鐵皮石斛磨粉吃的好處
鐵皮石斛是一種十分名貴的中藥食材，我們都知道鐵皮石斛不僅在很多疾病的治療上有奇特的效果，而且還是一種很好的養(yǎng)生滋補(bǔ)品。下面是yjbys小編為大家?guī)淼蔫F皮石斛磨粉吃的好處的知識(shí)，歡迎閱讀。
鐵皮石斛磨粉吃的好處
鐵皮石斛粉的功效+適應(yīng)人群+食用方法=健康長(zhǎng)壽
鐵皮楓斗粉一直很受消費(fèi)者喜愛，磨粉后更利于人體的吸收，大幅度提高吸收率。從而明顯提高生物利用度。
部分功效：
人進(jìn)入中年以后，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛粉能夠滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，鐵皮石斛粉能強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果。
石斛具有益胃生津，滋陰清熱。用于陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱，目暗不明。
石斛莖中含有多種生物堿、多糖、氨基酸及淀粉等，具有滋陰清熱、生津益胃、潤(rùn)肺止咳，明目強(qiáng)身等功效。
石斛還具有抗腫瘤、抗衰老、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、擴(kuò)張血管及抗血小板、治療白內(nèi)障等作用。
滋陰生津——具有滋陰生津功效，可用于緩解熱病津傷、口干煩渴等癥狀。
補(bǔ)益養(yǎng)胃——具有補(bǔ)益養(yǎng)胃功效，可用于緩解胃陰不足、食少于嘔等癥狀。
下火退熱——具有下火退熱功效，可用于緩解病后虛熱不退、陰虛火旺等癥狀。
強(qiáng)筋益目——具有強(qiáng)筋益目功效，可用于緩解骨蒸癆熱、筋骨痿軟、目暗不明等癥狀。
護(hù)肝解酒——具有護(hù)肝解酒功效，可用于緩解宿醉不適、肝肺羸弱等癥狀
部分人群：
1、工作壓力大
工作壓力大的人可做為常年滋陰潤(rùn)陽的高檔保健品，具有生津補(bǔ)虛、提高免疫、調(diào)理脾胃、抗衰老、延年益壽等作用。
2、亞健康
“亞健康狀態(tài)”人群，體質(zhì)虛弱、慢性病人、久病以后、手術(shù)或產(chǎn)后體質(zhì)虛弱者
3、生活方式不良
如高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活過度、煙酒過量，造成的`口干、舌燥、口苦乏力、神疲心煩
4、胃腸疾病者
有胃腸疾病，可調(diào)節(jié)笑話功能，改善食欲，調(diào)治腹瀉，泄瀉
5、婦女更年期
婦女更年期、經(jīng)期內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致肌膚缺少光澤、臉色無華、眼圈發(fā)黑、肌膚干燥，而鐵皮楓斗可作為女性滋補(bǔ)養(yǎng)陰的佳品。
6、陰虛
中醫(yī)診斷為陰虛之癥者，滋陰補(bǔ)益，有極佳的調(diào)整作用。
食用方法：
取一平勺鐵皮楓斗粉放入杯中，倒入半杯左右的開水或溫水，用筷子攪拌均勻，在開水適度時(shí)，可加入少量蜂蜜，以致口感更佳(應(yīng)個(gè)人口感)早晚各一次，晚上臨睡前與晨起空腹服用效果最佳。專家指出：此時(shí)胃中分泌的酶最活躍，加之胃的蠕動(dòng)，停留在胃腸內(nèi)的時(shí)間相對(duì)更長(zhǎng)，有利于營養(yǎng)的吸收。
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