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你不能忽視的個人儀表禮儀
中國是禮儀的國度，中華民族是禮儀之邦，中國人素以彬彬有禮而著稱于世。下面是小編為大家搜集整理出來的你不能忽視的個人儀表禮儀，歡迎閱讀!
一、儀表禮儀概論
儀表，即人的外表，包括容貌、舉止、姿態、風度等。在政務、商務、事務及社交場合，一個人的儀表不但可以體現他的文化修養，也可以反映他的審美趣味。穿著得體，不僅能贏得他人的信賴，給人留下良好的印象，而且還能夠提高與人交往的能力。相反，穿著不當，舉止不雅，往往會降低了你的身份，損害你的形象。由此可見，儀表是一門藝術，它既要講究協調、色彩，也要注意場合、身份。同時它又是一種文化的體現。
那么，在儀表方面我們應該注重些什么呢?
(一)我們應該注重儀表的協調
所謂儀表的協調，是指一個人的儀表要與他的年齡、體形、職業和所在的場合吻合，表現出一種和諧，這種和諧能給人以美感。對于年齡來說，不同年齡的人有不同的穿著要求，年輕人應穿著鮮艷、活潑、隨意一些，體現出年輕人的朝氣和蓬勃向上的青春之美。而中，老年人的著裝則要注意莊重、雅致、整潔，體現出成熟和穩重。對于不同體型，不同膚色的人，就應考慮到揚長避短，選擇合適的服飾。職業的差異對于儀表的協調也非常重要。比如，教師的儀表應莊重，學生的儀表應大方整潔，醫生的穿著也要力求顯得穩重而富有經驗。當然，儀表也要與環境相適應，在辦公室的儀表與在外出旅游時的儀表當然不會相同。
(二)我們的儀表應注意色彩的搭配
暖色調(紅、橙、黃等)給人以溫和，華貴的感覺，冷色調(紫、藍、綠等)往往使人感到涼爽、恬靜、安寧、友好，中和色(白、黑、灰等)給人平和、穩重，可靠的感覺，是最常見的工作服裝用色。在選擇服裝外飾物的色彩時，應考慮到各種色調的協調與膚色，選定合適的著裝、飾物。
(三)我們的儀表應注意場根據不同的場合來進行著裝，喜慶場合，莊重場合及悲傷場合應注意有不同的服裝，要遵循不同的規范與風俗。
二、著裝的原則規范
(一)成功的著裝
服裝不是一種沒有生命的遮羞布。它不僅是布料、花色和縫線的組合，更是一種社會工具，它向社會中其他的成員傳達出信息，象是在向他人宣布說：“我是什么個性的人?我是不是有能力?我是不是重視工作?我是否合群?”
舊時代的女性注重服裝的動機較單純，其目地無非只是為想獲得他人的贊美，或是增加對異性的吸引力。在講求男女平等的時代里，女人處處希望與男人平等競爭，簡單追求外表的性吸引，已并不能滿足這些職業女性，女性競爭者在著裝方面必須要更具道德魅力、審美魅力、知識魅力及行為規范的魅力，使服裝無形中為協調人際關系、提高工作效率，增加職位升遷的機會，起到良好的作用。
不妨，舉幾個例子說明著裝與事業的關系。
例一：有位女職員是財稅專家，她有很好的學歷背景，常能為客戶提供很好的建議，在公司里的表現一直很出色。但當她到客戶的公司提供服務時，對方主管卻不太注重她的建議，她所能發揮才能的機會也就不大了。
一位時裝大師發現這位財稅專家在著裝方面有明顯的缺憾：她26歲，身高147厘米、體重43公斤，看起來機敏可愛，喜愛著童裝，象個26歲的小女孩，其外表與她所從事的工作相距甚遠，所以客戶對于她所提出的建議缺少安全感、依賴感，所以她難以實現她的創意。這位時裝大師建議她用服裝來強調出學者專家的氣勢，用深色的套裝，對比色的上衣、絲中、鑲邊帽子來搭配，甚至戴上重黑邊的眼鏡。女財稅專家照辦了，結果，客戶的態度有了較大的轉變。很快，她成為公司的董事之一。
例二：一位女推銷員在美國北部工作，一直都穿著深色套裝，提著一個男性化的公文包。后來她調到陽光普照的南加州，她仍然以同樣的裝束去推銷商品，結果成績不夠理想。后來她改穿色彩淡的套裝和洋裝，換一個女性化一點的皮包，使自己有親切感，著裝的這一變化，使她的業績提高了25%�？梢�，隨著社會經濟、文化的發展，如何得體，適度的
穿著已成為一門大有可為的學問。就尋職或在職的女性而言，服裝風格的第一個原則，尤其在工商界和金融界或學術界，打扮過于時髦的女性，并不吃香，人們對服裝過于花哨怪異者的工作能力、工作作風、敬業精神、生活態度，一般都會持有懷疑態度。
(二)不恰當的著裝
成功的職業女性應該懂得如何適宜地裝扮自己，但在日常生活中，職業女性的著裝常會出現以下問題：、
1、過分的時髦�，F代女性熱愛流行的時裝是很正常的現象，即使你不去刻意追求流行。流行也會左右著你。有些女性幾近盲目的追求時髦。例如有家貿易公司的女秘書在指甲上同時涂了幾種鮮艷的指甲油，當她打字或與人交談時，都給人一種厭惡的壓迫感，一個成功的職業女性對于流行的選擇必須有正確的判斷力，同時要切記：在辦公室重，主要表現工作能力而非趕時髦的能力。
2、過分暴露型。夏天的時候，許多職業女性便不夠注重自己的身份，穿起頗為性感的服裝。這樣你的才能和智慧便會被埋沒，甚至還會被看成輕福因此，再熱的天氣，應注意自己儀表的整潔、大方。
3、過分正式型。這個現象也是常見的。其主要原因可以說是沒有適合的服裝。職業女性的著裝應平淡樸素。 "
4、過分瀟灑型。最典型的樣子就是一件隨隨便便的t恤或罩衫，配上一條泛白的“破”牛仔褲，絲毫不顧及辦公室的原則和體制。這樣的穿著可以說是非常不合適了。
5、過分可愛型。在服裝市場上有許多可愛俏麗的款式，也不適合工作中穿著。這樣會給人輕涪不穩重的感覺。
(三)職業女性著裝規則
無可否認，女性在商業界的地位和信心越來越高，其工作時的服裝也尤為重要。
可目前為止，職業女性的著裝一直是被爭論的問題。服裝界人士提出了若干職業女性著裝的原則。
1、套裝確實是目前最適合女性的服裝，但過分花哨、夸張的款式絕對要避免;極端保守的式樣，則應掌握如何配飾、點綴使其兔于死板之感，若是將幾組套裝作巧妙的搭配穿用，不僅是現代化的穿著趨勢：也是符合經濟原則的裝扮。
2、質料的講究已經是不折本扣的事實，所謂質料是指服裝采用的布料、裁 制手工、外形輪廓等條件的精良與否。職業女性在選擇套裝時一定不要忽視它。
3、過分性感或暴露的服裝絕不能出現在辦公室中，這會惹出不必要的麻煩。如男同事或上司的非分念頭，更會使人留下“花瓶”的印象，而失去升職的可能。若是看重自身的職業或事業心重的女性，千萬要注意這一點
4、現代職業女性生活形態非�；钴S，需要經�；ㄐ乃荚诜b的變化上，所以，懂得如何以巧妙的裝飾來免除更衣的問題，是現代職業女性必須明了的，在出門前，最好先略作安排以做萬全之計。
5、現在的穿著是講求禮儀的，在適當的時間、地點及場所作合宜的裝扮是現代女性不可忽視的。職業女性還必須注意，除了穿著注意應該考究以外，從頭至腳的整體裝扮也應講究強調“整體美”是現代穿著中最流行的字眼。
6、職業女性穿著套裝雖然非常適宜，但凡是能夠表現職業女性應有風范的服裝都值得一試，在一定的規則之下，可盡情享受穿著的樂趣，而且這也是現代職業女性的權利。
個人儀表禮儀中的服飾禮儀常識
關于“服”。服裝具有三個功能：
�。�1）重在實用；
�。�2）區別身份；
�。�3）表現品位。一般來講，服的禮儀有以下四個要點：
第一，符合身份。就是要為自己正確地進行自我定位。通俗地講，男人要像男人，女人要像女人，孩子要像孩子，阿婆要像阿婆，還要考慮職業差別、民族差別等。
第二，揚長避短。我們每個人的身材都有優點，也有缺點，所以服裝在大小、款式、著色等方面都要善于揚長避短。
第三，區分場合。主要是以下三種場合。其一，辦公場合，其基本要求是：莊重保守；其二，社交場合，要講究時尚個性；其三，休閑場合（在家、健身運動、觀光旅游等），舒適自然。
第四，遵守常規。就是要遵守有關著裝的約定俗成的規矩。這里介紹穿西裝和職場著裝的主要規則。
穿西裝的重要規則叫“三個三”。第一個“三”，三色原則，即穿西裝時，全身的顏色不能多于三種，包括上衣、下衣、襯衫、領帶、鞋子、襪子在內；第二個“三”，三一定律，即穿西裝、套裝外出時，鞋子、腰帶、公文包應為同一顏色，而且首選黑色；第三個“三”，三大錯誤，即穿西裝時有三種錯誤不能犯：其一，袖子上的商標沒有拆；其二，在重要場合，穿夾克或短袖襯衫打領帶；其三，襪子出現問題。在重要場合，白色襪子和尼龍絲襪都不能與西裝搭配。
職業場合的著裝，男人也好，女人也好，都要注意六大禁忌：
禁忌之一：過分雜亂。比如女同志穿高檔套裙時，不能穿露腳趾的涼鞋，而應穿黑色高跟、半高跟船形皮鞋；男同志穿西裝時，不能穿布鞋之類，而應穿系帶的黑色皮鞋。
禁忌之二：過分鮮艷。制服也好，套裝也好，都要遵守三色原則。
禁忌之三：過分暴露。正式場合六不露：不露胸部、肩部、腰部、背部、腳趾、腳跟。
禁忌之四：過分透視。
禁忌之五：過分短小。正規的職業場合里，忌穿短褲、超短裙、短袖襯衫也少穿為宜。
禁忌之六：過分緊身。在工作之中，沒有必要向外人炫耀自己的身材。故此意在顯示自己線條的緊身裝不宜穿著。
下面介紹“飾”的禮儀。我們通常所用的飾物主要有兩種。其一，實用型的。如男同志的手表、鋼筆、打火機（男人“三件寶”）等；女同志的包等；其二，裝飾型的。比如戒指、耳環、胸針等。飾物佩戴、使用要注意以下四點：
第一，以少為佳。通常限制在三種之類，而且每一種不多于兩件（附：在正規、重要場合，男同志腰上不能掛手機、鑰匙之類的任何東西）。
第二，同質同色。即質地（材料）、款式、色彩要協調。
第三，符合習俗。即與當時、當地的習俗一致。比如北方人戴翡翠有一個講究：男戴觀音、女戴佛。又比如戒指一般要戴在左手上。
第四，注意搭配。佩戴飾物時，要與自己的身份地位、衣著穿戴等和諧，飾物之間還要相互和諧協調。
關于服飾的知識和注意事項還很多，大家應在日常生活中多學習、多留意、多踐行。
服飾的著裝原則
1.TPO原則：著裝時，應遵循國際通行的TPO服飾三原則。
(1)T(Time)時間原則:穿著要應時，不僅要考慮時令變換、早晚溫差，還要注意時代特點和流行趨勢，盡量避免穿著與流行趨勢格格不入的服裝。
(2)P(Place)環境原則:不同的工作環境和社交場合，著裝要有所不同，比如上班場合一般應穿莊重的服裝，西裝、襯衫、套裙比較適合，如果穿休閑服裝，或過于艷麗和裸露就不得體;上街不可穿家服、睡衣睡褲;郊游運動著裝應輕松隨便;晚會、舞會則可鮮艷華麗。
(3)O(Object)對象原則:這里表示著裝目的,有兩層含義,穿著對象和交際對象。也就是說，你的穿著既要適合自己，能表現自己的個性風格，又要對應別人，與你的交際對象保持協調一致。例如，膚色偏黃不宜穿土黃色或黑色服裝，這樣越發像出土文物。
2.協調性原則
(1)與著裝場合協調
社交中，不同場合有不同的著裝要求。要根據喜慶歡樂、隆重莊嚴、華麗高雅和悲傷肅穆等場合的不同進行不同的著裝。
為了著裝得體，就應該根據不同場合來進行著裝，應了解在什么場合應穿什么衣服，什么服裝適合在什么場合穿。
A.正裝:用于參加婚葬儀式、會客、拜訪、社交場合。這類服裝式樣，一般是根據穿用的目的、時間、地點而定，體現莊重和美感，選料考究。正裝有晚禮服、小禮服、中國傳統禮服等。
晚禮服：男士的傳統晚禮服是燕尾服，得名是由于它的后襟下垂好像燕子尾巴。它是十八世紀后期由英國的騎兵軍服演變而來的，為了上下馬的方便，減去前下擺，衣后身開叉。后經法國國王路易十六穿著，成了上流社會社交場合的規范禮服。女性的晚禮服一般以閃光織物為面料，上綴珠片和金屬線，出席夜間宴會、招待會;再加上長裙拖地，顯露肩、背、胸、臂，更顯示出女性的高雅和端莊。
小禮服(又稱長禮服)：一般用于各種社交場合。它的款式比晚禮服簡單，男士的常禮服沒有燕尾，女式的常禮服長及腳背但不拖地。
中國傳統禮服：男士的中山裝、女士的旗袍是富有民族特色的禮服，近年又時興唐裝。
目前對于禮服的要求趨于簡化。男士禮服可用深色質料好的西裝配上較鮮艷的領帶，也可選用質地良好的中山裝乃至唐裝。女士禮服可選用旗袍或小禮服。
B.便裝：也可稱為休閑服，是指平常穿的服裝，又稱街市服，它一般表現為舒適自在。出外旅游、參加體育活動時可穿運動裝，配上旅游鞋。在家休息時，可穿睡衣，但注意不要穿著睡衣接待客人。
C.職業裝：又稱上班妝，即工作服裝，適合各自職業的性質和工作環境，實用又便于活動，給人整齊劃一、美觀整潔之感。職業裝，要求莊重整潔，男士可選擇西裝或質地優良的夾克衫;女士適合穿裙式或褲式套裝，以顯得大方得體。女性應避免穿過緊、過露或領口開得過低的服裝。
2.著裝的色彩協調
(1)著裝的自我特性協調
這是指一個人的穿著要與他的年齡、膚色、性格、體型、職業和環境相吻合，表現出一種和諧之美。這里也復合前述的“對象原則”。例如，年輕人應穿著鮮艷活潑，這樣可以充分體現青年人的朝氣和青春之美。而中老年人的著裝則要注意莊重、雅致、整潔，體現出成熟和穩重。
(2)著裝色彩協調
色彩，是服裝給人們記憶最深刻的印象之一，在很大程度上也是服裝穿著成敗的關鍵所在。色彩對他人的刺激最快速、最強烈、最深刻，所以稱為“服裝之第一可視物”。服裝的不同色彩產生不同的象征性意義。
黑色，象征神秘、悲哀、靜寂，或者剛強、堅定、冷峻;
白色，象征純潔、明亮、樸素、神圣、高雅，或者空虛、無望;
黃色，象征熾熱、光明、莊嚴、希望、高貴、權威;
大紅，象征活力、熱烈、激情、奔放、喜慶、福祿、愛情、革命;
粉紅，象征柔和、溫馨、溫情;
紫色，象征謙和、平靜、沉穩、親切;
綠色，象征生命、鮮艷、青春、新生、自然、朝氣;
淺藍，象征純潔、清爽、文靜、夢幻;
深藍，象征自信、沉靜、平靜、深邃;
灰色是中間色,象征中立、和氣、文雅。
服飾色彩的選擇
人們在穿著服裝時，在色彩的選擇上既要考慮個性、愛好、季節，又要兼顧他人的觀感和所處的場合。同時，在服裝的色彩上要想獲得成功，最重要的是掌握色彩的特性、色彩的搭配以及正裝色彩的選擇三個方面。
1.色彩的特性
包括冷暖、輕重、縮擴等特性。
色彩的冷暖，使人產生溫暖、熱烈、興奮之感的色彩為暖色，如紅色、黃色;使人有寒冷、抑制、平靜之感的色彩叫冷色，如藍色、黑色、綠色;
色彩的輕重，是指色彩的明暗變化程度，被稱為明度。不同明度的色彩往往給人以輕重不同的感覺。色彩越淺，明度越強，它使人有上升、輕快之感。色彩越深，明度越弱，它使人有下垂感、重感。人們平時的著裝，通常講究上淺下深。
色彩的擴縮，是指色彩的波長不同，給人收縮或擴張的感覺有所不同。一般來講，冷色、深色屬收縮色，暖色、淺色側為擴張色。運用到服裝上，前者是人苗條，后者使人豐滿。二者皆可使人在形體方面避短揚長，運用不當則可在形體上出丑露怯。
2.色彩的搭配
包括統一法、對比法和呼應法。
統一法，即配色時盡量采用同一色系中之各種不同明度不同的色彩。按照深淺不同的程度搭配，以便創造出和諧感。例如，如果穿西服采用灰色系可以由外向內逐漸變淺，深灰色西服、淺灰底花紋的領帶、白色襯衫。這種方法適用于工作場合或莊重的社交場合的著裝配色。
對比法，即在配色時運用冷色、深色。明暗兩種特性相反的色彩進行組合的方法，使著裝在色彩上反差強烈，靜中求動，突出個性。忌諱上下1/2對比，否則給人以攔腰一刀的感覺，要找到黃金分割點(以肚臍為界，全身與下身的比例符合“黃金分割”的1：0.618)即身高約上1/3點(即穿襯衣從上往下第四和第五個扣子之間)，這樣才有美感。
呼應法，即在配色時，在某些相關部位刻意采用同一色彩，以便使其遙相呼應，產生美感，例如，男士穿西服講就“三一律”。即男士在正式場合時應使用公文包、腰帶和皮帶的色彩相同。
3.正裝色彩的選擇
應當以少為宜，最好將其控制在三種色彩之內。這樣顯得簡潔、和諧，否則會給人以繁雜、低素之感。標準的男士正裝色彩為單色，如藍色、灰色、棕色、黑色。襯衣的色彩最佳為白色，皮鞋、襪子、公文包的色彩宜為深色(黑色最為常見)。此外，膚色也關系到著裝的色彩。一般來說皮膚較黑的人，要盡量避免穿深色服裝，特別是深褐色、黑紫色的服裝。這類膚色的人選擇紅色、黃色的服裝比較合適。膚色為病黃或蒼白的人，最好不要穿紫紅色的服裝，以免使其臉色呈現出黃綠色，加重病態感;皮膚黑中透紅的人，應避免穿紅、淺綠等顏色的服裝，而應穿淺黃、白等顏色的服裝。
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