關于抑郁癥和躁狂癥的分析
抑郁癥
1.心境低落
2.興奮愉快感喪失
3.勞累感增加,活動意志降低
4.思維減退,注意力降低
5.自我評價和自信降低
6.自責,自罪觀念和無價值感
7.認為前途暗淡悲觀
8.自殺和自傷的觀念和行為(特別重要)
9.睡眠障礙
10.食欲下降
癥狀發作至少持續兩周,造成社交和職業上的功能損害。
區分:沒有濫用藥物,沒有嚴重生活或者精神創傷。
如果有條件的可以做一些專業問卷來輔佐抑郁癥的診斷,比如SCL-90;SDS
抑郁癥還有一些特殊的表現形式:季節性抑郁障礙,產后抑郁癥,更年期抑郁癥。處于敏感期的盆友要注意自己的心境愉快和調節預防咯~
抑郁癥原因:
1.跟一個人的人格特點特別相關,可能是天生的,或者早期教育造成的,或者童年經歷造成的,或者社會環境氛圍造成的,比如家境~
2.跟一個人的認知觀念特別相關。每個人都有一些不合理的認知觀念,心情不好不是源自某個事件,而是你對某個事件的認識呀,歸因呀,什么的~自己不太容易發現自己錯誤的認知,多與別人交流吧,“這個事兒可能不這么想”
3.行為上的錯誤,比如特別重視抑郁的情緒狀態,每逢抑郁,小心翼翼,無意中給了它一些強化~~而心情正常的時候,都不注意愉快感的存在,不懂得感恩,后來“開心”就不喜歡你了,“抑郁”就常來光顧。
4.要堅信,抑郁跟生理應該是相關的。
躁狂癥
癥狀:
1.自我估價過高或者夸大
2.睡眠需要減少
3.比平實更健談
4.意念飄忽
5.隨境轉移
6.有目的的活動增多
7.過分的參與某些想了活動
癥狀一定要持續一周,不知道為什么抑郁癥要持續兩周,它才一周,可能大家心情不好比較常見吧~
要有異常的'心境高漲、夸大和易激惹,嚴重影響職業和日常活動
區分:甲亢
PS:心境高漲:情感活動明顯增強,病態與現實不相符的喜悅,興奮,說話也激情昂揚,眉飛色舞,喜笑顏開,以致盛氣凌人,傲慢自負,明顯夸大(剛開始,你不知道他/她是在夸大,但過個兩三天就明顯了)
易激惹:很容易因為一些細小的事情而引起強烈的情感反應,常見于動脈粥樣硬化性精神障礙和躁狂狀態。
至于躁狂癥的原因至今未知。
雙向心境障礙
一段時間抑郁癥,一段時間躁狂癥,反反復復
好了,大家對號入座吧,其實,大部分人是健康的,情緒本來就是多變的,豐富多彩的,如果真覺得有異常,可以專業診斷一下,不要自己嚇唬自己。
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