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關(guān)于如何寫好職業(yè)生涯規(guī)劃
1、家庭環(huán)境
家庭作為最基本的社會(huì)單元，對(duì)每個(gè)人的心理發(fā)展都產(chǎn)生重要的影響，因此個(gè)人職業(yè)心理發(fā)展具有很強(qiáng)的社會(huì)化特征，家庭環(huán)境的熏陶對(duì)其職業(yè)興趣的形成具有十分明顯的導(dǎo)向作用。大多數(shù)人從幼年起就在家庭的環(huán)境中感受其父母的職業(yè)活動(dòng)，隨著年齡的增長(zhǎng)，逐步形成自己對(duì)職業(yè)價(jià)值的認(rèn)識(shí)，使得個(gè)在選擇職業(yè)時(shí)，不可避免地帶有家庭教育的印跡。家庭因素對(duì)職業(yè)取向的影響，主要體現(xiàn)在擇業(yè)趨同性與協(xié)商性等方面。
一般情況下，個(gè)人對(duì)于家庭成員特別是長(zhǎng)輩的職業(yè)比較熟悉，在職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)選擇上產(chǎn)生一定的趨同性影響，同時(shí)受家庭群體職業(yè)活動(dòng)的影響，個(gè)人的生涯決策或多或少產(chǎn)生于家庭成員共同協(xié)商的基礎(chǔ)上。興趣有時(shí)也受遺傳的影響，父母的興趣也會(huì)對(duì)孩子有直接的影響。
2、個(gè)人認(rèn)識(shí)和情感
興趣不足是和個(gè)人的認(rèn)識(shí)和情感密切聯(lián)系著的。如果一個(gè)人對(duì)某項(xiàng)事物沒有認(rèn)識(shí)，也就不會(huì)產(chǎn)生情感，因而也就不會(huì)對(duì)它發(fā)生興趣。同樣，如果一個(gè)人缺乏某種職業(yè)知識(shí)，或者根本不了解這種職業(yè)，那么他就不可能對(duì)這種職業(yè)感興趣，在職業(yè)規(guī)劃時(shí)想不到。相反，認(rèn)識(shí)越深刻，情感越豐富，興趣也就越深厚。
例如，有的人對(duì)集郵很入迷，認(rèn)為集郵既有收藏價(jià)值，又有觀賞價(jià)值，它既能豐富知識(shí)，又能陶冶情操，而且收藏的越多，越豐富，就越投入，越情感專注，越有興趣，于是就會(huì)發(fā)展成為一種愛好，并有可能成為他的職業(yè)生涯。
3、個(gè)人需要和個(gè)性
但不管人的興趣是什么，都是以需要為前提和基礎(chǔ)的，人們需要什么也就會(huì)對(duì)什么產(chǎn)生興趣。由于人們的需要包括生理需要和社會(huì)需要或物質(zhì)需要和精神需要，因此人的興趣也同樣表現(xiàn)在這兩個(gè)方面。人的生理需要或物質(zhì)需要一般來說是暫時(shí)的，容易滿足。例如，人對(duì)某一種食物、衣服感興趣，吃飽了、穿上了也就滿足了;而人的社會(huì)需要或精神需要卻是持久的、穩(wěn)定的、不斷增長(zhǎng)的，例如人際交往、對(duì)文學(xué)和藝術(shù)的興趣、對(duì)社會(huì)生活的參與則是長(zhǎng)期的、終生的，并且不斷追求的。興趣是在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，也是在需要的基礎(chǔ)上發(fā)展的。
有的人興趣和愛好的品味比較高，有的人興趣和愛好的品味比較低，興趣和愛好品味的高低會(huì)受一個(gè)人的個(gè)性特征優(yōu)劣的影響。例如，一個(gè)人個(gè)性品質(zhì)的高雅，會(huì)對(duì)公益活動(dòng)感興趣，樂于助人，對(duì)高雅的音樂、美術(shù)有興趣;反之，一個(gè)人個(gè)性的低級(jí)，會(huì)對(duì)占小便宜感興趣，對(duì)低級(jí)、庸俗的文藝作品有興趣。
4、受教育程度
個(gè)人自身接受教育的程度是影響其職業(yè)興趣的重要因素。任何一種社會(huì)職業(yè)從客觀上對(duì)從業(yè)人員都有知識(shí)與技能等方面的要求，而個(gè)人本人的知識(shí)與技能水平的高低在很大程度上取決于其受教育的程度。一般意義上，個(gè)人學(xué)歷層次越高，接受職業(yè)培訓(xùn)范圍越廣，其職業(yè)取向領(lǐng)域就越寬。
5、社會(huì)因素
一方面，社會(huì)輿論對(duì)個(gè)人職業(yè)興趣的影響主要體現(xiàn)在政府政策導(dǎo)向、傳統(tǒng)文化、社會(huì)時(shí)尚等方面。政府就業(yè)政策的宣傳是主導(dǎo)的影響因素，傳統(tǒng)的就業(yè)觀念和就業(yè)模式也往往制約個(gè)人的職業(yè)選擇，而社會(huì)時(shí)尚職業(yè)則始終是個(gè)人特別是青年人追求的目標(biāo)。如當(dāng)前計(jì)算機(jī)技術(shù)和旅游事業(yè)都得到較大發(fā)展，對(duì)這兩個(gè)職業(yè)有興趣的人也增加得很快。
另一方面，興趣和愛好是受社會(huì)性制約的，不同的環(huán)境、不同的職業(yè)、不同的文化層次的人，興趣和愛好都不一樣。
6、職業(yè)需求
職業(yè)需求是一定時(shí)期內(nèi)用人單位可提供的不同職業(yè)崗位對(duì)從業(yè)人員的總需求量，它是影響個(gè)人職業(yè)興趣的客觀因素。職業(yè)需求越多、類別越廣，個(gè)人選擇職業(yè)的余地就越大。職業(yè)需求對(duì)個(gè)人的職業(yè)興趣具有一定的導(dǎo)向性，在一定條件下，它可強(qiáng)化個(gè)人的職業(yè)選擇，或抑制個(gè)人不切實(shí)際的職業(yè)取向，也可引導(dǎo)個(gè)人產(chǎn)生新的職業(yè)取向。
最后，年齡的變化和時(shí)代的變化也會(huì)對(duì)人的興趣產(chǎn)生直接影響。就年齡方面來說，少兒時(shí)期往往對(duì)圖畫、歌舞感興趣，青年時(shí)期對(duì)一文學(xué)、藝術(shù)感興趣，成年時(shí)期往往對(duì)某種職業(yè)、某種土作感興趣。它反映了一個(gè)人興趣的中心隨著年齡的增長(zhǎng)、知識(shí)的積累在轉(zhuǎn)移。就時(shí)代來講，不同的時(shí)代，不同的物質(zhì)和文化條件，也會(huì)對(duì)人興趣的變化產(chǎn)生很大的影響。
職業(yè)生涯規(guī)劃六步走
1. 自我評(píng)估
主要包括對(duì)個(gè)人的需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等等的分析，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力。
2. 組織與社會(huì)環(huán)境分析
短期的規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析，長(zhǎng)期的規(guī)劃要更多地注重社會(huì)環(huán)境的分析。
3. 生涯機(jī)會(huì)評(píng)估
生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估包括對(duì)長(zhǎng)期機(jī)會(huì)和短期機(jī)會(huì)的評(píng)估。通過對(duì)社會(huì)環(huán)境的分析，結(jié)合本人的具體情況，評(píng)估有哪些長(zhǎng)期的發(fā)展機(jī)會(huì)；通過對(duì)組織環(huán)境的分析，評(píng)估組織內(nèi)有哪些短期的發(fā)展機(jī)會(huì)。
4. 生涯目標(biāo)確定
職業(yè)生涯目標(biāo)的確定包括人生目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)與短期目標(biāo)的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對(duì)應(yīng)。首先要根據(jù)個(gè)人的專業(yè)、性格、氣質(zhì)和價(jià)值觀以及社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)確定自己的人生目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，然后再把人生目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)細(xì)化，根據(jù)個(gè)人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應(yīng)的中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。
5. 制定行動(dòng)方案
把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動(dòng)方案有職業(yè)生涯發(fā)展路線的選擇、職業(yè)的選擇，相應(yīng)的教育和培訓(xùn)計(jì)劃的制定。
6. 評(píng)估與反饋
職業(yè)生涯規(guī)劃的評(píng)估與反饋過程是個(gè)人對(duì)自己的不斷認(rèn)識(shí)過程，也是對(duì)社會(huì)的不斷認(rèn)識(shí)過程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。
職業(yè)規(guī)劃的八個(gè)要素
一、無論你現(xiàn)在或?qū)韽氖碌穆殬I(yè)是什么，對(duì)職業(yè)要負(fù)責(zé)這一點(diǎn)切切不可忘記。
二、切記和諧融洽的人際關(guān)系非常重要。
三、要優(yōu)化你的交際技能。
四、要善于發(fā)現(xiàn)變化并適應(yīng)變化。
五、要善于學(xué)用新技術(shù)。
六、摒棄各種錯(cuò)誤觀念。
七、選擇就業(yè)單位時(shí)事前應(yīng)多做摸底研究。
八、要不斷開拓進(jìn)取、不斷開發(fā)新技能。
職業(yè)規(guī)劃書要包含的六個(gè)方面內(nèi)容
1、自我評(píng)價(jià)就是要全面了解自己
審視自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么等問題。
2、確立目標(biāo)
確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。
3、環(huán)境評(píng)價(jià)
職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境，評(píng)估環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢(shì)以及發(fā)展趨勢(shì)。
4、職業(yè)定位
職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。
5、實(shí)施策略
制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案，要有具體的行動(dòng)措施來保證。沒有行動(dòng)，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢(mèng)想。要制定周詳?shù)男袆?dòng)方案，更要注重去落實(shí)這一行動(dòng)方案。
6、評(píng)估與反饋
整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對(duì)策，對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。
個(gè)性會(huì)影響職業(yè)規(guī)劃
現(xiàn)代的職業(yè)觀當(dāng)然不再局限于一個(gè)工作，而是找到那些能讓自己發(fā)揮能力、技術(shù)、能表達(dá)自己想法、能在某一方面承擔(dān)某一角色的環(huán)境;而對(duì)環(huán)境的適應(yīng)也是因性格的不同而相異的。
一、傳統(tǒng)型
這種個(gè)性類型的人在事務(wù)性的職業(yè)中最為常見。這一類人容易組織起來，喜歡和數(shù)據(jù)型及數(shù)字型的事實(shí)打交道，喜歡明確的目標(biāo)，不能接受模棱兩可的狀態(tài)。這些人可以用這一類的詞語來表述他們：服從的，有秩序的，有效率的，實(shí)際的。如果用不太客氣的話說，就是缺乏想像，能自我控制，無靈活性。出納員就是這種類型的典型代表。
二、藝術(shù)型
這種類型與傳統(tǒng)型形成最強(qiáng)烈的反差。他們喜歡選擇音樂、藝術(shù)、文學(xué)、戲劇等方面的職業(yè)。他們認(rèn)為自己富有想像力，直覺強(qiáng)，易沖動(dòng)，好內(nèi)省，有主見。這一類型的人語言方面的資質(zhì)強(qiáng)于數(shù)學(xué)方面。如果用消極一些的語言描述，這類人是感情極豐富的、無組織紀(jì)律的。
三、現(xiàn)實(shí)主義型
這種類型的人真誠(chéng)坦率，較穩(wěn)定，講求實(shí)利，害羞，缺乏洞察力，容易服從。他們一般具有機(jī)械方面的能力，樂于從事半技術(shù)性的或手工性的職業(yè)(如管道工、裝配線工人等)，這類職業(yè)的特點(diǎn)是有連續(xù)性的任務(wù)需要卻很少有社會(huì)性的需求，如談判和說服他人等。
四、社會(huì)型
社會(huì)型的人與現(xiàn)實(shí)主義型的人幾乎是相反的兩類。這類型喜歡為他人提供信息，幫助他人，喜歡在秩序井然、制度化的工作環(huán)境中發(fā)展人際關(guān)系和工作。這些人除了愛社交之外，還有機(jī)智老練、友好、易了解、樂于助人等特點(diǎn)。其個(gè)性中較消極的一面是獨(dú)斷專行，愛操縱別人。社會(huì)型的人適于從事護(hù)理、教學(xué)、市場(chǎng)營(yíng)銷、銷售、培訓(xùn)與開發(fā)等工作。
五、創(chuàng)新型(企業(yè)家型)
這種類型的人與社會(huì)型的人相似之處在于他(她)也喜歡與人合作。其主要的區(qū)別是創(chuàng)新型的人喜歡領(lǐng)導(dǎo)和控制他人(而不是區(qū)幫助他人)，其目的是為了達(dá)到特定的組織目標(biāo)。這種類型的人自信，有雄心，精力充沛，健談。其個(gè)性特點(diǎn)中較消極的一面是專橫，權(quán)力欲過強(qiáng)，易于沖動(dòng)。
六、調(diào)查研究型
這種類型與創(chuàng)新型幾乎相反。這一類型的人為了知識(shí)的開發(fā)與理解而樂于從事現(xiàn)象的觀察與分析工作。這些人思維復(fù)雜，有創(chuàng)見，有主見，但無紀(jì)律性，不切實(shí)際，易于沖動(dòng)。生物學(xué)家、社會(huì)學(xué)家、數(shù)學(xué)家多屬于這種類型。在商業(yè)性組織中，這類人經(jīng)常擔(dān)任的是研究與開發(fā)職務(wù)及咨詢參謀之職。這些職務(wù)需要的是復(fù)雜的分析，而不必去說服取信于他人。 當(dāng)然，一個(gè)人往往不是單一地表現(xiàn)某種類型，常常是兩三種類型的組合，但不管怎樣，總要往積極的性格方向發(fā)展，要讓自己選擇工作，而不是工作選擇自己。
職業(yè)規(guī)劃要學(xué)會(huì)自我分析
職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性在個(gè)人層面上主要表現(xiàn)為：有助于使個(gè)人認(rèn)清自己發(fā)展的進(jìn)程和事業(yè)目標(biāo)，作為選擇職業(yè)與承擔(dān)任務(wù)的依據(jù)，把相關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn)積累起來，準(zhǔn)確地充分利用有關(guān)的機(jī)會(huì)與資源，指引自我不斷進(jìn)步與完善。
第一步：分析你的需求
你也許會(huì)問：這一步怎么做呢？不妨試試以下兩種方法。一種是開動(dòng)腦筋，寫下來10條未來5年你認(rèn)為自己應(yīng)做的事情，要確切，但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的，給自己頭腦充分空間。第二種更直接，完成這個(gè)句子：“我離開這個(gè)世界的時(shí)候會(huì)滿足，如果……”想象假設(shè)你馬上將不在人世，什么樣的成績(jī)、地位、金錢、家庭、社會(huì)責(zé)任狀況能讓你滿足。
第二步：SWOT(優(yōu)勢(shì)/劣勢(shì)/機(jī)遇/挑戰(zhàn))分析
分析完你的需求，試著分析自己性格、所處環(huán)境的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。以及一生中可能會(huì)有哪些機(jī)遇;職業(yè)生涯中可能有哪些威脅？這是要求你試著去理解并回答自己這個(gè)問題：我在哪兒？
第三步：長(zhǎng)期和短期的目標(biāo)
根據(jù)你認(rèn)定的需求，自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、可能的機(jī)遇來勾畫自己長(zhǎng)期和短期的目標(biāo)。例如，如果你分析自己的需求是想授課，賺很多錢，有很好的社會(huì)地位，則你可選的職業(yè)道路會(huì)明晰起來。你可以選擇成為管理講師——這要求你的優(yōu)勢(shì)包括豐富的管理知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，優(yōu)秀的演講技能和交流溝通技能。在這個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)的基礎(chǔ)上，你可以制定自己短期目標(biāo)來一步步實(shí)現(xiàn)。
第四步：阻礙
確切地說，寫下阻礙你達(dá)到目標(biāo)的自己的缺點(diǎn)，所處環(huán)境中的劣勢(shì)。這些缺點(diǎn)一定是和你的目標(biāo)有聯(lián)系的，而并不是分析自己所有的缺點(diǎn)。他們可能是你的素質(zhì)方面、知識(shí)方面、能力方面、創(chuàng)造力方面、財(cái)力方面或是行為習(xí)慣方面的不足。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己不足的時(shí)刻，就下決心改正它，這能使你不斷進(jìn)步。
第五步：提升計(jì)劃
現(xiàn)在寫下你要克服這些不足所需的行動(dòng)計(jì)劃。要明確，要有期限。你可能會(huì)需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或?qū)W習(xí)新的知識(shí)。
第六步：尋求幫助
能分析出自己行為習(xí)慣中的缺點(diǎn)并不難，但要去改變它們卻很難。相信你的父母、老師、朋友、職業(yè)咨詢顧問都可以幫助你。有外力的協(xié)助和監(jiān)督會(huì)幫你更有效地完成這一步驟。
第七步：分析自己的角色
制定一個(gè)明確的實(shí)施計(jì)劃：一定要明確根據(jù)計(jì)劃你要做什么。那么現(xiàn)在你已經(jīng)有了一個(gè)初步的職業(yè)規(guī)劃方案。如果你心目中有未來希望工作的公司或職位，你就可以開始分析或參考現(xiàn)有市場(chǎng)上，這類公司或職位會(huì)對(duì)應(yīng)聘者有怎樣的要求和期望。做出哪種貢獻(xiàn)可以使你在這樣的公司中脫穎而出？因?yàn)榇蟛糠秩嗽诠ぷ骱筅呌诼槟�，�?duì)自己的角色并不能清晰。因此，就像任何產(chǎn)品在市場(chǎng)中要有其特色的定位和賣點(diǎn)一樣，你也要培養(yǎng)一些能力，當(dāng)你不斷的對(duì)照公司的需求來評(píng)估自己需要?jiǎng)?chuàng)造的價(jià)值時(shí)，接下來需要做的就是不斷完善自我，創(chuàng)造出自己的思想閃光點(diǎn)，和執(zhí)行能力，為未來的職業(yè)之路埋下更好的伏筆。
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