畫一張人生地圖

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　　枯竭麗人心語：30歲的我已經在這家跨國公司里做了8年，其間，我用了5年的時間從一個實習生手腳并用地爬到了部門經理的位置。要知道，在我們這家外國公司里，部門經理已經是中國籍員工可以達到的最高位置。做了3年的部門經理，一切對我來說已經駕輕就熟。但是，這種過于安逸的生活不僅沒有讓我感到輕松，反而越來越煩躁，我不知道在以后的20年中，我的明天是否永遠將是今天的拷貝。我也想過自己創業或換家公司，但卻無法割舍這里熟悉的氛圍和優渥的薪酬。在這種矛盾的狀態下，我成了被慣性推著走的、沒有方向的人。

　　分析：沒有設計圖的搬磚似的工作是上班族職業枯竭的主要癥結――缺乏人生的方向與目標。如果清楚自己要成為什么樣的人、想過什么樣的生活，你即使一路走來顛簸失意，也不會因一時失落覺得疲累不堪、抱怨連連。

　　建議：你需要做一個生涯規劃，確立人生的大方向與目標，這有助于你在工作中自我定位。如果你一時找不到生涯目標，不妨將現階段的個人方向和目標與公司的發展相配合，與同事共同討論一些方案，擬個三大目標或四大計劃，再拆解成每天的工作進度，這樣你就不會感到迷失在工作堆中，找不到方向。

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