職場新人應(yīng)該如何適應(yīng)
職場人如何面對職場壓力
1、充分利用互聯(lián)網(wǎng)
互聯(lián)網(wǎng)不僅僅只是聊天、發(fā)E-mail的工具，它還應(yīng)該成為你的職業(yè)生涯中的最好幫手�；ヂ�(lián)網(wǎng)上的內(nèi)容應(yīng)有盡有，花一點時間掌握它，并在平常留心尋找那些最能給你提供幫助的網(wǎng)站，你就一定會常常擁有“柳暗花明”的感覺，甚至能提升你的職業(yè)技能。
2、正確評價自己的優(yōu)缺點
將你的優(yōu)點和缺點列出一張表，并讓那些熟悉你并能坦率直言的朋友對這張表做出修改。然后決定你該如何充分利用自己的每項長處并有效避免暴露缺點。
3、克服畏懼情緒
開發(fā)出潛力的關(guān)鍵是克服人人都會有的畏懼情緒。你可以從和工作毫不相關(guān)的小事入手。比如，主動和剛認(rèn)識的朋友打招呼，獨自一人去看恐怖片等。經(jīng)常嘗試一些你想做卻不敢做的事，能讓你在工作中也逐漸擁有無所畏懼的魄力。
4、讓生活充滿秩序
有秩序的生活會使你每天頭腦清醒，心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的文件和電子郵件都是必要的。另外，千萬不要小看家庭生活。事業(yè)的成功與否往往與家庭生活有直接關(guān)系。
5、保持平和的心境
不要感到倍受壓力，這是保持良好心境的關(guān)鍵，也是職業(yè)心態(tài)培養(yǎng)所需。為此，你每天至少得從事一種體育活動，時間不少于半小時;最好還能在家里開辟出一塊能徹底不受打擾的地方，每天去那里呆上一刻鐘，在這段時間里，只想積極的、讓你開心的事情。
6、不要盲目地相信他人
不要指望和你一起工作的人都會站在你的立場考慮問題。認(rèn)識到這一點，你會減少很多失望和挫折感。一定要謹(jǐn)慎選擇那些你想信賴或想向其一吐為快的人。
7、堅持自己的價值觀
一定要弄清楚自己最想要的到底是什么?金錢、富于變換的生活、挑戰(zhàn)的刺
激還是不斷超越自我?然后想想現(xiàn)在的工作能不能給你提供這些物質(zhì)條件或精神上的感受。如果兩者相去甚遠(yuǎn)，你就應(yīng)該考慮變換一下工作了。
8、保持活力
如果你是一名腦力勞動者，大部分時候我們的疲勞并不是因為工作，而是因為憂慮、緊張或不快的情緒。請嘗試著“假裝”對工作充滿熱情和興趣，微笑著去接每一個電話……千萬不要認(rèn)為這是很膚淺的事。這是心理學(xué)上非常重要的.“心理暗示”，要學(xué)會用心理管理方法管理自己的情緒。
9、適應(yīng)不可避免的事實
生活中，誰都會遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的賞識，他卻
又調(diào)往別處;全力以赴作了投標(biāo)書卻因為最后一個數(shù)據(jù)沒有核實而失去了機會……與其讓這些無可挽回的事實破壞我們的情緒毀壞我們的生活，還不如讓自己對這些事情坦然接受，并加以適應(yīng)。要記住，有些時候后悔是無濟于事的，我們已經(jīng)失去了很多，只要不再失去教訓(xùn)就行。1、尊重領(lǐng)導(dǎo)
尊重領(lǐng)導(dǎo)是前提，尊重領(lǐng)導(dǎo)首先我們要對領(lǐng)導(dǎo)有禮貌，見到領(lǐng)導(dǎo)，主動打招呼，有些人見到領(lǐng)導(dǎo)就裝作沒看見，或者看到領(lǐng)導(dǎo)在吃飯，裝沒看見，沒想著替領(lǐng)導(dǎo)付錢。
方法：早上見到領(lǐng)導(dǎo)說聲好，很簡單，也很好做。遇到領(lǐng)導(dǎo)吃早飯，替領(lǐng)導(dǎo)付錢，看到領(lǐng)導(dǎo)提著東西，主動幫忙提。領(lǐng)導(dǎo)安排事情，不是先找借口，而是先說：“是，領(lǐng)導(dǎo)我竭盡全力做好�！�
2、投其所好
我們要通過各種方法，了解領(lǐng)導(dǎo)的喜好，只有知道了領(lǐng)導(dǎo)的喜好，我們再能順著這個喜好拍領(lǐng)導(dǎo)馬屁。例如領(lǐng)導(dǎo)喜歡茶，如果你對茶道很了解，并且給領(lǐng)導(dǎo)送上等的茶葉，那么領(lǐng)導(dǎo)會對你產(chǎn)生好感。投領(lǐng)導(dǎo)所好，才能讓領(lǐng)導(dǎo)覺得你會來事兒！
方法：一般情況下，領(lǐng)導(dǎo)的秘書對領(lǐng)導(dǎo)了解的比較多，所以沒事多和領(lǐng)導(dǎo)的秘書或者司機，拉近關(guān)系，從他們那里獲得領(lǐng)導(dǎo)的喜好。
3、貼近資源
貼近資源的意思，就是我們要貼近權(quán)力，我們要注意觀察職場上誰能決定我們的前途，誰是我們最直接的領(lǐng)導(dǎo)，分析清楚之后，我們就要貼近他。如果你和他里的很遠(yuǎn)，那么你不可能獲得權(quán)力，因為他對你不熟悉，領(lǐng)導(dǎo)不會用一個不熟悉的人。
方法：尋找機會幫助領(lǐng)導(dǎo)干些私事，拉近與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，多在領(lǐng)導(dǎo)面前露露臉，不然領(lǐng)導(dǎo)壓根都不知道公司有你這號人，領(lǐng)導(dǎo)會給你機會嗎？
4、給領(lǐng)導(dǎo)安全感
你不能讓領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為，你這個人是野心家，你這個人無法控制和領(lǐng)導(dǎo)，有些人動不動就和領(lǐng)導(dǎo)拍桌子，這種人永遠(yuǎn)不可能獲得權(quán)力，還有就是不要太完美，太完美的人，給人一種不真實感，有時候有點小錯誤是無關(guān)緊要的，反而讓領(lǐng)導(dǎo)覺得你很真實，不是刻意掩飾出來的。
方法：偶爾犯點小錯。早請示，晚匯報，讓領(lǐng)導(dǎo)知道你在做什么。遇到重要問題，請領(lǐng)導(dǎo)決斷。
5、能力突出
在職場上，你要對公司有用，公司才能留下你，如果你對公司可有可無，公司隨時都會開掉你，所以，不要以為職場紅人能力不行，只是你沒發(fā)現(xiàn)人家的能力。在職場上，一定要磨練自己，讓自己的能力很強，你才能獲得領(lǐng)導(dǎo)信任，從而獲得權(quán)力。
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