夏季外出旅游如何防曬
旅游是放松身心的絕佳方式，所以對于美容護(hù)膚也是很有好處的。但是如果你去的地方是終年酷熱的熱帶地區(qū)，不管什么季節(jié)，防曬都是頭等大事，熱帶地區(qū)有著更長的日照時間，陽光中也有更多的紫外線。
所以當(dāng)我們來到熱帶地區(qū)，切忌不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下，同時要使用適合膚質(zhì)、適合場地的防曬品，再加上適當(dāng)?shù)姆罆翊胧缑弊�、墨鏡、陽傘、長袖外衣等，這樣就能較有效地阻擋紫外線的傷害。防曬的倍數(shù)至少要SPF30甚至以上。另外，去熱帶地區(qū)旅游，我們的防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環(huán)境的'陽光強(qiáng)度等，例如去熱帶海邊旅游就需要購買防水的防曬產(chǎn)品。當(dāng)我們在海邊等空曠地區(qū)活動時，沒有遮擋，又因反射作
用比其他場所更強(qiáng)烈，更須使用防曬系數(shù)高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知，并且在海灘上，要保持更密集的補(bǔ)擦防曬的頻率，應(yīng)當(dāng)一小時一次或者更頻繁。
如果是在熱帶地區(qū)的山區(qū)或高原，由于紫外線不會發(fā)熱，我們在爬山時，越往上爬，山風(fēng)越?jīng)�，往往不覺得紫外線強(qiáng)烈，實際上紫外線可能已經(jīng)在傷害我們的皮膚了，每往上1000米，紫外線就增強(qiáng)10%，這時，防曬的重要性更不必多說了，至少采用SPF30、PA+++以上的防曬品，補(bǔ)擦頻率視出汗程度而定。
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