羽毛球混雙底線規則

羽毛球混雙底線規則

　　不同年齡層都可以通過打羽毛球來鍛煉身體，下面是小編幫大家整理的羽毛球混雙底線規則，希望大家喜歡。

　　一、發球的時候

　　A發球，必須發在D區；

　　B發球，必須發在C區；

　　C發球，必須發在B區；

　　D發球，必須發在A區。

　　這里有前發球線、后發球線的概念，記住，這兩條線只有發球的時候才用得上，其中后發球線只有雙打的時候才用得上。

　　二、非發球的時候（除了發球，其他球）

　　記住一句話：所有線都算最外面那條線。

　　再說規則的事：

　　計分

　�。�1）采用21分制，即雙方分數先達21分者勝，3局2勝。每局雙方打到20平后，一方領先2分即算該局獲勝；若雙方打成29平后，一方領先1分，即算該局取勝。

　�。�2）新制度中每球得分，并且除特殊情況（比如地板濕了，球打壞了），球員不可再提出中斷比賽的要求。但是，每局一方以11分領先時，比賽進行1分鐘的技術暫停，讓比賽雙方進行擦汗、喝水等。

　　（3）得分者方有發球權，如果本方得單數分，從左邊發球；得雙數分，從右邊發球。在第三局或只進行一局的比賽中，當一方分數首先到達11分時，雙方交換場區。

　　站位

　�。�1）一局比賽開始，應從右發球區開始發球。

　�。�2）只有接發球員才能接發球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分。

　�、僭诎l球方得分為0或雙數時，應該由發球方的站在右側的運動員發球，接發球方站在右側的運動員接發球；發球方得分為單數時，則應站在左發球區的運動員發球或接發球。

　�、诿烤珠_始首先接發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區接發球或發球；得分為單數時，則應在左發球區接發球或發球。

　�、凵鲜鰞蓷l相反形式的站位適用于他們的同伴。

　　（3）任何一局的本方發球員失去發球權后，同時對手獲得一分，接著由他們的對手之一發球，如此傳遞發球權，注意，此時雙方4位運動員都不需要變換站位。

　�。�4）運動員不得有發球錯誤和接發球的錯誤，或在同一局比賽中有兩次發球。

　�。�5）一局勝方的任一運動員可在下一局先發球，負方中任一運動員可先接發球。

　�。�6）球發出后就不再受發球區的限制了。運動員可在本方場區自由站位和將球擊到對方場區的任何位置。

　　羽毛球混雙發球技巧

　　(1)發球站位

　　發球的站位不同，對發球的飛行路線、弧線、落點和第三拍的擊球都有關系。

　　A、發球者緊靠前發球線和中線

　　這種站位始于反手發網前內角，球過網后球托向下，不易被對方撲擊。由于站位靠前，也便于第三拍封網。但站位靠前不利于發平快球，一般是發往前內角位球配合發雙打后發球線的外交位平高球。

　　B、發球者站位離前發球線半米，靠中線

　　這種站位發球的選擇面較廣，正、反手都可發網前球、平快球、平高球，并且各種路線都可以發。缺點是球的飛行時間長，對方有較多時間判斷處理，發球后如果搶網較慢也容易失去網前主動權。

　　C、發球者站在離中線較遠處

　　這種站位主要用于在右場區以正手和左場區以反手發平快球攻對方雙打后發球線的內角位，配合發網前外角。值得一提的是，這種發球只能作為一種變換手段。因為這種發球只對反應慢、攻擊力差的對手有一定威脅，但對方有了準備時作用就不大了，而且還會使自己陷入被動。

　　(2)發球路線

　　發球路線和落點的選擇需注意如下幾點∶

　　A、調動對方站位，破壞對方打法

　　如對方甲、乙兩名隊員站成甲在后、乙在前的進攻隊形，在發球給乙時可以后場為主結合網前，而發球給甲時卻要以發網前為主結合后場，這樣，從發球起就阻撓了對方調整站位。

　　B、避實就虛，抓住對方弱點發球搶攻

　　首先要看接發球者的站位，如果他緊壓網前站在網前內角位，可用發網前與后場動作的一致性發球到對方后場外角位；如對方離中線較遠，則可發平快球突襲后場內角位；對接發球路線呆板、變化少的，可針對這種情況發球后搶封角度突擊。

　　C、發球要有變化

　　發球時，網前要和后場配合，網前的內角、外角，底線的內角、外交位的配合，使對方首尾難于兼顧，多點設防，疲于應付；在發球的弧線上也要有變化。這樣，接球方就難以摸到發球方的規律了。

　　(3)發球時間的變化

　　接發球方在準備接發球時，思想雖然高度集中，但因受到發球方的牽制，他要等球發出后才能判斷、啟動、還擊。所以，發球動作的快、慢也應在規則允許的范圍內有所變化，不要給接球方掌握規律。

　　(4)發球時心理的影響

　　在雙打比賽中，有時會出現發球失常。其原因，一個是發球技術不過硬；另一個原因則是受接發球者的影響。由于接球者站位逼前，撲、殺兇狠且命中率較高，加之比分正出于關鍵時，心情緊張，造成手軟從而影響了發球質量。遇到這種情況，首先要沉住氣，觀察接發球者的動向，心理意圖，接發球的路線和規律，提高發球質量，增強還擊第三板的信心。另外，發球的路線要善變且無規律，真真假假、虛虛實實，這樣就會減少不必要的顧慮，發球質量也會穩定下來。

　　羽毛球混雙技巧

　　介紹混雙

　　1、先說下混雙，它是個綜合意識，個人技戰術體現尤為突出的項目。在業余的團體中，能體現團隊男女間默契配合及和諧，從而帶動整體團隊活躍力的又一體面，我這里說的業余群體里女的愛好者大多都喜歡打混雙，從而慢慢的發展到女雙項目的過程。在對抗的過程中，一般都是有男選手來帶女選手為主，承女在前，男在后的站位進行，其主要是通過后壓前封的進攻來達到節奏上的變化使對手的防守空間拉大，從而利用自我有力的得分手段來抓分。

　　2、在比賽和對抗前的熱身。在比賽中，熱身有為重要，它不但是對身體的關節和肌肉及心理上起到提早進入狀態的調節，也是你體會今天從抓拍到某個技術細致度的感覺及當天比賽的場地（高球、平抽球的參照物，風向，和比賽用球)及搭檔當天技術有個大致的了解，從而知道自己該怎樣去對待。再就是從另一面的觀察對手的實力。

　　3在對抗中的戰術意識是戰勝整個比賽的關鍵。不同的選手，自然在處理和組織進攻和防守上的意識也不一樣�？刹还茉趺创�，我覺得都不要忽視的是利用他們慣有的手段，利用好搭檔和對方選手的弱項去發揮自己的節奏，做到多和搭檔交流，溝通。做到不急，不亂，打好每個球，哪怕是輸了，這樣對你在以后的提高都是有很大的幫助的。

　　混雙對抗戰術

　　在對抗中，有的選手男強女弱。故在對抗的時候，男選手喜歡強占中前場，打出速度比較快的平抽球和進攻的球路。這在混雙中是積極的表現，威脅性很大。對付這樣的選手，在處理球的方面要做到高球和節奏上、手法上停頓變線相結合。往往這樣的選手在踩點上往前靠得意識是大于后場的。由于他站位的考前，往往也會令他的女搭檔的間隔也同樣發生變化這樣在一定的程度上后場的空隙也就出來。這時要多點注意場地對手和女搭檔的距離，利用平高球和挑高球讓對手跑動位的線區去擊打球，女隊員在了解搭檔和溝通的狀態下保護好一個線點，就可以把對手的調動開來，從而達到主動進攻的目的。女選手在對抗的過程中，要注意不可起高球，要敢于和對方的女隊員進行對抗網前，對于平肩的球都可以放，因為那是男選手的處理位置。在對方男選手在前可采取推球和輕挑頭頂對角線，女選手在前要敢對的策略。

　　男女的實力都相差不多，女的有一定的接殺能力，而男仔處理球的方面硬朗。在這點上，往往就對自己女選手方是個重大的考驗，這就在很高的程度體現和考察我方女選手在抓球意識上和抗衡移動的能力及網前上方處理球的手感的綜合體現。一般在進攻女選手中，我方的女選手要敢于去抓網，在一定的程度上處理的球已對手站位的結合部門為主，做輕擋和撲球的動作，少作勾球的處理。撲的球已對手處理硬朗的男選手為重點，令起出球給自己的搭檔采取下拍的連接，從而達到節奏上的變化令對手在站位和防守中的空隙拉大。

　　大家在實力相當，戰術得體上。那就要在關鍵分和發接法上下文章了。一場球的成功之處往往決定最后的5、6分。它是證明和衡量你真否是個高水平的選手。一個好的混雙搭檔在一定的關鍵分上，都知道該怎么去處理下個球，那種默契是平時養成的。當然也可以通過相互的溝通去做到的。女選手往往在這關鍵分上的體會最深，因為她們常被傷害到。哈……象對手的突發平球或 高球，變區等等。這一些，都是你在場上通過前面的節烈對抗后你發現對手習慣性動作為前提所慢慢積累都后半部關鍵段的時候所以用的，一般不常用才可以起到一定的效果。

　　說到關鍵球的處理，發球的女方對男選手發球大多都比較有很大的壓力，看到男選手站點接發這樣靠前，心低發虛是有的�？墒窃诒荣愔幸�善于去觀察對手的站位和抓拍的姿勢，在前線點上有1到4的區域，你要注意對手的抓拍去做發球到連接。不是每個男選手都敢去用全力做過大的動作，他們都是想通過控好網前來達到進攻的目的，所以女的在發球中要做到，發球要看著對手發、發前要想對手回放的位置，注意看到點去跟進就可以啦、如發反手位的1號區要注意對手輕切中點的網前這是常有的，他推不管，發2和3號區要看他抓拍的握拍姿勢定位，要是正手來的話，注意他推你的中路，這是常用的，一般都想要你去接，這樣來達到進攻的意識，或是輕勾你的正手位對角區的球，可你要發到3號區就更要多把注意力放在你反手位的網前，注意他2次動作的劃拍球。其實在處理假動作上，女選手往往被騙的原因是太想去搶點去一拍打死對方所造成的，這里你只要明確自己的角色，看好點，出好球就可以啦，不需要這樣急得去把對手一下打到�？焖俚倪B接也是要在合理下才有效的。

　　男選手在關鍵分上，一定要在發球的環節上提點你的搭檔，告訴她你將要發什么區間的球，使她做好線點連接的準備。在對抗的過程中，男選手是最能體會對手的變化，要善于的，及時的和搭檔溝通，從而達到在戰術上的變化。一場比賽要有多個戰術的構思，這是高水平選手的又一體現，也是必要的。

　　注意事項

　　慢的球在一定的程度上也不是壞事，要看你怎么去打，快的球也不定有優勢，對控球手感好的，他們都是需要好的心態和合理的技戰術才可以的。

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