拓展培訓懲罰游戲大全
拓展游戲少不了的就是懲罰游戲了，下面由小編為大家整理的拓展培訓懲罰游戲大全，希望可以幫到大家!
個體游戲懲罰方法
1、犯人 輸的人要接受所有人的質問，不可以不回答問題，要俱實以告，直到大家滿意了為止
2、苦笑不得 輸的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復2-3次。
3、擲骰子 準備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各處罰條例，如：高歌一曲，學猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，并依條例受罰。
4、灰頭土臉 準備一盤面粉及乒乓球，讓輸的人用力將面粉盤上的球吹走。
5、天旋地轉 輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
6、神射手 在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。
7、模仿秀 輸的人，模仿一位自己熟悉的'明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。
8、我愛你 輸的人，面對大樹或墻壁、大聲地喊三聲：我愛你!
9、屁股寫字 輸的人要用屁股寫出贏的人的名字，要大家都能接受才可以停止。
10、我是淑女 贏的人將3-5本書放至輸的人的頭頂，并請他(她)學模特走臺步旋轉一圈后走回來。如果書掉了，就得重來。
11、聞你右邊的人腋下 然后說“味道不錯啊”
12、把紙巾塞到鼻孔一輪
13、做摳鼻孔的動作，并照相
14、攔一部計程車，上車以后，司機問說去哪里。 他們就開始唱『帶我去月球』
15、站在路邊的電線竿前，對著電線竿上帖的小廣告大聲喊：“我的病終于有救了�！�(同時臉上要配合幸福狀)
集體游戲懲罰方法
第一個游戲：走鴨子步拓展訓練團隊游戲懲罰大全拓展訓練團隊游戲懲罰大全。1、所有受罰人員成一路站好。2、統一蹲下，后一名抓住前一名的腰帶或者衣服。3、按照先左腳后右腳的順序交替進行，隊伍整體前進時，不準出現中間斷開或者有人起立的現象。
第二個游戲：蛙跳。1、所有受罰人員成一路站好。2、統一蹲下，后一名抓住前一名的腰帶或者衣服。3、雙腳并攏，一起喊“一、二”向前跳躍，在隊伍整體前進時，不準出現中間斷開或者有人起立的現象
第三個游戲：兔跳。1、受罰人員站成一個圈，可以面朝里也可以面朝外。2、統一蹲下，把胳膊相互挽在一起。3、開始跳躍，不準停歇。
第四個游戲：小螃蟹。1、受罰人員兩人一組，背對背站好。2、統一蹲下后胳膊相互挽在一起。3、兩人一起側身前行
第五個游戲：扛圓木。1、五人一組，站在圓木右側。2、統一蹲下，右手前伸。五個人統一用雙手抱住圓木。3、五人同時將圓木置于左肩上，同時雙手托住圓木起立拓展訓練團隊游戲懲罰大全團隊精神。4、按照先左腳后右腳的順序，五人側身前行
第六個游戲：抱圓木
1、五人一組，站在圓木右側。2、統一蹲下，右手前伸。五個人統一用雙手抱住圓木。3、順勢躺下的同時將圓木置于五人腹部，雙手緊抱圓木。4、按照“1、2、起“的口號，一起做仰臥起坐。
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