口水強迫癥最簡單治療介紹
概述
其實人們在生活中的很多疾病是和我們日常生活中的一些習慣有關系的，比如強迫癥，有些人總是會強迫自己去想一些事情，或者強迫自己做一些事情，比如口水強迫癥。大家要對這方面引起注意，改掉這個壞習慣，那么得了口水強迫癥怎么辦呢?強迫癥的治療有哪些方法呢?下面就由我為大家簡單的介紹一下，一起看看吧，希望會對你們有所幫助。
口水強迫癥最簡單治療
1 第一：口水強迫癥的`患者之所以會反復吞咽口水的原因，其實根本不在自己口腔，而是根源于自己的內心。他們的內心深處往往處于一種安全感的嚴重缺乏狀態(tài)，多是患者對疾病的無知想象造成的恐懼促使了水強迫癥的形成。
2 第二：所以在平常不會遇到什么事情都要學會放松，不要有精神壓力，做任何事情不必追求完美的狀態(tài)，不用刻意去想這件事的做不好的后果會怎么樣，告訴自己這件事請完全沒有意義，做過完成就好，這樣就不會讓自己有壓力。
3 第三：對于患者要冷靜分析本人的人格特點和發(fā)病原因，包括童年有無產生強迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。多做自己感興趣的事情，多從事自己喜歡的事情。
注意事項
者要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動。
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