上班族 小心你的“職場倦怠期”
很多人認為，隨著就業(yè)競爭的日趨激烈和職場人自身健康的退化，從35歲左右就開始進入“職場倦怠期”。“激發(fā)工作熱情”是“職場老人”的必修課，只有這樣才能成為不折不扣的“常青樹”。
老員工應起到帶頭作用
35歲~40歲的老員工往往是企業(yè)發(fā)展的頂梁柱，而這一年齡段的“職場老人”應該發(fā)揮帶頭作用。
中國科學院沈陽計算技術研究所研究生部IT培訓中心教師賈文芝說：“每個企業(yè)都會有大量的‘新鮮血液’在流動。‘職場老人’應主動與新員工溝通磨合，這不但會給大家留下好印象，而且新人的新思維也會激發(fā)你的工作活力。”
中國人壽保險股份有限公司遼寧省營銷管理部業(yè)務主任白桂芹也提到：“‘職場老人’對待新人應以幫助輔導為主，最基本的就是團隊的合作，如果抱著嚴防死守的心態(tài)就不會有好的合作。而且培養(yǎng)出能力強的新人也會有助于‘職場老人’將來的發(fā)展�！�
賈文芝也提醒：“也不要存在倚老賣老的心態(tài)，如果一直以這種方式與同事相處，時間長了難免會讓人反感，而且企業(yè)也不見得會喜歡這樣的職員，長期這樣將會把自己的‘后路’堵死�！�
競爭中心態(tài)更重要
35歲~40歲的職場人士，往往會期望得到比其他人高的待遇，不然就會覺得沒面子。
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院東院區(qū)書記國家二級心理咨詢師馬士權(quán)說：“遇到這樣的情況首先要對自己進行分析，目前做到的可不可以更進一步，量力而為合理化要求。對于應該屬于自己的.相關待遇要爭取。但一味地提出高要求，特別是得不到滿足的時候容易引發(fā)心理失衡，造成焦慮或者抑郁情緒，更容易引起企業(yè)的不滿，最后吃虧的容易是自己�！�
馬士權(quán)說：“對于某些35歲~40歲的上班族人來說，多年的工作經(jīng)歷已經(jīng)磨平了當初參加工作時的熱情。如果想在工作中表現(xiàn)得好，就需要有‘革命本錢’，多做運動保持良好心態(tài)，以積極樂觀的精神面對工作和生活。”
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