大學職業生涯規劃總結
總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能幫我們理順知識結構，突出重點，突破難點，讓我們好好寫一份總結吧。那么總結應該包括什么內容呢？下面是小編整理的大學職業生涯規劃總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學職業生涯規劃總結1
一．確定調查主題：
談未來 促發展
二．調查的對象和單位：
XX師范學院全體學生
三．調查的項目和提綱：
1、調查對象基本情況(1-2)
2、調查對象的職業規劃情況(3--16)
四．調查的時間和期限：
20xx年6月27日 星期四下午14:30—17:30
五．調查的地點：
XX師范學院
六．調查的方式方法：
1、調查方式：主要是問卷調查；
2、調查方法：在XX師范學院隨機攔截被調查者，進行發放問卷表；
七．調查目的
當今，大學生的職業生涯規劃是個時髦的話題，許多大學開設了相關的課程或是專題報告與講座，網絡上也大肆炒作，一時間職業生涯規劃成了大學畢業生最為關注的熱點之一。但不少大學畢業生還沒有真正理解職業生涯規劃的確切含義，對職業生涯規劃的重要意義認識不足，不了解職業生涯規劃的程序，缺乏進行規劃的具體技巧。所以不少大學生對職業生涯規劃或冷眼相對，或茫然無以適從，或使規劃流于形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來"規劃"，這都會導致職業生涯規劃的應有作用不能充分發揮。職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。在此，我們以問卷調查、咨詢宣傳為溝通了解橋梁，讓大學生認識到生涯規劃的重要意義，促進自己更好的發展。
八．調查內容：
職業生涯是一個人連續從事的職業及承擔的職業角色的發展道路。而一個人的職業生涯探索往往始于大學教育階段，這一階段對于職業的選擇，對個人職業生涯的發展有著重要的意義。大學生從這一階段開始，會根據自己在大學里的專業培養、理想、特長和興趣愛好等等對自己進行職業定位，為將來打下良好的職業基礎。然而并不是所有的大學生都有明確、理性的自我概念，他們之中始終有一些人不懂得職業生涯規劃，對自己的發展計劃沒有明確的認識。另一個方面，現在大學生數量年年大量增加，競爭更是激烈，加上面對現在經濟蕭條的大環境，他們又是如何規劃自己以后的人生？為了順應時代的發展，社會需要各行各業的'人才為其長遠快速穩定的發展奠定基礎，而主要的人才輸送渠道在于樹立職業意識和培養職業定位的高校。
九.組建問卷調查小組：
劉（201007216）馬（201007217）
趙（201007215）山 (201007214)
楊 （201007213）
附錄：大學生職業生涯規劃調查問卷
親愛的同學：
您好！
職業生涯規劃能幫助我們真正了解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向；為了了解曲靖師范學院學生對職業生涯規劃重要性的認識特做一下調查，本次問卷調查采用不記名方式，結果僅用于本次課程學習。希望您能抽出寶貴的時間填寫我們的問卷，謝謝！
1.您的性別：
A 男 B女
2. 您是 的學學生？
A 20xx級 B 20xx級 C 20xx級 D 20xx級
3. 選擇現在專業的依據是 ？
A適合自己 B好就業 C 聽別人說好D 估計還可以 E其它
4.對已在讀的專業選擇：
A 滿意 B 湊合 C不滿意
5. 您在大學的學習和生活中有 的目標嗎？
A有清晰而長遠的目標 B有清晰但比較短期的目標 C目標模糊 D沒有目標
6.你認為職業發展是可以規劃的嗎？
A可以 B不可以 C不確定
7.對自己的學習和職業發展決策，你的自主程度是
Ａ．完全自主 Ｂ．主要聽從父母安排Ｃ．參考他人意見 Ｄ．不確定
8.你知道自己適合從事什么樣的職業嗎？
A知道 B不知道 C不太清楚
9. 您更傾向于通過哪種渠道獲取職業信息？
A、報紙、雜志、期刊 B、校內紙質宣傳品C、校內宣講會 D、網絡
10. 在下列個人能力描述中你認為自己有哪些強項？ （多選不超過3個）
A 溝通能力 B時間管理 C 做事效率 D公眾演講 E 文字寫作 F外語水平 G普通話 H 學習方法 I 計算機應用 J藝術 K 邏輯分析能力 L其他
11. 當前大學生就業難是社會關注的話題，你認為造成這一現象的主要原因可能是 （多選不，超過3個）
A擴招導致大學生數量太多
B就業機會太少
C 所學專業很難對路
D大學生的實際能力不足
E社會歧視應屆畢業生
F薪酬太低無法接受
G缺乏專業的職業規劃或就業指導
H大學本科學位太低
I一些行業的就業機會大學生還不了解 J其它
12.關于未來職業選擇，你最看重哪些因素？ （多選不超過3個）
A 收入
B 穩定性
C自由度
D個人影響力
E創造性
F個人發展機會
G歸屬感
H社會地位
I專業地位
J公司知名度
K工作環境
L福利
M成就感
N個人成長
O生活工作平衡
P挑戰性
Q其他
R對自己很有信心，相信自己的能力找不到合適的工作
13. 您認為您的優勢在哪里？（可多選）( )
A學習成績 B專業知識 C實習經歷 D考試證書/技能認證 E其它
14.你希望未來所在的企業規模是
A 5000人以上 B 20xx-5000人 C 50-20xx人 D 50人以下 E無所謂
15.你希望未來從事行業：( )
A 政府機關/事業單位
B進出口貿易
C咨詢/顧問
D 建筑/房地產
E金融
F 交通運輸/物流
G 制造業
H 信息系統/電信服務/互聯網服務/電子商務
I生物/醫藥/保健
J 媒體/出版/廣告/文化/藝術/設計
K 教育/培訓/科學研究
L 酒店/旅游
M其他
16.在準備求職之前，您覺得自己應該培養哪些能力，具備哪些素質？(多選題)
A職業能力與綜合素質 B專業技術 C社會實踐經驗 D其它
17.你認為你的第一份工作的薪酬每月低于多少是不能接受的？()
A 600元 B 900元 C 1200元 D 1500元 E 1800元 F 20xx元 其它
18.假設你現在是大三的學生馬上面臨就業問題,有信心找到一份合適的工作嗎？( )
A有，相信能找到一份合適的工作
B雖然找到的工作不一定很喜歡，但是就業應該沒問題
C找不到合適的工作，只能做些臨時性的工作勉強維持生活
D一點信心都沒有，一畢業就要失業
非常感謝您對我們這次調查的支持，我們會對您提供的寶貴信息和建議進行分析了解。祝您身體健康，學業進步。
大學職業生涯規劃總結2
大學生職業生涯規劃總結
在不斷發展的社會環境里，科技進步、經濟高速發展；高等教育也在快速發展，這些都增加了我們畢業后的競爭壓力。我們面對這樣嚴峻的就業壓力，畢業后如何找工作？又怎么才能找到適合自己的工作？這些都取決于大學期間自己有怎樣的業規
劃，是否為自己的職業人生創造了一個良好的起點。
很多人進了社會之后，因為沒有做好職業規劃，讓自己的生涯路越走越迷茫。在課上，老師以多樣化、形象化、生動化的授課方式，一步一步引導我們制定大學生職業生涯規劃�，F在，我懂得了確立自身發展目標的重要性，并開始思考未來理想職業與所學專業的關系，尤其，在那次為自己制定職業規劃的過程中，我想了很多，切合自己的實際進行了深入分析，為自己認真制定了一條職業生涯。設定了發展的目標，增強了學習的目的性、積極性和方向性。
現在，我對職業規劃有了明確的認識。職業規劃就是全面、深入、客觀分析和了解自己，對自己的職業生涯發展有明確的定位，并設立明確的職業目標，在通過各種積極的行動與措施去爭取職業目標的實現，以及個人對生活需求及工作需求進行恰當地調整職業生涯規劃是一個過程，規劃的功能在于為生涯設定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。職業規劃是指個人發展與組織發展相結合，在對個人和內部環境因素進行分析的'基礎上，
確定一個人的事業發展目標，并選擇實現這一事業目標的職業或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動計劃，制定出基本措施，使自己的事業得到順利發展，并獲取最大程度的成功。
大一的時候做的職業生涯規劃曾規劃大二上半年我要考計算機二級證；大二下半年我要拿到普通話一級甲等；大三上半年，鍛煉自己的工作能力及應聘能力。這些我完全按照規劃做到了。 我對自己指定的目標是是做一名電子商務師。雖然我現在還不會實現這個規劃，但是我一直在朝著這個目標前進。實習期間我盡力一家電商公司的推廣部做了一名推廣專員。由于主管是電子商務師，所以自己也一直朝著這個方向努力。目前做的微信營銷，我相信只要按著對自己的規劃一步步踏踏實實的一定會有所成就的。
在工作期間我認為有幾點是非常重要的：1.第一個主管非常重要 。第一個主管能對個人產生深遠的影響，好比職業生涯中的第一個啟蒙老師，因為第一個主管的人品、辦事風格、是否會培育教導員工，都將對你以后的工作態度和職業習慣產生重大影響。所以最好能在初期的面試中盡量多溝通，了解主管的風格和思想。 2.待遇不是惟一考慮條件 。 一個人大學畢業大約22歲，60歲退休，可以工作的時間有將近40年，掙錢的機會其實很多，年輕人不要將待遇作為衡量工作的惟一標準，重要的是看是否有發展前景與學習機會，有熱情的投入，為成功的職業道路累積深厚的能量。3.不要騎驢找馬 。 一旦選好了工作，就是對公司有
基本的承諾，沒有把握在這家公司做足兩年，建議在最開始就不要接受。否則不僅傷害公司，也傷害了自己，頻繁調換工作實際是為自己未來設置更多的障礙。
我們的職業生涯規劃，它是一個漫長的過程，其成功與否也是以其一生的標度來考量的。我們生活在一個變革的時代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業生涯規劃，就是用未來的目標來預示自己的變化。只有我們善于對未來規劃，才能有正確的前進方向和有效的行動措施，才能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自身潛能，取得事業的成功。 通過職業生涯規劃的一步步實施，我們從中得到了專業課中無法學到的知識。讓我們一起自我定位，訂立目標，走向目標！對自己的人生作一個生涯規劃，在我們還似白紙一樣的生命里描繪出最絢麗的色彩；在我們還空白的生命之歌中譜寫出最動聽的音符；在我們還單調的人生中留下最光輝的一頁！
大學職業生涯規劃總結3
20xx年9月25日我學院在學院領導及各位老師的大力支持下舉辦了“首屆大學生職業生涯規劃大賽”。大賽前夕，我們通過張貼宣傳海報、深入班級宣傳以及召開班會等形式進行宣傳。此次活動共上交36份作品，其中有12份作品脫穎而出，進入了面試答辯階段。
為認真貫徹落實教育部《關于舉辦第二屆全國大學生職業生涯規劃大賽的通知》（教學司函【20xx】62號）和遼寧省大學生就業指導局《轉發關于舉辦第二屆全國大學生職業生涯規劃大賽的通知》（遼學指【20xx】59號）的文件精神，傳播職業生涯發展的基本理論知識，增強大學生科學規劃職業生涯的思想意識，引導廣大學生自覺樹立正確的成才觀，擇業觀和就業觀，努力提高大學生的實踐能力，就業能力和創業能力，我院經研究決定舉辦“首屆大學生職業生涯規劃大賽”。
大賽以“規劃自我，服務社會，贏取未來”為主題，以提高職業素養，提升就業與創業質量為宗旨，以普及大學生職業生涯規劃知識為目的，增強大學生認識自我、了解工作實際、確定職業目標的意識；培養和提高大學生圍繞職業目標規劃大學生活的能力，促進大學生職業生涯科學發展，為學生實現人生價值、服務社會奠定良好基礎。
面試過程中，選手對自己的參賽作品進行了細致的闡述。選手首先針對自己多學專業、自身性格和個人理想對未來的就業方向做出了大體規劃，同時運用SWOT分析法對自身的優勢、劣勢、機遇和挑戰進行了客觀冷靜的分析，進而對自己具體從事什么職業做出了較為理性的判斷。選手自我闡述結束后，各位評委老師開始進行提問。問題的主要范圍為：選手對自己所選定職業的了解程度、手對自身條件的分析是否客觀、手對自己職業生涯規劃的可操控性、手對自己職業生涯規劃的邏輯性、首選職業的緣由等。各位選手針對評委老師的提問進行了精彩的回答。評委老師也根據選手的回答耐心地出評價，稱贊選手作品和回答中的有創意、有想法的地方，也指出了選手的不足，并細心講解，解除選手的各種疑惑。
比賽過程中，各位選手文采飛揚，針對自己的未來規劃侃侃而談，妙語連珠。各位評委老師認真負責地審查選手們所上交的參賽作品稿件，通過提問了解選手的.想法，并做出客觀點評。場下觀眾均被場上選手的發言和評委老師的點評所吸引，不時地爆發出熱烈的掌聲。
大賽最后，金融系主任劉穎老師和黨委聶書記對此次大賽進行了精彩點評。劉穎老師表示：“職業生涯規劃的有無及好壞直接影響到大學期間的學習生活質量，更直接影響到求職就業甚至未來職業生涯的成敗。因此，大學生進行自我職業生涯規劃非常必要�！敝舐檿浛偨Y道：“這次大賽是我學院第一次舉辦此類活動，可以說取得了很好的效果�？吹贸鰪V大同學對于這類活動還是有較高熱情的。因此，這種活動以后要多辦并辦好�！�
通過此次比賽，廣大選手及同學對自己未來的職業生涯規劃有了更為明確的路線和計劃，參賽選手和廣大同學都獲益匪淺。與此同時，通過這次比賽也暴露出我們身上的一些不足之處。如對自己未來目標的認識模糊、自身的認知和評價還不夠客觀、自己未來可能從事的職業認識還不夠等等。但也正因為這樣，我們才能夠更好的完善自己，讓自己在未來就業、從業的道路上能夠少走彎路、錯路，進而提高了廣大學生畢業后回饋社會的效率。
此次大學生職業生涯規劃大賽是我院首次舉辦此類比賽，雖然尚有不完善的地方，但仍然收效頗豐，令許多處于迷惘中的同學找到了自己奮斗的目標。比賽結束后，我院領導表示，今后每年都將舉辦此類比賽。此決定得到了廣大師生的廣泛支持。同學們紛紛表示，以后會積極參與此類活動，從而全面提高個人素質，將所學知識能夠用到實處。
大學職業生涯規劃總結4
一、以教材為依據，但又不拘泥于教材。高教版的《職業生涯規劃》教材圖文并茂、體例活潑、語言通俗、內容淺顯，是一本適合中職生的教材。在教學中，我始終以教材為依據開展教學活動，但是，又不拘泥于教材。由于專業不同，所以教材中所舉的有些案例并不適用。為此，在課堂中，我結合酒店管理專業的專業特點來安排案例。這樣一來，學生對案例更感親切，對話題更感興趣，對學科更充滿求知欲。這種“因材施教、因專業制宜”的教學方法，激發了學生的學習興趣，提高了教學效果。
二、以學生為主體，以引導為方式。《職業生涯規劃》的教學，要避免一言堂的發生�？斩吹恼f教，只會削弱學生的學習興趣；況且，《職業生涯規劃》這門課程的開設，其初衷就是要對學生今后的就業有一個比較系統的指導，而不是直接教學生如何去就業。所以，在課堂教學中，我始終以學生為中心，充分調動每一個學生的'積極主動性，挖掘學生的潛力。學生在課堂中毫不拘謹，他們都能大膽地談自己的想法和感受。這樣一來，教師就能了解學生內心的真實想法以及學生掌握就業規劃方式方法的具體情況，便于開展指導活動。
三、依據教材，開展案例分析與討論。教材中安排了一系列的互動練習（如：“議一議”、“比一比”），以及結尾的活動設計（“學以致用”）等，便于教師在課題中采用案例教學、角色扮演、主題辯論、小組討論、調查研究、社會實踐等調動學生參與的方法來實施教學。通過互動式的分析與討論，既提高了學生分析問題、解決問題的能力，又培養了學生的語言表達、書面表達能力，還進一步深化了學生的團結協作意識，達到了一舉多得的目的。
四、傳統與現代結合，課內與課外結合。在《職業生涯規劃》的教學中，我將傳統的黑板式教學模式與多媒體教學模式有機地結合起來，將課堂教學與課后實踐聯系起來。比如，安排學生利用晚上上機時間自行上網查找資料，整理后分析問題，最終得出解決方案；走出課堂，走進社會，開展區域經濟發展情況調查等實踐活動。這些活動的開展，打破了傳統教學方式，提高了學生的社會交際能力和社會實踐能力。
五、存在的問題：由于學生的文化專業知識掌握不牢固、基礎差、底子薄，導致在表述問題時語意含混不清，特別是書面表達能力較差；另外，有一部分同學認為《職業生涯規劃》這門課程不重要，學習不感興趣；第三，學生的社會交際能力有限，實施調查研究時更顯“幼稚”。
六、解決的辦法：一是讓學生認識到學習《職業生涯規劃》的重要性；二是提高學生的書面、口頭表達能力；三是繼續摸索行之有效的教學方法，提高學生學習興趣；四是開展豐富多彩的社會實踐活動，提高學生的社會交際能力。
大學職業生涯規劃總結5
本次班會，專門圍繞“大學生職業生涯規劃”提前做出了認真的準備，由于準備充分，輔導員結合口頭講述，ppt，及視頻，多元化的向同學們闡述了做一個合理的職業生涯規劃的重要性。同時各位同學在班會上發言積極踴躍，有的結合自身的職業生涯規劃談體會，有的將名人的職業生涯規劃事跡進行講述，還有的就對自己專業的認識進行闡述，總之，同學們從不同的角度表現了自己對專業的了解和對未來的規劃。
主題班會的主要內容是圍繞對于為我們大學生在未來的路怎么選擇，那么該如何選擇，一是方向定位，作為目標的實現者自己對這個目標有沒有認同，這至關重要，如果沒有，則目標難以實現，起碼會使實施的過程少了許多快樂，如果能實現，卻很難充分享受實現所帶來的快樂，因此，這種定位應該根據自己的長處和愛好來定，于是，這又出現了一個兩難，短時間內怎么知道自己的長處，而當知道自己的長處后，時間卻不長了。因此在時間不可逆轉的前提下，應該先定方向。二是降低期望值，由于市場經濟的發展，社會正逐漸從身份本位走向能力本位，在本科學歷逐漸增長的情況下，按照市場的供求關系，學歷所包含的價值量正逐漸降低，而對于能力的價值預期正逐漸提升，這個時候，學歷已不具有什么意義了，再者，當今大學生沒有了什么特殊性，以進入“大眾化就業”時代，學校也不是專門培養什么“精神貴族”，而是培養有知識，素質高的普通勞動者，在這種情況下，我們不妨降低對自己的期望，從心理學角度看，這樣看似有點降低層次，但可以減輕我們的壓力，而且有助于及時肯定自我，因為你的很小的進步都可以得到自我的及時肯定，這對于樹立我們的信心很重要，人們的自信其實就是肯定自我，社會的.肯定必須經過自我的肯定才能轉化為自信，而且要維系這種自信，還得不斷地對自我進行肯定，降低對自己的要求，并不等于降低對自己的要求，因為對自己要求嚴格，也是人發展所必需的。
職業生涯規劃教育讓同學們懂得需要規劃一個適合自己的一個職業規劃，一個計劃，一個目標，成功人士之所以成功，很大的因素在于他們對自己未來的發展有一個明確的規劃，而失敗者之所以失敗，很大的因素在于他們朝三暮四，今天想做這個，明天想做那個，在不同的行業上，不同的職位間來回的跳槽，結果什么都接觸過，也什么都不專業。同學們認識到越早擁有的一個職業規劃會成為自己的一個籌碼，讓同學們重新開始重視社會發展的趨勢，考慮社會對各類人才的需求，甚至對每個人才所應具備的技能，還讓同學們從今后的目標中認識到自己現階段所必須把握的東西，有重點的學習，提升自己綜合素質和能力。是自己在未來能作為一個更專業化，更職業化，更社會化，更國際化的人才，當然更要做一個有計劃的人，因為沒有計劃的人一定會被計劃掉，要不被計劃掉，就必須按照自己職業生涯規劃一步一步走向自己所計劃的左后一章。
此次“大學生職業生涯規劃”主題班會使同學們意識到豐富知識和專業技能的重要性，激發了他們的學習自覺性，同時鼓勵學生樹立信心，客觀的對待自己，從實際出發規劃未來，扎實前行，開拓進取。
大學職業生涯規劃總結6
一、活動背景及目的：
一份耕耘，一份收獲。十年寒窗，我們走進了大學這個一直夢想而又充滿夢想的地方，這兒我們可以在知識的海洋遨游，可以和大家一起編織夢想。這里是人生的一篇唯美的樂章，那如何奏響這篇唯美的樂章？剛剛跨入大學門檻的新生，生活環境和學習環境發生了重大變化。這兒遠離了父母，遠離了家鄉，闖入一個獨立性較強的集體，你必須學會自主生活；這兒不再有老師圍著你轉，你必須自立，必須學會自主學習；這兒你面對的已不僅僅是簡單的校園生活，你已經投身于一個小型的社會。你會碰到許多以前從未見過、想過的事情，其中會有許多有趣的、令人好奇的事情，當然也會有令人困惑的事情。這些總難免會讓剛入校的同學有些迷茫，有些不適應。
xx一班現有20xx級新生41人，希望能通過開展這次“大學生職業生涯規劃”主題班會，使大一新生排解迷惑、學習經驗，順利實現角色轉換，從思想上對大學有一個全新的認識，并且引導他們盡快確立大學目標和職業理想，樹立正確的人生觀、價值觀，對未來生活進一步的深思，并做一個詳細的計劃，使同學們有計劃、有意義地度過大學四年，同時也加深同學之間的關系。
二、班會主題：
大學生職業生涯規劃
三、活動時間：
xx
四、活動地點：
xx學院213教室
五、班會形式：
角色扮演、ppt展示
六、主持人：
xx、xx
七、參與人員：
xx一班全體成員、特約嘉賓：李霞學姐和張曼學姐、10級經濟系各班班委八、活動前期安排：
1、由宣傳委員李昕蕾于10月11日晚自習召集xx一班全體成員開會，下發主題班會通知，讓每個成員盡早著手準備。
2、從10月12日起，各班委做好宣傳工作，使每個同學認識到本次活動的目的！
3、利用課余時間組織同學觀看《贏在中國》、《中國達人秀》等勵志節目！
具體安排如下：
�、儆筛選x、李xx負責主持工作，寫好串詞！
�、谟蓪Oxx，姜xx負責給成員分組。
③由李xx，李xx，靳xx負責搜集關于本次活動的相關信息，教室板報布置。以及相關節目的報名，排演！
�、苡膳藊x，王xx責組織后勤工作
⑤由王帥負責拍攝、制作ppt課件
注：如活動有所改動由宣傳委員通知各班成員。
八、活動流程：
1．出席班會的全體同學準時到達213教室。
2．班會主持人發言，講明班會的主題及目的，宣布主題班會開始
3．節目表演開始，
①首先，由第一組組長陳艷及組成員xx，以‘舞臺劇’的形式展現了兩個少年對明星夢的追求。
�、谄浯�，由第二組組長姜希良及組員xx，以‘同學聚會’的形式表達了該組成員對未來職業理性的'認識。
�、廴缓�，由第三組組長楊瑩及組員xx，以‘模擬法庭’的模式突出律師、商人、公務員三種職業的特點。
�、茈S后，由第四組組長燕鵬遠及組員xx，以話劇‘街頭流浪藝術家的夢’的形式展現出該組成員對藝術家的執著追求。
�、萁又�，由第五組組長馬志飛及組員xx，以話劇‘我的地盤，誰做主’的形式表達了村官、董事長、校長三種職業的認識及追求！
�、拮詈螅傻诹M組長鄒小群及組員xx，以‘課堂教育’的模式演繹出對老師、廚師、醫生、黑客、服務員幾種職業的理解
4．節目演完之后，開始進行ppt展示，播放關于父輩的艱辛創業歷程和80后創業精英李想的創業事跡的視頻
5．開展交流環節，同學們之間的交流互動，暢想欲言，談談對自己未來職業的認識，以及就目前情況該怎樣做才能達到自己理想的職業。
6．班會主持人宣布班會結束，并邀請經濟系各班班長對本次班會做簡短的總結。
九、班會效果：
1、通過此次主題班會的開展，讓同學們進一步了解大學生活，體會大學生活的豐富多彩，并提高思想覺悟，激發大家的學習生活熱情。
同時能夠比較客觀地去重新認識、評價自我，逐漸的適應大學生活，珍惜時光，充實自己，也增進同學們的友誼，營造文明、和諧的班級氛圍。
更重要的是通過主題班會與學長們的交流，大一新生能夠積極思索自己的未來，，并對自己的大學四年做出科學、合理的規劃，為自己制定一個長期的目標。
2、這次班會存在著值得商榷與改進的地方。會前的準備工作，分工不夠明確，直接導致實際工作起來比較混亂。在下次班會中希望以此為鑒，努力做好前期的準備工作！
十、心得感悟
總的來說，這次主題班會我覺得是完美舉行的，即使存在瑕疵，準備工作不夠充分。但是，我們班委覺得班級中的每一個成員都積極參與這次職業生涯規劃，沒有一個同學缺席，特別是學習委員在腿受傷的情況下，還能按時完成任務。特別是看到大家歡樂的表情！深深感動！展望未來，我們xx一班將再接再勵，營造一個樂觀、積極向上、文化氣息濃厚的氛圍！
xx一班全體班委
20xx年11月10日
大學職業生涯規劃總結7
學習上，本人目標明確，態度端正，勤奮好學，成績優秀，多次獲得“三好學生”和“優秀團員”稱號，在牢固掌握本專業理論知識的同時，具有較強的實操能力，如進行相關課程設計。獲得了全國計算機等級考試二級vfp證書。另外，本人還充分利用課余時間擴展自己的知識體系，曾報考廣東省自學考試的行政管理專業和考取了秘書中級證書。
在校園學習生涯和社會實踐中我不斷的挑戰自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。一直都認為人應該是活到老學到老的我對知識、對本專業一絲不茍，因而在成績上一直都很優秀。在不滿足于理論課的同時也注重于對理論的實踐。在校期間我參加了不少校內組織的活動和做過一些社會實踐。其次參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流的和學習和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到了別人的長處，認清自己有時做事會三分熱情的短處。在認識自己的不足的地方堅決改掉。我喜歡做做一些社會活動，因為這樣會讓大學生活更豐富多彩，做過志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累，但樂此不疲。
在生活中，本人樸素節儉、性格開朗，嚴以律待人。平時善于和同學溝通，也樂于幫助同學，所以很多同學不管生活上還是思想方面有了困難也愿意尋求我幫助。在生活中建立了良好的人際關系，獲得大家的尊重和支持。
在大學期間我一直注重把自己培養成適應社會發展和現代化建設的綜合型高素質人才，并得到同學的熱心支持幫助，教師的深切關懷輔導，在以后的.學習中我將再接再厲，不斷完善自我，是自己不斷的進步。
工作方面，該學年我擔任了物流協會學習部的部長，陽光互助會心理輔導團隊的隊長，以及編輯部部長，在班上我擔任文娛委員職位以及市場營銷小組的負責人，負責班上文娛活動籌備工作，為學校食堂進行過市場營銷的策劃，負責過報紙和雜志的出刊工作，不過因為缺乏經驗，所以覺得自己有些方面做得不夠好，需要進一步提高。
在學習方面，平時經常出入于圖書館，吸取精神營養，為以后工作做好準備，在這一學年里頭，堅持平均每一周至少看三本的書的速度，在學習上，感覺收獲還是可以的，不過還得繼續努力。
生活方面，能夠處理好與同學之間的關系，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的，我都會盡力而為。因為家庭比較貧困，生活上我非常節儉，從不亂花一分錢，利用假期的時間進行工作，不但不影響學習，還可以鍛煉自己，也為父母分擔辛苦。
總的來說，大二的學習生活，讓我成長了許多，收獲了許多，前進了許多。雖然稱不上碩果累累，卻也可以說是有所成績。以后的路更長，這點小小的進步是微不足道的，只有不斷地學習，不斷地進步，才能使自己的人生更有價值，更有意義，在今后的日子里，我要更加努力，爭做一個優秀的人才。因為沒有最好，只有更好！
大學職業生涯規劃總結8
一、前言
職業生涯規劃指的是一個人對其一生中所承擔職務的相繼歷程的預期和計劃，這個計劃包括一個人的學習與成長目標，及對一項職業和組織的生產性貢獻和成就期望。個體的職業生涯規劃并不是一個單純的概念，它和個體所處的家庭以及社會存在密切的關系。并且要根據實際條件具體安排。并且因為未來的不確定性，職業生涯規劃也需要確立適當的變通性。雖然是規劃，也不是一成不變的。同時職業規劃也是個體的人生規劃的主體部分。
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。
對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。
作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？
為此，同學們就大學生職業生涯規劃的有關問題，進行了積極的思考與討論。這次班會對于每個同學來說，都有許多深刻的影響。這是擺在大家面前的一個很現實的問題。那就是以后的求職、就業問題。
針對同學的.情況，我們有了求職模擬與求職禮儀講解這兩個環節。我們想通過這兩個環節來讓大家提前熟悉一下，以后求職過程中將要面對的情況。在這兩個環節中，同學積極的參與到活動中來，主持人也對同學們在活動中提出的問題進行了耐心的講解。相信經過這兩個環節，同學們對以后將要面對的求職過程有了一定的了解。
還有一個環節就是新專業前景介紹。這是因為大多數同學對我們專業的認識還不夠深入，不知道我們畢業將會面臨一個怎樣的就業形勢。因為主持人說的內容都很貼近我們的專業生活，所以同學們都聽得異常的投入。
此次班會從整體上來說還是很成功的。此次班會讓同學們對未來的學習生活有了更清晰的認識。
大學職業生涯規劃總結9
20xx年9月，我們帶著對大學生活的向往與對未來的憧憬，走進了地大，開啟了我們的大學生活。初來乍到的我們，剛從高中繁忙的學業中走出，還不適應大學輕松的氛圍，往往會由于自制力差而放縱自我，每天沉溺在游戲，睡覺，談戀愛中，卻忘了學生最本質的事情：學習。其實，進入大學是一個人一生當中重要的里程碑，大學階段為未來工作和生活做著相應的準備。當今的社會，人們越來越重視自我的發展完善和實現，這就客觀要求我們對自己的未來做出一個全方位的統籌規劃。職業生涯規劃讓我們更充分的認識自我，了解自我的優缺點、興趣，可以結合我們的特點作出切合實際的方案，為我們的未來奠定良好的基礎，它成為動力的源泉，鼓勵我們不斷奮進，追求更高的目標，使我們有了前進的方向，幫助我們選擇一條最正確的適合自己的道路。
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對每個人而言，職業生命是有限的'，如果不進行有效的職業生涯規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？ 因此，規劃好自己的職業生涯，明細目標、理清頭緒，對于個人的成長和發展意義非凡！
第一章 自我探索
結合相關的測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。 從測評得分可以看出，我在學習風格、性格、興趣的自我了解方面稍有欠缺。你在技能、價值觀的自我了解方面對自己比較清楚。
1，價值觀探索 職業價值觀指的是，你無論從事的是什么工作，都會努力在工作中追求的東西。從某種角度，可以認為，工作價值觀就是你在工作是最期待獲得的東西。當然，這可能是金錢、權力，也可能是成就感、社會奉獻等。
我最突出的職業價值觀是追求成就、支持滿足。其中，追求成就8.0分，而支持滿足6.0分。
追求成就:希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現，并體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現，而并非外在特質利益的滿足。
支持滿足:一個期望在職業中，獲得管理層的支持，比如獲得充分的培訓機會，能夠在單位的規定范疇內獲得應有的待遇的人。
對我而言，我所設想的工作是一個能讓我的才華盡情展示的，擁有一定的挑戰性，而且，我喜歡有人能認同我，鼓勵我，這樣我會更有精力與熱情投入到這件事中，讓事情更好的完成。我還是一個喜歡看見回報的人，不希望我的努力
什么都沒有得到，我希望能有一種成就感，不一定是金錢帶來的，只要是能讓我感到有意義的就可以。我不是安于現狀的人，我希望能得到更多的發展與提高的機會，以此來提升自己，更好的完成工作，也得到更好的發展。
2，職業興趣探索
每個人都有獨特的興趣特點，通過霍蘭德六邊形，我了解到我的最強興趣類型是：現實型和研究型。而最弱的興趣類型是：常規型。
現實型手腳靈活，擅操作，愛運動。研究型理性、精確，求知欲、思維力強 。常規型有條理，循規蹈矩，腳踏實地
對我而言，我不是很喜歡運動，好像身體協調性也不好，手腳不太靈活，有些不太準確。而常規型還和我挺接近的。我喜歡把精力投入抽象理念的活動中，像證明題的證明。
我覺得我還比較靠譜，腳踏實地，我不太喜歡倉促地做決定，希望在明確、固定的環境中，有充分的親身活動來獲取經驗。
我從小就立志要成為科學家或發明家，好奇心旺盛，分析力強，堅持不懈，獨立自信，不喜歡被約束但我能很好地自律，是積極的行動者。
我對人際關系就不那么感興趣。但我覺得我為人真誠，只是不喜歡頻繁或大范圍的人際互動，在團體中我的話不
大學職業生涯規劃總結10
一、大學生之生涯規劃活動流程：
此活動開始于20xx年10月15日，結束語20xx年3月13日，由就業創業部副部×對本部門16個干事進行了為期一周的“大學生職業生涯規劃”書寫的培訓，之后由16個部門干事在20xx年10月22日晚上到各個教室對×級新生進行活動介紹及相關內容的書寫要求，并傳達團委老師對活動的重視。
同學們按要求完成了職業規劃且詳細地為自己定下目標及實現目標的具體過程。于20xx年10月30日晚上×級各個班級負責人收齊并上交到學生會辦公室。上學期活動結束后有學生會各個部門部長或部門代表參與了×級學生“大學生職業生涯規劃”的評獎與評優。本學期，根據×級同學們在上學期寫的規劃書在此進行評比，目的在于看看半年后的現在，同學們的計劃完成情況，適時調整自己的發展方向，以及進一步完善自己的計劃。
二、職業規劃大賽活動意義：
本活動的意義在于消除同學們剛入大學的松散狀態，使同學們走出思想誤區，擺脫迷茫。一年級的同學們剛進入大學，對很多東西都不是很了解，為自己的將來發愁，舉行此活動，正是為了讓同學們明確自己的方向，使同學們變成一個有理想有文化的合格大學生。半年過后，同學們已對大學生活有的基本了解，對本專業的知識以及今后的發展方向有了初步掌握，本學期再次審核，是同學們對自己的目標有了更進一步的確立。
三、大學生職業規劃活動評價：
它使同學們清醒認識到自己該做什么，該怎樣做，達到怎樣的目標。這樣有助于同學們自身的.發展，而且目標和過程具體詳細，遠期近期目標相結合，更有助于激發同學們的動力。
四、職業規劃活動展望：
賽后加大宣傳，以增加職業規劃意義的影響力。借此契機，望同學們能正確認識自身的個性特質，現有與潛在的資源優勢，幫助自身重新對自己的價值進行定位并使其持續增值，引導同學們對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析，使同學們樹立明確的職業發展目標與職業理想，引導同學們前瞻與實際相結合的職業定位，搜索或發現新的或有潛力的職業機會，激勵同學們新的追求，一起邁向精彩未來，開拓絢爛人生！對此次活動的前期籌劃與具體開展過程，我們就業創業部進行了周密的準備與安排；在活動的進行中通過與同學近距離接觸，也充分的認識到了同學們對自己今后生活工作的憧憬與擔憂；在活動結束后我們也做了深刻的總結分析，認為今后應該更加深入的開展該活動，通過與學生簽訂“合同”的形式來約束他們，提高他們的自制力，將此活動辦的更精更細更好，成為就業創業部的一個精品活動，將其納入品牌化活動“我的未來不是夢”的亮點，并爭取將活動推廣到學校里，讓更多的學生從中受益。
大學職業生涯規劃總結11
俗話說得好，天生我材必有用，每個人都有攀登上成功的頂峰的可能，但勝利卻永遠只向強者招手！成功的路上布滿荊棘和坎坷，跌倒在所難免，受傷毋庸置疑，難的是你能否在飽經困難和挫折后，仍能喊出“敢叫日月換新天”的豪情壯志······大學只不過是一座象牙塔，我們進入了這里，總有一天要走出來，想在這個社會上安身立命，一份穩定的工作必不可少，然而，無數的大學生畢業之后走進社會，在應聘求職甚至于對自己的職業發展方向方面，都覺的迷茫，面對洶涌的社會大潮不知所措。其中一個重要原因在于，在大學期間，他們心中并沒有為自己的未來做一個清晰明朗的、可量化的打算。為了避免這一重復過無數的局面發生在我的身上，從現在開始，我就要對自己的將來做一個明確的打算，為了更好地對自己的未來做規劃，獲知就業的相關信息以及認識職場、了解職場，我選擇了人物采訪的方式，我們宿舍的同學一起采訪了江門職業技術學院05級政治教育師兄---黎瑞。和我自己采訪了我的一位朋友。下面是我們的采訪錄
黎瑞師兄是個比較樂觀活潑的人，他對我們對他的采訪表示很歡迎，他現任鶴山肯德基餐廳助理，經過兩年的奮斗，他從見習助理升到了餐廳副經理。
下面是我們的訪談錄：
問：師兄您好，謝謝你接受我們的采訪。您是如何找到這份工作的？主要職責是什么？
答：在畢業之前在網上找到的招聘信息，面試被錄用.錄用后就按照分配當上了餐廳的見習助理，主要職責就是排班，清點貨物，計劃進貨量。
問：就您的工作而言，您最喜歡什么？最不喜歡什么？對生活有怎樣的影響？
答：喜歡和客人交流，和同事一起努力工作;不喜歡和做事不負責的人。對于生活來說我還是比較積極的，我覺得我的事業是剛剛開始，我日后要更加努力！！
問：就您的工作而言，您最喜歡什么？最不喜歡什么？對生活有怎樣的影響？
答：喜歡和客人交流，和同事一起努力工作;不喜歡和做事不負責的人。對于生活來說我還是比較積極的，我覺得我的事業是剛剛開始，我日后要更加努力！！
問：您在這個職位上，如果想獲得成功必須擁有并保持什么樣的能力?
答：對內就是管理，對外就是溝通。
問：您認為做好這份工作應該具備哪些知識、技能和經驗？
答：要全面了解自己工作的崗位要求和公司的概況，這樣做起事來就可以隨心應手。具備管理技能，語言表達能力，與人溝通的能力，至于經驗就是要靠自己在工作當中不斷地積累和總結！
問：目前，行業內要求從事這份工作的人應該具備什么樣的教育和培訓背景？
答：要想在肯德基做到組長以上的職位，就必須具備大專以上學歷，培訓的話，餐廳會針對你本人進行專門的培訓。
問：這種職業需要什么樣的技能和其他能力？有什么樣的要求？
答：其實我的專業和我現在的工作可以說是不對口的吧，但是我覺得我對于管理方面還是有很大的能力的，對于管理方面的能力是要餐廳里面各種理論知識的熟練，與客人之間的溝通能力；要求都沒什么，最重要的就是能吃苦。
問：就您知道的情況而言，我所學的數控專業可以進入哪些領域工作？
答：可以當機械維修員，數控編程員，PLC高級編程員，CAD繪圖員，技術質檢員，其實有很多的領域，只要是看你個人的喜好和發展方向是什么啦！
問：我們現在還未畢業，現在可以通過什么方式、提高哪些技能或素質，以便日后能進入機械行業呢？
答：其實多參加學校組織的比賽。以賽促學！同時在求學的過程中，你們應該多一點爭取做一些兼職！這樣也可以為以后找工作鋪下很好的人脈關系，在校期間要盡量汲取理論知識的同時，也要多磨練自己以增長各方面的知識！
謝謝師兄今天和我們聊了這么多！
第二位采訪對象是我的一位朋友------鄭大航，由于我朋友在珠海工作，我只好采用電話的方式進行采訪。我朋友是07年畢業于陽江職業技術學院模具專業。
問：您好朋友，咱們好久沒有聊天啦，今天我是帶有目的來和你聊的，我這次只要是采訪你關于職業上的一些問題，希望航哥的回答能給我帶來很多有用的信息。
答：嗯，你說吧。
問：航哥你當時是怎樣找到第一份工作的呀？
答：說到第一份工作確實有點不易呀，我跑了陽江的招聘會和廣州的招聘會，最后經過層層的淘汰我最后榮幸地被錄用在東莞的模具工廠!
問：航哥我們知道，目前大學生就業形勢比較嚴峻，我該如何獲得我們大學生有效的就業信息。
答：所以說你現在做的大學生職業規劃訪談是很必要的，你只有明確了自己的`目標后，才可以有效的為以后找工作埋下了有效的基礎，現在獲得就業信息的渠道很多啦，只要你多留意下周圍的信息的就可以啦！
問：航哥我想請問下，您中途調動過兩次工作，您怎樣看待工作調動問題，也就是現在頗受關注的大學生“跳槽”。
答：關于“跳槽”，我建議大學生謹慎對待。剛出校門的年輕人，往往精力旺盛，觀念新，想法多，想通過“跳槽”來找到適合自己又待遇豐厚的工作。但是，草率“跳槽”弊大于利。當在一個單位工作較長一段時間后，我們會擁有一定的人脈基礎、工作經驗，也會有更廣的發展前景，這些是需要用時間去積累的；而當你調到另一單位時，一切都得從零開始。而且，過多跳槽的經歷，會讓用人單位失去對求職者的信任。
問：航哥如果你是現在公司的HR，你會招聘什么樣的大學生進入您公司？為什么？
答：我覺得新人最重要的除了能力，還有品質。我喜歡勤快、謙虛好學、工作認真主動的年輕人。剛進入用人單位的新人，應該有不怕苦不怕虧的精神。上級分配給你的任務，就認真完成，不要覺得自己的任務比其他同事重就喋喋抱怨。新人精力旺盛，工作效率高，做完自己的工作，可以主動去幫助別人做，不能干完就走，更不能遲到早退，否則會給領導以及同事留下不負責任的印象。你想想，對于一個不負責任的員工，領導會把重要的工作放心交給他嗎？呵呵···
嗯，謝謝航哥接受我的采訪！
通過的這次的人物訪談，我得到了在學校課堂和就業網站上得不到的信息。我們不僅需要優異的成績，較強的工作能力，還要注意為人處事的一些細節，這是采訪中我最大的獲益。對于跳槽、工作態度，我有了更為直觀的了解。這對我今后的職業規劃有指導作用。就收獲而言，這次訪談是有效的，是成功的。但是采訪前，由于準備工作不充分，把一些問題遺漏了，獲得的信息不全，以后若還有這樣的機會，我會在這方面改進的。
大學職業生涯規劃總結12
20xx年12月1日中午至下午，就業辦林老師為我們職業規劃協會的一部分成員舉行一個激發潛能的拓展訓練，地點就在我們學生經常去燒烤的大王洲，此訓練以培養大學生團隊精神核心，以培養實踐能力為重點，以提高科學素質和人文素質為目的，按照現代人力資源開發的思想和理念，為大學生的綜合素質培養進行科學的規劃、個性化培養和綜合開發。
故事是首先從一個戴著默鏡的教官開始……
教官在我們眼里不但威猛，而且英俊;語氣不但堅定，而且詼諧。他為我們說了許多“以團隊為起點，挑戰自我;以軍人為榜樣，實現自我”的知識，要求我們努力學習、刻苦訓練、不怕困難。那些話好像具有魔法，使我們這“精銳部隊”心情澎湃，斗志昂揚，希望活動開始的那一刻就是現在!
教官的目的是把部隊嚴瑾的管理模式與科學的培訓方法相結合、把當代青年現實思想與社會實際需要相結合、把單純的行為引導與多角度的人格塑造相結合。從而有效地改造青年思想、塑造健全人格、增強綜合素質，不斷促進當代青年養成良好的生活習慣、強烈的團隊意識、頑強的戰斗意志。
活動的主要活動有“組織團隊”、“信任背摔”、“拍牌”、“雷區取炸彈”和“逃生墻”。
組織團隊。就是把我們23位同學分成兩隊，每隊推選出一名隊長，并建立隊名、口號和隊歌。我隊——“制邪隊”隊長是溫景程，口號是“”，隊歌是“團結就是力量”;而對方“朝陽隊”隊長是王志海，口號是“朝氣蓬勃，陽光沖天”，隊歌是“紅日”。說起“制邪”，乃是“職協”的諧音，除了更好地發揮職業規劃協會的團隊精神外，并無特殊意義了。
在團隊組織能力上，王隊長可是猛龍的化身，整個隊就在猛龍的帶領之下變得生龍活虎。只要隊長一聲口號下，全隊靈動起來，肩并肩的演技，再加上口號、隊歌之聲劃破大王洲的上空、余音回蕩在大王洲兩邊的河流之上，甚是出色!誠然，在這方面，我們的制邪隊稍遜一籌，不過可想而知，我們隊也差不多的。
接著就是信任背摔活動。這是整個團來訓練的。一個人站在一米五多高的臺上，雙手被綁，縮手，放在下顎下，正著身子，向后倒下;其他的人就兩兩一組，弓步，右膝內側緊挨，手臂并排，一起用手臂接住倒下來的同學�！贝隧椖靠此坪唵�，但通過整個過程的進行，完成的不同效果可以反映出很多情況，如：團隊中信任如何建立，信任如何達成，是否遵守信用;換位思考體會站在臺上的人的感受;個人的責任感，自我控制能力，勇氣等。這項訓練只要是考驗大家的勇氣、毅力和團隊合作能力，由值得信任到完全信任再到絕對信任，做到不放棄!
在信任背摔的訓練中，我的身子不是正倒下，由于某種原因，潛意識犯了錯誤，于是我重新審視個人的長處和不足，在別人理解和支持下，我成功了，感到很貽悅。后來，我知道了做什么事情都要自信，只要挺著身子的精神就能成功!
第三個項目是拍牌。用紅繩圍成一個圈里面放有25個標有序號的牌，隊員隊員在圈外30米，全要跑到圈的周圍，圈里只可以進入一個人，直到那些牌被手按順序拍完，整個過程用時最少的隊為勝。制邪隊真是有先見之明，采用后發制人的戰術，最后上陣，又從隊中挑選五位記憶高手，每人拍五牌。朝陽隊首先上陣，真可謂猛龍過江，制邪隊欲擋還休。不過犯了過于“左傾”的錯誤，第一個吃螃蟹，遍體鱗傷，殊不知后者明智，他們的拍牌的過程被制邪隊復制下來，于時等待的是制邪隊的大顯神通，靈活和嫻熟的拍牌流程不但讓朝陽隊冒出大汗，就連教官也連點頭稱贊!
所以，人的弱點就是：一旦勇猛過頭，就容易因沖動而失去判斷力和分析能力。三十六計，計計適合于生活中的點點滴滴事情，冷靜可以彌補能力的缺陷。
雷區取炸彈也是一個很有趣的活動。每隊有一個司令和一個指揮員，指揮員觀看全局，但不能發命令，司令能發命令，但不能觀看全局。于是一個兵就被蒙住眼睛進入雷區，在司令的命令下移動、取彈、投彈。所謂的“炸彈”是裝著水的拳頭大小的氣球，被砸到的而且被水沾濕的一方為敗陣。
最后一關就是逃生墻了。內容：面對3多米高的光滑墻面，在規定時間內團隊所有成員必須翻過墻面，我們可以借助的只是整個團隊。目標：培養全體隊員共同戰勝困難的決心和勇氣。
哼哼，王隊長真是氣壓群雄，毅然挑起了這項活動的重任。身為了團長的他望了望天空，毫不猶豫地教官說：“在20分鐘內我們完成此項活動!”于是，我們用不到兩分鐘的考慮，就開始了“逃生”。首先，在王團長的.指導下，我們先將高個子的同學抬到空中，他自己就可以上去了，于是乎，下面的抬，中間的爬，上面的拉……這時候黑云壓頂，狂風怒號，很快就要下雨了!但在團長的帶領下，我們毫無畏懼表情，咬緊牙關，迸發出野狼的氣息，誓要爭取在下雨前完成任務似的。但天意就是倔強，以迅雷不及掩耳之勢下起了大暴雨，暴雨狂風亂打亂吹，但我們怎肯放棄?沒有什么可以動搖我們的意志!雨噼里啪啦地下得更猛，我們的呼聲就更大，動作就越迅速，抬、爬、拉更有規律了。雖然最后我們被雨水淋得狼狽，而且還挨凍，但我們已完成了一件偉大的杰作，這是我們有史以來的生存大挑戰!
此項目集中反映人力資源能否合理分配，根據人的性格和能力合理搭配，優勢互補，知人善任，用人所長，找準位置，善于調整。突出發揮群體決策和領導的作用，大家配合的意識，個人的奉獻精神等。由于我們在前面活動中總結了經驗，在各方面都做得很好，使團隊成了真正的一個完全整體!
軍事訓練寓各項拓展活動于訓練中，培養了同學們的愛國主義精神，增強他們的國防意識，提高自理能力，養成嚴謹的作風。這對職協同學們來說，既是一次自信心、責任感的大考驗，又是一次意志品質、團隊精神的大剖解。
職業規劃協會素質拓展訓練總結：
團隊建設：領悟有效團隊合作，增強團隊精神;信任和相互尊重，改進集體決策，實現共同目標;提倡個人貢獻鼓勵，勇于承擔風險。
領導能力：探索不同的領導風格和技巧，在不影響團隊統一性和顧及團隊成員個人發展的情況下完成工作任務理解和實踐不同的決策方式，增強領導意識。
個人才能：重新審視個人的長處和不足，進一步發掘未知的個人潛力， 增進個人責任感、使命感;同時明確個人的目標和價值，增強個人自信心，給自己重新定位。
學院目的：激發團隊和每個成員的潛意識，在日后的工作合作中能揮發應有的效用。
通過拓展訓練，認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與發責任心;改善人際關系，更為融洽地與群體合作。
大學職業生涯規劃總結13
一、活動缺陷。
1、活動時間確定不及時，沒有考慮到個方面的因素。導致了活動因運動會延遲一周。
2、在活動準備方面，教室的申請出了問題。提出教室申請時已經沒有多媒體教室了，導致參賽選手的PPT展示只能另找時間進行評比。
3、在進行比賽場地的布時，過于簡單，只用了幾個簡單的氣球和其他一些小裝飾進行會場裝飾，沒有比賽的氛圍和氣氛。
4、因比賽時很多評委都臨時有事，導致到場的評委只有8個，和最初的10個評委還有一定的差距。
5、還是因為比賽時間的確定問題，和學生會的新老生見面會比賽重疊，有2個參賽選手因學生會的`工作而不能參與本次比賽。
6、比賽在組織的時候因過分注重評委、比賽流程、獎品、主持人、比賽場地等方面。而忽略了對選手的培訓和挑選，使得比賽時有的選手甚至都不能脫稿更行演講，選手的演講質量不高。
二、活動優點
1、宣傳工作與通訊工作做的較好。大一學生都踴躍報名參加。在比賽開始的前一個星期就已經與宣傳部進行合作，將宣傳板擺了出去。在活動當天，也與通訊部聯系進行通訊稿的采集與編寫。在第二天的廣播中也有我院比賽的報道。
2、組織工作做的較好。在比賽過程中，沒有出現重大的失誤，比賽較圓滿的完成。
3、評委工作做的較好。邀請的評委中，既有學生會的部長，也有社聯的代表，文學院的主要領導和后勤管理處學生辦公室主任。
4、比賽收到了很好的效果。比賽時有很多大一的學生來到比賽場地，選手的演講對新生起到了一定的教育作用。相當于一種講座的形式。
5、很好的宣傳了文學院學生會和就業指導部。通過這次比賽，更多的大一學生都對就業指導部有了一定的印象。使我部以后開展工作更加方便。
三、今后活動組織原則
1、在注重活動策劃的同時，注意選手的質量把關。把策劃和選手質量都加以提高。
2、宣傳和通訊工作十分重要，不能放松。
3、在確定比賽時間時，必須綜合考慮各方面的因素，否則比賽又得推遲。
4、申請教室時必須提前申請。
5、評委需要更加具有權威性,否則達不到預想的宣傳和教育的目的。
6、工作必須細致認真,把每一個細節都要想清楚。
7、做事必須有計劃，不能空有一腔熱情而不做具體的實事。
8、作為一個團體，我部因加強和各部之間的聯系，也以使我部的工作高效。
四、活動費用。
1、獎品：51元
2、宣傳費用：10元
3、裝飾費用：10元
五、獲獎選手名單：
略
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