改變?nèi)松形?/title> <meta name="keywords" content="改變?nèi)松形?> <meta name="description" content="改變?nèi)松形?當(dāng)拿破侖的妻子發(fā)現(xiàn)她和她丈夫在一起常有不快的原因時(shí)，她大概進(jìn)入世上最聰明的女人之列了。不快的原因其實(shí)很簡(jiǎn)單。她發(fā)現(xiàn)，她每次向丈夫提出要求時(shí)，都被丈夫立刻拒絕。她開(kāi)始懷疑他，開(kāi)始查找他生活"> <link rel="stylesheet" href="http://m.1-jiu.com/static/css/v2/article.css">  <script type="text/javascript"> var D=new Date(),RAND_STR=D.getUTCFullYear()+"_"+D.getUTCMonth()+"_"+D.getUTCDate()+"_"+(Math.floor(D.getUTCHours()/3)); if((navigator.userAgent.match(/(phone|pad|pod|mobile|ios|android|BlackBerry|MQQBrowser|JUC|Fennec|wOSBrowser|BrowserNG|WebOS|symbian|transcoder)/i))){ document.write('<script type="text/javascript" src="http://m.1-jiu.com/static/js/m.js?'+RAND_STR+'"><\/script>'); } else { document.write('<script type="text/javascript" src="http://m.1-jiu.com/static/js/p.js?'+RAND_STR+'"><\/script>'); } </script> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" 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id="5vajrimf" class="source"><a target="_blank" href="http://m.1-jiu.com/renshengganwu/" title="人生感悟">人生感悟</a></span> <span id="5vajrimf" class="source"><a target="_blank" href="http://m.1-jiu.com/usr/login.html" title="我要投稿">我要投稿</a></span> </div> <script type="text/javascript">s("content_top");</script> <div id="5vajrimf" class="content"> <p>改變?nèi)松形?/p> <h2>改變?nèi)松形?</h2> <p>　　當(dāng)拿破侖的妻子發(fā)現(xiàn)她和她丈夫在一起常有不快的原因時(shí)，她大概進(jìn)入世上最聰明的女人之列了。不快的原因其實(shí)很簡(jiǎn)單。她發(fā)現(xiàn)，她每次向丈夫提出要求時(shí)，都被丈夫立刻拒絕。她開(kāi)始懷疑他，開(kāi)始查找他生活中是否有別的一些女人。最后她發(fā)現(xiàn)了一個(gè)小小的秘密，即每次她和他在一起時(shí)，他總是站著，而自己總是坐著。于是她改變了格局：她去找他談心時(shí)，讓他坐著，自己則站著。噢！丈夫平靜和緩多了！他不再拒絕她的要求了！</p><p style="text-align: center;"><img loading="lazy" src="https://p.9136.com/00/l/b8d0cef203_6136d9e2044b7.jpg" alt="改變?nèi)松形?/></p><p>　　事情解決得如此順利，因?yàn)樾∨e措簡(jiǎn)單易行。</p><p>　　亞歷山大大帝當(dāng)初曾遇到宮廷人士的挑戰(zhàn)，他必須馴服一匹桀驁不馴的烈馬。他看出了一個(gè)小門(mén)道：這匹馬怕自己的影子！所有的騎手都背著太陽(yáng)騎，結(jié)果馬的眼前照出了影子，馬受驚了。亞歷山大則迎著太陽(yáng)騎，影子落在后面，陽(yáng)光又刺馬眼，令馬疲倦，于是馬變得乖極了。</p> <h2>改變?nèi)松形?</h2> <p>　�。�1）所有意念本身并不是煩惱，并不是苦！是因?yàn)槟惴且珗?zhí)的認(rèn)定了它，而不會(huì)轉(zhuǎn)意念，轉(zhuǎn)個(gè)觀念看它，多換幾個(gè)角度看待它，才是苦！所以我們要同時(shí)知道，看到和了解它，才不會(huì)誤陷其中！</p><p>　　（2）請(qǐng)記�。阂磺幸饽疃几静皇亲约旱�，都是意識(shí)形態(tài)的空！所以徹底清空所有的意念，所有的心理垃圾！回到你的本來(lái)面目！要能悟到所有煩惱意念當(dāng)體空，當(dāng)下就是解脫！</p><p>　�。�3）心所產(chǎn)生的意識(shí)形態(tài)本就是空性的，不存在的，只是個(gè)觀念、文字、符號(hào)而已，這些全是空而不實(shí)的，全部只不過(guò)是記憶中的影像而已，請(qǐng)問(wèn)空有必要執(zhí)著嗎？不理它，放下就是了！</p><p>　　（4）世上本無(wú)事，其實(shí)世上本就沒(méi)有什么大不了的事！是自己把本就很簡(jiǎn)單的問(wèn)題看得過(guò)于復(fù)雜化了，以后當(dāng)你感到煩惱的問(wèn)題很復(fù)雜煩亂時(shí)，請(qǐng)記住：復(fù)雜問(wèn)題簡(jiǎn)單化，簡(jiǎn)單問(wèn)題沒(méi)有化！</p><p>　�。�5）觀看法：當(dāng)你煩惱正在升起時(shí)，一直用眼睛看著它，盯著它不放，不要加任何排斥它和解決它的念頭！記住，一直死死看著它，盯著它，慢慢它就消失了！</p><p>　�。�6）人的意念和煩惱全是虛妄的，空性的，是生生滅滅本不存在的！所以讓它去吧，根本不必去理它！它當(dāng)下就成為過(guò)去，而過(guò)去之心不可得�。∮洃浭峭纯嗟母�，活在過(guò)去的人是不幸的！</p><p>　�。�7）人的心本來(lái)面目是寬廣無(wú)邊，一無(wú)所礙，四通八達(dá)，暢通無(wú)阻的！是不可能被任何外界事物障礙住的！所以要學(xué)會(huì)用理性和智慧徹底清洗它！</p><p>　　（8）佛法上講：其實(shí)外境是空，內(nèi)心是空，眼所看見(jiàn)的，耳朵所聽(tīng)到的全是虛幻不實(shí)的假相，全是空性的！你不著它，身心自在，你一著它就被它騙去了！所以趕快放下它吧！</p><p>　�。�9）世事無(wú)常，再大的煩惱都會(huì)隨著時(shí)間而流逝！讓時(shí)間去沖洗一切煩惱吧！</p><p>　�。�10）心理病也只不過(guò)是大腦的游戲罷了，只是你把它太當(dāng)真，才成了真的！全是自己想出來(lái)的，本就沒(méi)有的！能想出來(lái)就一定能走出來(lái)！因?yàn)闆](méi)有只能進(jìn)而不能出的門(mén)啊！如能悟到所有意念，執(zhí)著，煩惱當(dāng)體當(dāng)下空馬上走出來(lái)！</p><p>　�。�11）心是心，大腦是大腦，大腦不過(guò)是個(gè)收集和反映的器皿，而人的心靈是安靜的。你痛苦不過(guò)是隨著念頭走了，沒(méi)有認(rèn)清楚它！你在痛苦，你能看見(jiàn)你在痛苦的那個(gè)心，就是安靜！</p><p>　�。�12）其實(shí)真正的寧?kù)o和安祥就在這些混亂，煩惱升起的地方！悟到當(dāng)下空就是寧?kù)o！</p><p>　�。�13）當(dāng)你身心痛苦不堪而無(wú)法擺脫時(shí)，干脆把它當(dāng)作快樂(lè)痛痛快快去徹底享受一帆！學(xué)會(huì)以苦為樂(lè)！你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)苦與樂(lè)全在于一心，只在一念間！所有心理上的問(wèn)題全是被卡死在某個(gè)觀念上轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)面已！學(xué)會(huì)徹底轉(zhuǎn)個(gè)觀念，馬上得大解脫！解脫有時(shí)很難，有時(shí)又非常容易，一念間就能得大解脫！所以不要跟自己過(guò)不去！</p><p>　�。�14）心是什么？心寄居在何處？心本就是看不到，摸不著的，是虛妄的，空的，本不存在的！你要說(shuō)煩惱的心寄居在身體上，就如同把空煸謔頭上一樣可笑！你要說(shuō)煩惱的心寄居在心里，就如同把空煸誑丈掀癲皇歉可笑？所以你煩惱的心其實(shí)根本不存在！</p><p>　�。�15）眼見(jiàn)外境的一切現(xiàn)象在動(dòng)，其實(shí)是你的這顆心在動(dòng)！心不隨境轉(zhuǎn)自然得大自在！智者除心不除境，迷者除境不除心！其實(shí)內(nèi)心和外境本空！是你不能覺(jué)悟，誤以為實(shí)，所以才困在其中！</p><p>　�。�16）昨天的煩惱會(huì)造成今天的后悔，今天的煩惱會(huì)造成明天的后悔！煩惱一天也是過(guò)，開(kāi)心一天也是過(guò)，何必不開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天呢？</p><p>　　（17）當(dāng)你還在被某個(gè)觀念或煩惱困擾，糾纏而無(wú)法擺脫時(shí)，請(qǐng)問(wèn)觀念和煩惱能用圖畫(huà)出來(lái)嘛？用手能抓得到嘛？既然畫(huà)不出，摸不著就說(shuō)明是空性的，無(wú)實(shí)體可得��！你還抱著它做什么？放下就是了！悟了嘛？</p><p>　�。�18）所有心理上的痛苦和煩惱，困擾本是空性的，你根本就不必要去控制，擺脫，和解除它！連除都不用去除，你一除反而是認(rèn)可它的存在，是以妄想治妄想反而增加妄想，空用得著去除嗎？放下它，不去理它就OK！其實(shí)放也是多余的，不存在用得著去放嗎？也就是說(shuō)其實(shí)根本就沒(méi)有什么東西在困擾和束縛你！悟了嘛？</p><p>　�。�19）其實(shí)天大的煩惱也不過(guò)就是一個(gè)心在作用�。∵€能大到哪去？！而心本空��！何必痛苦的要死要活？你一百多斤重的身軀怎么能讓一個(gè)空性的心給制約得手足無(wú)措？可笑不？好好想想吧！自由自在的做你該做的一切事去吧！</p><p>　�。�20）當(dāng)你無(wú)法擺脫難受的的念頭和感受時(shí)，可以試著不必排斥和想解決它，徹底的進(jìn)入它，溶入它，高興的跟它交朋友！我與念頭合二為一！我就是念頭，念頭就是我！我就是所有感受，所有感受就是我！并歡迎它們下次再來(lái)！所有難受的念頭和感受自然消失！</p><p>　�。�21）當(dāng)妄想，狂想，和所有煩惱的意念無(wú)法控制住時(shí)，其實(shí)你根本不必去控制、轉(zhuǎn)移和擺脫它！把頭腦看成是一個(gè)空體，可以讓所有意念一無(wú)所礙，暢通無(wú)阻的自然來(lái)，自然去，自然生，自然滅！一切順其自然！關(guān)鍵是不要讓這些意念停留下來(lái)，不去著它，不必去理它就是了！內(nèi)心明白意念本空的道理，空是根本不必著它和理它的！全是毫無(wú)意義的空想！這些妄想自然就軟下來(lái)了！你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些妄想根本不妨礙你做任何事！</p><p>　�。�22）從月球上看地球，地球只有籃球般大小，從宇宙中看地球，地球小得連砂子都不如！試想你所憂慮，操心和煩惱的事在宇宙時(shí)空中有多大意義？所以無(wú)限的放寬心胸！容納一切的一切事物！開(kāi)開(kāi)心心過(guò)一生！</p><p>　�。�23）每個(gè)人的潛能，潛力，精力其實(shí)大得無(wú)邊！每個(gè)人的對(duì)外界所受打擊的心理承受能力也是大得不可意議的！而且每個(gè)人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力也是非常強(qiáng)大的！每個(gè)人潛在的智力也是無(wú)邊的！這是每個(gè)人都完全具備的寶貴資源財(cái)富！這是從古到今在無(wú)數(shù)人身上已經(jīng)得到充分證明了的！努力發(fā)掘出來(lái)！人人都有可能創(chuàng)造出奇跡！對(duì)自己永遠(yuǎn)不要失去信心！</p><p>　�。�24）哪怕是一顆小草在宇宙中也有它生存的意義和價(jià)值！天生我才必有用！永遠(yuǎn)要對(duì)自己有信心！自己永遠(yuǎn)都是個(gè)有用的人！要知道從古到今比自己非常不幸的人多得無(wú)法甚數(shù)！世上所有人幾乎都是生在福中不知福！無(wú)論在任何情況下都要對(duì)自己說(shuō)，我永遠(yuǎn)是非常幸運(yùn)的人！</p><p>　�。�25）凡事學(xué)會(huì)往好處想！看問(wèn)題學(xué)會(huì)從多方面、多層次、多角度、深層次、高層次全面的辯證的看待所有問(wèn)題！就不會(huì)死鉆牛角尖！平時(shí)做人心胸寬廣無(wú)邊、能屈能伸、能上能下、能進(jìn)能退！要能經(jīng)受得起任何挫折和磨難！把挫折和磨難做為你接受磨練和挑戰(zhàn)的極好機(jī)會(huì)！也是你走向成熟和進(jìn)步的臺(tái)階！人生要能經(jīng)受得起任何磨與難！要學(xué)會(huì)知足常樂(lè)，助人為樂(lè)，無(wú)我無(wú)私而無(wú)畏！熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，學(xué)會(huì)用愛(ài)心對(duì)待周?chē)磺械娜撕褪拢?/p><p>　�。�26）對(duì)待工作和生活中的任何事就看你用什么心態(tài)和出發(fā)點(diǎn)對(duì)待，其結(jié)果相差甚遠(yuǎn)！一切都要用樂(lè)觀，積極向上的心態(tài)，輕松，舒暢，專注，高效率的從事所有工作和事情！另外平時(shí)多給自己一些好的心理暗示！學(xué)會(huì)化一切負(fù)面的，消極的情緒為積極正面的心理情緒！</p><p>　�。�27）世上根本就沒(méi)有絕對(duì)完美的事物！絕對(duì)完美反而不美！所以根本沒(méi)必要追求所謂的完美！你所追求的任何事必然存在著成與敗兩個(gè)方面！所以之前一定要有一顆紅心兩手準(zhǔn)備的心態(tài)！無(wú)論是成也好，敗也好，都要能用積極的，有準(zhǔn)備的心去正確對(duì)待！用平常心去對(duì)待！成也樂(lè)觀，敗也樂(lè)觀！</p><p>　�。�28）把大腦徹底剖析開(kāi)來(lái)，只不過(guò)是一堆白色的豆腐渣一樣的東西��！你一生中所有的煩惱，觀念，執(zhí)著，困擾，感受，情緒變化全裝在這堆豆腐渣子里！所以任何煩惱其實(shí)根本上就不存在！當(dāng)你還在心理痛苦，煩惱中掙扎時(shí)，觀想這堆所謂的豆腐渣子時(shí)，一切煩惱不過(guò)如此啊！不要再跟自已過(guò)不去了！快樂(lè)是你本就擁有的權(quán)力！</p><p>　�。�29）對(duì)治心：以靜心對(duì)治動(dòng)心，善心對(duì)治惡心，信心對(duì)治疑心，真心對(duì)治妄心，包容心對(duì)治狹隘心，無(wú)心對(duì)治有心，平常心對(duì)治好奇心，永恒心對(duì)治無(wú)常心！柔軟心對(duì)治鋼強(qiáng)心！訓(xùn)練自己用至善，至柔的心對(duì)待一切人和事！</p><p>　�。�30）建議你把兒童當(dāng)作自己最好的老師吧！</p><p>　�。�31）所有煩惱產(chǎn)生的根源就是處處站在自我的視角看問(wèn)題！處處不離一個(gè)‘我’字在作怪！</p><p>　�。�32）徹底清空自己的心，不要被一切外境所產(chǎn)生的觀念，執(zhí)著，煩惱所束縛！不要太在意和過(guò)于關(guān)注自己的身體！大可不必太過(guò)于自我的保護(hù)意識(shí)！徹底放開(kāi)身心世界！忘我，無(wú)我，忘掉一切過(guò)去和現(xiàn)在的煩惱，快樂(lè)地享受生活！</p><p>　�。�33）學(xué)會(huì)忘我，無(wú)我，只有做到“忘我”的時(shí)候。也才是走上健康坦途的時(shí)候。學(xué)會(huì)接納：接納自己，接納所有人，接納矛盾，接納過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)、接納人生、宇宙、接納所有內(nèi)心的煩惱，總之接納一切的一切！</p><p>　�。�34）當(dāng)你自己拿自己有辦法時(shí)（心能自主），別人就永遠(yuǎn)拿你沒(méi)辦法！能難倒你的不是別人，也不是外境，而是你自己不能自主你自己的這顆心！也就是說(shuō)你是自己把自己打倒了！</p><p>　�。�35）世界上沒(méi)有一個(gè)永遠(yuǎn)不被毀謗的人，也沒(méi)有一個(gè)永遠(yuǎn)被贊嘆的人。也沒(méi)有一個(gè)不被別人議論的人，有人的地方就一定有是非！把它看得很平常就是了！</p><p>　�。�36）處不利時(shí)要能看到有利的一面，處煩惱時(shí)要看到解脫的一面，在絕望時(shí)要能看到希望和光明的一面。</p> <h2>改變?nèi)松形?</h2> <p>　　有些人稀里糊涂的過(guò)日子，無(wú)所謂20xx年20xx年和20xx年；有些人不停地在總結(jié)過(guò)去計(jì)劃未來(lái)，可是生活依然沒(méi)有絲毫的改變。所有的人都希望自己的明天比今天過(guò)得更加美好一點(diǎn)。與其不停的總結(jié)、計(jì)劃、列心愿單，倒不如做幾個(gè)小小的改變，而這個(gè)改變會(huì)讓你覺(jué)得生活比你想象的要簡(jiǎn)單美好。</p><p>　　第一個(gè)改變是放下手機(jī)，不再做手機(jī)的奴隸。</p><p>　　有次我要出門(mén)三四天，因?yàn)樽叩闹�，帶了手機(jī)充電器，臨走時(shí)卻忘了帶手機(jī)，時(shí)間又不允許我回去取。于是我無(wú)奈的做了空手族。</p><p>　　一路上我都在焦慮不安，滿腦子都在想誰(shuí)可能給我打電話了，誰(shuí)也許給我發(fā)微信了，誰(shuí)或許給我發(fā)紅包了，他們聯(lián)系不到我，看不到我的回應(yīng)會(huì)不會(huì)急瘋了。</p><p>　　事實(shí)證明一切都是我多慮了。除了一個(gè)快遞小哥發(fā)的讓我自己去門(mén)口商店取包裹的短信外，壓根沒(méi)有任何人惦記我，也沒(méi)有任何人知道我這幾天沒(méi)帶手機(jī)。</p><p>　　于是，我開(kāi)始思考手機(jī)對(duì)我生活方方面面的影響。</p><p>　　首先必須要承認(rèn)它的便利性。電話、短信、微信、QQ、郵箱，無(wú)限放大你與這個(gè)世界的聯(lián)系。但越是如此，你被捆綁的越多越緊。我們常常感慨時(shí)間都去哪兒了，其實(shí)大部分的時(shí)間我們都無(wú)私的獻(xiàn)給手機(jī)了，發(fā)微信，逛淘寶，看新聞，刷微博，聊八卦，看電影，追劇，聽(tīng)音樂(lè)，拍照美圖……</p><p>　　可是這一切真的有這么重要嗎？</p><p>　　無(wú)意間的一個(gè)遺忘讓我有了不一樣的體驗(yàn)。放下手機(jī)，我的時(shí)間變得充足起來(lái)，有了興致做自己喜歡的事情，比如讀書(shū)，比如冥想。生活不再過(guò)得窘迫不安。</p><p>　　我不再透過(guò)手機(jī)遙望別人的生活了，不再跟他人攀比誰(shuí)過(guò)得好不好有沒(méi)有情調(diào)，也不再用別人的生活標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己的生活了。我可以從容而淡定，可以簡(jiǎn)單而快樂(lè)，可以放慢腳步，讓靈魂也跟上生活的節(jié)奏。</p><p>　　第二個(gè)改變是忽略時(shí)間的概念。</p><p>　　我個(gè)人習(xí)慣于早上起床后先睜眼看看幾點(diǎn)，確定我的起床時(shí)間。午睡時(shí)要看我睡了多長(zhǎng)時(shí)間。到了晚上睡覺(jué)時(shí)如果特別困，但是一看時(shí)間沒(méi)有到十二點(diǎn)，我潛意識(shí)里就會(huì)告訴自己還沒(méi)有到入睡時(shí)間。但如果很晚了，而我還精神抖擻，我會(huì)在常規(guī)的時(shí)間內(nèi)上床，哪怕在床上，瞪著倆眼，干躺兩個(gè)小時(shí)。</p><p>　　我還喜歡跟風(fēng)，熱衷于提升自我，強(qiáng)迫自己每天讀兩小時(shí)書(shū)，寫(xiě)半小時(shí)書(shū)法，可是結(jié)果往往差強(qiáng)人意，這種規(guī)定時(shí)間的硬性做法沒(méi)有提升自我，反而讓我養(yǎng)成了做事看時(shí)間倒計(jì)時(shí)的壞毛病。</p><p>　　這種毫無(wú)意義的時(shí)間掌控感讓我覺(jué)得焦慮不安。每一天伴隨著這種焦慮感，我的生活過(guò)得機(jī)械重復(fù)而無(wú)美感。</p><p>　　我時(shí)常有一種跟時(shí)間賽跑的感覺(jué)，生怕一不小心沒(méi)有跑過(guò)他，我就虛度了我的光陰，辜負(fù)了我的韶華。焦灼和焦躁感隨之而來(lái)。所以從新年開(kāi)始，我告訴自己忽略時(shí)間的概念。我拿走了窗邊的小鬧鐘，摒棄了手機(jī)。午睡時(shí)間，我由著自己的瞌睡蟲(chóng)來(lái)控制，不再精細(xì)的計(jì)算我睡了多久；到了晚上，瞌睡了我就上床睡覺(jué)，不困便做一點(diǎn)自己喜歡的事情。這樣過(guò)了幾天，我驚喜的發(fā)現(xiàn)，我的生活竟然可以過(guò)得如此輕松明快。內(nèi)心也逐漸沉淀下來(lái)。</p><p>　　還記得有首詩(shī)嗎？從前，書(shū)信很慢，車(chē)馬很慢，一輩子，只夠愛(ài)一個(gè)人。</p><p>　　多美的情景�。‖F(xiàn)在的我們生活節(jié)奏快，壓力大，內(nèi)心卻脆弱不堪，高科技的生活給我們帶來(lái)便利的同時(shí)也奴役了我們。貌似我們掌控著電腦，把玩著手機(jī)，可是仔細(xì)想想，你因?yàn)樗瞰I(xiàn)了多少自己的寶貴時(shí)間呢？你是不是在睡覺(jué)前起床后，上廁所，等公交，坐地鐵都在玩手機(jī)？甚至很多寶媽不惜犧牲陪伴孩子的時(shí)間來(lái)玩手機(jī)，因而不幸釀成很多慘禍。我們是否應(yīng)該從中反省并取教訓(xùn)呢？</p><p>　　總之，20xx年，放下手機(jī)，忽略時(shí)間概念，請(qǐng)善待你的生活。</p> <h2>改變?nèi)松形?</h2> <p>　　動(dòng)畫(huà)里形形色色的職業(yè)，各種各樣的人手持胸前，眼不離屏幕。從開(kāi)始到結(jié)束貫穿性很強(qiáng)。它是幾乎是我們生活的展現(xiàn)。生活中也不乏如此之人。</p><p>　　你是否曾在晚上11點(diǎn)的時(shí)候入睡，卻在晚上12點(diǎn)的時(shí)候還在躺著看手機(jī)。</p><p>　　你是否曾在工作忙完之后的“小憩”時(shí)，拿出手機(jī)躺在沙發(fā)上。</p><p>　　你是否曾在吃飯的時(shí)候拿出手機(jī)拍各種各樣的自拍和美食，即使飯菜會(huì)冷。</p><p>　　你是否曾在朋友歡聚一堂的時(shí)候拿出手機(jī)刷朋友圈，忽略了眼前的友人。整理好心情再出發(fā)</p><p>　　你是否曾在地鐵公交路途中塞著耳機(jī)看著屏幕刷各種各樣的網(wǎng)頁(yè)。</p><p>　　你是否曾在看不見(jiàn)手機(jī)蹤影的時(shí)候覺(jué)得沒(méi)有安全感。</p><p>　　誠(chéng)然手機(jī)為我們帶來(lái)了眾多便利，但是請(qǐng)別遠(yuǎn)離生活，你的人生不應(yīng)只剩下手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)！林語(yǔ)堂語(yǔ)錄</p><p>　　別等到失去的時(shí)候才追悔莫及，是我們每個(gè)人深知但卻忘記的一句話。</p><p>　　當(dāng)我們拿起手機(jī)時(shí)，也就關(guān)閉了與身邊家人朋友的彼此溝通的大門(mén)</p><p>　　其實(shí)很簡(jiǎn)單，需要的時(shí)候拿起，但是別讓這種需要持續(xù)成為生活的全部！</p><p>　　偶爾放下手機(jī)吧，你會(huì)覺(jué)得風(fēng)景正好！</p> <h2>改變?nèi)松形?</h2> <p>　　最近頻頻熬夜，有時(shí)連續(xù)熬夜，平均每天休息只有幾個(gè)小時(shí)，這讓我想起關(guān)于熬夜的話題，所以，想隨語(yǔ)幾句，算作感懷吧。</p><p>　　自幼嗜睡，提起熬夜雖然沒(méi)有談虎色變的感覺(jué)，也有特殊的感受。嗜睡不知道是不是病，至少我沒(méi)有查過(guò)關(guān)于這樣的話題。反正，在我的記憶中，很少有不瞌睡的時(shí)候�；蛟S，每天總是要過(guò)濾太多的信息，每天都要讓大腦運(yùn)轉(zhuǎn)很多轉(zhuǎn)的緣故吧。也許，是遺傳的因素。我的父親的睡眠質(zhì)量特別好，基本上一倒床上就呼呼睡著了。我雖然沒(méi)有這種境界，但基本上沒(méi)有因?yàn)樗X(jué)苦惱過(guò)。讀書(shū)的時(shí)候，總是覺(jué)得自己用在睡眠的時(shí)間上太多，有時(shí)候苦惱自己睡不醒。有個(gè)好朋友，他是因?yàn)樗恢纯�。有段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)睡覺(jué)對(duì)于嗜睡和失眠都是一樣的苦惱。</p><p>　　初中畢業(yè)之前，雖然沒(méi)有體現(xiàn)出強(qiáng)烈的睡覺(jué)需要，但早上的學(xué)習(xí)效率一直很差，這也是一直困擾我記憶的影響因素之一。那時(shí)候，也沒(méi)有午休的習(xí)慣。記得初三畢業(yè)那年，每天中午我都會(huì)做一套化學(xué)模擬題，可以說(shuō)，化學(xué)計(jì)算題什么的，都做太多了。那時(shí)候，平時(shí)化學(xué)模擬考試基本上是滿分。但不知道為什么，中考化學(xué)卻考砸了，但當(dāng)時(shí)考試時(shí)候覺(jué)得題很容易。我始終弄不明白原因是什么，如果我能看到當(dāng)年的中考試卷，那真是解開(kāi)了我的一個(gè)心結(jié)。</p><p>　　讀高中以后，除了早自習(xí)慣性的沒(méi)有效率外，慢慢地開(kāi)始接觸午休。但到了畢業(yè)那年，即使再瞌睡，也沒(méi)有敢睡覺(jué)，硬著頭皮學(xué)習(xí)，可見(jiàn)效率如何。但畢業(yè)那年我還是進(jìn)入了復(fù)讀大軍，那時(shí)候農(nóng)村高中復(fù)讀是很正常的事情。復(fù)讀那年，我才弄明白，必須午休，瞌睡就睡，不要硬著頭皮學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是效率。</p><p>　　讀大學(xué)以后，我想大學(xué)生的睡眠是讓人向往的。對(duì)大學(xué)四類(lèi)群體的劃分，其中一類(lèi)就是四年睡覺(jué)誰(shuí)過(guò)來(lái)的有一部分，這充分說(shuō)明了大學(xué)的睡眠是充足而幸福的。所以，很少有必須熬夜的經(jīng)歷。</p><p>　　大學(xué)畢業(yè)那年，我讀了研究生，而且來(lái)了廣州讀研究書(shū)。在這里，我才接觸到，晚上12點(diǎn)以前根本就不叫熬夜。研一的時(shí)候，我基本上是遵循北方的生活習(xí)慣，很少超過(guò)12點(diǎn)，甚至11點(diǎn)就上床睡覺(jué)。那時(shí)候，沒(méi)有電腦，也不會(huì)多玩什么的，就是看書(shū)，瞌睡了就睡覺(jué)。到了研二開(kāi)始，那是一年最好的學(xué)習(xí)階段，大部分發(fā)表的論文都是那時(shí)候產(chǎn)生的，所以熬夜就成了習(xí)慣，那時(shí)候也是抽煙比較兇的`時(shí)候，當(dāng)然，一年多很少抽煙了。到了研三畢業(yè)前夕，當(dāng)一切事情都搞定以后，就開(kāi)始熬夜看連續(xù)劇。我是一個(gè)電視迷，可以連續(xù)看24小時(shí)電視劇都沒(méi)有問(wèn)題的。</p><p>　　畢業(yè)以后，生活適當(dāng)?shù)姆潘闪艘魂��；蛘哒f(shuō)，工作的前兩年，完全投入到工作中，而很少出現(xiàn)熬夜了。而且后來(lái)發(fā)現(xiàn)，自己越來(lái)越不能熬夜了，難道是自己老了嗎？或許吧。自從去年申報(bào)教育廳通過(guò)以后，我才開(kāi)始意識(shí)到科研壓力，再加上目前高校人事制度改革甚是不明朗的情況下，我的科研壓力越來(lái)越大了。</p><p>　　近一個(gè)月以來(lái)，一直在做一個(gè)結(jié)構(gòu)方程模型，做的很辛苦。第一次做這樣的科研活動(dòng)，有太多的感懷和困惑，把這一切當(dāng)做進(jìn)步的最好原料吧。因?yàn)檫@個(gè)模型，最近總是不知不覺(jué)的熬夜到深夜，甚至是早上五點(diǎn)鐘。人，當(dāng)為了實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，總是要經(jīng)歷很多苦難。成功，對(duì)于奮斗的人來(lái)說(shuō)，總是有種期待。希望我能一直用勤奮彌補(bǔ)自己的拙笨，用努力改變自己的命運(yùn)。</p> <h2>改變?nèi)松形?</h2> <p>　　人們都說(shuō)時(shí)間是治愈一切最好的良藥！時(shí)間確實(shí)是解藥，也是正在被喝下的毒藥。時(shí)間真的可以改變一切，也可以淡忘一切！當(dāng)時(shí)間靜靜的流失的時(shí)候，人的心也跟著流失了，時(shí)間可以帶走一切，可以泯滅人的心，可以沖淡任何事物，當(dāng)你不相信的時(shí)候，時(shí)間就證明了一切，任何東西都是要靠時(shí)間來(lái)證明的，時(shí)間只是一個(gè)代替罷了，并不能代表什么，但是時(shí)間就是時(shí)間，只是人心靈的寄托，任何事物都是跟著時(shí)間在走，你沒(méi)有辦法去改變它！</p><p>　　1. 在我還很小的時(shí)候。</p><p>　　2. 經(jīng)常跑著跑著就摔倒了。</p><p>　　3. 因?yàn)楹芡�，我就哭了�?/p><p>　　4. 這時(shí)父親就回來(lái)安慰我。</p><p>　　5. 時(shí)間果然是最好的良藥，傷口不再痛了，只是留下點(diǎn)疤。</p><p>　　6. 到了上學(xué)的時(shí)候。</p><p>　　7. 我發(fā)現(xiàn)自己不論多努力，都還是考不好。</p><p>　　8. 于是我很難過(guò)。</p><p>　　9. 這時(shí)高爾汀就會(huì)過(guò)來(lái)安慰我。喝了它，一切都會(huì)好起來(lái)！</p><p>　　10. 時(shí)間果然是最好的良藥，我再也不為成績(jī)苦惱了。</p><p>　　11. 因?yàn)槲抑婪謹(jǐn)?shù)不能代表一切，我一定有的優(yōu)點(diǎn)特長(zhǎng)。。</p><p>　　12. 如果我爸能這么想就好了</p><p>　　13. 再后來(lái)，大學(xué)畢業(yè)面臨就業(yè)的時(shí)候。</p><p>　　14. 我面試了好多家公司，卻沒(méi)一個(gè)肯要我。。</p><p>　　15. 我快要絕望就了。</p><p>　　16. 這時(shí)蘿卜敦就會(huì)過(guò)來(lái)安慰我。</p><p>　　17. 時(shí)間果然是最好的良藥，我如愿以償，找到了一份畫(huà)畫(huà)的工作。</p><p>　　18. 只不過(guò)是在大街上。。</p><p>　　19. 到了談戀愛(ài)的時(shí)候。</p><p>　　20. 為了能得到她的芳心，我用盡任何浪漫的表白方式。</p><p>　　21. 卻都無(wú)法打動(dòng)她。</p><p>　　22. 我的心都碎了。</p><p>　　23. 這時(shí)蘿卜敦就會(huì)過(guò)來(lái)安慰我。</p><p>　　24. 時(shí)間果然是最好的良藥，就這樣不知不覺(jué)，我竟成奔三的人了!</p><p>　　時(shí)間是一種解藥，也是我正在喝下的毒藥～時(shí)間可以淡化一切，不過(guò)在我們心里的某個(gè)角落一定還收藏著這些事情，只是時(shí)間久了我們也不愿再想起他們了吧.......</p> <h2>改變?nèi)松形?</h2> <p>　　看塵世間多少往事讓人回味，那是一種美好的，但是天天處在已經(jīng)過(guò)去、不可再擁有的回憶中。那么，那不是一種幸福，這會(huì)毀掉一個(gè)人的前程，毀了一個(gè)家庭的幸福。因此，任何事情都是有一個(gè)度，當(dāng)你的所作所為已經(jīng)沖出了那個(gè)界線，美好的回憶是一種痛苦。</p><p>　　是自己變了，還是世界改變了自己，許多事情都不像自己所想的那樣，往往是事與愿違，但自己還是得堅(jiān)強(qiáng)的撐著。為了父母、為了給予自己希望的人。假如說(shuō)，自己都被自己打倒的時(shí)候，或許，也是自己滅亡的時(shí)候。我不知道自己應(yīng)該怎么去規(guī)劃好自己的前程，但是，我堅(jiān)定要每天為自己奮斗，就是為了有口飯吃，有個(gè)地方住著。</p><p>　　世間萬(wàn)變，自己得不斷的改變自己的行為來(lái)適應(yīng)這個(gè)多變的社會(huì)。每個(gè)人其實(shí)想的很多，可能做得也是很多，但是回報(bào)不一定就是和自己的付出成正比。我不知道自己將來(lái)會(huì)是怎樣，但是，我從來(lái)沒(méi)有放棄過(guò)自己。</p><p>　　是肩上的負(fù)擔(dān)太重還是自己想的太多，把自己壓得不行。有時(shí)會(huì)埋怨自己的家庭、自己的能力和自己的選擇。但埋怨的心理對(duì)不滿的現(xiàn)狀是沒(méi)有什么改變的。只有自己不斷的進(jìn)步，才能改變自己。若說(shuō)改變自我，說(shuō)難是難，若說(shuō)易也是易，任何事情的轉(zhuǎn)變，都是在個(gè)人的一念之差，往往把自己給毀了的就是一次錯(cuò)誤的抉擇。</p><p>　　在以前的日子里，自己是那么的堅(jiān)強(qiáng)、那么的有激情。但是現(xiàn)在的自己變得挺消沉，沒(méi)有了與時(shí)并進(jìn)的心態(tài)。會(huì)為了一點(diǎn)小事，把自己鎖入那個(gè)憂愁的范疇，而其陷入之后去無(wú)法自拔。其實(shí)，最終的事由與結(jié)果都和自己的心理狀態(tài)分不開(kāi)。</p><p>　　人之初，性本善，可是到老的時(shí)候，自己還是善良的嗎？環(huán)境確實(shí)改變了我們，把我們變得太可怕，血紅的眼睛能看到利益之外，其他的什么都不在重要。</p><p>　　人生如夢(mèng)，轉(zhuǎn)眼即逝。人！何必總是讓自己活在那么壓抑的心里世界中，若是有選擇，我愿做一滴晨露，用自己的身體來(lái)滋潤(rùn)著這個(gè)世界。</p> <h2>改變?nèi)松形?</h2> <p>　　20xx年初，童話大王鄭淵潔做客李詠主持的《詠樂(lè)會(huì)》�，F(xiàn)場(chǎng)一位不雅觀眾問(wèn)：“您認(rèn)為什么樣的人生才能獲得勝利？”</p><p>　　鄭淵潔回答得既簡(jiǎn)潔又干脆：“交好人！與好人相處，交學(xué)識(shí)水平高、有安居樂(lè)業(yè)之術(shù)的酬報(bào)友�！彼€引用了敢于直言相諫的歷史名臣，唐代宰相魏征的一句話：“立身成敗，在于所染！”</p><p>　　全球暢銷(xiāo)書(shū)《富爸爸窮爸爸》的作者羅伯特·T·清崎在上海市做理財(cái)演講的時(shí)候，有的學(xué)員問(wèn)：“一個(gè)人的經(jīng)濟(jì)情況與什么人親密相關(guān)？”</p><p>　　羅伯特沒(méi)有間接回答，而是要求每位學(xué)員寫(xiě)下10位和本人最親近朋友的財(cái)政情況，搜羅他們的職業(yè)、公司大小、財(cái)政情況，能否有房子、車(chē)子等。</p><p>　　當(dāng)在場(chǎng)的300多位學(xué)員寫(xiě)完后，羅伯特說(shuō)：“如今，請(qǐng)各位把本人的經(jīng)濟(jì)情況與最親近朋友的經(jīng)濟(jì)情況做比較，然后看看能否發(fā)現(xiàn)彼此之間的經(jīng)濟(jì)情況是差不多的�！�</p><p>　　大家驚訝地發(fā)現(xiàn)：出租車(chē)司機(jī)的朋友大多是出租車(chē)司機(jī)，醫(yī)生的朋友，大多是醫(yī)生；教師的朋友，大多是教師；讀MBA的朋友，大多也在讀MBA；老板的朋友，大多是老板；財(cái)主的朋友，大多是財(cái)主……此時(shí)，羅伯特正面回答說(shuō)：“一個(gè)人的經(jīng)濟(jì)情況，與交什么樣的朋友親密相關(guān)�！�</p><p>　　喬·吉拉德是世界上最偉大的銷(xiāo)售員之一，他在廣州市做推銷(xiāo)演講時(shí)，有學(xué)員問(wèn)：“您屢次謙虛地說(shuō)，您的勝利得益于找到了本人的貴人，那么誰(shuí)是我們的貴人呢？”</p><p>　　喬·吉拉德說(shuō)：“每個(gè)人的一生，城市有250位左右的朋友。他們一般會(huì)出如今兩種重要的場(chǎng)所，一個(gè)是你的婚禮，另一個(gè)是你的葬禮。在這些朋友中，有80％的朋友，對(duì)你是沒(méi)有太大的協(xié)助，當(dāng)你渴望有所作為的時(shí)候，他們以至?xí)䴘娎渌嬖V你種種的倒運(yùn)條件和失敗的可能；有15％的朋友會(huì)給你一些積極的正面影響；只要5％的朋友能真正地給你嚴(yán)峻的協(xié)助，而且能夠改變你的一生。假如你能找到那5％的朋友，那你就等于找到了本人的貴人。每個(gè)人都值得花時(shí)間去找到本人的貴人，然后緊緊地跟著他前進(jìn)！”</p> <h2>改變?nèi)松形?</h2> <p>　　《世說(shuō)新語(yǔ)》里有這樣一個(gè)帥哥PK的故事：曹操要接見(jiàn)匈奴使節(jié)，可他覺(jué)得自己長(zhǎng)得很抽象，于是命帥哥崔季珪扮作“曹操”接見(jiàn)使節(jié)，自己扮作侍從，捉刀站在坐榻旁。會(huì)晤后，曹操派人詢問(wèn)匈奴使節(jié)：“魏王怎樣？”匈奴使節(jié)答曰：“魏王雅望非常；然床頭捉刀人，此乃英雄也�！贝藜精暿且幻涔�，眉清目秀，儀表堂堂，PK相貌，曹操的支持率自然很低，但曹操以“貌相”贏得評(píng)委匈奴使節(jié)的青睞。曹操不是帥哥，但勝似帥哥，是帥哥的上品——英雄。這場(chǎng)相貌PK，曹操最終勝出。</p><p>　　相貌是天生的，但貌相不是。這不只是詞語(yǔ)字序的顛倒，還是一個(gè)全新的概念，它是后天賦予的。貌相與一個(gè)人的氣質(zhì)相關(guān)。趙本山小品中有一句臺(tái)詞：“腦袋大，脖子粗，不是大款就是伙夫�！贝罂詈突锓虻膮^(qū)別不在外貌，而在氣質(zhì)。他們的相貌相同，但貌相迥異。古人說(shuō)“相由心生”，就是指相貌（準(zhǔn)確說(shuō)，應(yīng)該是貌相）取決于一個(gè)人的心境，取決于他或她的內(nèi)心狀況。人的思想、情感、修養(yǎng)、心理等，共同組成人的心境，然后外現(xiàn)為氣質(zhì)。心境是內(nèi)在的，形諸外，就是氣質(zhì)，也就是貌相。</p><p>　　人不能改變相貌（整容除外），但可以改變貌相�！俄n詩(shī)外傳》有一段有趣的記載：春秋時(shí)期，魯國(guó)的閔子騫拜孔子為師。剛開(kāi)始時(shí)，閔子騫面有菜色，但過(guò)了一段時(shí)間竟有芻豢之色，也就是臉色變得紅潤(rùn)起來(lái)。子貢驚詫不已，于是問(wèn)他怎么回事。閔子騫說(shuō)，他在沒(méi)讀書(shū)之前，一心想著要做達(dá)官貴人，內(nèi)心備受煎熬，因此面有菜色。如今跟孔子老師讀書(shū)，與同學(xué)切磋，把榮華富貴視作塵土，心境平淡安穩(wěn)，因此容光煥發(fā)。</p><p>　　宋代的黃庭堅(jiān)說(shuō)：“三日不讀書(shū)，便語(yǔ)言無(wú)味，面目可憎�！彼忉屧颍骸叭瞬蛔x書(shū)，則塵俗生其間，照鏡則面目可憎，對(duì)人則語(yǔ)言無(wú)味。”人不讀書(shū)，臉上就有了俗氣，自然面目可憎。他的老師大文豪蘇軾也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“腹有詩(shī)書(shū)氣自華�！弊x書(shū)不能改變?nèi)菝�，但可以改善人的氣質(zhì)�，F(xiàn)代作家林語(yǔ)堂先生對(duì)相貌和氣質(zhì)也有獨(dú)到見(jiàn)解：“章太炎臉孔雖不漂亮，王國(guó)維雖有一根辮子，但他們是有風(fēng)韻的……”章太炎和王國(guó)維是文化大師，不是帥哥，他們勝在氣質(zhì)儒雅。</p><p>　　作家林清玄很贊賞一位臺(tái)北化妝師的話：三流的化妝是臉上的化妝，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命的化妝。莎士比亞說(shuō)：“上帝創(chuàng)造了女人的一張臉，女人又給自己一張臉�！边@另造的一張臉是用化妝品堆砌起來(lái)的，猶如戴了面具一般，面具是器具，不是面子。精神和生命的化妝改變的是人的心理狀態(tài)，最終塑造的是氣質(zhì)。</p><p>　　你不能改變環(huán)境，那就改變心境；不能改變相貌，那就改變氣質(zhì)。林肯總統(tǒng)說(shuō)：“一個(gè)人過(guò)了40歲，就該對(duì)自己的臉孔負(fù)責(zé)�！睂�(duì)自己的臉孔負(fù)責(zé)，也就是對(duì)自己的氣質(zhì)負(fù)責(zé)，鑄煉思想、熔鑄情感、塑造性格、升華境界、提高修為等，改變的是人的氣質(zhì)，人的貌相。</p><p>　　不能改變相貌，就改變貌相。也不要等到40歲，而是從現(xiàn)在開(kāi)始，貌相是要用一生來(lái)塑造的工程。</p> <h2>改變?nèi)松形?0</h2> <p>　　在美國(guó)某個(gè)城市，有一位先生搭了一輛出租車(chē)要到某地。這位乘客上了車(chē)，發(fā)現(xiàn)這輛車(chē)不只是外觀光鮮亮麗，司機(jī)先生也服裝整齊，車(chē)內(nèi)的布置亦十分典雅，他相信這應(yīng)該是段很舒服的行程。</p><p>　　車(chē)子一啟動(dòng)，司機(jī)先生很熱心地問(wèn)車(chē)內(nèi)的溫度是否適合？又問(wèn)他要不要聽(tīng)音樂(lè)或是收音機(jī)？</p><p>　　司機(jī)先生告訴他可以自行選擇喜歡的音樂(lè)頻道，于是，這位乘客選擇了爵士音樂(lè)，浪漫的爵士風(fēng)不禁讓人為之放松。司機(jī)先生在一個(gè)紅燈前停車(chē)時(shí)，回過(guò)頭來(lái)告訴乘客，車(chē)上有早報(bào)及當(dāng)期的雜志，前面還有一個(gè)小冰箱。</p><p>　　這些特殊的服務(wù)，讓這位上班族大吃一驚，他不禁望了一下眼前的司機(jī)先生，此時(shí)他愉悅的表情就像車(chē)窗外和煦的陽(yáng)光。不一會(huì)兒，司機(jī)先生對(duì)乘客說(shuō)：“前面路段可能會(huì)塞車(chē)，這個(gè)時(shí)候高速公路反而不會(huì)塞車(chē)，我們走高速公路好嗎？”</p><p>　　在乘客同意后，這位司機(jī)先生又體貼地說(shuō)：“我是一個(gè)無(wú)所不聊的人，如果您想休息或看風(fēng)景，那我就會(huì)靜靜地開(kāi)車(chē)，不打擾您了�！�</p><p>　　從上車(chē)到此刻，這位常坐出租車(chē)的乘客就充滿了驚奇。</p><p>　　他不禁問(wèn)道：“你是從什么時(shí)候開(kāi)始這種服務(wù)方式的？”</p><p>　　司機(jī)先生說(shuō)：“從我覺(jué)醒的那一刻開(kāi)始�！�</p><p>　　接著，司機(jī)先生開(kāi)始講述他覺(jué)醒的過(guò)程：那時(shí)我經(jīng)常抱怨工作辛苦，人生沒(méi)有意義，但在不經(jīng)意間聽(tīng)到廣播里正在談人生態(tài)度的問(wèn)題，大意是你相信什么，就會(huì)得到什么，如果你覺(jué)得日子不順心，那么所有發(fā)生的事都會(huì)讓你覺(jué)得倒霉。相反的，如果今天你覺(jué)得是幸運(yùn)的一天，那么今天每次所碰到的人，都可能是你的貴人。</p><p>　　所以我開(kāi)始相信，人要快樂(lè)，就要停止抱怨，要讓自己改變。</p><p>　　就從那一刻開(kāi)始，我創(chuàng)造了一種新的生活方式，第一步我把車(chē)子內(nèi)內(nèi)外外整理干凈，接著裝一部專線電話，印幾盒高級(jí)的名片，我下定決心，要善待每一位乘客。</p><p>　　結(jié)果是，我很少會(huì)空車(chē)在這個(gè)城市里兜轉(zhuǎn)，客人總會(huì)事先預(yù)定好用車(chē)時(shí)間，我的改變，不只是創(chuàng)造了更好的收入，而且從工作中得到了自尊。</p><p>　　這個(gè)故事，可以讓我們得到一些啟示：</p><p>　　一、每一個(gè)人其實(shí)都想過(guò)更好的生活，但不希望改變自己，然而天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐，一分耕耘就會(huì)有一分收獲，如果你希望擁有大成就，你就必須具備一個(gè)贏家的思考態(tài)度或行為規(guī)范。</p><p>　　二、改變的力量可能來(lái)自于權(quán)威，像是通過(guò)懲罰手段來(lái)建立騎機(jī)動(dòng)車(chē)要戴安全帽的習(xí)慣，然而這種方式只能治標(biāo)，不能治本。</p><p>　　另一種力量來(lái)自道德，是推己及人的情懷，是己所不欲、勿施于人的覺(jué)醒。當(dāng)一個(gè)人真的了解抽煙會(huì)影響他人健康，而那種為他人著想的改變，就是道德的力量。</p><p>　　三、你可以選擇你要的人生。</p><p>　　抱怨只會(huì)讓事情更糟糕，你可以選擇早晚抱怨別人，也可以在覺(jué)醒后力圖振作。</p><p>　　它不一定是推翻過(guò)去所有的生活方式，它可以是一個(gè)當(dāng)下念頭的轉(zhuǎn)換，或是一個(gè)行為的修正。不放縱自己的言行，讓自己的善言善行慢慢變成良好的習(xí)慣，而人的機(jī)遇也將慢慢改變。</p><p>　　四、現(xiàn)在開(kāi)始，永不嫌遲。</p><p>　　一個(gè)好的故事可以欣賞，但也可能成為改變一個(gè)人的契機(jī)，知道自己要改善的地方，并且努力去完成它，才是真正有勇氣的人，而成功總是屬于那些堅(jiān)持到底的人。</p><p>　　現(xiàn)在，你可以反省一下當(dāng)下的生活，為了將來(lái)更美好的生活，有哪些思想與行為上的習(xí)慣是要改變的呢？</p> <h2>改變?nèi)松形?1</h2> <p>　　過(guò)去，每每聽(tīng)人說(shuō)起“正因一本書(shū)改變了我的人生”之類(lèi)的言語(yǔ)，頗有些不以為然：至于嗎？但是是一本書(shū)，真就能改變了人生？姐不信！</p><p>　　20xx年伊始，忘了從哪里看到一份書(shū)單，根據(jù)喜好買(mǎi)進(jìn)一批，其中便有《蔣勛說(shuō)紅樓》。選取這本書(shū)，一來(lái)是正因《紅樓夢(mèng)》是青春時(shí)代讀過(guò)不止一遍的小說(shuō)，其動(dòng)人之處激發(fā)起我再度重溫的欲望；二來(lái)，看過(guò)蔣勛的一些文章，對(duì)他的美學(xué)觀點(diǎn)很是贊同，對(duì)他解說(shuō)的紅樓也很好奇。于是，書(shū)拿到手的第一時(shí)刻便迫不及待開(kāi)讀。</p><p>　　這一讀，便結(jié)下了與蔣勛、與紅樓的不解之緣，纏纏綿綿到如今。。。初時(shí)，是捧卷閱讀，之后又發(fā)現(xiàn)有聲書(shū)，改看為聽(tīng)，更有意味。在那溫柔又充滿磁性的聲音里，終日與個(gè)中人物苦樂(lè)相伴，讀懂他們?nèi)松耐瑫r(shí)，自己的生活也正悄然改變。如果說(shuō)，紅樓夢(mèng)是一部“佛經(jīng)”，那么，在我心目中，蔣勛就是最好的念經(jīng)人、傳頌者。</p><p>　　青春時(shí)代初讀紅樓，眼睛里看到最多的但是是寶黛釵之間的情感糾纏，喜愛(ài)黛玉、憎惡寶釵，為黛玉的死悲哀垂淚，為寶玉的移情別戀憤憤不平，更為寶釵的心機(jī)伎倆嗤之以鼻。偶爾看到的其他人物，也是愛(ài)憎分明，喜愛(ài)湘云的率真，厭惡王熙鳳的殘忍；欣賞探春的能干，嫌棄尤氏的無(wú)能；同情迎春、香菱，鄙視薛蟠、賈瑞。。。。。。總之，愛(ài)的愛(ài)，恨的恨，按自己的心將他們分成了三六九等。此番聽(tīng)讀，在蔣勛的抽絲剝繭式的細(xì)細(xì)解讀下，紅樓夢(mèng)中的每一件事、每一個(gè)人都生動(dòng)地鋪陳在我面前，透過(guò)人物的表相讓我看到了背后的人性和人性的美。如蔣所言，人性不可粗暴劃分高低貴賤，也不能簡(jiǎn)單歸類(lèi)善惡優(yōu)劣，人性是真實(shí)的，是美的，更是值得尊重的。</p><p>　　此番重溫紅樓，在蔣勛的娓娓而談中，對(duì)照原著，如同讀一本新書(shū)，以前不曾留意的看似不起眼甚至卑微的一個(gè)個(gè)小人物全部呈現(xiàn)眼前，各有各的精彩，也各有各的無(wú)奈，在他們的身上似乎也不乏自己的影子，有時(shí)跳脫，有時(shí)回來(lái)。讀書(shū)的過(guò)程，一面是與書(shū)中人物共命運(yùn)，另一面又回到現(xiàn)實(shí)生活中與周遭人等同呼吸，慢慢發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我們生而為人，都有各自的宿命，沒(méi)有好壞，有的只是不一樣罷了。紅樓夢(mèng)越讀越深，看人的眼光也就越來(lái)越寬，對(duì)人的心量當(dāng)然也越來(lái)越包容，不管是親人朋友，還是偶有交集的陌生人，不再是隨便的喜愛(ài)或不喜愛(ài)，取而代之的則是欣賞抑或同情。不禁暗自忖度：過(guò)去買(mǎi)過(guò)一本名叫《不抱怨的世界》的書(shū)，也曾按書(shū)中訓(xùn)練自己不抱怨的本領(lǐng)，卻都無(wú)疾而終，而重讀紅樓，卻猶如無(wú)聲細(xì)雨，點(diǎn)點(diǎn)滲透，并沒(méi)教我什么，卻讓我的生活少了糾結(jié)怨懟，多了慈悲寬容，處處抬眼看人，發(fā)現(xiàn)處處是美。個(gè)性簽名</p><p>　　這一年，不管手邊正讀什么其他書(shū)籍，《蔣勛說(shuō)紅樓》一向是我不變的枕邊書(shū)，哪怕是聽(tīng)過(guò)數(shù)遍，再聽(tīng)仍有新領(lǐng)悟。說(shuō)它改變了我的人生或許言之過(guò)早，但它改變了我的生活卻是千真萬(wàn)確的。</p> 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