泡泡熱水澡可以敢走孤獨(dú)感
一個(gè)人呆的時(shí)間久了，那么成熟孤獨(dú)感還是很正常的。你知道泡熱水澡是可以趕走孤獨(dú)感嗎?讓我們一起來(lái)閱讀以下的內(nèi)容吧!
泡泡熱水澡可以敢走孤獨(dú)感
近日，據(jù)英國(guó)一項(xiàng)最新研究表明，當(dāng)你缺乏安全感或內(nèi)心孤獨(dú)時(shí)，洗個(gè)熱水澡、抱個(gè)暖水袋都可以讓你更舒服一些。
研究人員分析了近200個(gè)人的洗澡習(xí)慣，并且記錄了他們洗澡前后的感覺(jué)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，內(nèi)心常常感到寂寞的人，洗澡時(shí)通常水溫較低。另一個(gè)研究也證實(shí)了溫度與感情狀態(tài)的聯(lián)系。研究人員讓受試者分別抱著暖水袋和冷水袋，并記錄他們感受到的孤獨(dú)級(jí)別，確認(rèn)了冷水袋和高孤獨(dú)值之間的相關(guān)性。研究人員指出，之所以會(huì)有這樣的結(jié)果，是因?yàn)闇嘏桶踩兄g的聯(lián)系是天生的，因此在孤獨(dú)或缺乏安全感時(shí)，不妨洗個(gè)熱水澡，也許會(huì)有不同的感受。
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剛來(lái)留學(xué)怎樣脫離孤獨(dú)感?
我是20XX年來(lái)澳洲讀高中的，轉(zhuǎn)眼已是第四年了。剛來(lái)的時(shí)候，我的culture shock可能比你還要嚴(yán)重，我整整哭了一個(gè)月!半年之后，我才對(duì)自己的處境有了了解，認(rèn)識(shí)到真正的澳洲和我想象中的一點(diǎn)也不一樣。
現(xiàn)在的我終于認(rèn)識(shí)到我出來(lái)留學(xué)的目的和想達(dá)到的目標(biāo)。你說(shuō)的“從來(lái)沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)的孤獨(dú)感”我也經(jīng)歷過(guò)。那是剛來(lái)的那個(gè)半年，就是感覺(jué)不可能被人所理解，很多事情想跟父母說(shuō)可是明白他們也幫不了你什么，問(wèn)了也白搭的感覺(jué)吧。你的人就像站在迷霧當(dāng)中，看不到天際的邊，覺(jué)得任何事情不受你的控制……想找一個(gè)找個(gè)人比如男朋友一起打發(fā)時(shí)間吧，可是學(xué)業(yè)未成，你們2個(gè)人中間的任何一個(gè)都輸不起，你們負(fù)不了沒(méi)有前途的責(zé)任。
我的原則就是學(xué)業(yè)未成，感情少談。于是我去圖書(shū)館。布里斯本的夏天很熱，我們高中放學(xué)又早(2：40放學(xué))，圖書(shū)館里有空調(diào)，我就盡量到圖書(shū)館把所有作業(yè)做完，晚上到homestay就可以看電視了。我不是一個(gè)愛(ài)看書(shū)的人，但是我有時(shí)候會(huì)需要一個(gè)自己的空間，homestay的人口眾多，我靜不下來(lái)，圖書(shū)館似乎成了我唯一的選擇。更棒的是，我homestay附近的.圖書(shū)館里可以借中文書(shū)!那個(gè)時(shí)候得我趕緊找時(shí)間把武打書(shū)都復(fù)習(xí)了一遍(呵呵，現(xiàn)在就懶了，只借圖片多的書(shū)和一些陽(yáng)光傳媒作的“聽(tīng)書(shū)”)。
在homestay的2年，我浮躁過(guò)，但是最后就是這樣活過(guò)來(lái)的。我去年半出了homestay，這下我有每天上網(wǎng)的自由了。在網(wǎng)上看書(shū)成了我打發(fā)時(shí)間的利器(首先這“書(shū)”沒(méi)分量，而且是免費(fèi)的)，有時(shí)候也下載下載電影什么的，日子過(guò)的不錯(cuò)。做人不能太貪心，我為我簡(jiǎn)單的生活感到滿(mǎn)足。你也要加油找到自己的方法啊!
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