高中體育說課稿 (20篇)
作為一名無私奉獻的老師，通常會被要求編寫說課稿，借助說課稿可以提高教學質量，取得良好的教學效果。那么應當如何寫說課稿呢？下面是小編幫大家整理的高中體育說課稿 ，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高中體育說課稿1
教材分析：
本節課的內容選自人教版《體育與健康》運動水平五高中階段的內容�？鐧谑求w育運動項目中，最基常見的活動之一，是高中課程的必修課，這是一堂技能課，本節課主要學習跨欄跑的起跑到跨過第一個欄，要求學生建立正確的跨欄跑概念，通過本節課的學習，能夠幫助學生為接下來學習欄間跑的節奏打下良好的基礎。從而進一步發展學生靈敏性和協調能力。同時也能提高學生的身體素質，養成良好的健康意識，在練習中養成不怕困難、拼搏進取的意識品質。
教學目標：
根據對教材地位和作用的分析，在新課標理念的指導下，特制定如下三維教學目標：
一、知識與技能目標：學習跨欄跑當中跨過第一個欄的技術動作。85%以上完成跨欄技術動作。
二、過程與方法目標：學生在在觀察、模仿和練習的過程中，能夠發展靈敏、力量、速度、耐力、協調、柔韌等身體素質，發展跨越障礙的能力，培養節奏感。
三、情感與態度價值觀目標：培養學生建立自信、戰勝自我、主動學生、勇敢頑強以及跟同學互助學習的優良品質。
教學的重難點：
教學重點：基本掌握跨欄的技術動作要領，掌握起跑后踏準起跨點，起跨過第一個欄。
教學難點：注意身體的協調性，起跨腿和擺動腿和的協調配合完成跨過第一欄。
學情分析
高中階段的學生已經處于抽象思維的階段，對于較難的技術動作已經具有獨立思考的能力，能夠理解較為復雜的技術動作。高中年齡段的學生對于體育運動已經有了濃厚的興趣，喜歡表現自己，但是對于跨欄這項運動具體的規則和技術動作并不熟悉，動作不夠規范有待提高。所以在課堂中，我會著重注意提高學生對跨欄的`認識與跨欄的技巧。
教法
教學上遵循教學規律和學生的認知規律，采用發現式教學手段，以直觀式，誘導式進行教學，讓學生觀看、模仿、配合教師的講解到學生自主練習，逐漸增加練習的難度。
學法
學法上采用小群體分散能力分組練習形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學，在學習過程中，穿插學生的示范和教師的示范講解，共同發現問題并加以說明改正，提高學生的學習興趣。
教學程序
我的教學過程主要包括以下幾個部分：開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。
開始部分，包括安全提示、集合整隊，清點人數，安排見習生。根據體育課的上課特點，教學是在室外進行的，我會通過語言給予學生提示，提醒他們不要攜帶較硬的物件等，以防止學生在運動過程中發生運動損傷。通過清點人數，了解學生的出席情況。對于見習生，我會要求她們始終在我課堂左右來進行觀摩和旁聽。進行理論的學習。
第二部分準備部分，我會帶領學生做慢跑和拉伸來進行熱身。通過熱身運動，能充分的拉伸學生的韌帶，活動身體的各個關節。這樣能減少對身體在上課過程中受到損傷。學生對奧運會冠軍劉翔都非常的熟悉，我會以此為切入點，和學生以談話的方式導入新課，尤其是10米跨欄的前三個欄在比賽中尤為重要，來導入本節課的內容，從跨過第一個欄開始。
第三部分是基本部分。首先是組織學生進行跨欄的技術講解，我會讓學生站在我的左右兩側各成一排，進行完整的動作示范，然后分步驟進行講解。我會強調學生在跨欄時，折疊擺腿正確到位，下壓積極加速。身體高重心、攻欄意識強、向前性好。上體及身體其他環節配合協調。
在學生對動技能概念有了基本的認知上，按照從簡到繁、循序漸進的原則，我安排三組練習。
練習1：跨欄的基礎技術練習。目的是讓學生在跨欄以前，掌握正確的技術動作。把學生分成幾個人數相同的小組，每一組安排一名組長，在組長的帶領下體會該技術動作。在這一過程我會進行巡視指導，糾正學生易出現的不規范動作，并強調技術動作的重點內容。膝高于踝，以膝帶踝，腳踝外上鉤，大小腿折疊前拉至正前方下壓放腳。上體、兩肩正直，兩眼前看。
練習2：跨欄練習，目的是讓學生掌握正確的跨欄的姿勢。我會逐步引導學生掌握正確動作要領，并通過觀察了解學生學習過程中出現的困難，并幫助學生逐一克服困難，進而突破教學難點。
練習3：鞏固練習。目的是讓學生建立完整的動作技術概念。在這一階段我會全面兼顧不同水平的學生。最后給予表揚和鼓勵，激勵學生堅持不懈的進行學習。
在練習結束后，我會安排三名不同水平的學生進行動作展示。并啟發學生進行針對性的講評和分析。目的是培養學生學會利用技能知識進行評價的能力，進而實現運動參與的教學目標。這樣既可以有效的提高練習時間和學生之間的相互學習，也可以便于我巡回觀察與指導學生進行練習，幫助其糾正不規范的動作。
第四部分是結束部分。經過前面的學習與練習，學生已經達到了一定的疲勞狀態，我將帶領學生進行放松操的練習，因為本堂課主要鍛煉的是腿部的力量，所以在放松的過程中主要活動腿部的肌肉。最后和學生一起對本堂所學習的技術動作進行回顧總結，然后回收器材，宣布下課。
教學效果
整堂課的練習密度為35%—40%;預計平均心率為120次/分左右;練習強度為中等。學生大部分能掌握跨越式跳高的方法。
場地設計與器材
場地：一個足球場 器材：跨欄器械
高中體育說課稿2
尊敬的各位考官，大家好。今天，我說課的課題是《正面雙手墊球》。
對于本節課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學目標，教學方法等幾個方面加以說明。
一、指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，以“新課程標準”的教學基本理念以學生發展為中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，著眼于改善學生的學習方式，注重學生的實踐體驗，重視學生的主體地位，激發學生的學習興趣，幫助學生學會體育與健康的學習，具備終身體育能力。
二、教材分析
過渡語：教材分析是上好一堂課的前提條件，在正式內容開始之前，我要先談一談對教材的理解：
教材是連接學生和教師的紐帶，本次課教授的排球《正面雙手墊球》技術是排球運動中一項基本的技術，它實用性強、是接發球和組織進攻的常用技術。通過練習可以發展學生的靈敏、協調等素質。掌握好這項技術又可以為接下來學習排球其他技術奠定基礎。
三、學情分析
過渡語：學生作為課程學習的主體
高中學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，針對學生的特點，我會采用多種教學手段，引導學生學習，激發學生興趣。
四、教學目標
過渡語：根據新課程標準，教材特點和學生實際，我確定了如下教學目標：
【知識與技能】
學生能夠做出正確的正面雙手墊球動作，能夠說出動作要領。
【過程與方法】
通過練習提高學生的墊球技巧，發展學生手眼協調的能力。
【情感態度與價值觀】
在練習過程中養成勇于挑戰、團結協作的意志品質。
五、教學重難點
過渡語：基于以上對教材、學情的分析和教學目標的設立，我確定本課的重點和難點是：
【重點】
墊球手型
【難點】
選位移動
六、教學方法
過渡語：為了解決重點，突破重點，我的教學方法為：
教法：講解示范法、糾正錯誤法、比賽法
學法：合作探究法、分組練習法
七、教學過程
過渡語：下面，主要談談對本課教學過程的設計：
�。ㄒ唬╅_始部分
課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，宣布課堂內容，檢查服裝，安排見習生。在導入部分我會采用錄像導入的方式來激發學生的興趣，向學生展示中國女排事跡與墊球動作動作，利用偶像效應引起學生共鳴。以這樣的方式順勢引出本課內容。
【教學意圖】開始部分能促進學生由下課狀態轉變為上課狀態，通過這樣的原理導入能幫助學生更加了解排球運動。
（二）準備部分
1、慢跑。
組織教學：全班站成二路縱隊，圍繞操場進行慢跑，共兩圈。
要求：注意呼吸的節奏和步伐的大小。
2、徒手操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。
【教學意圖】這樣能夠促進體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，集中學生注意力，調動學生的積極性。
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1、示范
提問：剛剛老師墊球的時候，同學們請用心觀察老師是的.手是什么形狀？根據學生的回答和結為兩臂夾緊，幫助同學建立初步的動作表象。
2、講解
準備姿勢：屈膝兩腳與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前。
迎球：快速移至球落點處，半蹲前臂插入球下，兩臂夾緊成平面，蹬地、伸膝、跟腰
擊球：重心前移，含胸、提肩、壓腕，腹前一臂擊球的后下方
墊球部位：手腕以上約10厘米
墊球手型：疊指式、抱拳式、互靠式
口訣：插、夾、壓、提、蹬、跟
3、練習
（1）原地徒手練習。
組織教學：四列橫隊成體操隊形散開，原地根據教師的示范進行模仿。
糾錯：動作的用力順序。
（2）一拋一墊練習。
組織教學：兩人一組，在排球場進行練習。
糾錯：墊球部位。
（3）兩人一組對墊練習。
組織教學：按原分組在排球場場內進行，由近到遠。
要求：眼睛盯準來球方向積極移動做迎球動作。
4、檢驗—優生展示，讓各小組成員自己推選出完成動作較好者進行動作演練，教師加以鼓勵性評價，讓學生自由推選代表可以培養學生間溝通團結的意識，同時更加突出學生的主體地位。
5、教學比賽—墊球比賽
方法：兩人一組不間，一次性墊球最多組為勝。這樣能激發整個小組的參與積極性并且促進了組內的溝通，并且有效的檢驗課堂的教學成果。
�。ㄋ模┙Y束部分
本堂課的最后部分是結束部分，包含的內容有：
1、放松活動：伴隨音樂充分拉伸肌肉。
2、師生共同總結：引導學生談本節課收獲，梳理歸納課堂教學內容，對學生的學習和課堂表現進行評價。
3、回收整理器材、宣布下課、師生再見。
這樣的安排的目的是通過放松環節幫助學生恢復疲勞，為下節課做好身心準備。教師對學練情況進行針對性總結，給予學生鼓勵、肯定，幫助學生建立學習自信，并為學生指明了努力的方向和要求。
八、場地器材：
排球15個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。
九、預計負荷：
練習密度：30%-35%；平均心率：120-130次/分；運動強度：中等偏上。
高中體育說課稿3
一、教學目標
【知識與技能】
能夠說出背越式跳高的動作要點，70%的學生能做出跨越式跳高動作。
【過程與方法】
通過背越式跳高的練習方法，發展速度、協調、靈敏等身體素質。
【情感態度與價值觀】
培養積極樂觀，勇敢果斷和不畏困難的心理素質和體育精神。
二、教學重難點
【重點】
助跑和起跳的銜接，過桿的技術動作。
【難點】
上下肢的協調配合以及克服心理恐懼。
三、教學過程
�。ㄒ�)開始部分(3分鐘）
課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們好！在以前的體育學習中，我們已經學習過了跳高的技術動作，是什么動作呢？叫跨越式跳高對吧！同學們都看過奧運會，那大家有在跳高比賽中見過這個動作嗎？
很少，見到的都是頭向上越過去的對吧！其實同學們在比賽中經常見到的這個跳高動作我們稱之為背越式跳高，它是一個能夠比跨越式跳高跳的更高的動作，大家想要跳的更高嗎？
今天呀我們就一起來學習下背越式跳高。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
�。ǘ�)準備部分(7分鐘）
1、單腿跳接力游戲熱身
方法：學生平均分成兩組，兩組組間又平均分開成兩隊相對而站進行接力比賽，一組一個賽道，組間相隔一個賽道。兩邊間隔為15米，第一名同學單腿跳過去與對面第一名同學擊掌接力，直到最后一位完成。游戲過程中，懸空腳不能落地，否則返回起點重跑。
2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。
（三)基本部分(30分鐘）
1、示范
提問：哪位同學來說一說老師在剛才的動作示范中，助跑和之前的跨越式跳高有什么不同？老師在騰空過桿的時候身體有什么特點？
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
2、講解
動作要點：助跑有直線助跑和弧線助跑兩段，動作放松有彈性，最后一步要快速有力，垂直向上充分騰起，騰空后在桿上身體要成背弓，屈髖收腹，下顎迅速引向前胸，同時雙腿補償地高舉兩小腿積極向上甩起。應注意，落地前的收腹舉腿，以背先著地，或團身以肩先著地，然后再做一個后滾翻。
3、練習
�。�1）丈量步點以及助跑的練習
組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習
�。�2）起跳的練習以及助跑加起跳的練習
組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習
�。�3）過桿動作的`練習以及落地練習
組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習
�。�4）完整動作的練習
組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習
糾錯：助跑的節奏以及助跑起跳的銜接，過桿時坐臀以及身體沒成背弓，落地時頭后仰下顎不收緊。
4、檢驗—優生展示
（1）游戲：以體育小組為單位，分別推薦出兩名代表進行展示。
�。�2）評價：表揚做得好的，鼓勵有不足之處的，幫助其改正。
（四)結束部分(5分鐘）
1、放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松
2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
橫桿2個、跳高架兩對、跳高墊兩個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
五、預計負荷
練習密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運動強度：中等偏上。
六、課后反思
略
高中體育說課稿4
一、 教學內容：
1. 挺身式跳遠“騰空步”技術、騰空動作模范練習;
2. 素質練習：連續障礙跳、跳繩、仰臥起坐。
二、教學目標：
1. 讓學生初步學習挺身式跳遠“騰空步”技術;
2..通過素質練習，發展學生的彈跳、力量、敏捷等身體素質;
3.培養學生的自覺性、積極性和遵守紀律的優良品質。
三、教材分析：
我們知道跳躍不是單獨存在的，它以我們的日常生活息息相關，如，在跑動中躍過一條較窄的小溪或溝坎;又如排球運動中的扣球，籃球運動中的跳球，足球運動中的頭頂球，也都含有跳躍的動作。跳躍，使人能體會身體離開地面瞬間騰空的感覺，發展時空感，培養向自我挑戰和拼搏，競爭的精神。
挺身式跳遠是跳躍練習中的一項，是騰越遠度越過水平障礙的一種技能。由于跳遠場地設備簡單，易于進行練習，所以在中學體育課里廣泛開展。高中二年級學生要學習和掌握的知識點是：助跑與起跳的結合技術;平穩的挺身式騰空姿勢以及正確的落地動作。挺身式跳遠空中動作直接影響落地動作的完成，是決定跳遠成績的一個重要環節。跳遠起跳后，依靠身體上下轉動慣量的差距，抑制時產生的'前旋。挺身式姿勢騰空后，放下擺動腿，抬頭挺胸，上體稍后仰，這些動作都是中學生比較難掌握的，需要反復的練習以及一定的身體素質。本課的主教材安排了挺身式跳遠中的騰空技術，副教材是素質練習。
四、教學重點、難點：
重點：1. 起跳騰空后放下擺腿，膝關節放松，大小腿向后擺。
2. 展髖挺胸，兩腿放松，自然伸展并靠攏。
3. 兩臂配合擺動腿大腿的放下動作由側向上擾舉，成上斜舉，展胸并上體稍后仰，成空中挺身姿勢，維持身體平衡。
4. 落地前，兩臂由上向下擺，同時收腹屈髖，大腿上舉。
難點：空中動作的協調與平衡
五、教學方法：
根據人體動作技能形成的規律，結合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則。我主要采用：講授法、直觀教學法、集體練習法
六、教學過程：
1. 開始部分：導入課堂常規，宣布本課的內容與要求。
2. 準備部分：讓學生繞操場慢跑兩圈，然后做準備活動。最準備部分的后部分有針對性地安排原地徒手的模仿連續，為轉入學習“騰空步”動作打下了基礎。
3.基本部分：挺身試跳遠的“騰空步”動作是本課的重點，先給學生講解其中的要點，并進行示范。然后讓學生進行模仿練習。本課的另一部分是素質練習，無論什么運動都需要有一定的身體素質。模仿練習一段時間之后，把學生分成兩組，一組先連續連續的障礙跳和跳遠，另一組練習跳繩和仰臥起坐。最后，進行一個接力比賽，隊員需要先跳過障礙，然后到達墊子做個前滾翻，最后返回與下一名隊員擊掌接力。輸的一隊以蛙跳做為懲罰。
4.結束部分：先讓學生進行放松運動，緩解一下肌肉的緊張程度。然后小結一下這節課的上課情況，對同學們這節課的表現做個評價。最后宣布下節課的內容，收器材下課。
七、場地器材：海綿墊、跨欄架，繩子
高中體育說課稿5
一、教材分析
快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容與《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又非常重要的環節，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學與訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、學情分析
學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗是一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析與解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。
三、教學目標
1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；
2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作；
3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與、勇往直前的精神。
四、教學重點、難點
教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習
教學難點：培養學生正確的快速跑姿勢
五、教法設計
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；
擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力與互幫互助的良好品質；
讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；
障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學生探索思維及組織能力，與團結協作的精神；
整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。
六、學法設計
本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生的合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。
七、教學組織形式設計
為了調動學生的主觀能動性與積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生的主體作用，本節課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生可根據自己學習的需要與發展情況選擇練習組別與練習區域。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的.多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。
八、教學程序
課的導人階段 （2分鐘）
介紹本課教學內容，結合上節課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。
激發求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）
引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。
運動參與體驗階段（基本部分） （27分鐘）
擺臂練習 （4分鐘）
學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用與意義，形成正確的跑步姿勢；
跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分鐘）
了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時與學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區域同時進行。
3、讓距離跑 （7分鐘）
根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）
通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。
恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）
伴隨著舒緩、優美的音樂進行放松操，在優美的樂曲中下課。
通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己與他人，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。
九、教學中可能出現的問題與解決辦法
問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節奏該怎么控制？
解決辦法：1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；
2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；
3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。
高中體育說課稿6
一.教材分析
主教材《背越式跳高——助跑起跳技術》是全日制普通高級中學教科書《體育與健康》高一年級教材中的選修教材，教材從課的性質上看屬于跳躍類教材，從課的類型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術難度較大，所以本學期將安排8個課時進行教學，該課次為單元計劃第一次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落海綿包四個技術環節組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關鍵技術，也是教學重點，而弧線助跑起跳技術則是本次課教學的難點。助跑起跳技術是在進行前一次課——彎道跑技術教學的基礎上學習的，同時為以后騰空過桿技術動作教學服務。其動作要領是：直線段助跑加速積極，動作放松;弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節奏快，邁步放腳動作果斷，利落，積極攻桿;起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內轉，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲，著重要求學生依靠上肢肌肉力量進行比賽，以此達到本次課能夠較為全面地發展學生的身體素質。
二.學情分析
教學對象為淮南市第三中學高一年級學生，處在該年齡段的學生身體素質較好，接受新事物能力強，反應敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎和自我保護能力。在前次課彎道跑技術教學后，大多數學生已經掌握了弧線助跑的基本技術動作，這為本課次授課打下了良好基礎。
三.教學目標
1.認知目標：通過情景教學，讓學生初步理解背越式跳高的動作含義，使他們在練習中體驗助跑起跳動作要領并培養他們的安全防范意識。
2.技能目標：
�、偻ㄟ^情景教學，使全班大部分學生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術動作及其練習方法。
②通過教學，發展學生跳躍能力及身體的協調性，培養助跑的節奏感。③利用游戲——“拔河”重點發展學生上肢肌肉力量。
3.情感目標：通過教學和游戲，逐漸培養學生自主練習，克服困難，勇于拼搏的優良作風及相互合作能力，體驗團隊的價值和意義，在頑強拼搏的同時要學會公平的對待同伴，客觀的評價同伴，真誠的與同伴相處。
四.教學重點和難點
1.教學重點：起跳技術
2.教學難點：弧線助跑起跳技術
五.教法、學法與手段
教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問作答法、預防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法，來達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎知識、技術和技能的目的。
學法：充分體現學生在教學中的主體作用，培養學生創新意識和實踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓練法、模仿練習法、重復練習法、自我評價法和小組評價法。
手段：主要有掛圖的應用，出示背越式跳高完整及分解技術動作圖片讓學生欣賞，老師點評提問，其目的讓學生建立正確的表象，使學生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學生觀看背越式跳高掛圖，同時結合教師的講解，介紹背越式跳高環節中助跑起跳的動作要領。目的是讓學生在練習之前對所學的背越式跳高技術動作有一初步認知，明確動作要領和教學重、難點，積極進行表象訓練。
六.教學過程
㈠開始部分
教學流程：
1.體育委員集合整隊，檢查人數及服裝。
2.師生問好，安排見習生。
3.教師宣布本次課的內容、目標、注意事項，導入教學。
教學意圖：在課的開始部分對學生進行紀律性和安全性教育，并提出相關的要求，有利于教學的順利進行。
㈡準備部分
教學流程：
1.慢跑400m熱身
2.徒手操
教學意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學生的主要肌肉和關節得到有效的活動，提高學生的神經興奮性，為基本部分教學做好身心準備。
㈢基本部分
教學流程：
1.背越式跳高技術教學
�、偶寄芊夯A段學生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的.技術動作概念。
⑵起跳技術——(教學重點)
�、賹W習擺動腿的擺動方法
�、诰毩暺鹛鹊牡派煊昧幼�
�、蹖W習邁步起跳技術
�、侵芷鹛毩暋�—(教學難點)
①沿著直徑為15m的半圓做加速跑
�、谘鼗【�跑4~5步后的起跳練習
�、壑本�助跑后進入弧線跑的練習
�、芡暇毩暎⑦M入起跳，坐上海綿包。
2.游戲——“拔河”比賽
教學意圖：利用掛圖給予學生直觀印象，在大腦皮層建立泛化動作表象，采用分解動作法對學生進行系統性教學，逐步使學生掌握正確的助跑起跳技術，培養學生控制身體的能力，提高其跳躍能力。㈣結束部分
教學流程：
1.體育委員集合整隊。
2.放松整理練習——“兔子舞”(配樂《DJ版兔子舞》)
3.小結
4.布置課外作業：
5.安排體育骨干收還器材
6.布置下次課的內容
7.師生再見(下課)
教學意圖：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養學生對音樂的節奏感，展示學生創造美、表現美的能力。
七.場地器材(略)
高中體育說課稿7
我說課的內容是三年級隊列跨越式跳高教材。
一、【教材分析】
1、隊列：隊列是在統一口令下，從事協同一致的動作。三年級小學生生理發育不健全，在一、二年級的隊列基礎上，只能是進一步學習和提高，所以和四年級以后的隊列動作有很大的區別。但是，隊列動作枯燥、乏味又是很嚴肅的，教學時，必須讓學生認真對待，讓他們明確概念。培養正確的身體姿勢。
2、跨越式跳高
跳高是人體的基本活動能力之一，是鍛煉身體的重點教材，并且是具有實用意義的體育項目，深受小學生的喜愛。根據三年級小學生生理特點，跨越式跳高教學只能是初步學習簡單過竿的方法和建立正確的動作概念，重點是發展他們的跳躍能力，增進身體健康。
二、【教學目標】
1、通過教學，讓學生初步學習跨越式跳高的過竿動作方法。進一步學習解散、集合和齊步走的隊列動作;
2、發展學生的跳躍能力，促進下肢肌肉、關節、韌帶和內臟器官機能以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。
3、培養學生組織紀律性和勇敢、果斷、克服困難等優良品質。
三、【教學重點】
1、齊步走的擺臂和身體姿勢。
2、跨越式跳高的過竿方法。
四、【教學步驟】
1、上課式：師生問好，宣布本課內容后，我讓學生自主做游戲，看誰玩得好。
開課按排自主游戲，一可以使學生很快進入興奮狀態，二可以讓學生感覺到舒適、寬松的學習環境。
2、鳴哨游戲結束，學生原地站好不動，師：剛才大家游戲玩的很開心，下面我們進行一個集合比賽，看哪一排集合最好，站排好的.標準三個字，大家一齊說哪三個字，學生回答：快、靜、齊。(分四排分別進行)(進行鼓勵性講評)。
然后換方向兩排一起進行集合訓練，最后四排一起訓練，(簡評：大家做的都很好)
3、走步練習
(一)原地擺臂練習。
因為在一、二年級這個動作已練習過多次，所以師不用講解、示范，而是問學生，走步時手臂應擺多高?你會嗎?擺給我看看。
a、學生練習，我巡視、糾正。
b、師做正、誤表演，讓學生回答，哪個正確�！由顒幼饔∠蟆�
(二)原地踏步走練習。
�、�、學生踏步練習。
�、�、統一口令練習。
(三)齊步走練習。
①、全體一起走一遍。
�、�、正、誤動作演示，誰對?誰錯?錯在哪里?回答后再練習一遍。
�、邸煟合旅嫖覀冞M行分排表演，如何評分?(師生共同制定標準)
擺臂錯誤 1′/人次
頭不正 1′/人次
腳步錯 1′/人次
姿勢不好 1′/人次
滿分100′。
④、一排表演，其余觀看，并指出哪個同學有錯誤。
�、荨⒅v評(多給予鼓勵性講評，某排雖然名次不好，但進步很大……)。
�、�、最后全班一起走一遍。
4、跨越式跳高
(一)專門性練習(準備活動)充分活動開下肢關節。
(二)引導練習
�、�、正踢腿;
�、�、外擺腿;
③、里合腿;
�、�、一腿外擺另一腿里合練習;
�、荨⑻鹱鲆煌韧鈹[，后腿里合4——5次;
�、�、上步跳起做一腿外擺，后腿里合4——5次。
(三)跨越式跳高
組織分四組：其中一組為右腳起跳者。
步驟：
�、�、走過斜放竹竿(皮筋代替)。(要說明為什么要用皮筋，便于教學，不能觸皮筋)
�、�、跳過斜放竿：二步助跑，三步助跑。
�、�、跳過低橫竿：二步助跑，三步助跑，五步助跑。
④、老師示范：使學生進一步明確動作強調兩腿伸，直腿依次過竿。
⑤、學生練習三遍后，進行優生表演。
�、�、抬高橫竿練習。
�、摺⒅匦路纸M：(按能力跳不同高度)
這樣便于學生充分發揮展示自己，更好地學習動作。對跳的較低橫竿組的學生，老師多給予指導，鼓勵他們努力爭取向高一組進入。
⑧、逐個講評(打分)：
首先，師生共同制定標準，滿分5分。
四個要點：踏跳有力1′。
直腿地竿1′。
兩腿依次過1′。
動作輕盈優美1′。
然后逐個表演，師生共同打分。
5、跳高比賽，游戲。
組織：分四組，前放高、中、低三個吊球。
步驟：
�、賻熤v解游戲方法及規則要求。
�、诒荣�。
�、郾硌輧炐阏咴侔胃叩跚蚋叨�，給予展示機會。
�、苤v評。
接跳高后進行比賽，是學習跳高技術的延伸和應用，進一步發展學生的彈跳力，提高跳躍能力，同時培養學生的頑強拼搏、積極向上、團結協作的優良品質。
6、放松活動
�、偻炔糠潘伞�
�、谡O果。
�、蹅忍椒潘�。
�、芸偨Y下課。
高中體育說課稿8
一、指導思想
本課以貫徹“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程標準》為依據，以學生為本，體現合理的教與學的相互關系。一方面營造輕松活躍的課堂氣氛，一方面保障學生的身體機能和運動能力得到適度的鍛煉和提高，樹立“以人為本”、“健康第一”的教學理念。
二、總體目標、
——培養學生主動參與體育活動
三、教材分析：
健美操動作組合，根據已學過的“中學生活力操水晶級”前三節加以復習，學生已掌握其動作的基本步伐和簡單的手臂動作，對健美操的有關基礎知識已有了初步的掌握，學習第四節新內容，只要將基本步伐重新組合，稍作方向的變化，就可完成新的動作組合練習。
排球的腳步移動，是完成其他各種動作的基礎。本次課采用教師的手勢信號，學生積極的`練習步伐及組合，既發展學生的下肢力量，提高身體素質，又能將移動步法應用到排球實戰中去，提高學生排球墊球的基本功。
四、教學目標：
1參與目標：通過課堂教學，培養學生主動參與體育活動的興趣與愛好，發展體能，
獲得運動技能，養成良好鍛煉的習慣和終生體育的意識。
2技能目標： 通過教學使85%的以上的學生能較好的完成健美操的組合練習，20%的學生動作規范，具有一定的表現力；85%以上的學生學會排球的幾種基本移動步法，30-40%的學生能夠將移動步法運用到實踐中去。
3身體健康目標：通過健美操教學，提高學生的協調性、節奏感、及有氧代謝水平；通過對排球移動步伐的練習，發展學生的下肢力量，提高靈敏性
4心理健康目標：通過教學，激發學生的情緒，提高她們的自信心，培養自控、積極進取的良好心理素質。
5社會適應目標：通過運動運動實踐，培養學生團結協作，互相學習，建立同學間和諧的人際關系，培養良好的合作精神。
五、學情分析：
本次課授課對象為高一(5)(6)班女生，共47位學生，她們思路敏捷，活潑好動，接受新事物快，有較強的組織能力和集體榮譽感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表現欲望不強。通過前段時間的教學，部分的學生的自信心有所提高，學習新動作敢主動要求表演、做示范，對新動作的掌握較快。
六、教學內容的重點與難點：
1．重點：
健美操：動作的熟練性與節奏感。
排球的移動：將移動步法積極運用到實踐中去。
2．難點：
健美操：動作的銜接要連貫，協調有力。 排球:移動選位與上下肢的協調。
七、教法與學法：
依據運動技能形成規律，在教學中，教師將采用提出目標、要求，學生先觀摩后模仿，分組練習，教師指導、師生同練、師生評價等教學方法，努力促使課堂教學目標的達成。
八、課的教學流程（見第三頁）
九、課的具體教案（見第四頁）
十、預計負荷：平均心率：105次/分左右 練習密度： 40%左右
十一、場地器材及布置：場地：體育館一個 器材：排球 24只 多媒體VCD及音響 碟片若干
十二、課的小結
通過本次課與前幾次健美操課的學習，學生在對健美操配合音樂練習上，節奏感有了明顯的提高，身體協調性有了明顯的改善，在接受健美操新動作速度有所加快。課中，復習排球墊球采用三種練習方式，學生配合積極、主動，取得不了不錯的教學效果。
高中體育說課稿9
各位評委、老師們：
上午好！
今天我說課的內容是籃球的行進間雙手胸前傳接球技術，下面我把上課的思路與流程說一下。
一、指導思想
本課指導思想是以學生為主體，教師為主導，培養學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，使學生在學習中得到知識的同時，得到快樂，使學生身心都得到發展。
二、教材分析
籃球運動是一項集體對抗運動項目，因此，在比賽中傳接球技術運用較多，而行進間雙手胸前傳接球技術在比賽中是很實用的一種傳接球方法。為今后學習籃球其他內容起著關鍵作用。它既是前面所學籃球基本動作的應用，也是今后籃球教學的基礎，它融素質、技術與智慧為一體，對增強體質、促進健康有著積極的作用。所以它在教材中處于非常重要的地位。
另外，這節課的素質練習——追球跑，是發展學生下肢力量與奔跑能力的一種練習手段。
因此，這一節課無論在知識上，還是對學生能力的`培養上，都起著十分重要的作用。
三、重點和難點
教學重點：行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作。
教學難點：上下肢的協調配合及傳球的落點
四、本課的教學目標
1、認知目標：學生懂得行進間雙手胸前傳接球的具體做法和技術要領以及傳球的重要性。
2、運動技能目標：學生能在側身跑動中作出跨步接球、邁步傳球動作，發展學生的身體素質及身體的協調性。
3、心理健康目標：學生樂意表現自我能力，能充分展示自我個性，積極探討、互幫互學，培養團隊意識。
五、學情分析
教學對象是高一男生，他們在初中已經有了一定的基礎，但身體素質相對較薄弱，對技術的理解能力也不強，心理素質相對較差，對籃球的行進間雙手胸前傳接球技術要求又是比較強的技術，學生在學習中肯定會遇到很多困難，因此，在學習中應以多練為主，由淺入深，分層遞進來教學。
六、教法與學法
教法主要采用：1、直觀教學法：課中基本動作由教師親自示范、講解，做到講解和示范相結合，講解清楚，示范到位，使同學們一目了然。2、圖示法：通過這種方法，教師在講解、示范上節省了時間，做到盡量用最短的時間講解清楚問題，使學生在學習的過程中易懂、易學，達到事半功倍的效果。3、糾正錯誤法：在練習中針對學生出現的問題進行及時的糾正；4、分解與完整練習法：由原地傳到行進間傳接球，使學生更容易掌握此技術；5、分層遞進法：課中基本部分練習，從兩人面對面的行進間傳接球，再到三角形行進間傳接球，最后到全場跑動中傳接球，動作由簡單到復雜，內容由易到難，做到了循序漸進的原則。
學法主要采用：觀察法、模仿練習法、分組練習法、合作學習法、自我評價法。
七、教學流程
（一）準備部分（7—8分鐘）
1、課堂常規：組織形式（如圖1）（1分鐘）
圖1 . 圖22、準備活動：
�、儆螒颍簱屌那颍康模禾岣邔W生的學習興趣，以及對籃球的控制能力。）
組織形式（如圖2）（4—5分鐘）
�、谇虿伲ㄅ錁罚┙M織形式：（如圖3）（2—3分鐘）
目的：充分活動各關節韌帶，激發學生學習興趣。 圖3
（二） 基本部分（28—30分鐘）
1、復習原地雙手胸前傳接球技術。（如圖4）（3分鐘）
要求：動作正確規范，傳球到位——胸前，30次
目的：使學生對雙手胸前傳接球技術動作要領進行
鞏固和提高，為學習行進間雙手胸前傳接球技術打
下良好的基礎。 圖4
2、兩人相對行進間傳接球。（如圖5）（5分鐘）
要求：由慢到快，練習跨步接球和邁步傳球的技術
動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次
目的：從簡單的行進間雙手胸前傳接球開始學起，
先掌握動作技術要領，從而解決本課重點——行進
間跨步接球和邁步傳球的技術動作。
3、三角行進間雙手胸前傳接球練習。（如圖6）（7分鐘）
要求：由慢到快，練習側身跑及跨步接球和邁步傳球的
技術動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次
目的：增加一點難度，進一步學習行進間雙手胸前傳 圖5
接球技術。在三角傳接球時，加強了側身跑及側身接
球，進一步解決本課重點，同時也解決其難點。
4、全場行進間雙手胸前傳接球練習。（如圖7）（10分鐘）
要求：速度由慢到快，兩人之間距離由近至遠，側身
跑動，傳球到位——跑進方向胸前，避免走步，可結
合上籃提高學生的興趣。。
目的：增加難度，結合實際（兩人快速的傳球推進），
進一步解決本課的重難點。 圖6
注：以上練習教師利用小黑板進行圖解，然后教師再示范，使學生加深理解，更容易理解教師意圖，從而節省時間，增加練習次數，來掌握行進間雙手胸前傳接球技術。
5、展示與評價（如圖7）（2分鐘）
目的：通過展示，使學生進行互評，對此技術加深理解，并發展學生的觀察能力及培養學生評價能力（展示技術掌握好的，這樣更加深印象，激勵大家共同學習）。
6、身體素質練習：追球跑（如圖8）（6分鐘）
目的：發展學生下肢力量與奔跑能力，也為籃球比賽中奠定了速度基礎，比如快攻、突破等等。
（三）結束部分（3—4分鐘）
1、放松活動：在輕音樂伴奏下，肢體放松——太極拳模仿練習（跟老師學）。使學生心率和心情盡快的平靜下來。
2、小結，下課，歸還器材
目的：使學生有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生生理機能，對學生進行表優鼓差，同時進行良好的思想道德教育。
八、場地器材
籃球場1塊、籃球30個、錄音機1臺、小黑板1塊。
九、預計課的效果
預計本課的教學目標基本完成，預計平均心率為120—130次/分鐘，最高心率170—180次/分鐘，運動密度為40%左右。
高中體育說課稿10
《25米往返接力跑》是出自人教版《體育與健康課程》水平三第三章田徑的一節。這是一節技能課，是水平三體育教學中的重要內容。通過對“25米往返接力跑”的學習，學生能夠了解“往返接力跑”的基本知識，掌握“往返接力跑”的基本方法，培養學生快速跑的能力和快速反應能力，培養學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。
根據水平三年齡段學生的生理和心理特點，并結合《體育與健康課程標準》中“健康第一”的指導思想，我的教學目標分為以下三點：
知識與技能目標：了解“往返接力跑”的基礎知識，學習跑的折線反應及跑的手臂擺動技術。
過程與方法目標：在學習的過程中，以游戲的形式，逐步培養學生分析他人動作技術的能力，從而提高自我修正動作的'能力。
情感態度與價值觀目標：在學習過程中體會往返接力跑給學生帶來的樂趣，學生自信心得到增強，培養學生相互配合及相互協作的精神。
根據對教材的分析以及對學生目標的設置，本節課的重點、難點為
教學重點：能夠掌握接力跑的基本方法以及手臂擺動位置的技術。
教學難點：往返跑時身體控制及手臂擺動的控制。
二說學情
下面我說一下學情，根據學生的身心特點，學生能夠積極參與到“往返接力跑”的教學中來，并掌握“往返接力跑”的簡單技術;但學生的自控力不足，需要積極引導。應用多樣的教學形式，重點培養學生快速跑能力和折線跑的反應能力。
三說教法
為了更好的突出教學重點，攻破教學難點，接下來我說一下教法，為體現教學中 “興趣性”“游戲性”“著重學生的體驗過程。我遵循“教師為主導，學生為主體”教學思想，利用游戲為導入，激發學生興趣，通過講解示范，引導學生學習掌握正確的運動原理，在熱身和分組練習過程中培養學生形成良好的自信心和集體主義觀念。
四說學法
科學的學法是學生獲取真知的橋梁。接下來我說一下學法，教學中積極引導學生觀察、對比、討論、探究。通過對動作的觀察，初步建立正確的技能概念，在技能學習中充分發揮視覺、觸覺多種感官進行體驗感受，并在對比和討論中表達自己感受，了解運動參與對情緒的影響。在探究中領悟科學鍛煉的真正意義。
五說教學過程
根據身體發展和心理認識規律，我的教學部分分為四個部分：開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。其中基本部分是本課重點。
一、開始部分：
我的開始部分將安排三分鐘：整隊集合、點名報數、安排見習、宣布上課。
整理隊伍和點名報數是了解班級學生的基本情況，為實施教學奠定了基礎;安排無法參加教學的學生進行觀摩，宣布上課的開始。
準備部分：
我將采用游戲的形式作為導入;
采用“接電線”游戲，讓學生體會拍手折返跑的感覺，并發現學生在游戲過程中跑步姿勢存在的問題。將游戲作為導入，在輕松愉快的游戲氛圍中激發學生學習的熱情，體驗運動參與的樂趣，活躍課堂氣氛，并達到熱身的目的。
基本部分：
基本部分是整個教學的重要部分，因此我設立了三個教學步驟：
講解示范法：
首先由學生列舉自己崇拜的跑步明星，介紹往返接力跑和手臂擺動的技術結構、技術要求和對發展人體各項素質的作用，以及在跑在運動中所處地位和重要性，目的是激發學生的學習熱情。
接下來我將進行25米往返接力跑完整動作示范，在學生頭腦中初步建立起整體動作表象，并了解各個技術環節過程，并強調重難點。
2、分組練習：
分組前教師強調動作技術及安全意識，按照項目特點，由快到慢，循序漸進的原則，我安排三組練習：
第一組，根據往返接力跑姿勢要求，3秒鐘跑停的形式，目的是讓學生掌握預備跑姿勢及起跑瞬間的感覺并在教師的引導下表達出來這種感覺。
第二組，正常的弧形跑，目的是讓學生體會運動時手臂的擺動技術，引導學生辨別他人動
作，最后達到自我分析動作。
第三組，25米繞桿往返跑，根據學生的個別差異，得到優秀的同學和一般的同學繞干圈數不同進行，目的是讓學生基本同時到達終點，培養學生的自信心，領會科學鍛煉真正意義。
三個組循環交替進行練習。
比賽游戲:整體異質分為4組，進行25米往返接力跑比賽。學生學以致用，熟練鞏固，培養學生團結向上，勇于拼搏的精神。
相互點評與教師點評
練習之中和練習之后，學生小組長組織相互點評，進一步領會動作要領;老師在各組間進行綜合評價，鼓勵和表揚學生在練習中優點，提出練習中存在的問題，達到修正動作的目的。
結束部分
1、身心放松：選取太極動作或普拉提動作進行身心放松，培養學生運動后放松意識，陶冶情操，培養終身體體育意識。
2、課程評價：總結經驗和不足，學生總結收獲，教師檢驗教學成果。
3、整理器材：培養學生愛勞動，愛體育的意識。
整堂課的練習密度為35%—40%;預計平均心率為130—150次/分;練習強度為中偏上;90%學生知道跑的基本常識，80%學生掌握基本跑的方法，60%學生能完成跑的技術動作。
我的說課完畢，謝謝各位評委老師!
高中體育說課稿11
招教考試體育學科之小足球練習與游戲說課稿 各位考官大家好：我是1號考生，今天我說課的題目是小足球練習與游戲說課稿。
一、說教材：
首先，我說一下對教材的理解。小足球練習是提高學生足球能力的重要教材，通過游戲的方式練習小足球一些基本技術，能發展學生的基本足球能力。又能進一步的提高學生的足球能力，提高學生的全身協調能力，培養學生勇敢、果斷、自信的道德品質。發展學生的團結協作的能力，同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平，增強學生的社會適應能力，養成堅持鍛煉的好習慣。是本學段教學中非常重要的一堂課。起著承上啟下的作用。
二、說學情：
基于我對教材的理解，下面我說一下對學情的分析。
我的教學對象是小學生，本學段學生活潑愛動，對新鮮事物好奇，喜歡新穎的活動動作。由于這個學段的學生不善于模仿有一定難度的動作。并且學生身體正處在發展階段。不易進行過重、過強的運動，以免影響學生的身體發展。一堂好課的衡量標準，就在于它適應這一階段學生的身心發展特點。
三、說教學目標：
新課程標準指出教學目標應該包括，知識與技能目標、過程與方法目標、情感態度與價值觀目標這三個方面。而這三維目標又應是緊密聯系的一個有機整體，這告訴我們在教學中應以知識與技能為主線，滲透情感態度與價值觀，并把前兩者充分體現在過程與方法中，再加上我對學情的分析及理解，因此，我將三維目標確定為：
知識與技能：學會小足球游戲練習的'方式、方法，掌握小足球練習的技巧
過程與方法：通過講解示范和游戲的形式，使學生掌握小足球練習的動作要領及技術。 情感態度與價值觀：培養團結協作意識與能力，增強社會適應能力，提高運動興趣。
四、重點、難點
通過教學目標的創設，本堂課的重點是：發展小足球練習的基本能力 難點是：在練習的過程中全身協調發力，小組間協作練習。
五、說教法：
科學合理的教學方法能使教學效果“事半功倍”，達到教與學的和諧完美統一。所以我采用：示范法、講解法、自主練習法、游戲法組織教學。真正讓學生看懂、弄通、學會。
六、說學法：
根據現階段學生的性格特點，充分發揮學生的主體地位。我采用：自主練習法、游戲法讓學生在游戲中進行學習。
七、說教學過程：
下面，主要談談對本課教學過程的設計，為了使學生在課堂上能避免不必要的損傷，更好的進行鍛煉。我將本堂課分為四個部分：1.開始部分 2.準備部分 3.基本部分 4.結束部分。
�。ㄒ唬╅_始部分
首先，我說一下開始部分的環節，在這一環節中，我讓體委整理隊伍，通過體委整隊，學生跟從，增強學生的管理能力，及提高學生令行禁止、自我約束能力，在體委整隊的過程我也能有時間檢查學生服裝和學生人數，接下來，宣布上課，師生問好，宣布課的內容小足球練習與游戲，安排見習生。及對學生進行安全教育。
�。ǘ蕚洳糠�
接下來我說一下準備部分。我采用喊號抱團游戲環節和拉伸各關節的徒手操練習這兩個環節進行準備。在喊號抱團這一環節中，我運用簡單易懂的口令，下達命令讓學生自覺以我為圓心圍成一個圓。規則是讓學生在跑動當中仔細聽我的口號。我說數字2兩位同學迅速的抱在一起。之后，下口令讓學生跑起來，通過隨意喊的幾個數字讓學生快速反應，從而提高學生反應能力，在喊號抱團游戲中既能讓學生充分熱身又能在游戲中提高學生的運動興趣。第二個環節拉伸各關節環節。通過頭部運動、擴胸運動、腰繞環運動、膝繞環運動可以讓學生充分的把各關節活動開，避免學生在課中活動時肌肉拉傷。
�。ㄈ┗静糠�
接下來說一下基本部分。
半堂課我分為兩個部分，第一個部分分為三個環節。
第一個環節為講解與示范相結合的直觀教學方式。下面我講一下托球的動作要領。托球時，支撐腳站在球的側后方約30厘米處，腳尖朝前。托球的腳踩住球的頂部，用腳前掌將球
向后拖拉�？次医o大家做一下示范，同學們和我一起做。通過我的直觀展示，使學生可以更好的觀察半堂課所學的技術動作的要領，從而引起學生的學習興趣。
第二個環節我采用的是自主學習法的方式。通過自己練習可以使學生進一步完善動作要領從而使學生的動作進一步加深，我則從旁進行指導，糾正學生不標準的動作，并在易犯錯誤的地方再次進行指導更正，達到在練習中可以掌握的程度。
第三個環節采用游戲的方式。游戲的名字是喊號換腳托球。規則是將四名同學分成一組 聽我的口令我說數字1學生用左腳托球，我說數字2學生用右腳托球�？纯茨慕M的同學反應快做的好。通過分組游戲可以使學生團結協作意識增強，使學生即找到了樂趣，又增強了技術動作要領的掌握使學生完全掌握動作技術動作要領，又促進了社會適應能力。
接下來說一下第二部分、第二部分分為三個環節
第一個環節我采用了示范與講解相結合的方式。下面我給同學們講一下撥球的動作要領。撥球可以提高控球能力，增加擺脫對手的時機。撥球時，支撐腳在球的內側稍后約20厘米處，另一只腳運用腳腕抖撥動作，以腳背內、外側觸球，使球向側方或側前方移動。下面我做一下示范動作。請同學們和我一起做。在直觀教學中，通過我的直接展示，使學生可以更好的進行了解本堂課所學的技術動作要領，從而引起學生學習的興趣。
第二個環節采用自主學習法的方式，自己進行撥球練習，通過練習使學生進一步完善動作技術，加強動作的掌握程度，我則從旁進行指導，糾正學生不標準的動作達到在練習中可以掌握的程度。
第三個環節采用游戲的方式。游戲的名字叫搶球。規則是兩名同學一組，一名同學進行撥球另一名同學去搶這么同學的球。兩個人互相輪換。通過小組游戲的方式可以使學生團結協作意識增強，使學生在游戲中既能找到樂趣，又能增強技術動作要領的掌握，使學生完全掌握動作技術，促進社會適應能力。
�。ㄋ模┙Y束部分
在我的結束部分，我分為三個環節。
第一個環節。我采用聽音樂{讓我們蕩起雙槳}進行放松全身的肌肉，隨著音樂的進行我引導學生依次拍打手臂、腿部的肌肉，使學生充分的放松各個關節的肌肉。
第二個環節。在放松過后，我則針對本堂課所學的知識點小足球練習與游戲技術動作及動作要點進行總結，再一次提高小足球練習與游戲技術動作的理解。
之后，我讓體委下課帶領部分學生收回器材，提高學生自覺負責的品質。
第三個環節。宣布下課，師生再見。
教學器材：小足球
八、預計效果：
通過本節課的教學，學生能在教師的指導下積極參與每個環節的練習，預計課的練習密度為30﹪左右，學生的平均心率達到120—130次∕分，強度較小。
我的說課到此結束。
考官模擬：（本次考核到此結束，考生可以退場）
謝謝各位考官
高中體育說課稿12
一、設計思想
中長跑作為競技項目中耐久力強(含速度耐力，力量耐力)，且協調性、靈敏性、放松能力強的體能類速度耐力性項目。現代中長跑的專項特點和專項基礎，步長與步頻是速度的重要因素，速度是中長跑的必備素質，速度耐力是中長跑的運動核心。由于枯燥性與易疲勞性共存，所以學習與練習中長跑的技術是學生最不愿意學習的運動項目。該如何提高學生學習興趣與積極性，引起學生的好奇心，激發學生的學習興趣，讓學生在不知不覺中學習中長跑的各項技術，從而使學生在練習中排除心理障礙，感受到中長跑的樂趣，從而學會一種運動技能，就成了教師教學的重要研究方面。
二、教學內容：
中長跑的途中跑技術。
三、教學目標：
通過中長跑教學，讓學生學會中長跑的基本技術，并使之成為自己的愛好，從而提高終身體育鍛煉的`意識和能力。提高學生的自信心、意志品質和調節情緒的能力，使學生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責任感。
四、教學重難點：
教學重點：本課是在解決步長、步頻單個項目基礎上，進行綜合練習的課時是將單個技術項目融入匯合成一套完整的中長跑技術教學課。蹬擺配合、步長適宜、步頻快。重心平穩、直線性好。
教學難點：著地緩沖柔和圓滑，髖關節前移的幅度，疲勞狀態下保持技術不變形。
五、設計思路：
1，熱身與導入;在常規的熱身跑中加入擊掌跑快樂元素，調動學生的積極性和趣味性，在快樂中讓學生準備充分，降低受傷的可能性。
2.實踐與體驗;教練在訓練過程中運用語言和示范動作，使學生形象，直觀地看到所學動作全貌，了解所學動作的整體形象、結構，產生初步的感性認識。讓學生通過觀察教師的示范動作，并能運用對比的方法，對所學知識，技術進行評價，鑒定，不斷矯正與改進。
3.步長與步頻：人體運動的整體動作結構，都有各個分支動作組合成一個完整的動作，或者是有幾個單個動作組合成一個完整的運動體系。從理論上分析，單個動作、單個運動容易練習，但協調整合成完整的運動體系有時就比較困難，有的還是矛盾的組合體，這也是訓練中的難點之一。本次中長跑教學中步長與步頻就是一對矛盾動作組合鏈。本課重點就是將步長與步頻的組合練習融為一體的教學過程，既要考慮步長又要考慮步頻，課的設計思想成為本課的亮點之一。課的設計中，單個練習步長，單個練習步頻，然后成循環性的、交叉性的練習，讓步長與步頻在循環的過程，讓學生體驗二者的結合。通過循環體驗之后，采用綜合全程性練習進行組合練習，目的是將單個容易做好，整合不容易完成好的運動鏈能有機的、有效的結合起來。從而達到解決中長跑中步長(適宜步長)與步頻(較快頻率)相結合的難點，也是本課設計思想的歸宿。
六、教學方法與手段
講解示范、提示、設置疑問、分組練習、互評、自我監督等方法引導學生進行聯系，促進學生自主練習。
七、教學程序：
課開始部分(課堂常規)———熱身跑——實踐、探索、體會評價——訓練結束。
不足之處，敬請專家、同行批評指教。
高中體育說課稿13
各位評好：
我今天說課的內容是九年制義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》二年級教材。正面雙手墊球。
本課設計的指導思想：
依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以健康第一·快樂體育·終身體育為指導思想，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對于提高身體機能，培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。
一、教學內容：
排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術配合的質量。
二、學情分析：
本次課的授課班級為初中二年級學生，共有40人，學生來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數學生掌握技術較差，所以本課結合了掛圖教學講解示范，讓學生在直觀有了一個感性的認識。采用啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
三、教學目標：
以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。
1、認識目標：認識排球排球技術規則及其文化
2、技能目標：學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3、情感目標：認真練習，通過游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
四、教學重點與難點：
分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協調動作。
五、教法與學法：
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
教法：
1、啟發教學法：通過啟發學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣
2、分解法：學生從簡到難的學習，學生更容易掌握技術。
3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。
學法：
1、嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的.主體性。
2、展示法：通過展示有利于學生進行創造性的學習。
3、游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。
4、評價法：通過評價發展問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。
六、教學過程：
（一）情境導入（10’）
1、課堂常規
2、本課的教學內容、目標及要求。
3、隊列的變換練習
4、球操。為了使學生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生的興趣，同時培養學生的情趣。
�。ǘ┰鲋谴偌疾糠郑�30’）
1、自主學與練（5’）：
讓學生自由發揮練習墊球。目的是讓學生發揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法。
2、學習和發展（20’）
（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。
（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢�？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩�，同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生的理性認識轉化為動作。
�。�3）自由組合，自由練習：
A、墊固定球：是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。
B、一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。
C、對墊：距離3－4米連續對墊球。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。
D、自墊：一人一球連續向上方墊球。這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關系。同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
E、自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義，提高學生的學習興趣。
�。�4）合作發揮（5’）
游戲：接力比賽
規則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。
目的是根據本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。
�。ㄈ┗謴蜕硇牟糠郑�5’）
1、在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。
3、布置回收器材
七、場地器材：
本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。
八、預計課的效果：
預計課的教學目標基本實現，85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平均心率110－120次/分。
高中體育說課稿14
摘 要：我國在進入21世紀以來一直提倡給學生減負，不斷的通過各種政策提倡學校堅持素質教育，全方面的發展學生的能力，改變過去死讀書的教學模式。在經濟快速發展的今天，對學生的身體素質的重視程度日益增大。高中階段是學生功課十分沉重的時期，學校和家長都應當更加重視學生在學校期間的體育鍛煉情況，因此，本文通過對高中體育田徑教學進行研究，旨在針對目前高中體育課程的發展現狀，提出相應的改革措施，為國家培養優秀的綜合型人才。
關鍵詞：高中體育；體育田徑教學；體育教師
我國的高中體育教學模式一直以來都存在著很多的問題，體育教學主要分為體操教學、球類教學和田徑教學三大類別，在大部分的高中學校，田徑教學是最普遍的教學模式。雖然我們一直在堅持加強學生的體育鍛煉，但是從人口的身體素質來分析，我們并沒有看到可觀的結果。本文首先對我國高中田徑教學的發展現狀進行分析，從中找到存在的問題，并且提出相應的解決措施。
1高中體育田徑教學的發展現狀及其存在的問題
高中體育田徑教學的發展現狀
在我國傳統的教育當中，無論是學校還是家長，甚至是學生本人都更加重視文化課的教授和學習，學生在學校的一切學習任務都是為了進行最后的考試，應試教育模式在我國根深蒂固。由于初中階段的中考中有相應的體育加分考試，使得學生對田徑項目的學習更加重視，到了高中階段，學生沒有了考試的壓力，田徑運動又沒有球類運動的新奇，不但無法激發學生的學習興趣，更使得教師喪失了教學的動力。其次，很多的學校將大量的教育資金全部都投入到購買教學儀器行列中，大部分的運動器材年久沒有維修，不僅在課程的編排上減少了體育課的課時，還從實質上剝奪了學生體育鍛煉的資格。對大部分的學生而言，上體育課就意味著有其他的功課要做，在某些學校，文化課的教師還會占用體育課進行補課，妨礙了高中體育田徑教學的發展。
高中體育田徑教學中存在的問題
從根本上來講，出現高中體育田徑教學問題的原因還是體育教學的管理體制不完善。在傳統的教學評價考核中，體育項目的考試只關注學生最后的考核結果，忽視了不同學生自身的身體差異。在英國的中學教學模式中，體育考核中學生需要突破的永遠只有自己，學生不會因為在田徑運動中落后于他人而感到難過。眾所周知，每個人的身體素質存在著很大的差異，有的學生身體素質不好，即使再努力的練習都無法取得優異的成績，長期發展，這類學生就會失去田徑練習的積極性。最后，通過對現如今我國高中體育教師隊伍的綜合分析，可以看出，現在很多的體育教師的學歷偏低，教學能力不強，自身的體育技能無法正確的傳授給學生。
2高中體育田徑教學的對策研究
上文通過對我國高中體育田徑教學的發展現狀和其中存在的問題進行分析，指出需要改進的地方，接下來本文將繼續從高中體育田徑教學方法的發展中提出相應的解決措施，綜合提高高中生的身體素質。
注意加強高中對體育田徑教學的重視程度
高中階段是學生身體發育的重要時期，通過大量的體育鍛煉，學生可以增強體魄，實現綜合發展。因此，學校應當按照科學的比例，制定相應的體育田徑教學課時，增加體育鍛煉的機會。高中生進行了更好的體育田徑學習，可以很好的減輕文化課帶來的壓力，確保讓學生在學校的體育課程中感受到益處。身體是革命的本錢，面對高考，每一個學生的壓力不言而喻，學校應當轉變對待體育課程的觀念，積極肯定體育田徑課程對學生發展的優勢，提高學生的體育鍛煉能力，在學校體育設施的方式加大投入的力度，為學生能夠在學校進行體育田徑學習創造合適的條件。
改革高中體育田徑教學的方法
要想使學生不僅能夠愛上體育田徑訓練，還可以從中學到更多的東西，需要教師調整田徑教學的方法，提高田徑教學的趣味性。首先需要激勵更多的高中生參與到體育田徑教學方法的改革中，促使學生說出自己感興趣的上課方式。其次，要制定出真正能夠調動起學生積極性的體育項目，減少學生對于田徑體育課的抵觸。體育教師要精心安排和設計體育田徑運動的教學方案，考慮不同學生的差異性，使不同的學生都可以在學習中找到樂趣，在教學中要盡可能多的運用激勵的方法，確保師生的融洽關系。
改變傳統的體育田徑考核方式
傳統的體育田徑考試方式太過重視學生的最后成績，無法充分的調動學生的學習興趣。學校應當根據學生具體情況，制定出具體的'考核方法，充分培養學生的積極性。在體育田徑的考試中，可以綜合分析學生的體能狀況和學生的平時表現，積極提高學生在課時中的表現，避免挫傷學生的學習積極性，促使學生在日常的生活中進行必要的體育鍛煉，有效的解決現階段高中體育田徑教學中出現的問題。教師對學生平時成績的收集，應當遵循規則，使學生的付出得到回報，鼓勵學生在日常的訓練中加強對體育的重視程度。另外，學校應當在教師授課的同時，加強學校對于體育課程的監督和管理，增強學生的出勤率，嚴厲禁止其他文化課教師占有體育課課時。
提高高中體育教師的綜合能力
高中體育教師是教學的主體，要想從根本上提高高中體育田徑的教學發展程度，就要真正提高高中體育教師的教學水平。學校需要定期組織教師進行教學方法的研究，例如在體育知識講解的過程中，要認真分析如何生動形象的使學生記住所學到的知識，提高學生的理解能力，使學生能夠將抽象的講解化為具體的操作能力。另外，體育田徑教學不同于文化課的教學，教師需要使學生充分理解體育田徑教學的內容，在課堂的實際操作中看到具體的應用方法。教師應當是以引導為主，分解、放慢比較難的動作要領，糾正和指導學生進行規范的練習。在高中的體育田徑教學中，應當改變應試教育的目的，從學生的實際需求出發，綜合運用多種教學方法。
3總結
綜上所述，我國的高中學校面對新課標改革的浪潮，應當適時的做出調整，改變傳統的教學方式。通過本文對我國高中體育田徑教學的發展現狀進行分析，可以看出其中出現的各種問題，并且力爭找到合適的解決方法來應對，爭取使更多的學生受益于體育田徑的教學，減輕學習帶給學生的壓力，最終提高學生的身體素質。
高中體育說課稿15
各位評委老師好！
今天我說課的題目是《放飛激情，攜手健康》，“運動欣賞”課題研究性學習和綜合實踐活動教學。下面我就從指導思想、教學內容、學情分析、教學目標、教法分析與學法指導、教學過程、分享與評價和鞏固延伸八個方面來談談對這節課的認識和設計。
一、指導思想
貫徹落實《綜合實踐活動課程標準》理念：突出體現學生的主體地位，密切聯系學生生活實際，注重實踐能力與知識的綜合運用。
二、教學內容分析
以學生喜聞樂見的“運動欣賞”為研究性學習課題，面向學生生活，激發學生濃郁興趣；緊扣研究性學習成果，以“我要到現場”為主題，創設綜合實踐活動情景，給學生以真實的情感體驗，有利于社會實踐能力的提高。
1、教學重點：
開展研究性學習的合理步驟和科學方法。
2、教學難點：
從理論知識過渡到實際應用的綜合實踐能力。
三、學情分析
本節課教學對象為高中一年級學生。高一學生身心發展日趨成熟，具備一定的'自主學習能力和社會實踐基礎，但個體差異比較明顯。
四、教學目標
1、知識能力目標
掌握開展研究性學習的合理步驟和科學方法，增強學生對綜合實踐活動的認識，有效提高參與社會實踐能力。
2、情感目標
豐富學生情感體驗，健全價值觀念，培養他們的創新意識、自主探究學習能力、團隊合作精神。
五、教法設計與學法指導
1、教師是學生學習活動的引導者、對話者、參與者，因此教學方法選用：導學法、情境創設法、總結歸納法。
2、教學中充分體現學生主體地位，指導學生學法采用：自主探究法、合作討論法、交流評價法等。
六、教學過程
設置課題導入、深入淺出、百家講壇、學以致用四個環節。
1、課題導入
提出問題：我國“三大球”（籃、排、足）運動中哪一個項目成績最為突出？答案是中國女排。
介紹中國女排 “五連冠”的艱苦奮斗歷程，分析這種體育文化現象的背景及其帶來的深遠影響，導入“運動欣賞”研究性學習課題。
2、深入淺出
組織學生分成若干研究性學習課題組，發放《導學材料》。播放雅典奧運會女排決賽：“中國對俄羅斯決勝局”視頻剪輯。各課題組觀看視頻，根據《導學材料》設置的任務和問題，針對課題和視頻素材確定研究方向、收集信息、處理數據、分析現象、歸納探究。
3、百家講壇
組織各課題組展示學習成果。根據展示情況，指導學生對研究性學習手段進行歸納總結，尋找合理的步驟和科學的方法，進一步完善學習成果。
4、學以致用
緊扣研究性學習成果，以“我要到現場”為主題，創設綜合實踐活動情景：赴鄭州觀看河南建業足球隊比賽，進行現場運動欣賞。
各課題組圍繞實踐活動細節展開合作討論，制定活動方案；引導學生學習重心由理論探究向實踐體驗轉移。
七、分享與評價
組織各課題組交流研究性學習成果和實踐活動方案， 找出其他組成功之處、同伴在學習實踐活動中的閃光點，展開自我評價，互相評價，分享快樂。
八、鞏固延伸
針對“運動欣賞”課題，按照教學內容完成研究性學習報告；學有余力的同學可以自選角度，開展自主研究性學習，形成成果。
高中體育說課稿16
一、說教材
通過教材分析我們可以看出，側向滑步推鉛球教材是高中一年級《體育與健康》課本中田徑教材中投擲類教學內容。我準備把它分為一個單元四個課時來完成總目標，本次課是第一次課。由于教學對象是高中一年級學生，他們大部分同學在初中都或多或少的接觸過鉛球，因此在教學過程中，在復習鞏固他們原有知識的同時，把教學的重點放在側向滑步推鉛球的最后用力上，把滑步和最后用力的結合確定為本次課的難點。但是技術上的重點和難點對學生來說不是一成不變的，它根據學生能力的不同以及學習階段的不同，要因人而異，因時而變。為了合理搭配好教材，全面發展學生的身體素質在基本部分還安排了足球腳弓內側傳接球的復習課，主要使學生通過練習進一步鞏固學生的足球基本技術。
二、說教學目標
根據以上教材分析，以及重難點的確定，把教學目標分為知識目標，技能目標，思想情感目標三個方面：
1知識目標：
① 通過教學使學生了解鉛球的基本知識，基本常識，能敘述側向滑步推鉛球動作結構的內容；
�、谕ㄟ^教學使學生掌握側向滑步推鉛球正確的練習方法以及上肢鍛煉的正確方法。
2技能目標：不能一概而論，要根據男女學生生理，心理以及運動能力的差異而區別制定。
�。�1）使90%的男同學初步掌握側向滑步推鉛球的動作要領，使80%左右的女同學初步掌握側向滑步推鉛球的動作要領
�。�2）通過練習進一步鞏固足球腳弓內側傳接球技術。
3思想情感目標：在全面提倡素質教育的今天，體育教學中更應該結合體育項目的自身特點，適時對學生進行思想品德教育和優良品質的培養。本次課可以結合鉛球項目的特點，對學生進行克服困難。團結協作。聽從指揮等優良品質的培養。在足球教學中，大部分男同學對足球都非常喜愛，而女同學則不然。她們有喜靜厭動的特點，這時我們可以通過被益為“鏗鏘玫瑰”的中國女足通過自己的艱苦訓練為國爭光的事例來激勵同學們對足球的興趣，同時可以對他們進行愛國主義和集體主義優良品質的培養。
以上三個方面目標的制定都是針對本教材而言的，在整個高中階段的體育教學過程中，更應該本著“健康第一”的教學宗旨，不斷用成功教學來傳授給學生正確的鍛煉方法，從而激發起學生對體育的興趣，為他們終身體育打下良好的基礎這才是最終的目的。
三、說教法、學法
1、說教法
俗話說“教無定法，貴在得法”。在得法根據教學目標以及重難點的確定，結合高中學生生理、心理特點，在教學中多以形象直觀教學為主。在側向滑步推鉛球的新授課教學中，可以通過出示掛圖，卡片教師做完整動作示范等教學手段，使學生一開始建立側向滑步推鉛球的總體印象。在重難點的處理上，我采用分解示范的方法，把側向滑步推鉛球的技術動作分成側向滑步和最后用力兩個部分來進行教學。并利用兩人一組的輔助性練習來讓學生體會側向滑步和最后用力的技術動作，我并把鉛球的用力順序，也是本次課的重點總結為“蹬、轉、撐、送、挺、推、拔”的口決來教給學生來便于學生的記憶和理解。再一個要根據學生基礎的不同來因材施教，可以把基礎好的同學放在一組，把他們練習的重點放在滑。步和最后用力的結合上，把基礎一般的`同學放在一組練習的重點放在最后用力上，而基礎差的一部分同學則讓他們多進行原地側向滑步推鉛球的練習。
2、說學法
在教學中能不能體現出學生的主體地位，充分調動起學生的積極性是衡量一節課的重要因素。俗話說“授之以魚，不如授之以魚”也就是說教給學生學會自學，自練，自評的方法很重要，更應該讓學生在練習的過程中邊看，邊聽，邊想，邊練不僅通過身體去體會動作，更要通過大腦去領悟動作。同時保證學生有充分的練習時間，使學生在反復練習中掌握和鞏固動作要領。
四、說場地，器材
場地和器材對大部分時間在室外上的體育課來說十分重要，也是體育課的主要特色之一。所以課前提前安排和布置好場地，既節省上課的時間又可以避免以外傷害事故的發生。本次課所需器材：鉛球，實心球，自制沙球，足球等。
五、說教學程序
本次課教學程序分為準備部分，基本部分，結束部分三個部分來進行。
�。ㄒ唬� 準備部分：
1、在集合整隊、師生問好等正常的課堂常規后，教師用簡明扼要的語言宣布本次課目標任務，使學生明確了學習目標和任務接下來進行隊列、隊形練習，通過練習培養學生正確的身體姿態，同時使學生注意力得以集中。
2、準備活動：為了使學生身體機能從安靜狀態逐漸過度到工作狀態，在準備活動的開始，學生在教師的帶領下進行慢跑，然后有針對性的做幾節徒手操，使得學生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排一些輔助練習，為基本部分新授課的教學做鋪墊。
（二） 基本部分：
采用的是分組輪換的教學形式。在新授課的開始教師先做一遍完整的動作示范，把側向滑步推鉛球的技術完整的展現給學生，讓學生對動作有一個整體的印象。接下來教給學生正確的握球、持球方法，讓學生練習幾遍后然后做推鉛球的徒手練習，讓學生體會推鉛球時的用力順序，并強調動作的難、重點。然后讓學生做完整的動作練習，練習幾次后，在把學生集中糾正出現比較多的錯誤，找出做的好的同學做示范，并指出好在哪里，讓其他同學向他學習。然后再次進行練習，在練習中教師來回巡視指導學生，并強調安全。最后做兩組力量練習。另一組同學則在體育小組長的帶領下進行足球的復習課，在強調完注意事項后，由小組長負責進行練習，最后進行分組比賽。
�。ㄈ� 結束部分：
為了使學生從激烈的運動狀態逐漸恢復到安靜狀態，在結束部分首先安排了慢跑，然后在教師的帶領下做放松操練習，接下來對本次課進行小結，布置課外練習，對本次課出現的好人好事予以表揚，最后是回收器材，師生再見。
高中體育說課稿17
一、指導思想
根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發展為中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發學生自創、自學、自練、合作練習，發展學生的學習能力，培養合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態度。
二、教材分析
背越式跳高是田徑項目之一，具有競爭激烈、技術難等特點，通過練習可以發展學生力量、速度、協調等身體素質，特別是對增強下肢肌肉爆發力和力量具有顯著作用，通過背越式跳高的學習可以激發學生勇于挑戰，克服困難，戰勝自我的良好品質。
三、學情分析
本課教學對象為高中學生，處在該年齡段的學生身體素質較好，接受新事物能力強，反應敏捷。經常參與體育運動并具備了一定的運動基礎和自我保護能力，且力量、柔韌、速度、耐力素質在該學段處于關鍵發展時期，并且背越式跳高技術動作較難，需要學生克服自我內心的障礙，因此教學中我會充分鼓勵學生，降低桿的高度幫助其樹立自信。
四、教學目標
知識與技能
掌握背越式跳高的動作要點，學會八步丈量法，大部分學生能根據自己的步點進行跳躍。
過程與方法
通過分組練習，分解練習等多種練習方法，發展速度、爆發力、靈敏等身體素質。
情感態度與價值觀
激發運動興趣，敢于挑戰自我，勇于進取的心理素質和體育精神。
五、教學重難點
重點
助跑有節奏；起跳快而有力。
難點
全身協調用力，助跑起跳緊密結合。
六、教學方法
我將采用講解示范法，分組練習法，成功體驗法進行教學。
七、教學過程
（一)開始部分(3分鐘）
課堂常規：集合整隊，師生問好，介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。在導入部分我會采用情景導入的方式來激發學生的體育鍛煉興趣，我會這樣組織：不知道大家是否還記得之前學過的跳高方法？沒錯，有跨越式，團身式。
在田徑運動逐漸發展的過程中，跳高的姿勢也在不斷更迭，曾經出現過的剪式、滾式基本上已經被淘汰，大型賽事中更多的使用背越式，說到背越式還有一個很有趣的小故事，創造者福利貝斯在一次體育課上練習跳高，輪到他時正在思想開小差，來不及轉身助跑，只能背對橫桿起跳于是就發明了背越式跳高，今天我們就來學習一下這種廣為流行的跳高姿勢。
教學意圖情景的導入方式能很好的拉近和學生之間的距離，并且回歸到生活中；課堂常規的進行能使學生迅速的收心，將注意力及時的拉回課堂中，也能在課堂的一開始明確學習內容和要求。
�。ǘ�)準備部分(7分鐘）
1、慢跑摸高熱身
方法：學生成一路縱隊在籃球場慢跑3圈，慢跑過程中單腳起跳觸碰在場地邊線設置的不同高度摸高橫桿。
2、配樂徒手操：擴胸運動，伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動。
教學意圖慢跑中的摸高能夠讓學生充分將下肢肌肉進行熱身，并且及時回顧了之前練習跳高時單腳充分起跳的技術動作，徒手操能充分的'活動開全身的各個關節，防止接下來的運動損傷。
�。ㄈ�)基本部分(30分鐘）
1、示范：首先，我會組織學生全班成扇形圍繞在跳高架前觀看示范。示范結束后向學生提出問題助跑的路線和之前學習的跨越式跳高有什么區別，經過學生回答總結得出助跑方式為先直線后弧線。
教學意圖扇形的示范面有助于全體學生的觀察，好的示范會引起學生學習的欲 望，同時還會在腦海里建立初步的動作表象，針對重難點的提問能夠將學生的注意力發到上面，更好的進行練習。
2、講解：示范結束后為了加深學生對動作的理解我會將動作要領進行講解。
3、練習：
�。�1）單腳起跳后背越式過桿練習。
組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。
�。�2）先直線后弧線的助跑練習。
組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。
�。�3）分梯度不同高度的跳高練習。
糾錯：練習的時候學生容易出現“坐著過桿”的現象，在接下來的練習中強調空中的身體姿勢以及勇敢的使用背部著墊。
教學意圖通過循序漸進的練習，學生在有難度梯度的練習中逐漸的掌握該動作要領，通過教師鼓勵性的話語極大的激發了學生學習的興趣，調動課堂氣氛，在輕松愉快的氛圍中完成練習。
4、檢驗：在檢驗環節設置展示環節，以體育小組為單位，每組自由推選一名代表進行展示，采用自評，互評，師評的方式。
教學意圖在展示環節中讓學生自由推選代表促進了學生團隊之間的感情，多種維度的評價方式也能夠極大的調動學生的積極性，順便夠檢驗我的教學成果。
�。ㄋ�)結束部分(5分鐘）
1、放松活動—配樂放松操
2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
教學意圖通過放松環節幫助學生恢復疲勞，為下節做好身心準備。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。
八、場地器材
跳高架4個、墊子4個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
九、預計負荷
練習密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運動強度：中等偏上。
十、課后反思
略
高中體育說課稿18
一、說教材
1、短跑是高中田徑教學的主要教材,通過短跑練習不僅可以全面發展學生身體的力量,速度,柔韌,靈敏等素質,促進骨骼,肌肉,韌帶的發育,增強各種器官的功能,而且可以培養青少年勇往直前,奮發向上的精神.
2、對于體育高考生，100米所占的分值也很重，而且100米練好了對于學生的跳、耐力及綜合素質都有很大的提高。
二、說學生
本課教學對象是本屆高一學生，雖然在這之前學過跑的知識,也具備了一定運動水平，但要達到高考的水平有相當大的差距，特別是學生的起跑和加速跑能力較差。本課就針對上兩種情況，利用各種訓練手法進行訓練來達目標。
三、說教學目標
根據學生目前的情況，將達到以下目標：
1、提高學生的反應能力及加速能力
2、掌握途中跑技術及沖刺技術
3、培養學生堅強的意志，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優良品質
四、說教學重點和難點
1、提高學生的訓練積極性和主動性
2、學生能掌握途中跑技術，培養跑的正確姿勢，要求跑得平穩，放松自然，并運用技術提高成績
3、擺動腿充分前抬，積極下壓，支撐腿充分后蹬，跑的步幅大，頻率快
3、培育學生吃苦耐勞的精神
五、說教法
根據本次課需達成的教學目標確定的教法有：講解示范法、糾錯法、觀察與激勵法，改變短跑的起跑姿勢，采取站立式、轉身式和行進間起跑，這也有助于提高學生的速度。利用60-150米跑的`訓練來提高學生途中跑能力。結合學生的實際，以學生為主體，教師為主導，因人施教，區別對待，經過練習討論找疑—多練求進的組織教學過程，安全順利達成教學目標。
六、說學法
根據目標和學生的特點，建議學生采用以下學習方法：觀察法、練習法、思考討論法、總結發現法、互助改進法、多練求進等。
七、說場地器材
在新校區，場地器材都較為齊全，訓練方式可多樣化，對目標的達成提供了很好的條件。
八、說教學過程
通過學習不同方式的跑，不僅讓學生進一步學會100米跑的基本動作，而且嘗試了許多種跑法，體驗到了樂趣。在教學中，我緊抓“主動、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學生，把主動權交給學生，實實在在把自己放在一個組織者、指導者、促進者的角色位置上。
�。ㄒ唬╅_始部分
1、整隊，教師宣布本次訓練內容、任務及要求。
2、學生自主做準備活動，教師在一邊指導學生準備活動中的一些錯誤動作。
�。ǘ┗静糠�
1、擺臂練習學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在100米跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢
2、起跑加加速跑
(1)、站立式x60米x5組
預備：屈膝，重心下降同時向前移動，重心要保持在兩腿間，兩個膝蓋微微內扣，兩個腳由全腳掌支撐過渡到前腳，掌支撐，兩手臂自然前后擺放，前腳的異側手在體前。（注意不要同手同腳）
聽到哨響后，兩腿與手臂快速蹬擺，保持低重心小步幅高頻率向前。（注意不要突然抬頭或提高重心）
(2)、轉身式x60米x5組(3)、行進間x30米x5組
（三）結束部分
1、俯臥撐x30個x3組
2、放松
兩人一組進行，側重對大腿及肩部的放松
高中體育說課稿19
一、教材分析：
本課為省編義務教材四年級上冊第五課《兩頭翹》，主要教材內容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。
"兩頭翹"又稱"俯臥挺身",和"仰臥起坐傳遞球"一樣是一個以腰背腹肌活動為主的素質練習，雖然就練習的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實際相關不大，然而，它們對發展學生腰腹背肌彈性和力量有一定的實效性。"兩頭翹"在二、三年級的教材中曾經出現過，但由于當時學生年齡小、力量素質差、控制能力薄弱，因此完成的質量不高。本課把"兩頭翹"作為主教材，目的在于通過嘗試性的輔助練習和比誰翹得高，提高"兩頭翹"的動作質量，以便有助于以后學習難度更大、動作更為復雜的滾翻、平衡等技術動作。
投擲在田徑運動和達標內容中占有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發展學生上肢力量、爆發力、協調性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現，到三年級時學習了原地側向投擲壘球技術，四年級起逐步學習上步、助跑投擲壘球技術。本課通過"投擲過關"、"投擲目標"等練習，復習鞏固原地正面、側向投擲壘球的技術，使學生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關系，為今后學習上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎。
本課從教材性質出發，把技術性強的"兩頭翹"安排在課的前半部分進行，這樣更有助于學生掌握技術；把趣味性較強的投擲練習安排在課的后半部分，目的在于激發學生的練習興趣。
二、學情分析：
1、小學四年級學生正處于生長發育的關鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性強、自我約束能力差；B、模仿能力強；C、好奇心強；
2、四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣；部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發揮自己的想象。
3、我所借班的班風活躍，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，而且大部分學生平衡能力和投擲能力均較強，但也有三分之一左右學生力量素質較差，這樣對學習"兩頭翹"和進行投擲教學可能會產生一定的負效應，因此要求教師區別對待、正面積極引導。
鑒于上述分析，針對本課教學內容，特制定以下教學目標與教學重點、難點：
三、教學目標以及教學重點、難點：
1、認知目標：理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度；
2、技能目標：A、學會俯臥挺身技術，力爭有90%左右的學生能獨立完成，發展學生腰背腹彈性和力量；
B、通過"投擲過關"等投擲游戲，復習鞏固原地正面、側向投擲壘球技術，提高學生投擲能力：
3、情感目標：A、初步具有勇敢頑強的意志品質，并通過游戲培養學生集體主義和愛國主義精神：
B、通過學生的分組自練、自創，發展學生的思維能力、創造能力，促進學生身心的健康發展。
本課重點：A、俯臥挺身時兩腿配合上體協調上舉；
B、投擲壘球時的出手時機；
本課難點：A、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展；
B、投擲壘球時轉體和揮臂的.連貫性。
四、教學方法運用：
1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優美的動作示范激發學生"我要學習"的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。
2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最后通過"小組協作"和"個人練習"相結合的學習方法，最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。
五、場地與器材準備：
在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1臺。
六、教學過程：
�。ㄒ唬⿲耄�8-9分鐘）：
1、常規教學（1-2分鐘）：
1）學生跑進上課場地，師生問好；
2）隊列練習：配以《運動員進行曲》的原地踏步練習。
2、模仿練習（2-3分鐘）
教學步驟：
1）教師講解、示范"搖櫓"動作；
2）學生跟教師做原地和行進間"搖櫓"模仿練習；
3）學生跟隨教師模仿漁船出海動作；
組織隊形：四列橫隊--一路縱隊，繞墊子行進。
3、自編游戲："大鯊魚"（4-5分鐘）：
方法：教師扮演"大鯊魚",學生們演各種"小魚",在音樂的伴奏下，"小魚"們在"大海"上游動。音樂停，教師喊："大鯊魚來了","小魚"們迅速兩兩一組逃到"礁石"（墊子）上，"大鯊魚"迅速去追趕"小魚","小魚"在逃進"礁石"或沒有組成小組前被抓住的，與"大鯊魚"互換角色，游戲重新開始。
教學步驟：
1）教師提示，并模仿各種魚類游動的動作；
2）學生發揮想象，進行各種魚類游動的模仿練習；
3）教師先扮演"大鯊魚",共同參與游戲；
組織隊形（同上）
通過上述幾種練習手段，集中學生的注意力，并創設情境，通過"愉快--緊張--喜悅"的情緒體驗，使學生很快進入角色，并全身心地投入到活動中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內容的出現，作好了充分的準備。
（二）展開（26-27分鐘）：
1、兩頭翹（10-11分鐘）：
方法：俯臥墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時兩腿用力（并腿）后舉。
高中體育說課稿20
教材分析：
體育舞蹈是以人體為表現工具，在音樂的伴奏下隨著音樂的節奏，通過身體各關節、各部位創造千變萬化的舞步和姿態，它既有文化藝術的內涵，又具備體育競技的特點，既能通過鍛煉強身健體，又能陶冶情操，娛悅身心，是集體育、音樂、舞蹈于一體的新型體育運動項目。
教學目標：
學習華爾茲的基本動作，方法和優美的`身體姿態。
了解其風格特點，音樂節奏和步伐變化。
逐漸達到能夠獨立創編簡單的組合動作。
教學重點、難點
重點：學好華爾茲的基本舞步，動作準確，步法熟練。
難點：舞姿飄逸灑脫，優美大方。
說學情：
學情是科任教師確定本課教材的重點、難點，選擇學法、教法和合理地安排教學程序，科學分配教學時間的依據。
體育舞蹈是一項新型的體育運動項目，深受學生的喜愛，現代中學生的興趣廣泛，自制能力差，心理素質，穩定性不強，對于學、練簡單的體育舞蹈動作，可能會出現注意力不集中或厭學現象，給教學帶來不便，那么，在教學過程中開創快樂、趣味性教學，運用變換練習方式、條件和要求等多種教學手段來激發學生的學、練興趣，出色的完成教學任務。
三、說教法：根據人體動作技能的形成規律和本課教材的實際，結合中學生形象思維能力較強，善于模仿的特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學法：
1、講解法：
語言精煉、講解適度。
�。ǎ保┩ㄟ^揭題，說明教學目標，讓學生產生學習興趣，樹立學、練信心。
�。ǎ玻┚v，幫助學生掌握動作要領，啟發學生積極思維，學練結合。
2、示范法：
華爾茲基本步法示范，建立概念，動作正確優美，利于模仿。
�。ǎ保┙處煹耐暾痉叮寣W生在頭腦中建立正確的動作表象，激發學習愿望。
�。ǎ玻┩ㄟ^示范，培養學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法。
3、練習法：
由易到難，逐步提高。
（１）通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。
（２）學、練結合，開展互學、互幫、互糾、互評，開創一個和諧、平等、高效的學、練平臺，掌握動作技術環節，從而產生動力欲望，開拓進取，達到目標。
四、學法指導。
1、教、學相長：充分發揮學生的主觀能動性、激發興趣，主動、積極地投入學、練中去。
2、教師的講解、示范和提問對話，培養學生注重觀察，積極思維。
3、通過帶練，示范練習和指導練習，讓學生學會模仿學習能力。
4、采用各種練習，不斷提高互學、互幫、互糾、互評，好學上進的思想，達到自主學習、快樂體育和探究的能力。
五、教學程序。
遵循人體生理機能活動的變化規律，依據本課的目標，教學程序分為：導入熱身、學習與體驗、身心放松等三部分。
1、導入熱身：
(1)、教學常規。
�、�、體育委員整隊、檢查人數，并向老師報告出勤情況。
�、凇⑸险n：師生問好！
�、邸⑿颊n的內容。
(2)、熱身活動。
�、佟⒗@大圓圈慢跑：教師指導，同學做其同步練習。
②、游戲：找朋友。
2、學習與體驗：
(1)、教師講解、示范：
教師示范：華爾茲的基本步法：前進變換步，退變換步
(2)、分解教學。
教師指導，帶領動作練習。
(3)、分組練習：
教師指導，自訂目標，開展互學、互幫、互糾、互評的教、學、練相長活動。
(4)、展示與評價：
自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。
3、身心放松：
(1)、整理隊伍，散開。
(2)、教師講解，示范。
(3)、隨伴音樂節奏，翩翩起舞，歌聲、掌聲，心情舒暢，愉快放松。
(4)、小結：
�、�、完成本課目標情況。
�、凇⒔M織學生收拾體育器材，如數歸還。
�、�、下課，師生再見
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