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抑郁癥前兆十大癥狀表現(xiàn)有哪些
抑郁癥前兆十大癥狀表現(xiàn)有哪些呢?抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩、興趣索然、精力喪失、自我評(píng)價(jià)過低，因而導(dǎo)致生活能力退弱和職業(yè)功能減低、工作效率下降，下面是小編收集整理的抑郁癥前兆十大癥狀表現(xiàn)有哪些，希望對大家有所幫助。
抑郁癥前兆十大癥狀表現(xiàn)有哪些
1、抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。
2、消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殺念頭和行為。
3、軀體或生物學(xué)癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀，很常見，但并非每例都出現(xiàn)。
4、食欲減退、體重減輕：多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
5、睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時(shí)早2～3小時(shí)，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中。
6、喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗(yàn)不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友， 回避社交。
7、精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。
8、自我評(píng)價(jià)過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價(jià)值感、無助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。
9、病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。
10、晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉(zhuǎn)，能進(jìn)行簡短交談和進(jìn)餐。晝夜變化發(fā)生率約50%。
抑郁癥的表現(xiàn)
一、情緒低落：患上了抑郁癥的人會(huì)出現(xiàn)顯著而持久的情緒低落，患者總是悶悶不樂的，對于生活中的事情也是毫無興趣，一些病情嚴(yán)重的患者甚至還會(huì)出現(xiàn)悲觀絕望、度日如年、生不如死的現(xiàn)象�；颊邥�(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低的現(xiàn)象，常會(huì)責(zé)備自己，覺得自己沒有用，甚至還是社會(huì)的包袱，有的患者會(huì)出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想。
二、思維遲緩：患者的思維聯(lián)想速度也很緩慢，反應(yīng)也很遲鈍，總是會(huì)覺得“腦子生銹了一樣”，病情嚴(yán)重的患者甚至無法順利的進(jìn)行交流�；颊哌�會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、學(xué)習(xí)困難等現(xiàn)象，患者的認(rèn)知功能會(huì)受到損害。
三、意志活動(dòng)減退：患者不想做事情，也不愿意和周圍的人接觸，經(jīng)常一個(gè)人待在家里，疏遠(yuǎn)親朋好友。嚴(yán)重的時(shí)候，還會(huì)連吃、喝等生理需要都無法正常進(jìn)行，需要他人的協(xié)助。患者經(jīng)常不修邊幅，有的患者甚至還會(huì)發(fā)展為不語、不動(dòng)等現(xiàn)象。
四、軀體不適：有80%的抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，一般表現(xiàn)為入睡困難、早醒(一般會(huì)比平時(shí)早醒2-3個(gè)小時(shí))等。除此之外，患者的食欲也會(huì)減退，可能會(huì)出現(xiàn)體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛等。
抑郁癥的10個(gè)前兆你必須要懂
1.人逢喜事而精神不爽。經(jīng)常為了一些小事，甚至無端地感到苦悶、愁眉不展。
2.對以往的愛好，甚至是嗜好，以及日�；顒�(dòng)都失去興趣，整天無精打采。
3.生活變得懶散，不修邊幅，隨遇而安，不思進(jìn)取。
4.長期失眠，尤其以早醒為特征，持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。
5.思維反應(yīng)變得遲鈍，遇事難以決斷。
6.總是感到自卑，經(jīng)常自責(zé)，對過去總是悔恨，對未來失去自信。
7.善感多疑，總是懷疑自己有大病，雖然不斷進(jìn)行各種檢查，但仍難釋其疑。
8.記憶力下降，常丟三落四。
9.脾氣變壞，急躁易怒，注意力難以集中。
10.經(jīng)常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。
抑郁癥應(yīng)該如何治療
1.治療目標(biāo)
抑郁發(fā)作的治療要達(dá)到三個(gè)目標(biāo)：
�、偬岣吲R床治愈率，最大限度減少病殘率和自殺率，關(guān)鍵在于徹底消除臨床癥狀；
�、谔岣呱尜|(zhì)量，恢復(fù)社會(huì)功能；
�、垲A(yù)防復(fù)發(fā)。
2.治療原則
�、賯�(gè)體化治療；
�、趧┝恐鸩竭f增，盡可能采用最小有效量，使不良反應(yīng)減至最少，以提高服藥依從性；
�、圩懔孔惘煶讨委煟�
�、鼙M可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉(zhuǎn)換治療、增效治療或聯(lián)合治療，但需要注意藥物相互作用；
�、葜委熐爸楦嬷�
�、拗委熎陂g密切觀察病情變化和不良反應(yīng)并及時(shí)處理；
�、呖陕�(lián)合心理治療增加療效；
�、喾e極治療與抑郁共病的其他軀體疾病、物質(zhì)依賴、焦慮障礙等。
3.藥物治療
藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑郁藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥（NaSSA，代表藥物米氮平）等。傳統(tǒng)的三環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥和單胺氧化酶抑制劑由于不良反應(yīng)較大，應(yīng)用明顯減少。
4.心理治療
對有明顯心理社會(huì)因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等，其中認(rèn)知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認(rèn)。
5.物理治療
有嚴(yán)重消極自殺企圖的患者及使用抗抑郁藥治療無效的患者可采用改良電抽搐（MECT）治療。電抽搐治療后仍需用藥物維持治療。近年來又出現(xiàn)了一種新的物理治療手段——重復(fù)經(jīng)顱磁刺激（rTMS）治療，主要適用于輕中度的抑郁發(fā)作。
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