心理健康：別誤解抑郁癥
在你心中，抑郁癥是什么樣的?你對抑郁癥有誤解嗎?心理健康：別誤解抑郁癥是小編為大家準備的，希望能幫到大家。
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抑郁狀態是抑郁癥嗎?
答：不是。抑郁和抑郁癥常易混淆，抑郁是心緒上的，可能情緒在一段時間里非常低落，但能調節過來。抑郁癥則是一種心理障礙，與大腦中某些神經遞質分泌失常有關，主要表現為興趣缺失。顯著而比較持久的心情低落在兩周以上的，就有可能患上了抑郁癥。
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抑郁癥與焦慮癥的區別?
答：焦慮常常與抑郁如影相伴，抑郁癥常伴有不同程度的焦慮表現，同樣焦慮癥患者也不乏內心抑郁表現。抑郁癥患者心情低落，什么事情都很難受，以思維遲緩、意志活動減退和軀體癥狀為主。
焦慮癥以廣泛、持久、反復發作的焦慮情緒為主要癥狀，常伴有自主神經紊亂、肌肉緊張和運動性不安。
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為什么現在抑郁癥就診的人群比以前多?
答：主要有三方面原因。第一，隨著公眾意識的增強以及媒體的宣傳，大眾對于抑郁癥的認識、接受程度也在逐步提高;第二，與社會發展有關，人們的生活水平提高，對心理問題的關注加強了。第三，隨著生活節奏的加快，人們的壓力越來越大，容易造成心理問題。
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抑郁癥的治療方法有哪些?
答：抑郁癥的治療原則一般是藥物治療聯合心理治療，心理醫生會根據患者的嚴重程度選擇相應的治療方式。其中，藥物治療是最普遍的，能快速緩解抑郁癥的發作，在使用上較為方便。心理治療需要受過培訓的專業人士來操作，主要是疏導患者的抑郁情緒并尋找問題的癥結，幫助患者尋找或構建心理支持系統，改變錯誤認知，調動心理能量，發揮患者的主觀能動性來戰勝抑郁癥。另外，北京國奧心理醫院在使用藥物治療及心理治療手段之外，開設了特色治療模式，采用生物反饋、電針寬譜、懸浮減壓、音樂治療、舞動治療等方法改善抑郁焦慮情緒，配合成長小組、心理素質訓練重塑患者信心。幫助抑郁癥患者回歸正常生活。
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春冬季是抑郁癥的高發季嗎?
答：情緒問題有一定的'季節性、節律性和周期性。人的情緒在一天當中可能也不太一樣，例如天氣陽光燦爛心情好一點，霧霾重了心情不太好，一個人的情緒跟外界環境、大自然環境有一定關系，一般冬春季容易波動，容易復發。因此，要提醒曾經患病或者正在患病的人在冬春季節要加強重視，注意環境因素，也要及時、定期地去看門診，更要規范服藥，如果發現自己睡眠不太好，或者情緒跟以前不太一樣，或者感覺這幾天沒有精力等，應及時就醫，制定治療方案。
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抗抑郁藥物不良作用大，是否可以少服用?
答：藥物不良反應是普遍現象，有些患者有一點不良反應就會當做天大的事，跟醫生討教還價能不能減少藥量，還有些患者直接自行減藥，對不良反應的關注甚至超過對治療結果的關注，這都會影響藥物的作用以及抑郁癥的治療。醫生一定要提前把不靈反應告訴患者，讓其有心理準備，同時也要加強患者和家屬的教育，對藥物的不良反應有正確的認識。
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