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送給女孩的心理學(xué)書(shū)籍
如果我們意識(shí)不到問(wèn)題的所在，就不會(huì)有意識(shí)地去做任何事，也就無(wú)法擺脫魔咒。當(dāng)我們有意識(shí)去改變一些什么，就能讓噩夢(mèng)結(jié)束。如下為勵(lì)志網(wǎng)為大家?guī)?lái)的送給女孩的心理學(xué)書(shū)籍，供大家參考。
1、武志紅《為何家會(huì)傷人》
本書(shū)精選“健康·心理”專欄32篇闡述家庭教育與個(gè)人成長(zhǎng)的文章，包括父母溺愛(ài)、高考?jí)毫�、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮等方方面面的家庭問(wèn)題。所取案例真實(shí)，分析透徹入理。專業(yè)的心理學(xué)原理與概念在作者筆下變得生動(dòng)鮮活，足以被所有普通人理解、接受，進(jìn)而促進(jìn)為人父母者的成長(zhǎng)，不讓家庭傷人的悲劇再次重演。
“父母能給孩子最好的禮物，就是愛(ài)與自由。”
“婚姻之所以容易成為愛(ài)情的墳?zāi)�，一個(gè)很重要的原因是，婚姻只是我們過(guò)去家庭模式的復(fù)制。
“如果夫妻關(guān)系是家庭核心，擁有第一發(fā)言權(quán)，那么這個(gè)家庭就會(huì)穩(wěn)如磐石..”
2、帕萃絲·埃文斯 《不要用愛(ài)控制我》
人人都希望別人同意自己的觀點(diǎn)，掌控一切;人人都可能不由自主地對(duì)別人指手畫(huà)腳、隨意評(píng)價(jià)。
有的人懂得校正自己的行為，適度控制，所以進(jìn)退自如，生活得無(wú)比輕松。有的人卻不明白這種行為給別人帶來(lái)的痛苦。結(jié)果是失敗的婚姻、緊張的人際關(guān)系和扭曲的心靈，自己也異�？鄲馈�
為什么人們會(huì)產(chǎn)生這種控制別人的欲望呢?為什么有人想改變這種行為，事到臨頭卻總是無(wú)法自控?
只有我們意識(shí)到自己的憤怒不過(guò)是出于控制，孩子才會(huì)從我們情緒的牢籠中解救出來(lái)，也只有意識(shí)到自己的行為并不是愛(ài)，而是控制，也才會(huì)學(xué)會(huì)如何真正地愛(ài)別人。
3、斯科特·派克《少有人走的路——心智成熟的旅程》
正如開(kāi)篇所言：人生苦難重重。人生是一場(chǎng)艱辛之旅，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長(zhǎng)。但是，作者沒(méi)有讓我們感到恐懼，相反，他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達(dá)到自我認(rèn)知的更高境界。
這本書(shū)處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時(shí)代限制，幫助我們探索愛(ài)的本質(zhì)，引導(dǎo)我們過(guò)上嶄新，寧?kù)o而豐富的生活;它幫助我們學(xué)習(xí)愛(ài)，也學(xué)習(xí)獨(dú)立;它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們?cè)鯓诱业秸嬲淖晕摇?/p>
4、艾里希·弗洛姆 《愛(ài)的藝術(shù)》
愛(ài)情不是一種與人的成熟程度無(wú)關(guān)，只需要投入身心的感情。如果不努力發(fā)展自己的全部人格并以此達(dá)到一種創(chuàng)造傾向性，那么每種愛(ài)的試圖都會(huì)失敗，如果沒(méi)有愛(ài)他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠(chéng)地和有紀(jì)律地愛(ài)他人，那么人們?cè)谧约旱膼?ài)情生活中也永遠(yuǎn)得不到滿足。
愛(ài)是一門藝術(shù)，要求想要掌握這門藝術(shù)的人有這方面的知識(shí)并付出努力。在這里，愛(ài)不僅僅是狹隘的男女愛(ài)情，也并非通過(guò)磨練增進(jìn)技巧即可獲得。愛(ài)是人格整體的展現(xiàn)，要發(fā)展愛(ài)的能力，就需要努力發(fā)展自己的人格，并朝著有益的目標(biāo)邁進(jìn)。
5、一行禪師《與自己和解：治愈你內(nèi)心的內(nèi)在小孩》
你是否已淡忘了童年的經(jīng)歷?但那些記憶會(huì)深藏于你的潛意識(shí)中，在潛移默化中影響你的一生。一次父母打罵、一場(chǎng)噩夢(mèng)般的考試、被同齡人欺侮孤立……這些被淡忘的童年創(chuàng)傷，就是被你遺忘的內(nèi)在小孩。
內(nèi)在小孩是你情緒化的根本原因，而你卻根本不知道他的存在。也許某天，你就會(huì)突然開(kāi)始生氣、發(fā)火;也許你會(huì)對(duì)某些事特別敏感，甚至都不愿提起;也許你會(huì)有模糊的悲傷感，卻找不到任何與悲傷相關(guān)的記憶。你甚至無(wú)法控制自己的情緒、思維，感覺(jué)全世界都在與你作對(duì)。
在書(shū)中，一行禪師運(yùn)用佛教原理幫助你，返回內(nèi)在最深處，覺(jué)察內(nèi)在小孩的存在，與他對(duì)話，聆聽(tīng)他的聲音，從而達(dá)成與自己和解的目的。如此，我們不再受情緒的擺布，心中沒(méi)有怨恨，也不再遷怒他人。我們的人際關(guān)系也開(kāi)始變好，我們因此懂得了愛(ài)，保有了愛(ài)。
翻開(kāi)本書(shū)，跟隨一行禪師的腳步，一步步回到自己內(nèi)在最深處，擁抱、療愈內(nèi)在的小孩，與自己達(dá)成真正的和解。
6、TED演講：臺(tái)灣著名心靈導(dǎo)師賴佩霞《找一條回家的路》
你自己都不快樂(lè)，還談什么養(yǎng)個(gè)快樂(lè)的孩子?
如果媽媽不快樂(lè)，孩子便深受其害，負(fù)能量會(huì)循環(huán)下去，自己不快樂(lè)，也帶給身邊人無(wú)盡的痛苦。
如果我們意識(shí)不到問(wèn)題的所在，就不會(huì)有意識(shí)地去做任何事，也就無(wú)法擺脫魔咒。
當(dāng)我們有意識(shí)去改變一些什么，就能讓噩夢(mèng)結(jié)束。
我們每個(gè)人都在找回家的路，如果父母給我們的負(fù)面影響多一些，回家的路也許難一點(diǎn)，但只要想回家，就一定可以。
愿每個(gè)迷途的孩子，都能找到回家的路。
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