怎樣矯正兒童的恐懼心理
兒童恐懼心理
1、系統(tǒng)脫敏法矯正兒童恐懼
這是克服兒童恐懼感的最為簡捷有效的方法。該方法是讓兒童有步驟有計劃地接近那個讓他感到害怕的事物,從而逐步打消他的恐懼感。例如:某個孩子非常害怕狗,一看到狗,甚至別人一提到狗,他就感到很害怕。脫敏療法就是讓他逐步地接近狗,先讓他看狗的照片或視頻,然后讓他看被關(guān)進籠子的狗,最后讓他親身靠近狗,甚至抱抱狗。這樣,他就會慢慢地消除對狗的恐懼。
2、科學(xué)教育法矯正兒童恐懼
恐懼往往來源于知識的匱乏,對世界的不了解。因此,家長需要培養(yǎng)孩子用科學(xué)的視角來看待世界的意識和能力。例如:孩子可能會害怕蜜蜂。父母就可以告訴他,蜜蜂是一種益蟲,可以幫助植物傳播花粉,可以為人類提供蜂蜜和蜂王漿。而且,蜜蜂只有在遭受人類攻擊時才會蜇人。當(dāng)了解了這些科學(xué)知識,孩子就會不再害怕蜜蜂。
3、注意觀察幼兒的異常恐懼
在對幼兒的恐懼進行分類和診斷時,必須考慮他們所處的發(fā)育階段和行為的嚴(yán)重性。某些恐懼在特定的年齡或發(fā)育階段被認(rèn)為是正常的,但同樣的恐懼出現(xiàn)在一個不同的年齡段,就可能被認(rèn)定為不正常。比如,分離性焦慮出現(xiàn)在幼兒身上是預(yù)期之中的,但若出現(xiàn)在學(xué)齡兒童身上就是不正�，F(xiàn)象。因此,父母需要密切觀察幼兒,如果預(yù)期中的恐懼過于嚴(yán)重,以至影響幼兒的適應(yīng)或發(fā)育,則這種恐懼是異常的。
4、父母應(yīng)正確處理孩子恐懼
面對幼兒的恐懼心理,父母的正確應(yīng)對極為重要,否則,恐懼將會影響幼兒的成長和心理發(fā)育。當(dāng)幼兒太小不會表達時,父母對他們的撫摸和摟抱則是最好的肢體語言。除此,輕聲安慰的話語也可以降低幼兒的不良反應(yīng);當(dāng)幼兒學(xué)會表達后,父母除了對身體安撫外,還要認(rèn)真傾聽幼兒對恐懼的表述,并站在幼兒的角度去理解他們的心情,不要一味解釋恐懼是不必要的。另外,父母還應(yīng)該學(xué)會聽幼兒說話的弦外之音,以便了解幼兒到底怕什么。如果幼兒的恐懼以屬于正常發(fā)育范圍,父母不必過于擔(dān)心。不然,父母對幼兒的恐懼表現(xiàn)出過分的焦慮,很可能使他們的恐懼感被強化,日后不易消失。
兒童恐懼的原因
1、孩子自身經(jīng)歷會導(dǎo)致他們恐懼
如果孩子幼時受到過強烈的刺激,以后碰到類似的事物,甚至碰到的刺激比較輕微,也會引起孩子強烈的反應(yīng)。如一個孩子曾被一只黑狗咬過,他下次看到黑狗時就會非常害怕,而且他還可能會由怕黑狗到怕所有的狗,繼而怕所有的四足動物,這是心理泛化造成的。
2、受他人恐懼情緒的感染
孩子在看到或聽到別人處于恐懼狀態(tài)的情況時,即使自身處境并無任何引起恐懼的因素也會坐立不安。如看到其他人見到蛇后的恐懼反應(yīng),孩子以后見到蛇也會大叫大喊。孩子在聽了鬼怪故事,看了帶有恐怖色彩的影視片和圖書時,由于無知及大人的消極暗示,其內(nèi)心也會產(chǎn)生恐懼感。
3、父母的教育不當(dāng)導(dǎo)致恐懼
例如:孩子玩興正濃,不肯睡覺。父母為了讓孩子趕快入睡,嚇唬孩子:“趕快睡吧!再不睡,妖怪就要來抓不睡覺的孩子了。”
4、學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致兒童恐懼
沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、學(xué)習(xí)壓力過大是引發(fā)孩子恐懼情緒的'主要原因。在各種心理和行為問題中,兒童恐懼癥出現(xiàn)上升趨勢,其原因主要來自沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和生活學(xué)習(xí)中太多的壓力。
5、壓抑導(dǎo)致兒童恐懼
精神動力論者認(rèn)為恐懼是沖動壓抑的結(jié)果。以恐高癥為例,有人認(rèn)為患者可能潛意識有很強的自殺沖動,對這類沖動極度壓抑,反面以害怕到高處的形式來表達。所以,他們很容易感到他們害怕高處,害怕自己會自殺。
預(yù)防兒童恐懼的方法
1、不要過分苛責(zé)孩子
有些寶寶之所以會有恐懼心理,多半與父母脾氣暴躁有關(guān)系,做錯一點小事,就會受到父母們嚴(yán)厲地苛責(zé),經(jīng)常這樣會使得孩子整日都心神不寧,總是要看父母的臉色行事,生怕自己做不好,父母會發(fā)脾氣苛責(zé)自己,因而就形成了畏縮、恐懼的心理。
2、不要溺愛孩子
預(yù)防寶寶產(chǎn)生恐懼的心理,要從告別溺愛孩子開始。兒童心理學(xué)家認(rèn)為,家長的溺愛對孩子的心理發(fā)展是非常有害的。 溺愛孩子的父母往往過于保護孩子,看到孩子有一點點的害怕,他們就會立刻帶孩子避開,使得孩子失去了很多鍛煉膽子的機會。長期下去,孩子會變得依賴父母,遇事膽怯,自信心不足等等。因此,預(yù)防兒童恐懼心理,家長們請不要溺愛孩子,可以讓孩子多鍛煉膽子。
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