單親家庭孩子的自卑心理調節調節方法
我們通常認為單親家庭的孩子會很叛逆，不容易溝通。其實，他們的心里是非常自卑的，需要身邊的親人朋友和社會的關心。下面是小編給大家帶來的單親家庭孩子的自卑心理調節調節方法，希望能幫到大家！
單親孩子的自卑心理該如何調節
單親家庭子女自卑心理的教育是一項艱苦細致的工作，家長和老師要時時處處做有心人，運用多種手段，通過多種渠道了解學生，把握他們思想上的熱點和盲點，把學校教育和家庭教育結合起來，形成合力，徹底鏟除滋生自卑心理的土壤，使每個學生都有健康的心理。
一、 單親家庭子女心理自卑的成因：
1、父(母)的遺棄和冷落。夫妻離婚時，有的對孩子關心不夠，不愿承擔子女的監護義務甚至，把孩子“推來推去”;有的父(母)雖然接納了孩子，但沒有真正承擔起責任來，不關心，甚至打罵。這樣的“拋棄”和冷待，使孩子體味不到父母的關愛，“我是一個沒人要的孩子”“沒人疼的孩子”這使青少年的人格、自尊嚴重受挫，極易產生自卑心理。
2、情感的缺陷。青少年不僅需要物質享受，同時還有強烈的情感需要。單親家庭中不管是沒有父愛，還是沒有母愛，都是青少年不可或缺的家庭情感體驗。當聽到別的同學談論自己的父母如何關心和疼愛自己時，他們心里充滿痛苦和沮喪。自己是另一類人，無法同他人相比，很自卑。
3、家庭經濟狀況的影響。當代中學生日常消費呈上升趨勢，且有較強的攀比心理，一些工薪單親家庭的子女，由于手頭拮據，不敢參與同學聚會，如：生日Party、旅游等等�？傆X得低人一等，很自卑。
4、教育的失誤。在家庭教育中，有的父(母)缺乏應有的耐心，方法簡單，擺出“我說了算”的家長作風，甚至粗暴打罵，認為“不打不成才”。還有的家長和老人過分關心，不讓干這不讓干那，而進入青少年時期的孩子，他們的成人感和自我意識急劇發展，希望自己獨立自主，這種需要得不到滿足，自尊心受挫，或是長期有人“照顧”，養成了孩子的任性，自理能力較差，缺乏克服困難的勇氣和毅力。有的造成性格上孤僻、膽小和過分的自我封閉，與同齡人交往中感到“什么都做不好”，會感到很自卑。
學校教育中，教師的教育方法嚴重影響著學生心理健康的培養。單親子女感情大多十分敏感和脆弱，老師的批評往往認為說自己，認為老師瞧不起自己，對老師有了排斥心理。如果老師處理問題不能一視同仁，甚至一點點“偏向”就能使他們自尊心受挫。公開的點名批評、斥責、挖苦極易挫傷自尊心，產生自卑感。
5、社會評價的偏見。離異家庭往往成為一些人議論的焦點，常有人評頭論足， “X X X ★★★跟別的男人跑了”“X X X 他爸跟X X 又好上了”，鄰居、同學說三道四，添油加醋者有，歪曲事實者也有，還有一些學生及家長排斥他們，說這種家庭的'孩子思想不健康，這些都給孩子心理投下巨大的陰影，導致青少年自卑心理形成。 除了上述幾個方面外，還有一些因素會導致自卑心理形成，如：生理因素、智力因素、交際能力等等。而自卑的形成又與學生個體心理品質有直接關系，同樣的遭遇和挫折，意志堅強的人能夠挺過去，意志薄弱的人會被困難擊倒，不能正確認識自我，形成自卑心理。
二、 自卑心理的教育方法
根據這類學生的特點，對他們的教育必須以情感為依托，深入了解，找出其產生自我否定意識的原因，及時準確地發現他們心理自卑的根源，利用各種教育因素，為其創設良好的心理情境，使其發現自我的價值，喚起他們的自尊心和自豪感，恢復正常的心態，擺脫自卑的心理障礙。教育實踐中可以采用以下幾種教育方法。
1、情境感染法。 自卑的學生往往具有較強的“內隱性”和“文飾性”，認為老師和同學瞧不起自己，不能主動與人交流，訴說心中的苦悶，所以我們應為其提供一個良好的情感氛圍，以彌補家庭環境所帶來的缺陷，努力為他們創設一個沒有歧視、沒有怨恨，充滿民主和關愛的環境。
首先，班主任應“捧出一顆愛心”。用廣博、真摯、深沉、持久的愛去扶植那顆看似冷漠而實際上強烈、極敏感的自尊心，給他父(母)般的關愛，以情動人，讓他愿意吐露真情，宣泄心中的苦悶，減輕心理壓力。再以理曉之，變壓力為動力，達到新的心理平衡。
其次，發揮學生群體力量�！爸灰巳硕棘F出一點愛”，正確對待和幫助有不良心理的同學，使其感受到集體的溫暖和同學的信任，消除排斥心理。當他在集體中“享有”一定位置，體驗到自身價值和尊嚴時，就會以嶄新的心態參加集體活動，自卑情緒就會受到積極性情感、氣氛的感化。
再次，優化家庭環境。老師加強同家長聯系，爭取家庭教育和學校教育同步，家庭中，給予孩子更多的溫暖。并且希望家長不要將自己的痛苦和煩惱在孩子面前過多的暴露，給他們帶來不應有的壓力。并注意改變傳統的家長作風，應多聽取孩子的意見，遇事多與孩子商量，從而使孩子感受到父母的關愛和家庭的幸福。
2、榜樣示范法。 青少年富于幻想，善模仿，可塑性大。他們容易受來自各方面人物思想意識和人格行為的影響，并以特定的方式在自己身上再現出來。根據這一特點，可以讓他們了解身邊的老師、同學或他人與其有同樣的經歷 ，飽嘗家庭的不幸，通過自身努力，靠著堅強的意志品質戰勝自我，走出困境。也可以介紹一些有類似經歷的偉人，科學家或文藝作品中的人物，作為范例，引導他們進行創造性地模仿�！鞍駱拥牧α渴菬o窮的”，用榜樣的感召力使他們消除心理壓力，增強自信心。
3、自我欣賞法。 班主任應幫助學生欣賞自我。通過正確分析，認識自我，了解自身的優勢，教師應充分發掘他們的“閃光點”發揮他們的特長，創造成功表現的機會，甚至可以“以其之長比人之短”，讓他們體驗成功，體味自我存在的價值。法國教育家費雷內說過：“學生某一方面的成功，會促使其它方面的成功”。班主任可以利用一些活動，使其有“用武之地”，在球類、棋類、歌詠比賽中，讓他們登臺亮相，展示“一技之長”，使他們能“出人頭地”。并且要抓住他們獲得成功的契機，引導他們深信“我行”，增強自信、自尊、自強意識，使他們在成功的興奮和快樂中，充分肯定自我，在平等溫馨的氣氛中自由愉快地生活、學習，徹底消除自卑心理。
4、委以重任法。心理自卑的學生擔心別人瞧不起自己，是渴望受到尊重的心理反映。班主任可以“委以重任”創造條件發揮他們的才能，如安排值勤、擔任科代表、主持文體活動或班內其它事務等等，盡最大可能滿足他們的心理需求。這樣不僅可以幫助其找回自尊，樹立自信心，克服自卑感，還有助于把注意力更多地轉移到班級工作和學習中，消除負面因素的影響，促進其身心健康成長。
單親家庭孩子教育問題
家庭是社會的細胞，也是孩子成長的第一環境。提到單親家庭，一般人直覺為離異家庭。但隨著家庭社會結構的多元化，就會出現因為各種因素而造成的單親，如離婚，配偶死亡，甚至未婚先孕等等。由于單親家庭的成因不同，面對單親的感受及調適也就有所不同。
在單親家庭里，在失衡的“愛的天平”上，會出現這樣幾種教育的誤區：
一、溺愛教育
溺愛教育在一般家庭中會存在，在單親家庭中尤為突出，這種現象的出現來自于家長的彌補心態和于心不忍，父母在離婚之后，為了抹平家庭破裂對孩子造成的創傷，就會把全部的感情施加在孩子身上。對于孩子的要求無原則的滿足，對于孩子不良的行為也是睜一只眼閉一只眼的縱容。這樣的單親家庭環境，實際上成了孩子將來犯罪的溫床。在溺愛教育中成長的孩子，任性，好強，無理，以自我為中心，心理承受能力差，更是接受不了任何挫折和打擊，表現出極其脆弱的心理狀態。
二、懲罰教育
在單親的家庭氛圍中，家長和孩子都是受害者，情緒上都會出現各種負面的能量，家長可能在工作中壓力大或是對孩子的教育比較頭疼，當這樣的情緒無處爆發時，一旦孩子問題出現，家長為刀俎，孩子為魚肉的現象就司空見慣，同時受應試教育的影響，孩子成績的好壞與教師名利直接掛鉤，給教師造成壓力，而教師又將這種壓力嫁接給孩子，甚至有些老師會給孩子劃分三六九等，本身因為單親孩子心理就會非常自卑，加之老師異樣的對待，會讓孩子更加自卑，消極情緒也會更加嚴重，有些甚至會出現厭世，仇視，自殺的情況。
如何避免這些問題的發生呢？
首先家長要及時調整自己的教育方式，既不能一味放縱，也不能肆意發泄。可以從以下幾個方面進行改善：
一、多給孩子關心。給孩子更多的精神上的關愛和呵護而不是一味的物質上的滿足，讓孩子感覺到即便是單親也能有足夠的情感寄托。
二、多鼓勵孩子參與集體活動。積極鼓勵孩子表現自己，對于孩子的表現及時予以肯定和認可，增強孩子的信心。
三、多和孩子進行溝通。和孩子溝通及時了解孩子的想法和困惑，及時幫助孩子排疑解惑，樹立正確的價值觀給孩子提供一些參考建議，讓孩子更好的規劃自己，展示自己。
很多例子都在向我們表明，單親的孩子并沒有比家庭健全的孩子發展的差一截，比如Obama，孫儷，鄧超，周杰倫，劉亦菲等等，他們不管在事業上還是生活中相比于普通人來說都是非常成功的，所以不要因為孩子單親對孩子的教育就失去原則，原生家庭對孩子來說固然重要，但是正確的教育方式更是重要，一個良好的教育方式是促進孩子成功的基礎。
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