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越內(nèi)向的人越神經(jīng)
你是一個內(nèi)向的人嗎?其實你知道嗎?越內(nèi)向的人是越神經(jīng)的!下面心理網(wǎng)小編為大家?guī)碓絻?nèi)向的人越神經(jīng)。
內(nèi)向型性格是指人有較強的自我反省、自我批判的傾向，這種人做事細心周密，十分謹慎，好幻想，容易陷入沉思的迷宮，做事優(yōu)柔寡斷，往往錯過許多難得的成功的機會，又由于其自我反省心較強，使之容易發(fā)覺自己的缺點和弱點，常常處于缺乏自信的狀態(tài)。甚至有人像一架自我測定器，一直在檢測自己心身有何弱點，有無疾病等。因此，一旦過分小心，只注意保全自身，就很容易成為神經(jīng)癥的溫床。
一旦患了神經(jīng)癥，不管原來性格如何，都表現(xiàn)出內(nèi)向的一面。神經(jīng)質(zhì)者并非單純的內(nèi)向型性格者，在其內(nèi)向性的另一方面，還具有強烈的自我發(fā)展欲望，進取心，硬不服輸?shù)姆纯剐睦�。因為存在著上述互相矛盾的兩個方面，故易陷入精神沖突狀態(tài)。
以下詳細分析為何內(nèi)向型性格的人更容易患神經(jīng)癥。
1)敏銳的感受性：
神經(jīng)質(zhì)癥患者，具有比一般人敏銳的感受性，他們更容易感到較強的不安和痛苦，一旦執(zhí)著于此，便對此的敏感會倍加痛苦。有個小故事可以說明這一點。兩個多年未見的學(xué)生時代的好朋友在大街上相遇了，可是不知為什么卻未互相打招呼，其中那個外向的人，就認為多年未見，可能有點不敢相認;而內(nèi)向的人則認為對方近來官做大了，不愛理人，暗中發(fā)誓再也不理他，直到對方主動打來電話，才認識到自己太敏感了。
2)強烈的完善欲：
內(nèi)向性的另一個方面，是有一種極強的自我發(fā)展欲望，而且因為是理智性的、意識性的，所以對自己的心身狀態(tài)和自己的工作，要求的標準高。往往把一些微不足道的弱點、缺點重大問題而感覺苦惱。他們做事往往認真細致、誠實，但如果太過分時，則會成為完善主義者，對任何事物，都求全責(zé)備，力求完善，而不勝苦惱。
3)理論性、意識性的傾向：
因為性格內(nèi)向，而多有理智的、有意識的傾向，所以往往逐一仔細地，有意識地分析自己的心身現(xiàn)象，尋找產(chǎn)生的原因，容易對自己感到不滿。從學(xué)習(xí)成績上來看，多數(shù)是在中等以上，劣等者居少數(shù)。在人際關(guān)系方面，神經(jīng)癥者易于意識到自己舉止笨拙、表情呆板，嘴唇發(fā)抖，臉上發(fā)燒等，于是更加拘謹。
如何預(yù)防神經(jīng)官能癥的發(fā)生?
神經(jīng)官能癥說到底還是一種精神方面的疾病，心理方面的疾病，因此對于神經(jīng)官能癥的預(yù)防就從心理開始，從心理來驅(qū)散這種疾病的陰影。
保持樂觀向上的情緒，情緒開朗可以延年益壽，預(yù)防神經(jīng)官能癥的發(fā)生，沉重的心理負擔和煩惱苦悶的情緒，會損害健康，導(dǎo)致神經(jīng)癥的發(fā)生。傳說中的伍子胥過關(guān)，一夜愁白了頭發(fā)，可以說是很典型的例子。重大的事件是如此，日常細小的生活瑣事也是一樣。
培養(yǎng)穩(wěn)定的心態(tài)、防止反應(yīng)過激。一個人在適度穩(wěn)定的環(huán)境中一般能正常地生活、工作和學(xué)習(xí)，并能保持良好的精神狀態(tài)。但在特殊的、突發(fā)的和變動較劇烈的環(huán)境中，是否能一如既往，則是一個人心理素質(zhì)的重要反應(yīng)。
因此，日常注意培養(yǎng)自己對各種環(huán)境事件的正確認識，不回避困難，不因循守舊，改變脆弱的性格，鍛煉堅強的意志，以形成積級向上的穩(wěn)定的心理狀態(tài)，是預(yù)防神經(jīng)官能癥的一個重要方面。
鍛煉堅毅頑強的性格、接受各種應(yīng)激事件的沖擊是預(yù)防神經(jīng)官能癥的重中之重。每個人有每個人的性格，有的完整建全、有的欠缺不足，有的堅強、有的脆弱，有的敏感、有的穩(wěn)重。一個人心理健康的好壞、完整與殘缺、能否接受各種應(yīng)激事件的沖擊，繼續(xù)保持良好的身心健康，與一個人的性格鍛煉有關(guān)。
一個人即使有最好的先天條件，但后天也決不是一定能形成良好的性格;反之，雖有先天不足，但能執(zhí)意刻苦學(xué)習(xí)培養(yǎng)，仍能造就出堅毅頑強的性格。
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