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心理戀愛恐懼癥疾病
現(xiàn)如今人的心里疾病存在很大的問題,隨著社會的工作和生活壓力而造成很多人心里產(chǎn)生心里疾病,一些到了該婚年齡的女性和男性們就會恐懼戀愛癥,接下來由YJBYS小編為大家搜集的,希望可以幫助到大家。
戀愛恐懼癥就是指對戀愛出現(xiàn)恐懼,進(jìn)入可以戀愛的年齡卻不敢戀愛,從而影響了自己的感情生活。
戀愛恐懼癥產(chǎn)生的原因主要是人生經(jīng)歷有關(guān),比如說自己在以前的愛情史中受到過傷害,或者說自己的親人與朋友有被愛情傷害過,甚至是因為觀看一些愛情電影、電視劇,曲解了對愛情的看法個觀點,從而產(chǎn)生了心理陰影,對愛情產(chǎn)生了恐懼心理。但是愛情是人類的情感之一,一個正常的人,應(yīng)該能夠擁有正常的愛情,愛情也是人類的一種情感需求,排斥愛情不利于一個人的心理健康成長。
一、戀愛恐懼癥的原因
(1)、我曾經(jīng)有過一個非常糟糕的婚姻,也經(jīng)歷了一場幾乎耗盡我全部精力的離婚。從那之后我再也沒想過擁有什么愛情,那已經(jīng)離我太遙遠(yuǎn)了。
(2)我曾與很多人處得不太愉快,也被很多人拒絕不定期N次,我不愿意再嘗這種被拒絕的感受,那種滋味真的很苦,也令我難忘。
(3)為什么搞得那么麻煩?愛情這東西不會長久的。50%的婚姻終究會以失敗告終。
二、戀愛恐懼癥的治療
藥物治療
一般先用藥物控制焦慮或驚恐發(fā)作,再用行為療法消除對恐懼對象的回避。常用的藥物有阿普唑侖、艾司唑侖、硝基安定、氯硝安定等。而對于社交恐懼癥而言,目前療效肯定的是苯乙肼和反苯環(huán)丙胺以及嗎氯貝胺。而五羥色胺抑制劑類的抗抑郁藥,如帕羅西汀,已經(jīng)被美國藥品和食品管理局認(rèn)定為對此病有效的藥物。三環(huán)類抗抑郁藥在抗恐懼癥的治療中有過報告,但效果至今還沒有明確定論。
心理治療
1、認(rèn)識治療法:醫(yī)生必須首先幫助患者建立治療信心,分析恐懼對象。指出其恐懼的原因是因為缺乏認(rèn)知的反映,要想克服恐懼,首先就必須要先知已。要幫助其挖掘“怕”的根源,認(rèn)識“怕”的內(nèi)容,計算“怕”的程度,衡量“怕”的機率。只有這樣才能讓患者正確評價自身在環(huán)境中的位置,這種方法也可以稱作“個人定位法”。
2、系統(tǒng)脫敏法:這是目前被認(rèn)為治療恐懼癥最安全而有效的行為治療方法。此法由醫(yī)生設(shè)定“階梯”性恐懼值,并讓患者依此循序漸進(jìn)地暴露于引起恐懼的事物和場所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之對刺激的恐懼程度逐漸降低,最終達(dá)到癥狀完全消失。這種方法較為緩和,容易為患者接受。缺點是治療時間長,效果產(chǎn)生慢。
3、暴露療法:這是一種驟進(jìn)型的行為治療方法。此法是在一定心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上,將患者驟然置于恐懼事物之前,或場所之中。令其無法逃避,從而刺激其內(nèi)心出現(xiàn)極度的反應(yīng)。經(jīng)過刺激后,患者并沒有受到實質(zhì)性恐懼對象的傷害,從而建立對恐懼對象的認(rèn)識,消除恐懼心理。這種方法的優(yōu)點是病情治愈速度快。缺點是患者必須有一定的身體條件,否則會令患者過度恐懼而出現(xiàn)昏厥。因此,在進(jìn)行暴露療法時,還必須具備一定的搶救知識和配備一定搶救設(shè)備。
4、強迫療法:醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上,或者讓你站在自己懼怕的異性或事物面前,利用巨大的心理刺激進(jìn)行治療。
E.情景治療:在一個假想的空間里,不斷模擬發(fā)生社交恐懼的場景,不斷重溫發(fā)生癥狀的情節(jié),讓你敢于面對這種場面,從而適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。
催眠療法
通過催眠個案進(jìn)入其潛意識,了解其發(fā)病的原因,進(jìn)而從個案的潛意識中清除其內(nèi)在恐懼根源的一種深度的心理治療,強大有效。
對于能夠大膽戀愛的人來說,自信是向?qū)Ψ教孤蹲约簝?nèi)心的勇氣,也是接納別人的心的寬容。自信者可自如地面對外間的各種不確定性,不斷嘗試,并努力追求自己想要的結(jié)果。做自己生活的導(dǎo)演,而不甘心只做那個按照別人劇本演戲的主角,或者,只作為觀眾。不嘗試,永遠(yuǎn)沒有勝算,沒開始就宣告失敗,你接受這樣的安排嗎?
1、遲早你的愛人會欺騙你的,所以我不想淌這個混水。
2、我不希望任何人有這種力量影響我的生活,我的幸福和快樂。
3、愛情會讓人變成傻瓜,蠢蛋。我不想再做那樣弱智的人。真的你會失去控制的。
4、有人說愛情=婚姻,責(zé)任、鈔票。但對我來講不是,永遠(yuǎn)也不是。
5、愛情讓我變得很不自立,沒有主張。
6、我要的只是性愛。
7、愛情讓我迷失了我自己,我不希望別人告訴我該做什么,不該做什么。
8、不喜歡跟異性主動接觸,也不相信一見鐘情,用自己的道德和觀念把自己困在一個同樣無法戀愛的朋友圈里。
9、永遠(yuǎn)沒有理想型。
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