現(xiàn)代人都有的心理健康問題
心理健康對一個人有多重要?試想一下,如果一個人患上心理疾病,或者是精神方面出現(xiàn)了問題,那么這個人肯定無法順利生活。特別是職場人士,保持心理健康是必須的。據(jù)小編了解,現(xiàn)代社會的人主要存在以下幾個心理弱點。
依賴癖
有的人依賴異性,有的入依賴父母,有的人依賴子女。一旦離開他人,便無法支撐起自己的情感生活。這種情感的依附性,使人注定會生活在對孤獨的極度恐懼之中。離開這種情感陷阱的最好辦法是要人格獨立。
尋贊許
許多人把獲得他人的贊許,作為自己的一種強大的支配力量。一旦別人不再施舍贊許,就會變得一無所有,就會覺得自己一錢不值。尋贊許者的錯誤在于,把別人的贊許做為衡量真理的.唯一標準,其實質(zhì)是:“不相信自己“。
至善迷
至善狂要求自己或別人的所作所為一定要十全十美,盡善盡美,到頭來,卻使自己或別人變得無法接受。完美無缺在這個世界上是根本找不到的。人的感覺一旦陷入這種絕對化的境地,就會與現(xiàn)實撞車,就會泛起一種幻滅感。
自封心
具有自封心的人,總是借口秉性難易,不愿再改變自己,發(fā)展自己。例如,“我這個人特愛沖動,這輩子無法改了。“仔細一想,他這是先給自己扣個帽子,然后,在大帽底下開了小差。其實是害怕約束自己,企求原諒自己。
隨著網(wǎng)絡(luò)不斷的普及,很多人喜歡在網(wǎng)上曬心情、曬照片、曬豪宅等等,而其他人看到之后或是羨慕,或是嫉妒,更多的是產(chǎn)生一種猜忌心理,F(xiàn)代社會有很多人都患有疑心病,這在心理方面來說也是一大弱點。
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