- 相關推薦
大學生活心理健康知識
隨著健康知識的普及，人們對心理健康知識越來越關注。在大學校園里，基本上都開設了心理健康課，普及心理健康知識，幫助學生們更好的認識自己的心理問題。本文著重對大學生心理健康問題進行探討。
心理健康是指個體心理在本身及環境條件許可范圍內，所能達到的最佳功能狀態，不是指絕對的十全十美狀態。它是一個相對概念，正常與異常心理活動之間的差別是相對的，他們之間沒有明顯的界限。
大學生心理健康標準
1、心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。
2、能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。能保持和諧的人際關系，樂于交往。
3、能保持正確的自我意識，接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。
4、能協調與控制情緒，保持良好的心境，情緒穩定性好。能保持良好的環境適應能力包括正確認識環境及處理個人和環境的關系。
5、能保持完整統一的人格品質。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展。
大學生常見的心理問題
1、性格與情緒問題
性格障礙是大學生中較為嚴重的心理障礙，其形成與成長經歷有關，原因較為復雜，主要表現為自卑、怯懦、依賴、神經質、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。
2、學習問題
大學生常見的學習問題主要表現為：學習目的、動力、方法、態度，以及成績差等問題等。目的不明確、動力不足、態度不好構成了學習問題的主要方面。
3、人際關系問題
如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關系，是大學生面臨的一個重要課題。人際關系問題常常表現為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關愛等痛苦感受。
4、戀愛與性心理問題
大學生處于青春期中后期，性發育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可避免的。一般包括：單相思、戀愛受挫、戀愛與學業關系問題、情感破裂的報復心理等。
5、求職與擇業問題
這是高年級大學生常見問題。在跨入社會時，他們往往感到很多的困惑和擔憂。如何選擇自己的職業，如何規劃自己的生涯，求職需要些什么樣的技巧等等問題，都會或多或少帶來困擾和憂慮。
6、環境適應問題
在大一新生中較為常見，主要表現為對新環境的陌生、難以接受，出現焦慮、恐懼等情緒。
大學生的心理健康問題已經引起越來越多的人關注，近年來在大學生中，因為心理問題而結束自己或他人生命的事件時有發生。如何讓他們保持一個良好的心態，積極的克服各種心理問題，成為亟需解決的問題，心理健康知識的普及也迫在眉睫。最后，還是希望廣大學生朋友們能夠擁有良好的心態，保持快樂的生活。
【大學生活心理健康知識】相關文章：
女性心理健康知識12-06
心理健康科普知識11-17
心理健康知識治療失戀12-08
心理健康知識自我防衛11-03
幼兒的心理健康教育知識03-23
心理健康教育小知識03-22
幼兒心理健康教育知識09-01
心理健康知識的廣播稿11-26
小學生心理健康知識02-28
心理健康知識競賽題目03-23