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乒乓球混雙比賽規(guī)則
乒乓球起源于英國，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打擊時(shí)發(fā)出“Ping Pong”的聲音而得名，在中國大陸以“乒乓球”作為它的官方名稱，香港及澳門等地區(qū)亦同。以下是小編為大家收集的乒乓球混雙比賽規(guī)則，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
什么是乒乓球混合雙打
乒乓球混合雙打簡(jiǎn)稱乒乓球混雙，指在乒乓球中的一男一女兩個(gè)性別為一組進(jìn)行對(duì)抗的乒乓球比賽項(xiàng)目。2017年6月，國際乒乓球聯(lián)合會(huì)宣布，乒乓球混雙項(xiàng)目成為2020年東京奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。該項(xiàng)目在五個(gè)單項(xiàng)中最早產(chǎn)生金牌，每個(gè)國家與地區(qū)的協(xié)會(huì)最多只能派出一對(duì)選手參賽。
乒乓球混合雙打比賽規(guī)則
1、球拍和球
乒乓球混雙打比賽使用和單打相同的規(guī)格和制式球拍，球拍要有紅黑兩種顏色的橡膠面，打擊球必須有對(duì)方不同的顏色。
2、準(zhǔn)備和發(fā)球
混雙比賽開始前，每個(gè)參賽選手都有5分鐘的時(shí)間用于準(zhǔn)備。發(fā)球時(shí)，由發(fā)球方先行發(fā)球，發(fā)球方必須站在右側(cè)發(fā)球區(qū)內(nèi)，發(fā)球前要將球放在掌心中并向上拋起，球必須垂直上升至少16cm，然后發(fā)出，球必須先碰到發(fā)球方的這一側(cè)發(fā)球區(qū)，然后再碰到對(duì)方的這一側(cè)接發(fā)球區(qū)。
3、發(fā)球權(quán)
混雙比賽開始時(shí)，由接發(fā)球方判定球場(chǎng)兩側(cè)的發(fā)球方，然后雙方輪流發(fā)球，每次發(fā)球后都會(huì)交換發(fā)球方。
4、接發(fā)球順序
混雙比賽中，在一局結(jié)束后，將會(huì)改變發(fā)球方，發(fā)球方的隊(duì)員則成為接發(fā)球方，兩對(duì)選手的順序與實(shí)際比賽開始時(shí)所確定的順序一致。
5、得分規(guī)則
混雙比賽采用的得分規(guī)則與單打相同，即每局先得達(dá)到11分的選手或選手組合將贏得比賽，如果比分出現(xiàn)10-10的平局，則比賽將變?yōu)椤皳屍呔帧�，先得到兩分的一方將贏得比賽。
混雙比賽中運(yùn)動(dòng)員的站位有哪些要求？
1、發(fā)球時(shí)：
發(fā)球員的站位通常根據(jù)個(gè)人發(fā)球習(xí)慣和戰(zhàn)術(shù)安排，可以選擇在球臺(tái)的反手位或正手位發(fā)球。
接發(fā)球方的站位，搭檔之間要協(xié)調(diào)好前后左右的位置，以覆蓋較大的接球區(qū)域。
2、相持階段：
通常一方運(yùn)動(dòng)員負(fù)責(zé)近臺(tái)快攻和控制，另一方則在中臺(tái)或遠(yuǎn)臺(tái)進(jìn)行進(jìn)攻和防守。
例如，女運(yùn)動(dòng)員可能更多地在近臺(tái)，利用速度和控制優(yōu)勢(shì)，男運(yùn)動(dòng)員則在中臺(tái)或遠(yuǎn)臺(tái)發(fā)揮力量和旋轉(zhuǎn)的優(yōu)勢(shì)。
3、戰(zhàn)術(shù)變化：
根據(jù)對(duì)手的打法和球路，站位可以靈活調(diào)整。比如，為了應(yīng)對(duì)對(duì)手的斜線球，可以適當(dāng)向斜線方向移動(dòng)站位。
總之，混雙比賽中的站位需要根據(jù)雙方運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)、戰(zhàn)術(shù)安排以及比賽中的實(shí)際情況靈活變化，以達(dá)到最佳的配合和防守效果。
乒乓球混雙比賽戰(zhàn)術(shù)技巧
在乒乓球混雙比賽中，以下是一些常見的戰(zhàn)術(shù)技巧：
1、明確核心與側(cè)重：了解雙方運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)，確定主要得分點(diǎn)和相對(duì)薄弱環(huán)節(jié)。例如，通常女運(yùn)動(dòng)員可能更多地負(fù)責(zé)近臺(tái)控制和防守，男運(yùn)動(dòng)員則發(fā)揮中臺(tái)或遠(yuǎn)臺(tái)的進(jìn)攻優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，可將對(duì)方相對(duì)較弱的選手作為主攻對(duì)象。
2、發(fā)球與搶攻配合：發(fā)球者要注意與同伴的默契，通過手勢(shì)、暗語等方式告知發(fā)球的類型和落點(diǎn)，以便同伴做好搶攻準(zhǔn)備。例如發(fā)近網(wǎng)球限制對(duì)方上手，或配合發(fā)右側(cè)上旋球到特定落點(diǎn)，為同伴創(chuàng)造搶攻機(jī)會(huì)。
3、接發(fā)球搶攻：接球方應(yīng)積極爭(zhēng)取接發(fā)球搶攻或搶沖，注意觀察對(duì)方發(fā)球者的站位和習(xí)慣，靈活運(yùn)用搓短、快點(diǎn)、帶、撇、側(cè)旋等技術(shù)控制弧線和落點(diǎn)，擾亂對(duì)方進(jìn)攻節(jié)奏，爭(zhēng)取主動(dòng)。如果對(duì)方右手接發(fā)球，可搶攻其右側(cè)大角度；若對(duì)方接球者過早向右移動(dòng)，可攻其左側(cè)。
4、戰(zhàn)術(shù)靈活多變：
攻擊一角：連續(xù)攻打?qū)Ψ降哪骋唤牵仁箖扇藬D在一起，然后伺機(jī)攻打另一角或追身球，一般緊盯對(duì)方較弱的一角。
交叉打兩角：通過打兩角讓對(duì)方在移動(dòng)中出現(xiàn)紊亂，降低擊球質(zhì)量，再尋找空當(dāng)進(jìn)攻。
攻擊弱點(diǎn)：有意識(shí)地攻擊對(duì)方各自的技術(shù)弱點(diǎn)，從而覓得扣殺機(jī)會(huì)。
打追身球：連續(xù)攻擊追身球，促使對(duì)方兩人相撞，進(jìn)而扣殺空當(dāng)。
變化節(jié)奏：改變擊球的速度、力量、節(jié)奏、旋轉(zhuǎn)等，以此調(diào)動(dòng)對(duì)方，使其出現(xiàn)失誤。
5、根據(jù)對(duì)手制定戰(zhàn)術(shù)：例如，對(duì)付兩個(gè)右手直拍選手，可先壓制對(duì)方第二選手的反手大角，再轉(zhuǎn)攻正手大角或追身球；對(duì)付左、右手直拍組合，可連壓右手握拍者的反手大角；而面對(duì)兩個(gè)右手橫拍選手，可連壓離接球者較遠(yuǎn)一側(cè)的大角，結(jié)合突擊追身等。
6、加強(qiáng)溝通與默契：比賽中搭檔之間要保持良好的溝通，及時(shí)交流戰(zhàn)術(shù)思路和場(chǎng)上情況，避免出現(xiàn)配合失誤。遇到問題時(shí)相互鼓勵(lì)，不要相互責(zé)備。
7、適應(yīng)與調(diào)整：根據(jù)比賽的實(shí)際情況，及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。如果一種戰(zhàn)術(shù)效果不佳，要迅速做出改變。例如，當(dāng)對(duì)方適應(yīng)了某種發(fā)球或進(jìn)攻方式后，嘗試其他變化。
乒乓球雙打的規(guī)則
單雙打分別所要求的體能和技術(shù)都差別巨大。單打純粹是個(gè)人能力的比拼，雙打則主要是隊(duì)友配合和速度，以及雙打技術(shù)的運(yùn)用。雙打比賽要開始啦，但是對(duì)規(guī)則不是很了解。沒關(guān)系，本教程就教你雙打規(guī)則，讓你在朋友面前大顯身手。下面我們就一起來看下乒乓球雙打的規(guī)則是如何的。
第一局：
雙打比賽開球后，每個(gè)人發(fā)兩個(gè)球。
如此循環(huán)，對(duì)角是接發(fā)球者。總之8個(gè)球輪一圈。
第二局：（就輪到C，D隊(duì)先發(fā)球）
開局時(shí)自己隊(duì)內(nèi)要先確定是C還是D先發(fā)球，確定后， 第一個(gè)接球的人就是上一局那個(gè)針對(duì)性地發(fā)球給C或D的人（這是比賽規(guī)則合理的地方，這樣就避免了發(fā)球。接發(fā)球相克時(shí)一敗涂地的現(xiàn)象）例如D發(fā)球就是A接發(fā)球。
第三局：（輪到A，B隊(duì)先發(fā)球）就是B發(fā)球給D
第四局：（就輪到C，D隊(duì)先發(fā)球）
如果第二局是D發(fā)球，第四局就是C發(fā)球給B。
第五局：（輪到A，B隊(duì)先發(fā)球）
開始從第一局循環(huán)：就又是A發(fā)球D接發(fā)，發(fā)球順序：A--D 。
第六局：（就輪到C，D隊(duì)先發(fā)球）
就是第二局第一個(gè)發(fā)球的人發(fā)球，即D發(fā)球就是A接發(fā)球。
后面的也是如此類推。
總之，在雙打的第一局比賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員.在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，接球的人應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運(yùn)動(dòng)員。
回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球
1.如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時(shí)，觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。
2.如果接發(fā)球員或同伴未準(zhǔn)備好時(shí)，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。
3.由于發(fā)生了運(yùn)動(dòng)員無法控制的干擾，而使運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。
4.裁判員或副裁判員暫停比賽。
5.在雙打時(shí)，運(yùn)動(dòng)員錯(cuò)發(fā)，錯(cuò)接。
可以在下列情況下暫停比賽
1.由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯(cuò)誤；
2.由于要實(shí)行輪換發(fā)球法；
3.由于警告或處罰運(yùn)動(dòng)員；
4.由于比賽。環(huán)境受到干擾，以致該回合結(jié)果有可能受到影響。
羽毛球雙打是不限制擊球人的，而乒乓球雙打必須是一人一拍，不能連擊的。因此打完后給隊(duì)友讓位，自己的跑動(dòng)是非常關(guān)鍵。由于雙打發(fā)球只能發(fā)在對(duì)角線區(qū)域，所以對(duì)選手發(fā)球準(zhǔn)確性也有所提升。
技巧：
攻球從大的動(dòng)作結(jié)構(gòu)來講，可分為正手和反手攻球兩大類。攻球是快速進(jìn)攻最重要的一項(xiàng)技術(shù)，殺傷力強(qiáng)，是解決戰(zhàn)斗的關(guān)鍵技術(shù)。
(一)動(dòng)作要點(diǎn)(以右手為例)
1.正手攻球：近臺(tái)中偏右站位左腳稍前，身體斜對(duì)球臺(tái)，持拍手自然放松置于腹前，拍半橫狀。順來球路線略向右側(cè)引拍，約與臺(tái)面齊高，拍面與臺(tái)面約成80度左右，前臂與臺(tái)面基本平行。當(dāng)球從臺(tái)上彈起，持拍手由右側(cè)向左前上方揮動(dòng)，以前臂快速內(nèi)收發(fā)力配合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)沿球體做弧線揮動(dòng)，在上升期擊球的中上部，擊球位置在身體右前方一前臂距離處。
2.反手攻球：站位近臺(tái)右腳稍前，持拍手自然彎曲置于腹前偏左，重心偏于左腳。順來球線路向后引拍。當(dāng)球從臺(tái)上彈起，持拍手由左后向右前上加速揮拍，前臂發(fā)力為主，手腕外轉(zhuǎn)，拍面前傾，重心移至右腳，左右胸前擊球上升時(shí)期的中上部。 攻球的重點(diǎn)難點(diǎn)是揮拍發(fā)力和正確恰當(dāng)?shù)膿羟螯c(diǎn)。
(二)教學(xué)方法
徒手模仿正、反手攻球動(dòng)作，體會(huì)揮臂、腰部扭轉(zhuǎn)和重心轉(zhuǎn)換等動(dòng)作要領(lǐng)。練習(xí)者站位近臺(tái)中偏右(左)，在右(左)角端線附近自拋?zhàn)怨?duì)方右(左)邊斜線。體會(huì)前臂內(nèi)收發(fā)力和手腕內(nèi)(外)旋及擊球點(diǎn)。 兩人對(duì)練，一人自拋?zhàn)怨�，另一人用擋球回�(fù)�，互換練習(xí)。兩人對(duì)角，一人正(反)手攻球，一人推擋回?fù)�，互換練習(xí)。兩人對(duì)練，一人一點(diǎn)攻兩點(diǎn)，另一個(gè)兩點(diǎn)推擋一點(diǎn)，互換練習(xí)。兩人正(反)手對(duì)攻斜線。 兩人對(duì)攻中路直線。
(三)易犯錯(cuò)誤及糾正方法
正手攻球時(shí)不敢大膽揮拍，有停頓，弧線制造不好。 糾正方法;用徒手模仿?lián)]拍練習(xí)把拍揮夠。上臂與身體夾角過小。 糾正方法：放松肩部，加大上臂與身體的距離。抬肘抬臂。 糾正方法;對(duì)做近臺(tái)快攻練習(xí)，強(qiáng)調(diào)擊球時(shí)肘肩向后下方。手腕下垂，球拍與前臂垂直。 糾正方法：強(qiáng)調(diào)手腕內(nèi)旋拍柄向左，徒手模仿練習(xí)。判斷球的落點(diǎn)不準(zhǔn)，引拍動(dòng)作不到位。 糾正方法：用先做接平擊發(fā)球的練習(xí)，再做連續(xù)推擋球的練習(xí)來糾正。反手攻球時(shí)拍面前傾過早。 糾正方法：徒手做引拍練習(xí)使拍面稍后仰。拍面前傾不夠 糾正方法：作平擊發(fā)球練習(xí)，體會(huì)擊球時(shí)手腕外旋動(dòng)作的方法。
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