子狠狠地打了一頓，兒子當(dāng)時(shí)眼淚汪汪地說(shuō)知錯(cuò)了，誰(shuí)知兩天不到又犯了，還變本加厲地跟父母頂嘴吵架，甚至逃學(xué)離家出走。說(shuō)起兒子不爭(zhēng)氣的行為，陳先生就氣不打一處來(lái)�！昂⒆右环偶伲揖蛽�(dān)心，不知道要怎么管教孩子……”陳先生無(wú)奈地說(shuō)。
美國(guó)著名教育家曼恩說(shuō)：“習(xí)慣仿佛像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會(huì)變得牢不可破。”行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。而這21天是個(gè)平均數(shù)，一個(gè)壞習(xí)慣養(yǎng)成的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于好習(xí)慣的養(yǎng)成時(shí)間。10余天的放任足以讓一個(gè)有時(shí)間觀念的孩子變得生活沒(méi)規(guī)律，而長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月的放任，將讓孩子養(yǎng)成的壞習(xí)慣“牢不可破”。
暑期兩個(gè)月，孩子完全交給了家長(zhǎng)，如果家長(zhǎng)不盡心，或者培養(yǎng)不當(dāng)，很可能就讓孩子壞習(xí)慣纏身。假若以后對(duì)孩子的壞習(xí)慣疏于矯正，或矯正不力，孩子也許就“毀了”。
有調(diào)查顯示，近年來(lái)，看電視和玩網(wǎng)游已經(jīng)成為學(xué)生寒暑假里最主要的消遣活動(dòng)。孩子們期待已久的暑假往往就在“一個(gè)遙控器+一個(gè)鼠標(biāo)”的單調(diào)活動(dòng)中消磨掉。而青少年自控力比較弱，兩個(gè)月的沉迷，足以讓青少年網(wǎng)絡(luò)成癮。受網(wǎng)絡(luò)暴力淫穢內(nèi)容影響，有網(wǎng)癮的孩子往往更易做出逃學(xué)、偷竊、打架等不良行為，嚴(yán)重的甚至走上犯罪道路。
孤獨(dú)的孩子假期玩什么去哪兒玩
怎樣才能讓孩子度過(guò)一個(gè)快樂(lè)又有意義的暑假呢？
“假期教育應(yīng)該杜絕功利性，回歸其本來(lái)面目�！庇薪逃抑赋觯倨诘囊饬x，就在于使孩子從緊張的學(xué)習(xí)中短暫解脫出來(lái)，多接觸自然，多接觸社會(huì)，放松身心，強(qiáng)健體魄，怡情冶性，全面成長(zhǎng)，切忌變成孩子的“又一學(xué)期”。對(duì)于獨(dú)生子女家庭來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該利用假期，讓孩子走出孤獨(dú)寂寞，獲得身心的全面豐富和發(fā)展。
教育家的話，王芳聽(tīng)進(jìn)去了，但她反問(wèn)記者：這些道理我都懂，但是大人要上班，家里一個(gè)獨(dú)生子，他們跟誰(shuí)玩，玩什么，去哪兒玩？
王芳所居住的商業(yè)住宅小區(qū)內(nèi)沒(méi)有公共的文化場(chǎng)所，孩子的學(xué)校也沒(méi)有組織夏令營(yíng)。城市的科技館、博物館離家遠(yuǎn)，門(mén)票也不便宜，不可能經(jīng)常去，而且這些場(chǎng)所也不開(kāi)展孩子們喜愛(ài)的活動(dòng)，孩子去了一次，也就不想去第二次了。
王芳特別希望暑假期間，家所在的社區(qū)能開(kāi)展孩子的“托管”服務(wù)，哪怕收費(fèi)她都樂(lè)意。這樣，家長(zhǎng)上班時(shí)可以把孩子放到社區(qū)活動(dòng)中心，由社區(qū)組織退休教師輔導(dǎo)學(xué)生做暑假作業(yè)，并開(kāi)展一些公益活動(dòng)，如撿拾社區(qū)白色垃圾、清理社區(qū)小廣告等，既避免孩子“放羊”，又可以潛移默化地增強(qiáng)他們熱心公益的意識(shí)。
即使再忙，家長(zhǎng)也要留些時(shí)間給孩子
“家長(zhǎng)您好！放任自流和硬逼都不是好的教育方式，最好是鼓勵(lì)和必要的督促相結(jié)合，當(dāng)然要讓孩子感覺(jué)到來(lái)自家長(zhǎng)的信任。暑期在家，鼓勵(lì)孩子在復(fù)習(xí)和休息間達(dá)到平衡。”
“家長(zhǎng)您好！孩子的假期生活是否充實(shí)、快樂(lè)而有意義，需要家長(zhǎng)的指導(dǎo)和謀劃。和孩子一起制定一個(gè)暑假計(jì)劃吧，然后每天堅(jiān)持執(zhí)行，這樣的假期才會(huì)規(guī)律。”
熊偉把手機(jī)中的這些短信翻出來(lái)給記者看，這些短信都是兒子的學(xué)校在暑假發(fā)給他的。
熊偉的兒子在南昌育新學(xué)校上3年級(jí)，每隔一段時(shí)間，學(xué)校就給家長(zhǎng)發(fā)送一條短信，指導(dǎo)家長(zhǎng)暑期對(duì)孩子的教育。每次熊偉都特別認(rèn)真地查看并一一實(shí)踐，覺(jué)得效果不錯(cuò)。
暑期一開(kāi)始，熊偉就讓兒子把自己的暑期心愿寫(xiě)下來(lái)，然后全家人共同制定了一個(gè)詳細(xì)的暑期計(jì)劃，其中既有兩個(gè)月的總體“規(guī)劃”，也有每天的具體時(shí)間安排。熊偉說(shuō)，每天的安排中，兒子需要按時(shí)完成暑假作業(yè)，然后有充裕的時(shí)間來(lái)完成“心愿”，培養(yǎng)和享受自己的興趣愛(ài)好；兒子每天要讀一點(diǎn)有益的書(shū)，養(yǎng)成讀書(shū)的好習(xí)慣將受益一輩子；每天會(huì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，因?yàn)榧倨谑怯脕?lái)養(yǎng)精蓄銳的。
熊偉從心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍中獲知，許多孩子在暑假“玩瘋”收不攏心的主要原因之一，是因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大，需要宣泄所致。而宣泄可以分為動(dòng)態(tài)宣泄和靜態(tài)宣泄，前者如家長(zhǎng)帶孩子去旅游、爬山、滑雪等與大自然接觸的活動(dòng)，后者如上網(wǎng)、玩游戲機(jī)和看電視等比較封閉的個(gè)人行為。動(dòng)態(tài)宣泄后很容易恢復(fù)平時(shí)的工作與學(xué)習(xí)熱情，而靜態(tài)宣泄不僅效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于前者，而且還會(huì)讓人成癮。
于是，熊偉和妻子商量，把每年的年休假都調(diào)到兒子的暑期，每年暑期完成一次全家人的溫馨親子之旅，既宣泄孩子的學(xué)業(yè)壓力，又開(kāi)闊孩子的視野，增長(zhǎng)了知識(shí)，豐富了體驗(yàn)。
“假期的最后一周也很重要”，熊偉通常會(huì)在假期結(jié)束前引導(dǎo)兒子做三件事：逐步把生物鐘調(diào)整到上學(xué)期間的作息狀態(tài)，早睡早起有規(guī)律；溫故知新，將上學(xué)期的知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)一遍，以防遺忘；確立新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃�！斑@三件事做好了，可以防止孩子患上開(kāi)學(xué)恐懼癥和焦慮癥”。
熊偉說(shuō)，很多家長(zhǎng)平時(shí)對(duì)待孩子的方法過(guò)于簡(jiǎn)單粗暴，總說(shuō)自己平時(shí)工作忙，把孩子往家里一扔了事。其實(shí)生活即教育。家長(zhǎng)要做有心人，身體力行、躬行實(shí)踐，給孩子作表率；即使再忙，也留一些時(shí)間給孩子，引導(dǎo)并督促孩子作自己的管理者，共同度過(guò)一個(gè)快樂(lè)而充實(shí)的假期。
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