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      1. 心機女人的心理健康程度

        時間:2023-04-02 05:23:05 心理健康 我要投稿
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          你的身邊有心機女人嗎?你知道心機女人的心理健康程度是多少嗎?心機女人的心理健康程度是小編為大家帶來的,希望對大家有所幫助。

        心機女人的心理健康程度

          撒嬌

          正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類:使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等;使神經抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠遠高于不愛撒嬌的女子,她們性格溫柔、待人和氣,不易發脾氣,也較少發生身心疾病。

          哭泣

          在現實生活中,女性比較容易讓自己的不良情緒發泄出來,有悲傷即哭泣,讓緊張情緒及時得到釋放,從而減少疾病。美國學者研究后發現,人們在情緒壓抑 時,會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣后,情緒強度一般可減低40%,而那些不愛哭泣,沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是,影響身體健康,促使某 些疾病惡化,比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。

          吃零食

          生理解剖表明:女性的胃內食物容納要比男性少三分之一,所以每餐進食量少,往往不到進餐時間就產生強烈的饑餓感。此外,處在青春發育期的女性,月經 常常不規則,因精神緊張、身體不適從而影響胃口,總想吃些刺激性食物,因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利。

          日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現,半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱,這些人的身體都比較健 康。與此相反,約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿,結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。

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          1.發送給他浪漫的短信

          文字有時在兩性關系里能發揮意想不到的效果。試著發送給他些甜蜜的字句,與他共享你們之間的浪漫瞬間,傳遞給他你的思念。

          2.和姐妹淘共度美好時光

          當一個男人發現女友在沒有他時也能過得開心,內心深處小小的妒忌會激發他的想念之情。不要總和男朋友膩在一起,在沒有得到他允許的情況下與姐妹淘一起度過一個Girl‘s Night吧!

          3.在他工作時送上花或糖果

          當處在一段美妙的愛情關系中,你要不斷提醒對方有他在的日子是多么甜蜜。你可以在他正埋頭工作時送上代表心意的小禮物,一束花或者一盒糖果,也許你會得到意想不到的驚喜哦!

          4.在他的愛心便當里留個小紙條

          在你為他親手制作的愛心便當里,留個寫滿甜蜜字句的小紙條兒,告訴對方你是多么愛他。

          5.給他驚喜

          選一個平常的日子,為他準備一次只屬于你倆的浪漫約會,不僅可以顯露出你可愛的一面,也讓他知道你是他的完美女友。

          6.讓他主動打電話給你

          你總是不間斷給他打電話或發短信的那一個?別再這么做啦,讓他主動打給你才是真本事——因為這恰恰說明他想念你!

          7.發送給他你的可愛照片

          可愛并不意味著性感或裸露!一周發一、兩次你日常生活中的照片,讓他在忙碌的時刻也能感受到你的陪伴。

          8.不要迅速回復他短信

          你總是急吼吼地第一時間回復他的短信?這只會給他一種你什么都不做、只是在等他短信的錯覺。慢下來,有時會比較快哦!

          9.給他空間

          不要讓他成為你生活的全部重心。試著做你喜歡做的事,給彼此留出空間,這會更激發他對你的尊重和愛。記�。号c其片刻不離地纏著他,不如讓他主動花時間來陪你。

          10.給他留下你的小物件

          無論是一件T恤還是一瓶香水,不經意間偷偷給他留下帶有你氣息的日常用品,讓你即使不在他身邊,也能讓他睹物思人,激起對你的思念。

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