六盤水旅游攻略

六盤水旅游攻略

　　六盤水是一座美麗而富饒的新興工業城市，它以煤炭工業為主，因此被譽為“江南煤都”、“高原明珠”；同時它也是一片古老而文明的土地，歷史悠久。這里自然和人文景觀風格獨特，旅游資源極為豐富。有盤縣的丹霞山、碧云洞，六枝的桃花洞、滴水灘，有北盤江畔的古夜郎國遺址、牂牁(音Zhang Ke)江大峽谷，還有老廠的“竹海”，妥樂的千株古銀杏，水城的野鐘黑葉猴等。被譽為“中國第一座生態博物館”的梭嘎，就位于六枝，這里延續了一種以長角頭飾為象征的苗族文化，古老而獨特。

　　六盤水旅游景點

　　1丹霞山

　　盤縣丹霞山位于盤縣城關鎮以南的水塘鎮內，該山海拔1888米，孤峰高聳，氣象雄奇，石灰巖地貌，溶洞遍布，氣候溫和，雨量充沛，陽光充足，宜于林木生長，古有“林�！敝�稱，為天然的動、植物園。現在丹霞山香火鼎盛，每年三月三趕丹山，滇、桂、川、黔及東南亞各國均有香客來此朝拜，為我省佛教界重要的佛事活動中心。觀日樓就專為游入觀日出而建，那情景非常新奇，那情景頗為壯觀，以至于覺得這丹霞山是集天地之靈氣，造如此之奇觀。涉足黔地，不入鳳城，不登丹霞山，實為人生一大憾事。

　　門票   20元/人

　　建議游玩   3-4小時

　　開放時間   8：00—18：00

　　地址   六盤水市盤縣水塘鎮境內

　　交通   從六盤水坐車到盤縣即城關鎮，坐開往諸東鄉方向的車即可，然后包車前往。

　　2明湖國家濕地公園

　　貴州六盤水明湖國家濕地公園是六盤水中心城區的重要生態屏障，是烏江上游重要支流水城河的源頭，由河流、庫塘、森林構成的復合濕地生態系統。位于貴州省六盤水市中心城區西部城郊，規劃總面積197.7公頃，主要包括龍貴地水庫、窯上水庫、水城河窯上水庫至黨校段、明湖濕地及明湖小山峽等。

　　最佳季節   4月-8月的夏季最佳。

　　門票   免費

　　開放時間   全天

　　地址   六盤水市中心城區鐘山區西部城郊

　　交通   在黃土坡氣象局站、市醫院站乘坐11路即可達到。

　　3玉舍國家森林公園

　　水城玉舍國家森林公園位于貴州省水城縣南部，距六盤水市中心30公里，交通便利，有水柏鐵路和兩水線通過景區。該公園以浩瀚的“林�！睘橹�，總面積50134畝，有林面積40680畝，有300畝保存完好的原始林，森林覆蓋率在90％以上，擁有光葉珙桐、西康玉蘭、水青樹、十齒花、南方紅豆衫等多種國家一、二級珍稀植物，野生保護動物有白腹錦雞、紅腹錦雞、白狐、花面貍、香獐……該公園由森林游覽區、森林游樂園、森林生態保護區。綜合服務區、森林探險區、發展區等6個景區組成，以森林及溪水景觀為主要特征，旅游資源豐富，類型齊全，自然景觀和人文景觀總的特點為“林茂、山青、水秀、物豐、樹美、石奇、峽險、情濃”。有以華山松、杉木等組成的人工林和杜鵑等組成的天然林相互輝映，飛來石一峰獨秀、小石林玲瓏精巧、溪流水體通透、大小瀑布20余處，千姿百態，草地碧綠如茵，野趣橫生，古驛道尋古探幽，民族風情濃郁，傳統民族節目——火把節、跳花節，別具一格，引人入勝。

　　最佳季節   四季皆宜

　　門票   門市價：20.0元，兒童10元

　　開放時間   7：00-18：00

　　地址   六盤水市水城縣南部

　　電話   0858-6660069

　　交通  水城縣汽車站乘坐玉舍森林公園旅游大巴直接到達景區

　　4烏蒙大草原（坡上草原）

　　烏蒙大草原當地人也稱為坡上草原，位于盤縣北部，距縣城89公里。烏蒙大草原屬盤北高海拔區，最高海拔2857米、最低740米，為高原山地地貌，以玄武巖、巖溶地貌為主，平均氣溫11.1℃，氣候涼爽，居住有較多的彝、白、苗、布依等少數民族。 烏蒙大草原由萬畝坡上草原牧場、萬畝矮杜鵲林、沙河龍潭口溶洞、天生橋、格所河峽谷大出水洞、天然大天窗等資源為主組成，還包括有古榕樹群、草原湖泊、千畝杜鵲林、千畝天然林、龍天佑古墓、彝族村寨、彝族“火把節”、白族“火把節”以及巖溶峰林、峰叢等自然風光、人文景觀景點42個，資源豐富。

　　最佳季節   春夏兩季最佳。

　　門票   免費

　　開放時間   全天開放

　　地址   貴州六盤水市盤縣北部

　　交通   坡上草原在六盤水和盤縣中間，距兩地都100公里左右乘水城-盤縣的中巴在“四格”下就可以到達了

　　5大洞竹海

　　盤縣大洞竹海風景名勝區位于盤縣東南部,主要由盤縣大洞古人類文化遺址、萬畝竹海、萬畝杉林、大山丫百里杜鵲、水庫群、瀑布群、典型地質剖面、古樹名木、竹根水、溫泉、林場、溶洞、天生 橋、湖泊、寺廟、古橋、古建筑、古驛道、古造紙坊、特色村寨等26個自然景物和人文景物組成。其資源相對集中地分布在大洞竹海片區、大山丫百里杜鵲片區、鄧家灣林場 ― 新民溫泉片區中,有獨立景點3個,風景名勝區面積約172平方公里。該風景名勝區自然環境好,森林覆蓋率達60% 以上, 是多條河流的發源地。特別是大洞古人類文化遺址具有較高的歷史文化價值、科學考察研究價值,享譽國內外。

　　最佳季節   6月-7月最佳。

　　門票   10元

　　開放時間   8:00--18:00

　　地址   六盤水市盤縣

　　交通   從六盤水坐車到盤縣老縣城城關鎮，然后在縣城乘至大洞竹海風景區中心老廠鎮的車

　　6阿勒河景區

　　在烏蒙逶迤的崇山峻嶺之間，流淌著一條碧綠如玉的清流―――阿勒河。 阿勒河風景旅游區，是典型的喀斯特景觀，景區內有高大而奇特的出水洞，周圍山嶺有規模，有氣勢，山形雄奇峻美。壯觀而險峻的洞邊巖壁上圖案豐富，引人入勝，有“夜郎王”、“楊貴妃”等眾多徐徐如生的崖壁圖案。 阿勒河峽谷是沿一組走滑斷層而發育的，受斷層的影響，阿勒河兩岸陡峭的壁崖，突出河岸，直插水中，似雄鷹展翅，如青峰剌天，高聳入云，威武雄壯。

　　最佳季節   5月-8月是最佳旅行時間

　　門票   30.00元

　　開放時間：08:30~17:00

　　地址   中國貴州省六盤水市境北部

　　交通    六盤水客運站--水城縣，然后再坐旅游面包車到保護區。

　　7古銀杏

　　古銀杏風景名勝資源主要由盤縣歷史文化名勝丹霞山、護國寺,妥樂樂民千株古銀杏、樂民溫泉、火鋪平常關杜鵲林及滇黔邊關 ─ 勝境關等組成,具有懸巖、陡壁、奇峰、異洞、溫泉、溪河、天然林、古樹名木、革命活動遺址、古城門、古廟宇、摩崖石刻等類型的自然景物和人文景物32個,相對集中地分布在盤縣歷史文化片區、丹霞山片區、妥樂 ─ 樂民片區,火鋪 ─ 勝境關片區。其中的妥樂 ─ 樂民1,150多株古銀杏集中連片,古樸雄風,世所罕見,具有很大的觀賞價值、歷史文化價值和科學研究價值。

　　8隴嗄村

　　距六枝特區60公里的梭嗄鄉是長角苗的故鄉。這里生活著12個寨子的長角苗族，其中的隴嘎村最為出名。苗寨依山而建，原始古樸；人們男耕女織，過著簡單的自然經濟生活。這里深厚的民族文化，完整的民風民俗，吸引了不少游客。

　　地址  六枝特區梭嘎鄉內

　　9筆架山公園

　　筆架山是一片有十余座小山峰的丘陵起伏地，其中三座主峰東西鼎立，形同筆架，因而得名。主峰海拔178 米，與地王大廈遙遙相望，從峰頂既可俯瞰繁華的市容，又可遠眺深圳灣、蛇口和香港的上水、元朗的美景。園內地形富于變化，山高林幽、鳥語花香，風景資源獨佳，植物覆蓋充分，動物種類繁多，其中蝴蝶、鳥類、昆蟲、蛇等品種數量較豐富。公園的總體規劃是 建成一個具有鮮明的西方現代風格的園林，最大限度地體現原始的自然風光、風貌。游客在公園內可自由漫步、小憩、觀賞園內豐富的自然景致，眺望園外的城市天 際線、盡情享受遠離喧囂的寧靜和氣氛。

　　地址   鐘山區巴西中路

　　10麒麟洞

　　六盤水麒麟洞屬市級公園。位于市中心東部。內部交通四通八達，是一個天然溶洞。

　　地址   鐘山區鐘山大道四段

　　11六枝牂牁

　　六枝牂牁(音ZangKe)江風景名勝區位于六枝特區境內，含牂牁江景區、回龍溪景區、灑耳景區三個景區，共112個景點。

　　12盤縣大洞

　　盤縣大洞遺址是中國南方新發現的古人類遺址。1993年正式發掘，獲得4顆古人類牙化石、2000余件石器 制品和近萬件動物化石，以及一批灰燼、灰屑、燒骨等文化遺物。盤縣大洞是更新世洞穴和舊石器時期洞穴遺址，在世界舊石器中期遺址中實屬罕見，1993年被 評為中國十大考古成果之首。

　　地址   盤縣珠東鄉十里坪村

　　13碧云洞

　　碧云洞風景名勝區碧云洞景區是國家地質公園，省級風景名勝區，國際會員洞。距貴陽市區345公里，六盤水市區202公里。碧云洞地處南、北盤江水系的分水嶺部位，海拔高差大，地質構造復雜，地形多變，喀斯特發育，溶洞密布，是喀斯特作用重要的地質遺跡，洞穴的空間特征及洞穴沉積物記錄了洞穴發育及演化的歷史過程。碧云洞景區主要由碧云洞、碧云洞陡崖、碧云洞摩崖、星宿洞、涼風洞等景點組成，水洞旱洞均有，是同一地質條件下的孿生洞群，面積約18平方公里。

　　地址   六盤水市盤縣

　　14景勝溫泉

　　勝境溫泉地熱水取自3500m深的地層,水溫高達68℃，水中含有豐富的、大量的對人體有益的礦物質和微量元素，具有極高的療養價值，是溫泉區得天獨厚的天然養生資源。度假區有著獨特的建筑風格和全新的溫泉產品，引領著涼都溫泉沐浴潮流，融自然、閑適、動感、健康等特質，集養生、度假、觀光于一體的旅游休閑度假勝地。

　　地址   盤縣劉官鎮

　　15花嗄溶斗

　　位于水城縣花嘎鄉東北3公里，該溶斗為發育于中上石炭紀碳酸鹽巖中，呈橢圓形，該溶斗深200――300米，頂部長軸直徑700米，底部長軸直徑250米，其南側約2公里處為北盤江支流深切700米的烏都河峽谷。

　　交通   市區至水城花嘎溶斗從水盤東線四級油路行120公里后步行15分鐘到達。車費20元/人次。目前水城至普安大巴車從旁通過，為了安全，請不要乘坐三輪或兩輪農用摩托車。

　　地址   水城縣

　　16六車河峽谷

　　六車河峽谷位于盤縣和水城的交界部位，峽谷主體部分在盤縣普古鄉境內，為烏蒙山國家地質公園的一部分。峽谷全長20公里，兩壁拔地千尺，陡峭直立，谷底河寬約10米，水流潺潺，清澈見底，峽谷曲折幽深，峽中套峽。兩岸山體陡峭，隔河對峙，高插云霄，氣勢雄偉。 六車河原是一條沿斷層構造發育的地下暗河，后暗河穹拱垮塌，形成陡峭矗立、崢嶸陡險、千姿百態的陡崖峭壁、千年鐘乳，構成了曲折幽深的六車河峽谷，被專家譽為“貴州張家界”。領略六車河峽谷風光是一種美的享受。

　　17鳳池園

　　貴州省六盤水市市級風景名勝區，是一個綜合性的水上公園。景區水景公園湖面面積360畝，水域分東西兩部分，其間以玉帶橋相隔，建有環繞湖區的游覽道1.5公里，各景點間由玉帶橋、平曲橋、石拱橋、三孔橋等五座石橋跨水相連，湖岸建有回廊、水榭、涼亭等休息處。

　　開放時間: 全天開放

　　地址   鳳池路與鐘山大道三段交匯處

　　電話   (0858)8971956

　　18涼都花海景區

　　大河堡涼都花海景區位于六盤水市鐘山區大河鎮境內，距六盤水市區約30分鐘車程。景區 一期占地約300余畝，是貴州國夢生態農業公司投資打造的首個花卉主題景區。大河堡涼都花海景區主要以精品花卉觀光、特色園林觀賞、農旅生態休閑為主題，將生態農業觀光與鄉村休閑旅游完美融合，填補了六盤水市高端花卉休閑游的空白。景區種植有百余種荷蘭郁金香、百合花等特色花卉，游客還可觀賞到漫山遍野的櫻花。景區有各種特色美食、精品商業及高端度假酒店，為廣大游客提供了一個賞花休閑、旅游度假的理想目的地。

　　地址   中山區大河鎮大河堡

　　電話   0858-6902555

　　開放時間   8:30-18:00

　　19天生橋

　　天生橋旅游風景區位于六盤水市下轄的水城縣金盆苗族彝族鄉的干河地域，毗鄰畢節地區赫章、納雍兩縣交界處；距六盤水市中心區71公里，面積9.4平方公里，含天生橋景區和青林苗寨、南開花場兩個獨立民族風情點。

　　天生橋屬石灰巖洞穴坍塌后殘留洞段，橋高135米，跨度60米，頂拱厚15米，橋面長30米。據中外巖溶地質學家考證，水城天生橋屬世界上最高的公路天生橋。天生橋以其特有的喀斯特巖溶景觀、濃郁的民族風情，構成了集旅游觀光、考察探險為一體的綜合性旅游景區。

　　20牛棚梁子

　　牛棚梁子風景區位于水城縣營盤鄉西南，離市區鐵路100公里，即將建成的高速公路不到30公里，該景區是烏蒙山地質公園的核心區之一，由貴州第二高峰——牛棚梁子主峰、牛棚梁子高原杜鵑林、嬌子頂大千畝草場、國家一級保護植物、恐龍時代的活化石珙桐林、紅豆杉林、國家二級保護植物西康玉蘭園、兵馬山及周圍大小群山、石林、石谷、石柱、石莊等組成。景區自然風光優美迷人，群山相連而威武雄壯，怪石嶙峋而威武神奇，主峰海拔2865.2米，群山之間，云遮霧罩，云盤霧繞，云海霧濤，變幻莫測。梁子上有國家一級保護的珍稀動物林麝、錦雞、麂等。

　　地址   于水城縣營盤鄉烏蒙山景區內

　　怎樣去六盤水？

　　飛機

　　六盤水月照機場

　　地址  六盤水市鐘山區月照鄉華竹林壩子

　　電話  0858-6801011

　　交通   機場巴士：德塢馬姚路口（起點）-鐘山賓館-人民廣場-老城-水泥廠路口-月照機場（終點）往返，每趟航班起飛前2.5小時發車。

　　火車

　　六盤水站

　　地址   六盤水市鐘山區水西北路

　　電話   (0858)2102221

　　簡介  六盤水站主要是去云南的列車經過這里，另外也是中轉到貴陽、安順等省內的中樞。

　　交通   乘坐6路、19路、25路、27路，涼都4路，涼都14路火車站下車。

　　客車

　　六盤水南客運站

　　地址  鐘山經濟開發區紅橋新區紅山大道與經五路交叉處

　　電話  0858-8680173

　　簡介 主要承擔跨省、跨地市干線旅客運輸，同時依托城市外環快速路與城南鐵路編組站合理銜接，為城南鐵路編組站集疏運提供服務、發展公鐵聯運。

　　交通   市內乘坐18、22、23、24、28、29路公交到南客運站下車即到。

　　六盤水四通客運站

　　地址   六盤水市鐘山區人民路

　　電話   0858-8968294/8968295

　　簡介   主要發往安順、畢節、大方、昆明、納雍、盤縣、黔西、威寧等。

　　交通   市內乘坐18路公交到四通客運站下車，步行即到。

　　六盤水市水城汽車站

　　地址 六盤水市人民中路

　　電話   (0769)83266788

　　簡介   主要運營發往安順、畢節等省內以及部分外省的長途客運汽車

　　交通   市內乘坐7路、8路、9路、10路、20路和司機打招呼下車，1路、4路、5路、15路、16路在移動公司站下車。

　　六盤水市六枝汽車站

　　地址   六盤水市六枝特區交通路

　　電話   0858-5316778/5325257

　　簡介   主要運營發往安順、畢節等省內以及部分外省的長途客運汽車

　　交通   市內乘坐1、2路公交到汽車站下車。

　　自駕

　　全國南北向與東西向兩條大能力通道將在六盤水交匯，六盤水將成為西南地區重要的鐵路交通樞紐，南下可以下海，北上可以入江，東出湖南到華東，西進云南進入東南亞的交通大“十”字，六盤水將成為西南地區又一重要的樞紐城市。

　　六盤水當地交通

　　公交

　　六盤水的主要城區是水城縣和鐘山區，山多，坐小巴要下時給司機說一聲就可以了。市內有1到15路公交車，票價1元。去火車站可以乘坐5、6路公交車，在郵電大樓或鐘山區人民醫院下，再走10多分鐘即可到達；也可乘坐14、15路公交；此外市迎賓館外還有到火車站的中巴。

　　出租車

　　起步價以5元為基準，且白天和晚上同價；但超基本里程加價實行分時段計價(白天：7：00—20：00時段，每超1公里計價1.2元；晚上：20：00—次日7：00時段，超1公里計價1.6元，候時計價按全程累計總額計算，免費2.5分鐘)。

　　六盤水住宿

　　六盤水在貴州是比較大的城市，住宿條件算是不錯的。一般賓館的雙人間價格在100元左右，私人旅館和招待所20-30元就可以住到。盤縣有碧云賓館、貴緣賓館、誠信賓館、民族賓館等可供住宿，標準間價格在60-80元/人左右。

　　六盤水有哪些美食小吃？

　　六盤水沒什么很有特色的當地小吃。但是在貴州隨處可見的烙鍋，卻是數六盤水的最為出名。六盤水盛產土豆，每個都差不多有二兩以上，街道邊小食攤上的油炸土豆或是烤土豆，金黃誘人，遠遠地就可以聞到香味。六盤水羊肉粉沒有遵義的名氣大，但這里的羊是本地特產黑山羊，口味也是相當不錯的。

　　荷葉糯米雞

　　荷葉糯米雞是六盤水的特色美食之一，利用糯米和荷葉為主要原料，經過精心制作而成的一道美食。味道鮮香、軟糯爽口，還透露著一股荷葉的清香，油而不膩，十分好吃。 原料：糯米、荷葉、雞肉、咸蛋黃、后腿肉丁、鮮雞粉、香菇、蘑菇、蝦仁、糖、麻油、豬油等。 營養價值：雞肉中含有豐富的蛋白質和脂肪，性溫，具有保暖御寒的功效。糯米又富含碳水化合物，香菇中則含有足夠的維生素，因此荷葉糯米雞是一道健康而又營養全面的菜肴。 適宜人群：老少皆宜。

　　藍家牛肉粉

　　藍家牛肉粉是六盤水的特色美食之一。是一種用牛肉當做臊子的米粉，雖然它制作簡單，但是味道卻十分美味，肉質鮮嫩，湯十分濃郁，頗受當地居民及游客的喜愛。 原料：黃牛肉、米粉、酸蘿卜、酸菜、香葉、茴香、桂皮、蔥、鹽、辣椒、高湯、香菜等。 營養價值：牛肉中含有豐富的蛋白，酸菜中則富含維生素，米粉中富含碳水化合物，是一道營養均衡的特色小吃。早上來一碗熱乎乎的藍家牛肉粉，可以使人十分溫暖。

　　康家脆哨面

　　康家脆哨面是一種十分特別的面條，它在吃法上跟一般面條不一樣，是湯和面分開吃的。由于其每根面包都能燃燒起來，因此又稱作”燃面“，并且聲名遠揚�？导掖嗌诿孢�可以根據不同的人制作成不同的口味，例如做成甜湯、鮮湯或者是辣湯，也可以在面中加入不同口味的調料。但無論是哪種口味，康家脆哨面都十分美味，面條也十分有嚼勁，頗受當地人的喜愛。 原料：雞蛋面條、脆哨、豆芽、資材、胡椒粉、醬油、醋、鮮湯、料酒、甜酒汁、蔥花等。 適宜人群：老少皆宜。

　　烙鍋

　　烙鍋是六盤水十分著名的特色小吃，距今已經有三百多年的歷史了，因其口味辣爽，香味撲鼻，再加上沾了醬之后別具一格的味道，而頗受當地百姓及游客的喜愛。 原料：食用蔬菜，例如芹菜、土豆、白菜等，肉類，例如豬肉、牛肉、雞肉等、臭豆腐、菜籽油、辣椒面、花椒、鹽、味精等。 營養價值：烙鍋是一道蔬菜葷菜都十分多的菜肴，將其在特質的鍋中一起烙熟，因此含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、礦物質等，營養十分均衡。 適宜人群：老少皆宜。

　　烤黑山羊

　　烤黑山羊是六盤水的特色美食之一。黑山羊本身的肉十分鮮嫩，而且臊味十分淡，在加入一些調料進行燒烤之后，肉十分美味嫩滑，口感十分好，因此而遠近聞名。許多游客來六盤水都會品嘗一下烤黑山羊，這樣才不枉此行啊。 原料：黑山羊、胡椒粉、油等。 營養價值：黑山羊含有豐富的蛋白質，但是卻低脂肪、低膽固醇，同時含有豐富的維生素、礦物質及人體所需的微量元素，營養十分全面，是一種健康的食物。 適宜人群：老少皆宜。

　　冰粉

　　冰粉，又稱為"涼粉”，是一道十分清熱解暑的美食，顏色透明、呈現冰狀，而且物廉價美，是六盤水的特色美食之一，十分適宜在夏天的時候引用。 原料：假酸漿，凝固劑。 營養價值：假酸漿具有豐富的飽和脂肪酸及油酸，具有清熱解暑、祛風消炎的功能，對風濕性關節炎、發燒等具有十分有效的作用。 適宜人群：老少皆宜。

　　酸湯飯

　　酸湯飯是六盤水的特色美食之一。它是一道十分方便的食物，包括了米飯、肉類、蔬菜、鮮湯等。雖然不是很好看，但是味道卻十分鮮美，而且具有提高食欲的功效。 原料：米飯、花生、胡蘿卜、豬肉、番茄、醬油、豬油、味精、蒜、蔥、鹽等。還可以根據自己的喜好加入不同的食材。 營養價值：酸湯飯是一道營養十分均衡的美食，它含有肉類和蔬菜，可以補充人體所需的蛋白質及維生素等。 適宜人群：老少皆宜。

　　水城羊肉粉

　　水城羊肉粉是貴州省六盤水市的民間小吃，是當今六盤水人早餐的主食。 滾燙的羊肉湯，火辣辣的油辣椒，細膩的肉片，再配以白玉般的米線，一碗羊肉粉，直叫吃粉人一身大汗淋漓，意猶未盡。

　　水城砂鍋

　　主要的食材有每吃必點的土豆，臭豆腐，堿豆腐，各色菜，脆皮腸，肉類等等。吃的時候一邊放食菜一邊把順鍋淌下的油舀到中間去，烤出來的食品鮮香有余。烙鍋可以說是一種平民食品，在水城無人不吃無人不曉，無論在哪你都能找到它的身影，可說是涼都人最愛的食品之一。

　　烙鍋洋芋

　　食用時用烙好的食品蘸取適量的配制好的辣椒面即可食用。 香辣爽口，味道奇香，開胃可口，油大不膩。

　　沓哨混沌

　　煮好的餛飩撈入碗中，摻入鮮湯，放豬油、鹽、胡椒粉、香油、撒上蔥花即成。皮薄韌脆，餡心鮮嫩，湯香不膩。

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