國培研修日志

國培研修日志(匯編15篇)

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都看到過日志吧，讓我們一起認(rèn)真地寫一篇日志吧。日志的類型多樣，你所見過的日志是什么樣的呢？下面是小編收集整理的國培研修日志，希望對大家有所幫助。

國培研修日志1

　　課堂的主體應(yīng)該是學(xué)生，所以我們要培養(yǎng)學(xué)生提出問題、分析問題、解決問題的能力，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，要敢于讓學(xué)生提問，敢于讓學(xué)生發(fā)言，敢于讓學(xué)生講盡興，敢于讓學(xué)生表現(xiàn)自己，敢于讓學(xué)生標(biāo)新立異，充分肯定學(xué)生的優(yōu)點，鼓勵學(xué)生的創(chuàng)造性，用積極的語言評價學(xué)生，要鼓勵學(xué)生開展探究性學(xué)習(xí)，進行合作型學(xué)習(xí)，充分培養(yǎng)學(xué)生的探求能力及團結(jié)協(xié)作的能力，使學(xué)生在不斷的學(xué)習(xí)中，發(fā)現(xiàn)解決問題的方法，總結(jié)問題的規(guī)律，提高解決問題的能力，教師要教給解決問題的方法，獲取能力的手段，充分相信學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，不包辦代替，絕不能扼殺學(xué)生的創(chuàng)新能力的形成。

　　實施新課改必須改變固有的評價模式。已有的對學(xué)生的評價模式只是對學(xué)生的課業(yè)學(xué)習(xí)情況通過考試分?jǐn)?shù)來評價，而忽視了學(xué)生的能力、品質(zhì)的評價，評價方式呆扳，不利學(xué)生的發(fā)展，打擊了一批學(xué)生的積極性.而新課改要求在評價學(xué)生時，不是只看學(xué)生的考試成績，還要注重學(xué)生的學(xué)習(xí)品質(zhì)、自主學(xué)習(xí)能力、合作學(xué)習(xí)能力、探究能力、思想品質(zhì)等各方面的綜合評價，要以發(fā)展的眼光來評價學(xué)生，評價的是學(xué)生的綜合能力，注重學(xué)生的動手能力，實踐能力，創(chuàng)新能力的'培養(yǎng)，而不是以一次考試的成績論成敗，評價方式要科學(xué)、全面、客觀，要有利于學(xué)生的發(fā)展。

　　在當(dāng)前的教學(xué)環(huán)境中，我們要充分提高自身素質(zhì)，投身新課改，作為當(dāng)代新形勢下的教師要不斷加強業(yè)務(wù)、理論學(xué)習(xí)，不斷提高自身的能力素質(zhì)，以新理念新觀念，來適應(yīng)社會的發(fā)展，培養(yǎng)駕御課堂的能力，適應(yīng)新形勢的要求，及時汲取營養(yǎng)，豐富自身的素質(zhì)，提高自身能力，力爭在新課改中有所作為。通過這次學(xué)習(xí)讓我們充分體會到了教育上的與時俱進，是隨時代的脈搏而動，新課程理念的核心是“注重教學(xué)過程，注重學(xué)生為主體，注重學(xué)生能力的培養(yǎng)”。我想這就是評價新課程課堂教學(xué)的唯一標(biāo)準(zhǔn)，下面談?wù)勛约旱囊稽c體會。

　　1、創(chuàng)設(shè)情境，發(fā)揮最佳效果。

　　在教學(xué)實踐中，試圖從日常生活入手，創(chuàng)設(shè)生動有趣的問題情景，吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這樣使學(xué)生從生活經(jīng)驗和客觀事實出發(fā)，在研究現(xiàn)實問題的過程中學(xué)習(xí)物理，同時把學(xué)到的物理知識應(yīng)用到生活實際，使學(xué)生充分體會到學(xué)以致用的目的。

　　2、聯(lián)系實際，多激勵學(xué)生，提高學(xué)習(xí)積極性。

　　課改，要能發(fā)揮學(xué)生主體性和積極性、有一個創(chuàng)新思維活動的空間，關(guān)鍵在于教師。教師如何引導(dǎo)、啟發(fā)、點撥？能否真正把學(xué)生引到這一領(lǐng)域？教師在平時備課中不但要吃透教材，而且要盡量地搜集、制作與教材有關(guān)的知識資料。因此，在教學(xué)中教師要善于引導(dǎo)學(xué)生從生活現(xiàn)實出發(fā)，根據(jù)學(xué)生掌握的情況，創(chuàng)設(shè)情境提出問題，激勵學(xué)生共同參與，發(fā)揮想象，積極思維來解決問題。

　　3、注重過程教學(xué)。

　　新課改傳授給學(xué)生的不僅僅是知識，而是包括知識、技能、創(chuàng)設(shè)問題、思考問題、解決問題、情感、態(tài)度、價值觀等幾個方面。教給學(xué)生的應(yīng)該是探究學(xué)習(xí)的方法，教給學(xué)生獨立思考及團體合作的意識。

　　4、學(xué)生應(yīng)成為課堂學(xué)習(xí)的主人。

　　在過去的教學(xué)中還存在這樣的問題，教師講的太多，許多該讓學(xué)生自己去思考，自已去討論、歸納和總結(jié)的內(nèi)容都被老師取而代之；該讓學(xué)生自己動手的實驗，被演示實驗代替。造就了一批高分低能的學(xué)生，同時也抹殺了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，在新課程教學(xué)中，教師只能作為學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者和合作者，而非知識的傳授者，盡最大可能地為學(xué)生提供動手動腦的機會，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。

　　5、注重課后的做一做和說一說，鼓勵學(xué)生課下多看課外書籍

　　說一說和做一做是與現(xiàn)實生活聯(lián)系最緊密的地方。鼓勵學(xué)生在課外自己動手去做一做，想一想，既達(dá)到了學(xué)生動手動腦的目的，又使學(xué)生學(xué)到的知識與現(xiàn)實生活聯(lián)系了起來，既擴展了物理課堂，又激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。鼓勵學(xué)生多看課外書籍，豐富課外知識。

　　回顧兩個月以來的在線學(xué)習(xí)，我覺得：

　　首先，聆聽講座，在學(xué)習(xí)中提高，在思考中前進。觀看了專家們講課的視頻后，被專家們獨到的教育理論所吸引。“書到用時方恨少”，此時深刻體會到了這句話的精髓，自己的思想真可謂是豁然開朗，許多困擾了自己很長時間的教育教學(xué)問題也迎刃而解。以前常常以為自己在課堂教學(xué)時把課上完就行了，從未認(rèn)真去深思過什么才是好課，學(xué)生在這堂課中究竟學(xué)到些什么；也沒認(rèn)真去思慮過使用導(dǎo)學(xué)案及小組合作學(xué)習(xí)的新型高效課堂。通過這次學(xué)習(xí)，我的感觸非常大，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，在以后的工作中，我一定要關(guān)注學(xué)生的個體差異，備課先備學(xué)生，設(shè)計高效導(dǎo)學(xué)案，發(fā)揮小組合作學(xué)習(xí)的優(yōu)越性，運用信息技術(shù)教學(xué)理念于課堂實踐，使自己所從事的工作更加完美。

　　其次，在線交流，在感悟中進步，在研討中創(chuàng)新。本次培訓(xùn)，真可謂“百花齊放，百家爭鳴”。在線探討時，學(xué)員們結(jié)合自己在教育教學(xué)中的實際情況，各抒己見，高招頻出。專家們更是不厭其煩地為我們答疑解惑。這樣的互動給我的感悟是深刻的，所帶來的進步是任何催化劑都無法做到的。所以我要說，沒有互動，就不可能產(chǎn)生智慧的火花，也不能拓寬我的視野，更不可能提高我的專業(yè)技能。因為交流，我充實了自己；因為互動，我獲得了進步，因為研討，我學(xué)會了創(chuàng)新。我一定會把自己的感悟應(yīng)用于實踐，讓自己今后的課堂也能綻放出奇光異彩。

　　再者，教學(xué)相長，在反思中提升，在總結(jié)中提高。兩個月的網(wǎng)上培訓(xùn)，我在保質(zhì)保量完成教學(xué)任務(wù)的同時，認(rèn)真地完成了國培的學(xué)習(xí)任務(wù)，每天都登陸平臺觀看專家的視頻講座、點評和其他學(xué)員的作業(yè)，堅持獨立撰寫作業(yè)及培訓(xùn)感言，通過學(xué)習(xí)和交流，我認(rèn)識到未來教育需要科研型的教師，而不再是“教書匠”。教師要想從“教書匠”轉(zhuǎn)為科研型教師，必須樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，給自己不斷充電，消除職業(yè)倦怠。由于我們從事的教育事業(yè)，面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責(zé)任和義務(wù)。所以，我們必須不停地學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中不斷地總結(jié)，不斷地反思，從而提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。因為教學(xué)不僅僅是一門復(fù)雜的學(xué)問，它同時也是一門高超的藝術(shù)，需要我們不斷去研究，不斷地去反思，不斷地去提高。惟其如此，我們才會在教師專業(yè)化成長的道路上走得更快，走得更好！

國培研修日志2

　　隨著培訓(xùn)的深入，越來越感覺到自己專業(yè)知識的匱乏，越來越感受到此次學(xué)習(xí)收獲的巨大。很多事情以前是糊里糊涂做，現(xiàn)在知道了為什么要這樣做，還可以怎樣做。例如關(guān)于朗讀，以前只知道朗讀很重要，堂上要讓學(xué)生多讀，于是總是在理解了文本內(nèi)容之后才讓學(xué)生有感情地朗讀。今天從大渡口區(qū)實驗小學(xué)劉浬波主任的講座中明白，朗讀是一種非常好的理解積累的方法。對文本的理解，除了抓關(guān)鍵詞句聯(lián)系上下文，除了老師的層層點撥，還可以什么也不講，引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)讀，讀正確，讀通順，讀出理解，讀出感情。原來朗讀竟有如此功用，這不正是“讀書百遍，其義自見”的理兒嗎此刻才真正領(lǐng)悟了朗讀于閱讀教學(xué)的重要意義。

　　除了朗讀，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)語境想象畫面，也是一種解詞、品詞的好方法。通過一個個鮮活的案例，我也體會到閱讀教學(xué)中，老師的提問方式于學(xué)生的學(xué)也是相當(dāng)重要的，同樣的教學(xué)內(nèi)容，同樣的教學(xué)目標(biāo)，若提問方式不一樣，其達(dá)成效果相差萬里。歸根結(jié)底，語文學(xué)習(xí)的本質(zhì)是思維方式的訓(xùn)練，老師良好的思維品質(zhì)會極大提高語文堂效率。所以，培養(yǎng)學(xué)生思維能力，教師首先得關(guān)注自身思維方式的轉(zhuǎn)變。下午是重慶一中著名高中語文教師周XX跟大家交流。周老師乃性情中人，他首先痛批小學(xué)語文教材編寫的不合理，痛陳閱讀檢測題目的低水平，然后以《閱讀之道：質(zhì)、量、法》為題，通過大量案例給老師們詳細(xì)講解了如何讀懂文本。周老師指出，閱讀的目的就在一個“懂”字，所以閱讀的過程就是體察花漾懂得心——讀出文字蘊藏的能量，即文字背后的意思。周老師提出了他自己的閱讀主張——理解就是建立聯(lián)系，處理關(guān)系。

　　具體操作模式為：

　�、俜纸�，即梳理出文本描述的對象，一一羅列；

　　②凸顯，即確定文本重點描述的對象，并根據(jù)文本定義它“是什么”；

　�、勐�(lián)系，即通過對比發(fā)現(xiàn)文本對象之間的異同，找出它們的內(nèi)在聯(lián)系；

　�、苷�合，即根據(jù)以上結(jié)論，聯(lián)系整句或整段、整篇，疏通對文本的理解。周鵬老師的讓我再次意識到思維方式的重要性。

　　因為周老師自身擁有優(yōu)質(zhì)的思維方式，所以他教的學(xué)生語文平均成績可以達(dá)到120分。這樣的好成績不是靠題海戰(zhàn)術(shù)熬出來的，而是學(xué)生掌握了好的思維方式使然。思維方式?jīng)Q定命運，我覺得這樣的說法毫不為過！周老師建議小學(xué)階段重視經(jīng)典篇目的背誦積累，也深深引起了我的.共鳴。周老師從兒童身心特點規(guī)律與生命發(fā)展需要兩方面陳述了背誦經(jīng)典的重要性。周老師借明末陸世儀的《論小學(xué)》告誡老師們，學(xué)生十五歲以前多記性，十五以后多悟性，所以小學(xué)階段是學(xué)生記憶力最好的時期，要讓學(xué)生多背誦，一旦錯過，遺憾終身。周老師根據(jù)自己多年的教育教學(xué)經(jīng)驗總結(jié)出，文言是母語的精髓所在，讓孩子從小背點兒經(jīng)典，可為他們的生命發(fā)展提供好的參照，其人生之路才不致走偏。從周老師時而迫切激昂，時而痛心疾首的話語中，我深深體會到一個有良知的語文教育工作者對母語傳承的擔(dān)當(dāng)大義。從現(xiàn)在起，改變思維方式，拯救自己，拯救語文學(xué)習(xí)！

國培研修日志3

　　國培黎明前的第一道曙光

　　從參加工作到現(xiàn)在，從沒想過自己為什么去教，也許是為了有一份穩(wěn)定的工作吧；從沒長時間的想過怎樣去教，也許是沒有了教學(xué)的激情吧；從沒認(rèn)真的想過教些什么，也許一成不變的教學(xué)已經(jīng)麻木了吧！通過一點時間的學(xué)習(xí)讓我在迷茫、困惑中找到了前進的方向！

　　在視頻學(xué)習(xí)中有這樣一句話讓我感悟頗深：“如果教師僅僅滿足于獲得經(jīng)驗而不對經(jīng)驗進行深入的'思考，那么，即使是有20年教學(xué)經(jīng)驗，也許只是一年工作的20次重復(fù)，除非善于從經(jīng)驗中吸取教益，否則就不可能有什么改進，永遠(yuǎn)只能停留在一個新手型教師的水準(zhǔn)上！”聽了這句話與自己對照一下感覺就是在說我一樣。

　　通過毛振民老師的講解，讓我對體育教學(xué)有了新的了解與認(rèn)識，讓我明確了教學(xué)的方向，使我找到了自己的位置，找到了教學(xué)與實際生活中短路的原因，明確了體育教師教學(xué)的基本路線：反思----- 規(guī)劃-----時間調(diào)研-----總結(jié)。教學(xué)中有了方向、有了目標(biāo)，就有了動力！

　　在以后的教學(xué)中我將從新部署新的教學(xué)方案，在反思中前進，在積累中創(chuàng)新，在實踐中成長，為自己的教學(xué)奠定堅實的基礎(chǔ)：教會學(xué)生有用的運動本領(lǐng)與鍛煉方法；讓學(xué)生喜歡體育，體驗成功與快樂！

　　最后，希望在以后的學(xué)習(xí)中能夠和大家共同學(xué)習(xí)，收獲更多的經(jīng)驗與方法，提高素質(zhì)，為體育教學(xué)奉獻(xiàn)自己的力量！

國培研修日志4

　　學(xué)習(xí)能使一個人充實自我，不斷進步。從思想到認(rèn)識，到行動都不斷的取得大的進步。通過本次遠(yuǎn)程研修，使我明白了和學(xué)到了很多的理論，知識，技能和技巧，使自己受益匪淺，通過這些日子的的所觀，所學(xué)，所感，所悟，所得，自己在教學(xué)中有了更多的理性的認(rèn)識和對教學(xué)的更多的反思。相信自己在新課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下會更加自覺地進行課改，同時加強學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)能力和教學(xué)水平。自己進一步明確了教師專業(yè)化成長對教師個人成長的作用，自己在教學(xué)中多了些反思，我們很多時候考慮問題的時候都是說學(xué)生的多，很少能夠從自身出發(fā)，多問問自己究竟做了些什么，那些還需要改進等等。在教育這塊熱土中教師的職業(yè)道德對教師起著決定作用，也許態(tài)度決定一切就是如此吧。我努力把學(xué)習(xí)的理論知識轉(zhuǎn)化為實踐動能，使之有效地指導(dǎo)平時的教學(xué)工作。并在課例跟進后，用新的練習(xí)設(shè)計理念指導(dǎo)我的教學(xué)，在不斷總結(jié)的基礎(chǔ)上重新發(fā)現(xiàn)，如此用心的循環(huán)往復(fù)，是因為培訓(xùn)研修讓我從有力，變得更加有心。同時，我學(xué)會了變換角度審視自己的教育教學(xué)工作，在新理念的引領(lǐng)下，不斷反思、調(diào)整我的教育觀，正是這種換位思考，讓我學(xué)會了信任學(xué)生，并不斷地感受到信任帶來的驚喜和力量。教學(xué)觀念的更新是課堂改革的關(guān)鍵。更新理念，以培養(yǎng)學(xué)生的能力為核心，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望和熱情，使學(xué)生養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣和動力。實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展和素質(zhì)的提高。

　　在這次遠(yuǎn)程研修學(xué)習(xí)中，我按時觀摩學(xué)習(xí)了每一個專題的講座，認(rèn)真聽取了專家們的指導(dǎo)和解讀。對每一個專題的問題都和本校的同行們進行了探討和討論，同時按時完成了作業(yè)。專家們的講座，內(nèi)容既深刻獨到又通俗易懂、既旁征博引又緊扣主題、既發(fā)人深省又生動有趣。他們對小學(xué)英語的前沿引領(lǐng)，讓人耳目一新、心生敬仰。讓我經(jīng)歷了一次思想的洗禮，享受了一頓豐盛的精神大餐，他們的講座為當(dāng)前指明了方向。培訓(xùn)的.內(nèi)容都是所關(guān)注的熱點、難點問題如教學(xué)設(shè)計，課堂教學(xué)技能，教師的專業(yè)成長等，都和課堂教學(xué)、教師的專業(yè)成長有緊密聯(lián)系，針對性、操作性很強，很有實用價值。我非常認(rèn)真的聽看專家老師的報告，領(lǐng)會在心里、落實在教學(xué)實踐中。關(guān)于師德的講座，通過學(xué)習(xí)，我更加認(rèn)識到新時期應(yīng)該怎樣做才能成為一個真正的好老師。我努力提高自身的職業(yè)道德修養(yǎng)，努力提升自己的專業(yè)素質(zhì)，愛崗位、愛學(xué)生、愛教育，把教育事業(yè)作為自己畢生的追求，積極探索，勇做一名默默無聞的耕耘者。以前在教材的處理上，我發(fā)覺自己以前還僅僅停留在表層上，甚至只是在教教材，還有很多的東西沒有真正研究透。通過學(xué)習(xí)，我受到了啟發(fā)，今后教學(xué)時必會真正研究透教材，敢于質(zhì)疑，敢于挖掘，敢于挑戰(zhàn)常規(guī)，并且教學(xué)中會教給學(xué)生思考問題的方法，讓學(xué)生學(xué)會思考，敢于挑戰(zhàn)，不盲從。最后，在一系列發(fā)貼、回貼、網(wǎng)上答疑的活動中，我了解到了新課程的很多新理念、新方法，對我的觸動很大。我已經(jīng)把同仁們交流的良好的經(jīng)驗運用于平時的教育教學(xué)之中，而且隨時進行反思和總結(jié)。

　　遠(yuǎn)程研修讓我轉(zhuǎn)變了思想，更新了觀念。剛進入遠(yuǎn)程研修平臺時，我還以為遠(yuǎn)程研修只是搞搞形式，走走過場。但是學(xué)習(xí)下來后，看看其他老師的作業(yè)、評論、文章；看看課程團隊專家的指導(dǎo)意見、建議，我恍然驚醒：這是一次難得的學(xué)習(xí)和交流的機會。在這次遠(yuǎn)程研修中，只要投如足夠的精力和熱情，就一定能夠取得豐碩的成果。正是由于意識到這一點，我才知道自己是多么地渺小，才知道這次機會是多么地珍貴。所以，在研修中，我如饑似渴地觀看視頻資源，努力從中汲取新的教育思想和理念、新的教育手段和方法，并以之來充實自己。遠(yuǎn)程研修讓我開闊了視野，擴展了見識，通過研修我轉(zhuǎn)變了學(xué)習(xí)的觀念，知道了學(xué)習(xí)的重要性，只有通過培訓(xùn)才會促進自己的專業(yè)知識和理論水平。認(rèn)識上和學(xué)習(xí)的自覺性上發(fā)生了改變，這也是本次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)的優(yōu)越性，還有視頻和全省的老師交流互動，很大程度上體現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)的魅力所在。遠(yuǎn)程研修平臺上的老師都在努力地學(xué)習(xí)，積極地發(fā)表文章和評論，這些老師的學(xué)習(xí)精神真是值得我努力學(xué)習(xí)。他們的文章：觀點獨特新穎、方法行之有效、行文優(yōu)雅俊秀。在和這些老師交流的過程中，我深深感到自身的淺薄，感到加強學(xué)習(xí)的重要性。所以遠(yuǎn)程研修的過程中，我一直抱著向其他老師學(xué)習(xí)的態(tài)度參與的，多學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗，結(jié)合自己的教學(xué)來思考，反思自己的教學(xué)。那些經(jīng)驗和教訓(xùn)，對我來說真是彌足珍貴。

　　遠(yuǎn)程研修讓我認(rèn)識了自我，提高了水平。遠(yuǎn)程研修平臺的課程資源當(dāng)中的一些新的教育方法和理念，我以前是聞所未聞，見所未見的。這些課程資源給了我很大的啟發(fā)，也給了我很大的幫助，讓我認(rèn)識到自己在教育教學(xué)和新方法理念運用上的不足，為我以后的工作指明了方向。在本次培訓(xùn)給我提供了展示自己的舞臺，在不斷的交流互動中涌現(xiàn)出許許多多優(yōu)秀的文章，評論，特別是每天各位老師的文章和評論得到老師和專家的點評指導(dǎo)，及時的反饋信息。我在閱讀中也得到了學(xué)習(xí)。

　　我們做教師的就應(yīng)該不斷地學(xué)習(xí)，不斷地給自己充電，為自己的教學(xué)尋找突破，教師要尋求變化和創(chuàng)新，靠的就是教師的終身學(xué)習(xí)。正所謂的“活到老，學(xué)到老”。這樣才能永葆教學(xué)生命的鮮活，要不斷的給自己補充新鮮的血液。但是單單有學(xué)習(xí)精神是不夠的。只“學(xué)”不“研”那是沒有任何意義的學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)的同時教師要真正的行動起來，進入“研究”的狀態(tài)。用學(xué)到的相關(guān)知識和經(jīng)驗來研究自己的教學(xué)。我們做教師的，要不斷的學(xué)習(xí)著，研究著，行動著。一個優(yōu)秀教師除了具有學(xué)習(xí)精神、實踐精神之外，還要有反思精神。反思可以促使教師渴望與他人的交流。有了反思，才有了繼續(xù)探究的動力。

　　總之，國培給了我一個極好的學(xué)習(xí)機會，讓我從中學(xué)到了很多，也彌補了我以前認(rèn)識上的不足，讓我有一次和專家老師及廣大同仁學(xué)習(xí)交流的機會，同時也促進了我的教育教學(xué)，對我的專業(yè)成長有很強的指引作用。我會以國培學(xué)習(xí)為契機，努力完善自己，培訓(xùn)雖然短暫，但是我從國培中收獲很多，使我不斷提高，不斷充實。我將帶著收獲、帶著感悟、帶著信念、帶著滿腔熱情，在今后的教學(xué)中，繼續(xù)學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論知識，不斷反思自己的教學(xué)行為，更新自己的教育理念，積極轉(zhuǎn)變教育觀念，爭做一名合格的教師。

國培研修日志5

　　氣溫驟降，冷風(fēng)陣陣，秋天真的到了。今天開始“種子工作坊研修”的第一天學(xué)習(xí)。心中因期待而火熱。

　　開班儀式上有幾個沒想到：一是沒想到李大圣院長居然是個女的――常常聽人說xx教師進修學(xué)院的李大圣相當(dāng)了得，腦子里早已為李院長勾勒了一幅畫像：四十多歲的中年男人，中等個子，貌不驚人但目光犀利，說話音量不高但洞見深刻，開口便能將人牢牢吸引住。所以在大廳見到一個有幾分男人氣質(zhì)的中年女性關(guān)心地詢問我們是否報到的學(xué)員，便將她當(dāng)作是另一位名字如雷貫耳的女性――xx教師進修學(xué)院的小學(xué)語文教研員，羅xx老師。待正式介紹臺上領(lǐng)導(dǎo)，不禁啞然失笑。想起了今天南開中學(xué)的張校長講到的知識的分類，他說知識分為三類：一是你知道的；二是你不知道的；三是你不知道你所不知道的。我想關(guān)于李大圣院長和羅xx老師其人，對我而言就屬于“你不知道你所不知道的”這一類知識了。

　　第二個沒想到是沒想到在領(lǐng)導(dǎo)眼中，此次國培竟有著如此重的分量。近年來國培已經(jīng)不是什么新鮮的事兒了，況且開頭還冠以“農(nóng)村中小學(xué)”的名號，雖說自己也是從農(nóng)村走出來，但心底里還是認(rèn)為與“農(nóng)村”沾邊兒的事情層次不會高，因而對此次培訓(xùn)或多或少持有觀望態(tài)度。之前雖有同事對xx教師進修學(xué)院承擔(dān)的國培項目給予高度評價，說是重慶做得最好的，在全國都很有名，但內(nèi)心還是抱著看看再說的想法。當(dāng)李xx處長情緒激昂地念誦他親筆寫的發(fā)言稿時，我被震撼了，沒想到在領(lǐng)導(dǎo)眼中此次培訓(xùn)不僅著眼于參培教師，還關(guān)注參培教師未來所要帶領(lǐng)的團隊，更被提升到關(guān)系到重慶教育未來的高度。以前對各級分管教育的'領(lǐng)導(dǎo)總有幾分偏見，認(rèn)為他們普遍關(guān)注教育表面的繁榮更甚于關(guān)注教育本身，看來是我想錯了。

　　第三個沒想到依然關(guān)乎李院長――沒想到李xx院長如此“有才”：思維敏銳，言語犀利，理論一套一套，案例一個一個，深入淺出，信手拈來，幽默風(fēng)趣，嬉笑怒罵，胸懷坦蕩，開誠布公；雖說頭腦里偶爾會冒出“痞”這個字眼兒，但此“痞”非彼“痞”，李“痞”得有高度，“痞”得有風(fēng)度，“痞”得有范兒。我喜歡！

　　李院長看的書何其多，隨口給我們推薦了《洞測精英》《你就是艇長》《工匠精神》《奢侈態(tài)度》《文心雕龍.原道篇》等書目，隨口引用哲人名家的話語更是無數(shù)，但并非賣弄，別人的話從她口中出來，就如原創(chuàng)一般自然。是的，追求更高的人生目標(biāo)，博覽群書集百家之長，善于觀察思考，勤于反思，筆耕不輟，敢想敢說敢做，不怕挑戰(zhàn)，直面困難......正是這些優(yōu)秀的品質(zhì)，成就了卓越的李大圣！

　　“迪士尼樂園的路是游人走出來的。”“不想做，有千萬個理由，想做好，有千萬種方法。”“好的人生需要規(guī)劃。”李院長的話猶在耳畔。我想，一定不虛此行！

國培研修日志6

　　今年我有幸參加了“國培計劃”——示范性幼兒園骨干教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)，這是一項民心工程，更是事關(guān)國家幼兒園教師專業(yè)發(fā)展和教育未來的德政工程。作為一名普通的幼兒教師，如果說在專業(yè)化發(fā)展的道路上我還是只雛鷹，那么這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí)就是我起飛的平臺！感謝政府，感謝國家各級教育部門的周密安排，感謝教育專家的辛勤付出，感謝天津市幼教4班輔導(dǎo)員姜金艷老師耐心的幫助和指導(dǎo)，是你們?yōu)槲覀冞@些普通老師創(chuàng)設(shè)了這樣一個專業(yè)成長的機會，一方學(xué)習(xí)交流的平臺，一個感悟提升的空間，一座架設(shè)友誼的橋梁。

　　在這次遠(yuǎn)程國培教育的學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真聆聽了19位教育專家的精彩講座，領(lǐng)略了他們博大精深的教育情懷，感受到了幼兒園教師專業(yè)發(fā)展的深邃和魅力。每聽一次講座，我都能感受到自己的收獲、成長與進步。這些講座，對于我們這些普通的幼兒園教師來說，無疑是一場久旱后的及時雨。這些講座由面到點，基本覆蓋了幼兒園教育關(guān)注的各個方面和細(xì)節(jié)，有對幼兒教師師德和對《幼兒園教師專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》的解讀和拓展，有對新時期幼兒教育形勢和專業(yè)發(fā)展的前瞻分析，有對當(dāng)代幼兒身心發(fā)展特點的研究分享，有對幼兒安全、保健、良好習(xí)慣、社會化的探討交流，有對幼兒園教師教育活動、環(huán)境創(chuàng)設(shè)等教育實踐提升能力的方向指導(dǎo)，有對“家園共育，合力施教”的內(nèi)涵探討的真知灼見……比如她的語音，是那么的溫柔和藹可親，可想而知，這是作為一名幼兒教師必備不可少的一點。因為幼兒從離開父母親就直接接觸的是幼兒老師，那種母愛的呵護、輕柔細(xì)膩，溫暖與關(guān)愛，讓幼兒就像生活在父母親的身邊一樣安心、放心、輕松愉快的幼兒園生活。這幾天的教學(xué)活動中，從小朋友的語言、表情、動作中看得出比以往活潑開朗，積極好學(xué)。這就體現(xiàn)出：“聽君一席話，勝過十年書”。

　　再者就是專家講課中的案例讓我誰受益匪淺。比如如何做好家長的工作與溝通，她提倡以和諧、有效的方法進行與家長溝通。因為幼兒教育是個系統(tǒng)工程，由幼兒園、家庭和社會三方面共同組成。三者之間互相滲透、互相聯(lián)系、互相制約。幼兒的`年齡特點決定了影響其發(fā)展最主要的是幼兒園和家庭。因此，要促進幼兒身心健康發(fā)展，家庭和幼兒園兩方面必須相互支持、相互配合，家園互動形成合力。在平時的教學(xué)活動中，無論我們受到多大的委屈都要把孩子放在第一位，要用和諧、微笑的態(tài)度與家長溝通，實在不行就電話溝通或發(fā)個短信，如：“某某家長，您的孩子在你走之后就不哭了，還和小朋友玩的很開心，請您放心吧！”這樣一個小小的短信讓家長不在有什么顧慮，每天開開心心送小朋友來幼兒園，輕輕松松的回家去。

　　任何孩子的成長都離不開三個方面的環(huán)境：家庭、幼兒園、社會，三個方面不可以代替。幼兒園的班級管理是離不開家長的理解、支持和參與的。于是，我們在日常的管理過程中，嘗試?yán)�用家長資源進行班級管理。平時我比較注重和家長的語言交流，為了保證班級管理的順利進行，取得最佳的效果，在學(xué)期初召開了家長會，在家長會上向家長介紹我們將要開展的一些工作、家長將要配合的一些事情、提出家園合作的重要性等，讓家長了解到，只有家長切實地參與，才能促使幼兒身心和諧地發(fā)展，才能使我們的班級管理得更好。另一方面，家長在了解了我們的常規(guī)工作后，很樂意參與我們的教育活動，幫助孩子搜集相關(guān)的學(xué)習(xí)資源和材料，這樣既方便了我們的教學(xué)又節(jié)省了我們的財力人力資源。

　　隨著遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí)的逐步深入，我意識到自己專業(yè)上還需成長、完善的地方還有很多，值得我去后續(xù)學(xué)習(xí)和整理、反思、總結(jié)、提煉的東西也還有很多。暮然回首，點點滴滴，歷歷在目，在“國培計劃”——示范性幼兒園骨干教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)中，我又一次完成了人生破繭化蝶的瞬間，未來定格在我們的心靈深處，終身學(xué)習(xí)將翻飛成一個饑渴的舞臺——永不落幕。

國培研修日志7

　　今天上午，《今日教育》雜志社編輯張對學(xué)員們進行了教師專業(yè)寫作方面的培訓(xùn)，重在指導(dǎo)寫什么、怎么寫的問題。

　　張xx老師的講座確實讓我很受益，一是在概念上厘清了教師專業(yè)寫作與隨意寫作、工作寫作、文學(xué)寫作的區(qū)別：教師專業(yè)寫作是以教育教學(xué)問題為導(dǎo)向，發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題式的反思型、研究性寫作；二是明確了可以從哪些方面著手進行專業(yè)寫作；三是對各種文體的基本寫法有了大致的了解。雖說這些年來有常動筆的習(xí)慣，但每次都是隨性而寫，不講章法，當(dāng)然并非文思泉涌洋洋灑灑勢不可擋，而是根本不懂寫作還有這么多講究，用張xx老師的專業(yè)術(shù)語來講，就是不具備教師專業(yè)寫作的意識。張xx老師提到，教師應(yīng)具備專業(yè)寫作的七種意識，即：問題提出意識――選擇有價值的研究主題；讀者定位意識――心中明白是給誰看；文獻(xiàn)綜述意識――考查別人是否有研究；結(jié)構(gòu)規(guī)劃意識――動筆前對文章的整體構(gòu)思；亮點提煉意識――虛實結(jié)合，吸引讀者；素材整合意識――收集整理寫作材料；行文規(guī)范意識――文章的語言、格式規(guī)范化。

　　今后動筆之前就會明確自己究竟在寫什么了，就如此刻，我所寫的就是學(xué)習(xí)心得，非教師專業(yè)性寫作。

　　聽了張xx老師的講座，腦子里一直縈繞著一個問題：教師為什么要寫作？

　　我所知道的有些老師的寫作，就是為了參賽獲獎，投稿發(fā)表，因為評職稱需要。功利性的寫作必然會帶來許多問題：例如不從解決教育教學(xué)的實際問題出發(fā)，沒有價值，甚至導(dǎo)致抄襲剽竊、靠關(guān)系得獎、花錢發(fā)表文章等學(xué)術(shù)腐敗的產(chǎn)生。這樣的寫作，實在是無益的。

　　當(dāng)然，我們愿意相信多數(shù)老師寫作是出于良好的目的：總結(jié)自身教育教學(xué)經(jīng)驗，供他人借鑒；提出自己對當(dāng)前教育教學(xué)現(xiàn)象的思考，促進教育改革；記錄工作中令人心動的時刻，分享教育的幸福感。這樣的寫作，于人于己都是有益的，是值得去做的。

　　進一步想到了自己，我是為什么而寫作呢？回想這些年來，不算那許許多多的課后反思、工作計劃、經(jīng)驗交流，自己正經(jīng)寫下的零零散散的文字也應(yīng)該上十萬字了吧：有日常生活隨筆，有旅游雜記，有和學(xué)生同時寫作的下水文，更有持續(xù)一年的班級故事的撰寫。寫這些內(nèi)容不是出于完成任務(wù)，因為沒有誰布置這樣的任務(wù)，均是出于“我要寫”。

　　不妨剖析一下自己的寫作動機：

　　寫日常生活隨筆是前些年的事，高興時、壓抑時，心中有不吐不快的感覺，于是就寫了。

　　寫旅游雜記也是如此，因?qū)ε恼諗[poss缺乏自信，便自我安慰：最好的旅游是用眼睛去欣賞，用心靈去感受，留在記憶里比存在鏡頭里更持久。于是在旅行的過程中有更多的時間去欣賞，去感悟，回家整理成文，也算是對沒有留下照片的一種彌補吧。

　　跟學(xué)生一起動筆寫作文，我個人覺得是很有必要的。讓我們回到作文課堂的場景，當(dāng)學(xué)生動筆寫作時，老師該做什么呢？把自己當(dāng)作學(xué)生想一想：若老師來回走動巡視指導(dǎo)，肯定會對學(xué)生思緒造成干擾；若端坐臺前批改作業(yè)，不時用銳利的目光掃視臺下，個別動筆困難的學(xué)生會心中發(fā)怵，更不會寫了。老師跟學(xué)生一起動筆好處多多：一是對學(xué)生不造成影響，各寫各的，互不干擾；二是給學(xué)生做示范，老師在講臺上時而冥思，時而揮毫，會帶動學(xué)生很快進入寫作狀態(tài)；三是師生同時沉下心來寫作，會營造一個強大的“場”，這種寫作的“場”容易讓學(xué)生進入高峰體驗狀態(tài)，習(xí)作效率會極大提高；四是師生同步習(xí)作，老師會直接體察學(xué)生在習(xí)作中的困難所在，便于及時給予更有效的指導(dǎo)。所以，我常常和學(xué)生一起寫作，與學(xué)生互相成就。

　　xx年9月，進入我所帶的xx級學(xué)生的畢業(yè)年。六年了，想給這幫學(xué)生留下點兒文字，于是開始了班級故事的撰寫。每周三五篇，持續(xù)到xx年6月送走這班孩子為止，累計有五萬字左右。到最后并沒有給任何人展示這些文字，包括班上50名學(xué)生，因為其中記錄了和個別學(xué)生的矛盾沖突，雖然最后都得到了很好的解決，但不想讓孩子看到那些較為激烈的'不夠理性的文字。

　　所以，我的寫作沒有讀者，除了我自己。沒有讀者的文字是否有價值呢？我認(rèn)為是有的：

　　一是歷練了自己的思維，當(dāng)我們僅僅用腦子思考的時候，那些想法在腦子里往往是零散、缺乏條理性的，只是一堆思維的碎片，毫無用處；在用文字記錄思想的過程中，那些想法才逐漸變得清晰，有條有理，具有了意義。是語言文字讓我們的思想變得可知可感，有了生命力。

　　二是寫作不是簡單的記錄，而是對頭腦中的想法的梳理和提煉，必然會自發(fā)關(guān)注語言表述的準(zhǔn)確性、合理性，所以寫作也自然會促進表達(dá)能力的提升。

　　三是在寫作的過程中，會對自己所記錄的景物、事件等內(nèi)容再次反思，這樣的反思也是對自己內(nèi)心的審視和拷問，有助于提升內(nèi)在的自我。

　　四是常常動筆的人會有一顆敏感的心，更善于洞察生活，見別人之所未見，因而會更了解生活，更懂得怎樣去生活。

　　所以，寫作是好的，就如此刻，我敲下了今天的學(xué)習(xí)心得，也對自己為什么這樣做有了一通思考，明白自己究竟在做什么�；畹妹髅靼装�，這不是很好嗎？

國培研修日志8

　　今天上午是xx中學(xué)副校長張發(fā)光先生給我們上課。

　　張老師沒有講稿，沒有ppt，自然也不用電腦，只不過傳統(tǒng)的“粉筆+黑板”變成了“油性筆+白板”，多少與現(xiàn)代科技沾了點兒邊。

　　因為沒有講稿，張校長的講課內(nèi)容顯得有些“散”，讓聽者難以厘清其思路。但正因為其“散”，張校長的課堂也充滿張力，多年的講課經(jīng)驗使得他的講座收放自如，無論“網(wǎng)”撒得多遠(yuǎn)，想收的時候就可以輕松地收回。因為不是照著念稿子，在恣意揮灑中許多有趣且充滿哲思的話語從老師的口中跳躍而出，耐人尋味。

　　記錄下一些語言的珠玉供日后慢慢咀嚼：

　　優(yōu)越感不是來自金錢，不是來自地位，不是來自榮譽，而是來自缺乏見識和悲憫。人生就如柳絮，飄落的位置不同而已，無需驕傲。

　　簡潔是智慧的靈魂。

　　頓悟是創(chuàng)新的萌芽，課堂上應(yīng)容許學(xué)生自由發(fā)言，那正是他智慧火花的閃現(xiàn)。不讓學(xué)生不舉手就發(fā)言，就無法顯露其不知道的，頓悟也會被掩埋。

　　教育各有最恰當(dāng)?shù)臅r機，錯過這個時機，或許就再也學(xué)不會了。

　　誤用光陰比不用光陰損失更大；教育錯了的孩子比沒有受教育的孩子離智慧更遠(yuǎn)。

　　教育就是給孩子的發(fā)展提供無限的可能性。

　　教學(xué)的兩大支點――教什么？怎么教？

　　為什么學(xué)語文？――為了交際、交流的需要；把握世界的需要（人是靠語言把握這個世界的，我們靠一個又一個的詞語也即概念來認(rèn)識世界）；完善自我的需要（關(guān)注自我表達(dá)的規(guī)范、準(zhǔn)確，你就會不斷進步）

　　什么叫文化――不用武力使其改變。

　　名人大多童年背書多，語言積累豐富，才具備思考的材料。善于思考的人就會產(chǎn)生獨到的見解，這份獨特使其成為名人。

　　獎罰制度有利于價值觀的形成。

　　學(xué)校應(yīng)該、也只能做兩件事：打開經(jīng)驗世界，發(fā)展抽象能力，若還要做第三件事，那就是留白。

　　姑且記錄到此。

　　下午是重慶第二師范學(xué)院的李學(xué)容教授給大家講《教師心理健康的調(diào)試》。與上午張校長的的方式截然不同，年輕的李教授講座以播放ppt為主，也有與學(xué)員的互動交流。雖說有些觀點并不新穎，有些事例眾人皆知，但李教授的從容淡定，自信幽默是一種魅力，讓人不由自主地跟著她的思路走，被她的課所吸引。

　　雖說李教授的大綱思路很清晰，但真正吸引大家的更多是屏幕上沒有打出來、而是從老師嘴里冒出來的朵朵語言的蓮花。擷取幾枝以供相思：

　　老師不健康的`心態(tài)會直接導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，學(xué)生心理障礙中，百分之七十以上都屬于師源性心理障礙。

　　要搞定學(xué)科，先搞定學(xué)生。

　　忽略是最大的傷害。

　　學(xué)生成績不良與老師對他的態(tài)度有關(guān)系；學(xué)生對老師的愛促使他努力學(xué)習(xí)。

　　跟服務(wù)對象保持距離，才有助于作出理性的判斷。

　　發(fā)脾氣是本能，控制脾氣是本事。以憤怒開始的往往以羞辱結(jié)束。

　　內(nèi)心的安寧淡泊是幸福持久的秘訣。

　　閱讀能降低百分之七十二的壓力。

　　知識越有限，是非越分明；見識越多，胸懷越廣。

　　人際關(guān)系不能玩智力，搞好人際關(guān)系五要素：點頭，微笑，傾聽，回應(yīng)，記筆記。表達(dá)自己觀點的同時，也要維護別人的立場。

　　世界本身沒有錯，錯誤的是我們看待世界的方式。

　　是的，改變我們看待世界的方式，我們就會擁有不一樣的人生！

國培研修日志9

　　上午聽完兩節(jié)文言文課，我們都感慨多多。

　　高中語文教學(xué)千萬不要急著針對高考來開展教學(xué)。還是扎扎實實去訓(xùn)練學(xué)生的語文能力、培養(yǎng)學(xué)生良好的語文習(xí)慣為佳。比如學(xué)生的閱讀是最應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)的一種能力和習(xí)慣，如何通過速讀、默讀、精讀來積累知識、內(nèi)化為個體知識，都應(yīng)當(dāng)積極訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣;比如，演說能力，看似簡單，但學(xué)生的演說能不能達(dá)到作為高中生應(yīng)當(dāng)達(dá)到的水平和高度?再比如，學(xué)生主動提問和主動發(fā)言的習(xí)慣，這和學(xué)生的自信態(tài)度有關(guān)，那么語文教學(xué)又該怎樣培養(yǎng)這種態(tài)度?這些看似和高考無關(guān)的東西，卻為高考奠定了最為基本的功底，更為學(xué)生未來的進一步發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

　　北京八一中學(xué)就是如此做的，但他們的高考成績并沒有因此下降。不僅如此，他們還在高一就開設(shè)了校內(nèi)選修課，圍繞教給學(xué)生什么、為什么要教給學(xué)生這些東西以及教師們的專長(特長)設(shè)置了四個模塊，教師們根據(jù)這四個模塊自行設(shè)計校本課程和教材，結(jié)果不僅充分挖掘、展示了教師的智慧，也受到學(xué)生的歡迎。有的教師利用和北大是近鄰的關(guān)系，為了趕課，甚至即使趕不上吃飯也去聽教授講課，為自己上好選修課作充分準(zhǔn)備——申左軍老師就是其中的一位教師，他十幾年如一日堅持聽課，結(jié)果不僅今天的課得到我們每一個人的認(rèn)可，而且他開設(shè)的“孔子告訴你”這門選修課深得學(xué)生歡迎。

　　其次，一個教師的課要得到學(xué)生的歡迎，我想最重要的還在于教師本人要熱愛自己的職業(yè)，必須具備強烈的責(zé)任感和使命感。當(dāng)一個教師深知自己的天職至關(guān)重要時，他就會有強勁的動力支撐自己不由自主地、自覺地不斷進取，通過學(xué)習(xí)、實踐、體驗、反思、感悟來提升自己的人文底蘊和教學(xué)技能——盡管這些東西當(dāng)前看是需要有名師來引導(dǎo)的。

　　第三，一個語文教師應(yīng)當(dāng)盡量讓自己“學(xué)富五車”。李衛(wèi)東教授說，基礎(chǔ)教育階段的語文老師不應(yīng)該被學(xué)生難倒。當(dāng)時我頗不以為然，今天聽了兩位老師的課，讓我感慨，交流會上我曾問副校長，文言文教師必須背出來是不是學(xué)校對語文教師的'基本要求，她說不是，但他們學(xué)校鼓勵教師這樣做，這是傳統(tǒng)，他們的理念是這是一種帶動，更是一種示范——顯然這已經(jīng)成為學(xué)校語文教師的自覺行動。看看我們學(xué)校，年輕教師占了大多數(shù)，但我覺得許多人學(xué)習(xí)的時間仍然太少，除了學(xué)校的事務(wù)性工作過多的壓在了他們的肩上，使他們不能靜下心來自己給自己去學(xué)習(xí)、思考、感悟外，就是學(xué)習(xí)的氛圍還不夠，比如開展課題研究，甚至還有些老教師不僅自己不研究、不肯指導(dǎo)他們還挖苦他們，面對這個局面，我覺得學(xué)校有責(zé)任營造良好氛圍，給年輕教師一定的學(xué)習(xí)壓力和動力是十分必要的。

　　離開八一中學(xué)回北大的路上，我就在想：名師之所以是名師，因為他是名校的老師，名校的老師之所以是名師是因為他能讓學(xué)習(xí)和研究成為自己日常生活的基本習(xí)慣。

　　下午聽取了北大教授程郁綴的講座。以前曾聽過他的“百家講壇”，不覺得怎么樣，因此之前也沒有看好他，沒想到今天聽感覺完全不一樣。分析起古典詩歌真是獨到、入微，幾乎每一句話都是名言警語。

　　比如講到屈原的故土情懷時，說禽獸尚且“胡鳥依北風(fēng)，越鳥巢南枝”，何況是人，如果你身處美國，當(dāng)你得意時，不要忘了你腳下踩的是別人的土地;當(dāng)你失意時，不要忘了你背后是960萬平方公里的中國;講到屈原的成就時，他說，要對你的學(xué)生說，要成功，一要持之以恒，二要目標(biāo)如一。再如講到曹操時，他說，大氣才能成大器，一個胸懷開闊的人才能成大才，比如北大，燕南園里，每一粒泥土里都蘊藏著智慧，這些人都有一顆向善的心，正因如此，北大才人才輩出。再比如講到陶淵明時，他很佩服詩人的率真和不屈——“我醉欲眠，卿可去”，這是真朋友啊，也正因詩人偉大，他的詩才是好詩——看誰都偉大是因為你跪在地上!這是他告訴我們的真理。再比如他談到杜甫時，我覺得他提到的李杜朋友情誼“在和人交往中，如果一個人真正做到忘我，那他永遠(yuǎn)不會被別人忘記”是非常有道理的，而當(dāng)前我們中許多人往往以自我為中心，有意無意地忽略他人。

　　這些道理和故事其實就是教學(xué)財富，真的，我覺得很幸運，能來北大研修，和北大的頂尖教授對話——每一場講座我都會至少提出一個問題，和來自全國各地的骨干教師分享各自的思想、探討各自的困惑，這些行動，讓我覺得每一天都過得十分充實也很有感觸和體會 。想想當(dāng)初報名時差點與之擦肩而過，幸好認(rèn)識了許多朋友，終于將這個機會抓到手。幸甚至哉，幸甚至哉!

國培研修日志10

　　今天的講座是最接地氣的，上午xx大學(xué)附中的張xx老師分享了《文本解讀與文化積累》的話題，下午羅xx老師依然圍繞文本解讀，以第八冊第一單元教材為例，具體給老師們介紹了如何進行“讀寫一體化”教學(xué)。

　　張愛民老師的課件很特別，一頁簡單的word文檔，內(nèi)容包括二三十個成語，十來句文言文，估計不會超過300字，僅此而已。然而就利用這簡單的文字，張老師給學(xué)員們講了三個小時，且學(xué)員們一再推遲下課時間，想盡可能多聽一會兒張老師講課。是的，淵博的學(xué)識，深厚的古文造詣，豐富的語言教學(xué)經(jīng)驗，通俗易懂的講解，讓張老師的課充滿魅力，老師們被深深吸引。能天天坐在張老師課堂上的學(xué)生該是多幸福！

　　張愛民老師主要從“識好字、多積累”兩個方面跟大家進行交流。通過一個個漢字字源的演繹和講解，我驚嘆于每個平凡漢字背后那一個個有趣的故事，一幅幅形象的畫面。漢語言文化何等廣博精深，而自己所知又是何等的有限，在張老師的課堂上很為自己學(xué)識的淺陋羞愧。告訴自己：學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，唯有如此，當(dāng)面對學(xué)生時，才能有底氣站得穩(wěn)，講得出。張老師講到很多中文系本科畢業(yè)生的語言文字基礎(chǔ)薄弱，錯別字多，古文理解能力欠缺，呼吁小學(xué)老師重視識字教學(xué)。張老師的話讓我心中除了愧疚，也感到沉甸甸的責(zé)任。是啊，小學(xué)語文教學(xué)的首要任務(wù)就是教會學(xué)生識字寫字，基礎(chǔ)不打好，何以建高樓？提高學(xué)生語文素養(yǎng)，從小學(xué)語文老師做起，從我做起�！耙粤x推形”“因形識義”，這是張老師總結(jié)出的學(xué)習(xí)漢字的兩條經(jīng)驗，要好好利用。

　　張老師也提到背誦積累對學(xué)生成長的重要性。這一條我歷來比較重視，但還做得不夠，還要在背誦篇目的篩選上多下功夫。

　　羅xx老師基于讀寫一體化的“單元整組備課”指導(dǎo)，讓我有醍醐灌頂?shù)母杏X――原來語文課可以這樣上！在此梳理一下羅老師的.單元備課思路：

　　首先通讀整組教材，整體把握單元教學(xué)內(nèi)容；然后重點研讀習(xí)作教學(xué)要求，結(jié)合本單元文本表達(dá)特點，確定閱讀教學(xué)語言訓(xùn)練重點；在每個篇目的閱讀教學(xué)中，重點引導(dǎo)學(xué)生感悟文中典型的言語形式，借助“句群”訓(xùn)練遷移運用；在單元習(xí)作練習(xí)中，要求學(xué)生把本單元學(xué)到的表達(dá)形式運用到習(xí)作中，并以此作為評價標(biāo)準(zhǔn)。

　　怎樣把文章“寫具體”，是令老師學(xué)生都頭疼的問題：老師不知道如何教學(xué)生寫具體，學(xué)生不知該如何把習(xí)作寫具體。羅老師的“單元整組備課”，從習(xí)作要求出發(fā)，確定閱讀教學(xué)重點，在課文學(xué)習(xí)中提前滲透本單元習(xí)作“寫什么”“怎樣寫”的指導(dǎo)，到了學(xué)生正式寫作文的時候，就水到渠成了。這是真正的讀寫一體化教學(xué)。羅xx老師，i服了you!

　　為什么要讓學(xué)生組詞造句？這真是自己以前沒有深入思考過的問題。組新鮮的詞，是對學(xué)生思維品質(zhì)的培養(yǎng)；造有意思的句，是習(xí)作選材立意方法的訓(xùn)練；學(xué)生習(xí)作，有意思比有意義更重要！語文課的一切活動都指向一個目標(biāo)――表達(dá)，即語言文字運用。真是受教啊！感謝羅萍老師，感謝國培！

國培研修日志11

　　11月8日星期一晴

　　從數(shù)學(xué)視角認(rèn)識初中數(shù)學(xué)新課程早幾天就聞聽王尚志老師其名，可究竟是什么傳奇性的人物，今天才得以見識。已經(jīng)六十五歲高齡的他精神矍鑠，整整一天的講座沒有坐一下，不停地在黑板上板書，足以可見，他對數(shù)學(xué)追求的熱情。王教授從認(rèn)識數(shù)學(xué)課程內(nèi)容的三個基點出發(fā)，告訴我們認(rèn)識數(shù)學(xué)新課程變化的三個基本視角即數(shù)學(xué)視角、教育視角、學(xué)生視角，重點談了初中新課程目標(biāo)中的結(jié)構(gòu)中的數(shù)與代數(shù)。

　　他主要從兩方面談起：

　　一、數(shù)、字母與運算——運算對象認(rèn)識——運算背景認(rèn)識——運算法則——運算應(yīng)用在教學(xué)中出現(xiàn)的我們所疑惑的問題，王教授親自在黑板上板演，一一證明，我們心中的疑惑終于解開。從運算的規(guī)則上提醒我們要注意運算法則、順序、等式、不等式運算的基本性質(zhì)，同時將為什么要運用這些運算律這個問題拋給我們，接著在用字母表示數(shù)上，引入了二次方程中的配方法。我們在授課中間第一次遇到配方法時，重點講了一下，以后遇到此類問題，我們只是以一句簡單的：“我們在前面已經(jīng)講過了，大家下去自己體會吧！”也許就是這樣一句普通的一句話，讓我們的學(xué)生在配方法前面望而卻步，一錯再錯，而此時，我們作為老師總是說：“這么簡單的問題你怎么還錯�。　蓖踅淌诟嬖V我們配方法要不斷重復(fù)地講，每用到時就要從頭再來，要容忍學(xué)生犯錯！

　　二、符號、字母、模型王教授在算術(shù)到代數(shù)中向我們提出了幾個需要我們關(guān)注的問題①什么叫算術(shù)代數(shù)？②各種方法的價值③算術(shù)與代數(shù)的相同點、不同點④不要認(rèn)為算術(shù)方法就可以拋棄⑤要關(guān)注學(xué)生從算術(shù)到代數(shù)的過渡過程？不是單純的理論講述，他以一個具體的情景問題出發(fā)，從問題的.答案中啟示我們無論是算術(shù)還是方程，不要一味地去強求學(xué)生，每一種方法的背后都隱藏著數(shù)學(xué)思想的滲透，如窮舉法聯(lián)想到分類討論思想等。在模型的認(rèn)識與確定中對我們提出了幾點要求：①“學(xué)習(xí)方程”不等于“求解方程”。②通性解法③不要過分求“快”④教書不是顯示自己，應(yīng)該站在學(xué)生的角度上。在函數(shù)中他向我們提出了幾個問題：①分析方程和函數(shù)的最主要的差別在哪？②每一個具體的函數(shù)讓學(xué)生記住五個“背景故事”。③直角坐標(biāo)系的作用④函數(shù)和其它數(shù)學(xué)知識的聯(lián)系。

　　聽完王教授的報告，一個感覺，不向以往那樣一味地追求教育理論，而是從數(shù)學(xué)的各個角度向我們展示了中學(xué)數(shù)學(xué)中所存在和關(guān)注的問題。他從具體的實例出發(fā)，一步步演算，直到達(dá)到問題的答案：不停地拋出問題和我們互動，啟發(fā)我們?nèi)ニ伎�；一個個建議，讓我們在今后的教學(xué)中無后顧之憂；一個個為完成的疑問，讓我們不斷發(fā)揮團隊的力量去解決，真正地體現(xiàn)數(shù)學(xué)研究對我們的幫助�？偟膩碚f，他今天講的可以這樣概括：1、要站在高角度、多角度的視角認(rèn)識數(shù)學(xué)2、國家對教育很重視，要關(guān)注學(xué)生的主動、創(chuàng)新意識3、我們對數(shù)學(xué)、數(shù)學(xué)教育的認(rèn)識4、數(shù)學(xué)里那些東西重要。

國培研修日志12

　　隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，多媒體教學(xué)、信息技術(shù)平臺等成為活躍課堂、調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的一種主要手段。“國培計劃”為提高教師的自身水平提供了良好的平臺，為教師專業(yè)發(fā)展提供了愜機。不管是現(xiàn)在還是將來每個教育者應(yīng)不斷地加強，不斷地給自己“充電”，才能不斷的開拓進取，勇于創(chuàng)新，才不至于被社會淘汰。現(xiàn)在的社會日新月異，高科技的發(fā)展，需要老師掌握一定的計算機知識，利用網(wǎng)上的教育資源為教學(xué)服務(wù)，促進學(xué)生的發(fā)展。20ｘｘ年“國培計劃”——中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升遠(yuǎn)程培訓(xùn)，從中，我學(xué)到了很多知識，可以說我很好的完成這次學(xué)習(xí)任務(wù)。對于計算機我可以說既熟悉又陌生，雖說經(jīng)常使用，但其中好多東西都還不懂，但我對計算機特別感興趣，經(jīng)過老師的講解，使我對網(wǎng)絡(luò)世界有了更進一步的了解�？梢哉f讓我大飽眼福，大開眼界。學(xué)習(xí)中，我學(xué)會了現(xiàn)代信息技術(shù)。學(xué)習(xí)是辛苦的，但我認(rèn)真的去把所有內(nèi)容學(xué)好，認(rèn)真完成每一專題的學(xué)習(xí)任務(wù)。本次培訓(xùn)時間雖然有限，但對我來說確是受益匪淺。這次培訓(xùn)為全縣乃至全國教師搭建了相互學(xué)習(xí)，相互交流的平臺，使我們在相互交流和合作中不斷提高和成長。并能在以后的教學(xué)活動中熟練運用這些知識，不斷提高自己的教學(xué)水平，為孩子們的成長帶來福音。

　　在這次培訓(xùn)中，我不僅明白了信息技術(shù)在教育中的應(yīng)用，而且清楚地認(rèn)識到隨著以計算機為核心的信息技術(shù)在教育中的廣泛應(yīng)用，教師不再像以前那樣，單憑一張嘴、一支粉筆、一塊黑板即可進行教學(xué)，而是綜合應(yīng)用多種媒體技術(shù)，利用多媒體和微機網(wǎng)絡(luò)等，開展教學(xué)。所以這種教學(xué)必然要打破傳統(tǒng)的傳授式的教學(xué)模式，而構(gòu)建出適應(yīng)信息社會的新型教學(xué)模式來。我深深的體會到了信息技術(shù)與各學(xué)科的密切聯(lián)系，信息技術(shù)今后將成為教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的重要工具。在新課程改革的形勢下，未來教育應(yīng)溶入先進的教學(xué)理念與最新的信息技術(shù)，致力于信息技術(shù)在課堂上的有效應(yīng)用，提高課堂教學(xué)效果，沖擊著傳統(tǒng)教學(xué)模式。

　　通過這次短期培訓(xùn)，我深深體會到：

　　1、信息技術(shù)對教師的重要作用。

　　在高科技飛速發(fā)展的今天，教師不能只停在原有知識的認(rèn)識上，要不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自己，不斷充實自己。現(xiàn)在的學(xué)生更是聰明，他們不僅能在學(xué)校里學(xué)習(xí)知識，還能通過電視、網(wǎng)絡(luò)等多種途徑學(xué)到更多的知識。因而，教師必須有一種超前意識。

　　2、良好的信息素養(yǎng)是教師終生學(xué)習(xí)、不斷完善自身的需要。

　　當(dāng)今社會，一名優(yōu)秀的教師應(yīng)具有現(xiàn)代化的.教育思想、教學(xué)觀念，掌握現(xiàn)代化的教學(xué)方法和教學(xué)手段，熟練運用信息工具(網(wǎng)絡(luò)、電腦)對信息資源進行有效的收集、組織、運用，通過網(wǎng)絡(luò)與學(xué)生家長或監(jiān)護人進行交流，在潛移默化的教育環(huán)境中培養(yǎng)學(xué)生的信息意識。這些素質(zhì)的養(yǎng)成就要求教師不斷地學(xué)習(xí)，才能滿足現(xiàn)代化教學(xué)的需要，信息素養(yǎng)成了終生學(xué)習(xí)的必備素質(zhì)之一，如果教師沒有良好的信息素養(yǎng)，就不能成為一名滿足現(xiàn)代教學(xué)需要的高素質(zhì)的教師。

　　3、掌握計算機操作技能，也是教育系統(tǒng)本身的需要。在教育系統(tǒng)中，教育信息是最活躍的因素。教師可以通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)新知識，可以與同行交流經(jīng)驗，可以與學(xué)生進行溝通，可以因此，教育系統(tǒng)本身要求教師具備一定的信息素養(yǎng)。

　　通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到計算機的重要性，我會在今后的工作中，充分利用學(xué)到的知識進行教育教學(xué)，還要不斷學(xué)習(xí)新的信息技術(shù)。

國培研修日志13

　　今年我有幸參加了本次國培學(xué)習(xí)，通過近段時間的網(wǎng)上學(xué)習(xí)，我知道了網(wǎng)上學(xué)習(xí)的方便和快捷。在這次的學(xué)習(xí)，我對新課程改革的必要性與迫切性有了更深刻的認(rèn)識，知道了提高專業(yè)素養(yǎng)的重要性，在此我要感謝國培期間幫助過我的同行老師們和辛勤授課的專家老師們，在此說聲謝謝!

　　通過培訓(xùn)，提高了自己的思想認(rèn)識。由于工作農(nóng)村小學(xué)，沒有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長方面的情況，對所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。但通過此次培訓(xùn)，我知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對我們教師的.要求。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多。可以說網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的即時性，有利于我自主安排學(xué)習(xí)，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾。可以說網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的快捷性，有助于我提高學(xué)習(xí)和實踐應(yīng)用的效率。可以說網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的互動性，有助于我和眾多教師及時學(xué)習(xí)和解決一些實際問題。通過培訓(xùn)，提升了現(xiàn)代教育技能。原來，我對于計算機方面的操作只是停留在一些基本的層面上，例如在文檔中完成一些文稿的撰寫。通過經(jīng)常光顧我們的國培頁，如今，我已經(jīng)能夠熟練的利用計算機，進行各種方式的操作，編輯出自己理想的電子稿件。國培頁，填補了我計算機操作知識的空白。這個質(zhì)地細(xì)致，色調(diào)溫暖的學(xué)習(xí)扉頁，就像是一條大毛毯，看上去特別的舒適和親和。

　　通過培訓(xùn)，夯實了專業(yè)知識基礎(chǔ)。作為一名兼職科學(xué)教師，首先應(yīng)該具備的就應(yīng)該是全面系統(tǒng)的學(xué)科本位知識。以往，我只是研讀一些與之相關(guān)的資料，習(xí)慣于積累一點一滴的知識素材。現(xiàn)在，有國培頁了。在這里所有的學(xué)習(xí)內(nèi)容一目了然，科學(xué)系統(tǒng)，有標(biāo)可依，有律可循，學(xué)習(xí)起來方便至極。這個學(xué)習(xí)頁面的課程設(shè)置，突現(xiàn)了以學(xué)科為基礎(chǔ)，以問題為中心的特色。在這個學(xué)習(xí)頁面上，通過專家引領(lǐng)，幫助我進一步領(lǐng)會了新課程的教學(xué)理念，讓我對中學(xué)歷史科學(xué)教學(xué)有了深入的理解與思考;通過參與學(xué)習(xí)、反思體會，幫助我準(zhǔn)確地把握了科學(xué)的主要教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)的重難點，幫助我認(rèn)識并掌握了教學(xué)的新方法、新手段，并且能夠有效地運用到自己的實際教學(xué)中去。

　　通過學(xué)習(xí)，學(xué)會了交流。21世紀(jì)倡導(dǎo)的主旋律是“和諧進取”，新課程倡導(dǎo)的主旋律是“師生互動，生生互動”。而平時，我們在工作和學(xué)習(xí)中，多數(shù)情況下還是自己研究，自己思考。通過這次國培，我徹底打開了固步自封的思想，無所顧慮的和學(xué)友們、同事們共同交流，共同研討，開拓了教研視野。平時由于工作忙，很少潛下心來學(xué)習(xí)，相當(dāng)于半文盲，通過這次培訓(xùn)提高，真是感受頗深，更顯終身學(xué)習(xí)的重要性。

　　總之這次國培學(xué)習(xí)我的收獲很大，進步也很大，我將繼續(xù)堅持網(wǎng)上學(xué)習(xí)，堅持終身學(xué)習(xí)。

國培研修日志14

　　隨著培訓(xùn)的深入，越來越感覺到自己專業(yè)知識的匱乏，越來越感受到此次學(xué)習(xí)收獲的巨大。很多事情以前是糊里糊涂做，現(xiàn)在知道了為什么要這樣做，還可以怎樣做。例如關(guān)于朗讀，以前只知道朗讀很重要，課堂上要讓學(xué)生多讀，于是總是在理解了文本內(nèi)容之后才讓學(xué)生有感情地朗讀。今天從大渡口區(qū)實驗小學(xué)劉剎ㄖ魅蔚慕滄中明白，朗讀是一種非常好的理解積累的方法。對文本的理解，除了抓關(guān)鍵詞句聯(lián)系上下文，除了老師的層層點撥，還可以什么也不講，引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)讀，讀正確，讀通順，讀出理解，讀出感情。原來朗讀竟有如此功用，這不正是“讀書百遍，其義自見”的理兒嗎？此刻才真正領(lǐng)悟了朗讀于閱讀教學(xué)的重要意義。除了朗讀，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)語境想象畫面，也是一種解詞、品詞的好方法。

　　通過一個個鮮活的案例，我也體會到閱讀教學(xué)中，老師的提問方式于學(xué)生的學(xué)也是相當(dāng)重要的，同樣的教學(xué)內(nèi)容，同樣的教學(xué)目標(biāo)，若提問方式不一樣，其達(dá)成效果相差萬里。

　　歸根結(jié)底，語文學(xué)習(xí)的本質(zhì)是思維方式的訓(xùn)練，老師良好的思維品質(zhì)會極大提高語文課堂效率。所以，培養(yǎng)學(xué)生思維能力，教師首先得關(guān)注自身思維方式的轉(zhuǎn)變。

　　下午是重慶一中著名高中語文教師周跟大家交流。周老師乃性情中人，他首先痛批小學(xué)語文教材編寫的不合理，痛陳閱讀檢測題目的.低水平，然后以《閱讀之道：質(zhì)、量、法》為題，通過大量案例給老師們詳細(xì)講解了如何讀懂文本。周老師指出，閱讀的目的就在一個“懂”字，所以閱讀的過程就是體察花漾懂得心――讀出文字蘊藏的能量，即文字背后的意思。周老師提出了他自己的閱讀主張――理解就是建立聯(lián)系，處理關(guān)系。具體操作模式為：①分解，即梳理出文本描述的對象，一一羅列；②凸顯，即確定文本重點描述的對象，并根據(jù)文本定義它“是什么”；③聯(lián)系，即通過對比發(fā)現(xiàn)文本對象之間的異同，找出它們的內(nèi)在聯(lián)系；④整合，即根據(jù)以上結(jié)論，聯(lián)系整句或整段、整篇，疏通對文本的理解。

　　周鵬老師的課讓我再次意識到思維方式的重要性。因為周老師自身擁有優(yōu)質(zhì)的思維方式，所以他教的學(xué)生語文平均成績可以達(dá)到120分。這樣的好成績不是靠題海戰(zhàn)術(shù)熬出來的，而是學(xué)生掌握了好的思維方式使然。思維方式?jīng)Q定命運，我覺得這樣的說法毫不為過！

　　周老師建議小學(xué)階段重視經(jīng)典篇目的背誦積累，也深深引起了我的共鳴。周老師從兒童身心特點規(guī)律與生命發(fā)展需要兩方面陳述了背誦經(jīng)典的重要性。周老師借明末陸世儀的《論小學(xué)》告誡老師們，學(xué)生十五歲以前多記性，十五以后多悟性，所以小學(xué)階段是學(xué)生記憶力最好的時期，要讓學(xué)生多背誦，一旦錯過，遺憾終身。周老師根據(jù)自己多年的教育教學(xué)經(jīng)驗總結(jié)出，文言是母語的精髓所在，讓孩子從小背點兒經(jīng)典，可為他們的生命發(fā)展提供好的參照，其人生之路才不致走偏。

　　從周老師時而迫切激昂，時而痛心疾首的話語中，我深深體會到一個有良知的語文教育工作者對母語傳承的擔(dān)當(dāng)大義。

　　從現(xiàn)在起，改變思維方式，拯救自己，拯救語文學(xué)習(xí)！

國培研修日志15

　　——對體育中考項目實心球訓(xùn)練的一點建議

　　實心球作為這些年體育中考力量類選項重要組成部分，已經(jīng)越來越受到老師和學(xué)生的關(guān)注，從這幾年的教學(xué)訓(xùn)練感覺實心球?qū)τ趯W(xué)生的要求還是比較高的，作為體育老師，如果沒有從理論和實踐中加以整理和反思，就很難幫助學(xué)生取得一個滿意的成績。下面談?wù)勎覍τ?xùn)練實心球的一點建議。

　　通過收集資料和理論研究，我們知道要使實心球成績得到提高，要注意三個方面:1發(fā)展全身的爆發(fā)力。2發(fā)展全身協(xié)調(diào)柔韌性練習(xí)。特別是腰、肩、大腿部位的柔韌性。3預(yù)備動作的幅度要大。投擲實心球的預(yù)備位置應(yīng)在出手角度的方向延長線附近，不要太接近腳跟。

　　在平時的教學(xué)訓(xùn)練中，圍繞以上三點進行練習(xí)�？紤]到學(xué)生訓(xùn)練時間少，給學(xué)生制定一定的訓(xùn)練計劃，按照計劃進行訓(xùn)練。

　　1爆發(fā)力訓(xùn)練。一般情況，一周練2次，與其他練習(xí)內(nèi)容交替進行。例如:各種跳的練習(xí)、前后拋重物等。訓(xùn)練理論告訴我們，要發(fā)展爆發(fā)力，即全身速度力量。訓(xùn)練時，在加強力量訓(xùn)練的同時注意速度。在力量訓(xùn)練過程中，如果不發(fā)展或少發(fā)展絕對力量，而較多地發(fā)展速度力量，其效果遠(yuǎn)不顧在發(fā)展絕對力量的過程中發(fā)展速度力量。要特別注意腹肌和髂腰肌的力量訓(xùn)練。

　　2發(fā)展協(xié)調(diào)柔韌性練習(xí)。現(xiàn)在體育越來越偏重人的協(xié)調(diào)、速度、力量素質(zhì)。運動柔韌性好了，才可能有較大的動作幅度，才能有更好的協(xié)調(diào)性。在發(fā)展柔韌性時，應(yīng)注意循序漸進，在完成動作以后要進行充分的放松活動。

　　3預(yù)備動作的.幅度要在出手角度反延長線。這是一條假象線，教師應(yīng)幫助學(xué)生建立動作空間特征，然后逐漸轉(zhuǎn)到動作的時間特征。在擲實心球過程中注意重心不要前移太多，特別是下肢。在最后用力時往往前傾太多，出手弧度偏低，力量爆發(fā)不充分，難以控制身體平衡。最后用力時注意腿部有力支撐和加強前臂的鞭打動作。

　　在訓(xùn)練時，要把動作要領(lǐng)和方法教給學(xué)生，配合正確的動作示范，讓學(xué)生從泛化和分化過程向自動化轉(zhuǎn)變。如果可以通過觀看動作規(guī)范的老師或同學(xué)的動作視頻和自己的動作比較，找出不足，加以提高，會有意想不到的效果。

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