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正確的二胡演奏姿勢
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都經(jīng)常接觸到二胡吧，不知道大家對二胡的了解有多少？下面是小編為大家整理的正確的二胡演奏姿勢，希望對大家有幫助！
正確的二胡演奏姿勢
二胡的演奏姿勢有一個重要前提——就是放松。選擇高低合適的椅子，坐在前三分之一，拿起二胡放于左大腿貼近小腹處，琴桿微前傾，左手輕輕扶著它，右手握弓，處于放松的狀態(tài)。 平腿式有兩個前腿和臀部共三個支——更穩(wěn)。 架腿式則只有臀部和右腿二個支點——更活。
持琴
左手持琴的關(guān)鍵在于虎口千萬不要夾住琴桿�；⒖谝潘�，不要留空，琴桿輕靠于虎口里，手腕關(guān)節(jié)和手掌、手臂基本保持平行，與身體基本呈45°，拇指自然抬起，其它手指自然彎曲，稍抬起如空握雞蛋，身體放松。
按弦
以手指尖朝內(nèi)肌肉最豐滿處按弦。手指指掌關(guān)節(jié)、第二關(guān)節(jié)凸出，在正面應(yīng)該看不到指甲，按弦力度要適中，音準(zhǔn)要由耳朵來聽辨。由膀到手臂、手腕、手掌都要放松，力點集中于指尖。演奏時，內(nèi)弦按指力度要比外弦稍大一些。
小指按弦點與其它指稍有不同，不是在指尖，而是稍往里平面的地方，指要伸直，大拇指打開。小指按弦稍有緊張感是正常的，但按后手型要迅速還原。
因無名指和小指力量較弱，故要有針對性地多練。
初學(xué)者常見錯誤：按在指平面上、按得太緊或太松。
按弦時還要注意，一個手指按弦時，其他手指不要太遠(yuǎn)。
手指指距：要區(qū)分半音和全音距離的不同。
握弓
握弓姿勢的好壞直接影響發(fā)音。正確科學(xué)的握弓應(yīng)全身放松和協(xié)調(diào)，要能清晰捕捉每個部位的著力點。
外弦
右手放松，先象走路樣甩一甩，手型半圓，中指和無名指伸入弓桿、弓毛間，食指在弓桿外側(cè)，拇指自然壓在上面。弓桿自然依托在琴筒上，借用自然的力量麾擦發(fā)音，弓根弓毛貼弦，輕輕起弓運行，走弓平均，大拇指不可用太大的力，稍用一點力即可。
起弓時手腕凸出來，帶動弓子走，進(jìn)弓時彎過來。走弓時手腕動作一定要有，而且要充分，不能僵硬，猶如跳舞樣非常柔軟。 運弓時，手腕帶動小臂、大臂出去，千萬不要倒過來。
兩種不正確演奏外弦姿勢：一、大拇指凹陷，以中指發(fā)力并控制，弓桿不依托于琴筒，不自然、不放松。
內(nèi)弦
以中指、無名指指尖頂著弓毛貼著內(nèi)弦、弓桿置于食指二、三關(guān)節(jié)間作為支撐點。為防止弓桿滑入虎口，手腕稍上抬，大拇指輕放于弓桿上，食指不要握住弓。以手腕帶動弓桿運行。
無論是內(nèi)外弦、弓和弦都要保持90°才能保證悅耳的音色。
二胡的演奏姿勢
坐姿
演奏二胡有平腿式、架腿式、站立式三種，一般采用平腿式。良好的演奏姿勢是發(fā)揮演奏技巧的首要條件。不管是學(xué)何種樂器，演奏姿勢是最根本的一課，姿勢看似簡單，一般初學(xué)者也不大重視。但是，若一開始就沒有養(yǎng)成良好的演奏姿勢，不僅不雅觀，更重要的是會影響演奏技巧的發(fā)揮，嚴(yán)重的還會患職業(yè)病。
演奏二胡有平腿式、架腿式、站立式三種。一般采用平腿式，即坐在高度合適的凳子或無靠手的椅子上，兩腿自然平放，腳跟自然著地，大腿與小腿基本相互垂直，大腿形成平面，琴筒置于左腿上。平腿式能使演奏者身體始終保持穩(wěn)定，有利于樂器性能的充分發(fā)揮。在合奏、齊奏、伴奏等場合一般都采用這種姿勢。
架腿式是指演奏者坐在高度合適的凳子或椅子上后，再把左腿架到右腿上，琴筒仍置于左腿根部。由于架腿式使琴筒與身體的接觸面增大，所以它有利于琴身保持相對穩(wěn)定，從而減輕了左手持琴的負(fù)擔(dān)，便于演奏技巧的充分發(fā)揮。在獨奏場合一般多采用這種姿勢。
站立式是指把左腳搭在稍高一點的凳子、椅子或石塊等東西上，右腳仍直立于地上。站立式可以不受環(huán)境、座位等條件限制，但站立式只能偶爾間用于練琴，在演出中一般不采用這種姿勢。
不論平腿式、架腿式或是站立式，琴筒均應(yīng)置放于左腿平面靠近腹部的地方，蒙皮一端略微向右前方偏斜，琴身應(yīng)保持基本穩(wěn)定。為便于運指，琴桿可略向左前方傾斜，但不可過分，或歪來倒去搖晃不定。
拉奏時上身要自然放松，左右肩應(yīng)保持基本平衡，頭要端正，面部要有表情，身子可根據(jù)樂曲感情和演奏需要作輕微的有韻律的擺動，但切不可夸張、過份，做出那種躬腰駝背，搖頭晃腦的姿態(tài)�；蛏袂檫^于緊張，造成聳肩咧嘴，頭部偏斜的不自然現(xiàn)象。
手形姿勢
左手持琴是以“虎口”騎在琴桿上，拇指略微彎曲，不可豎直地向上翹起，也不可向下彎曲緊捏琴桿。掌心應(yīng)成懸空狀，盡量減少虎口與琴桿的接觸面積，這樣有利于按指的準(zhǔn)確，也有利于換把動作或其它技巧練習(xí)的敏捷。整個左手應(yīng)放松，小臂自然下垂，與琴桿大約構(gòu)成45度左右的角度。有些初學(xué)者持琴時往往把手臂抬得老高，整個左手幾乎與肩構(gòu)成平面，這樣不僅難看，而且手臂陷入僵硬狀態(tài)，按弦、換把等顯得非常被動、死板，運指技法難以提高。
右手持弓的手形近似于“拿筷子”，基本原理也有些相似。整個右手既不要緊張僵持，也不要松松垮垮。持弓的具體手形是：手腕自然端平，掌心向左，五指微屈，食指與拇指在弓根處捏住弓桿，中指和無名指并列于弓毛與弓桿之間，小指則放在弓毛的下邊。拇指與食指主要牽引弓子作左右運行，并掌握整個弓子運行的平衡，中指主要是頂弓桿拉外弦，無名指主要是扣住弓毛拉內(nèi)弦。
當(dāng)然，中指與無名指放在弓桿與弓毛之間，只是對一般情況而言。如果在外弦上較長時間的奏快弓、碎弓等弓法技巧，不如將閉著的無名指暫時退出來，整個運弓的右手倒顯得更為靈活、自如。不過，也有這樣一些初學(xué)者，他們不分具體情況，持弓時習(xí)慣于只留中指或無名指在弓桿與弓毛之間，內(nèi)外弦都由這一指來“一指包干”。這樣的換弦有明顯痕跡，發(fā)音生硬。 有些初學(xué)者雖然將中指和無名指插入弓桿與弓毛之間。但持弓處都移到了接近弓子中段的地方，這樣大大浪費了完全可用的弓段。按杠桿原理，動力臂越短，越不易使上勁。向左移動了持弓點，等于縮短了動力臂，有礙于二胡演奏技術(shù)的充分發(fā)揮。
練琴時還要注意培養(yǎng)良好演奏習(xí)慣。演奏時動作要敏捷、準(zhǔn)確，舉止要滿灑、利落，神情要自然、大方，力求通過演奏者熟練的演奏動作和恰當(dāng)?shù)拿娌勘砬閬韼椭牨娎斫鈽非鷥?nèi)容，使演奏者的琴聲和聽眾的心聲形成共鳴。但不要故弄玄虛，或無意識的前俯后仰，喜怒無常，不要一邊拉一邊哼哼，也不要邊拉邊用腳踏拍子，切忌銜著煙卷或旱煙管拉二胡。
運弓
運弓是變換二胡音色、揭示樂曲內(nèi)容的主要手段之一。運弓時必須動作協(xié)調(diào)，手形自然，運行有軌道，走弓要主動。運弓要成一條直線。
運弓是二胡演奏基本功的一個重點訓(xùn)練項目。二胡琴聲的長、短、快、慢、輕、重、緩、急乃至抑、揚、頓、挫，很大程度取決于運弓的右手。因此，運弓是變換二胡音色、揭示樂曲內(nèi)容的主要手段之一。然而，有些初學(xué)者對運弓不大注意，以為拉二胡主要靠左手的按指，指按活了，也就能把調(diào)子拉出來了，故在他們運弓時大臂緊夾腋下，單純地用小臂帶動弓子左右甩動;有的運弓時甚至小臂、手腕基本僵持，完全由大臂作大幅度的運動，帶動弓子在琴筒上作無規(guī)律的推拉。這兩種形式的運弓都只依賴于右手的局部動作，造成了其它部位的緊張、僵硬，使運弓動作搖晃不定，顫抖不止。即使左手的按弦動作比較熟練，發(fā)出的聲音仍然會模糊不清。
要使二胡發(fā)出優(yōu)美、統(tǒng)一的聲音，運弓的右手必須動作協(xié)調(diào)，手形自然，運行有軌道，走弓要主動。運弓要平直，弓毛在琴筒上留下的運行痕跡基本上是一條直線;這時弓毛的擦弦力度與琴弦的振動需要相適應(yīng)，發(fā)音自然圓潤流暢，弓子運行的“一條線”，看起來簡單，做起來并不是很容易的事。以拉弓來說，正確的運弓動作應(yīng)是;大臂以肩關(guān)節(jié)為軸，向外作輕微的旋動，肘部略向右前方移動，小臂在大臂的支配下，帶動手腕向右作勻速運動。隨著弓子的徐徐移動，弓毛擦弦點與持弓點的距離逐漸拉寬，手腕逐漸向右凸起，手指也逐漸伸直。這樣，右手在各個相連部位的協(xié)同動作下，把弓子從弓根平穩(wěn)地拉到弓尖(靠近持弓點的一端稱作“弓根”，與持弓點相對的一端稱作“弓尖”)。
如果接著轉(zhuǎn)向推弓，其運弓程序與拉弓恰好相反。具體動作是：大臂略微向內(nèi)旋動，肘部稍向左前方平行移動，手腕在大臂和小臂的作用下，牽引著弓子由右至左地勻速移動。隨著擦弦點逐漸向持弓點靠近，大臂與小臂構(gòu)成的角度逐漸變小(右半弓后穩(wěn)定為直角)，手腕逐漸伸直，手指也逐漸彎曲。從表面看，運弓的推、拉動作似乎是手腕與手指的交替屈伸，實際上是右肩關(guān)節(jié)、大臂、肘、小臂、腕關(guān)節(jié)、手腕、手指等的聯(lián)合動作。
協(xié)調(diào)統(tǒng)一的運弓，并不意味達(dá)到了發(fā)音的基本要求。采用這種外在的運弓動作，盡管運弓路線是“一條線”，由于弓毛擦弦點與持弓點的距離在不斷改變，弓毛對琴弦的摩擦力也在不斷發(fā)生變化。故有可能弓根部分的發(fā)音渾濁刺耳，弓尖部分的發(fā)音輕飄暗淡。所以還要注意從內(nèi)在的擦弦力度去加以控制，即根據(jù)弓毛擦弦點與持弓點距離的遠(yuǎn)近來隨時調(diào)整弓毛的擦弦力度，擦弦點在向弓尖移動時，逐漸加重擦弦力度，在向弓根靠近時，逐漸減輕擦弦力度。這樣，就使得每一拉弓或推弓的發(fā)音首尾一致，圓潤飽滿。
換弓
換弓時要主動，推、拉過渡要自然流暢，要在音色、力度上形成一定的對比，且要按照相應(yīng)的規(guī)律進(jìn)行。
運弓的另一個要領(lǐng)是換弓。換弓是推、拉的過渡，它既要過渡得自然、流暢，又要在音色、力度等方面形成一定的對比。為達(dá)到這樣的要求，就要爭取換弓動作的主動，使每一“推”或“拉”的轉(zhuǎn)換動作顯得從容而有準(zhǔn)備。具體地說，當(dāng)弓子還在作平穩(wěn)地運行時，整個運弓的右手對即將出現(xiàn)的換弓在動作上應(yīng)有所醞釀、準(zhǔn)備;換弓時，手腕手指在小臂的支配下很自然帶動弓子平穩(wěn)地掉轉(zhuǎn)方向。如果換弓動作被動，那就會使二胡的發(fā)音產(chǎn)生明顯的空白。
換弓是有一定的規(guī)律的，該換弓的地方而不換弓，將會使富于彈跳的曲調(diào)缺乏生機活力;不該換弓的地方而濫用換弓，將會使圓潤流暢的旋律顯得支離破碎。失去弦樂效果。一般地說，樂曲中的連音符號“⌒”，如果不是四拍以上的襯腔或拖腔，不管“⌒”罩著的音符多么密集，音區(qū)的跨度多么大，一般應(yīng)作一弓處理，不可換弓分奏(至于用延音線“⌒”作指定時值延長的音符更是如此);如果音符頭上沒有被“⌒”罩著，不管音符時值多么短，均應(yīng)一音一弓，不可一弓奏出幾個頭上不帶弧線的音符。 為了爭取換弓動作的主動，頭腦中還要有一定的節(jié)奏觀念。雖說換弓不一定是在方整的節(jié)奏下進(jìn)行的(快弓除外)，但這些音與音之間的技弓常常構(gòu)成了一定的節(jié)奏型。
哪些地方用拉弓，哪些地方用推弓，在拉奏之前應(yīng)全盤考慮，并作出初步的估計。根據(jù)演奏者的共同習(xí)慣，一首樂曲開頭一弓多為拉弓，末尾一弓多為推弓，然后在這“拉弓起、推弓收”的前提下對每一樂段或樂句內(nèi)部的推拉弓序進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。如果每一樂段或樂句內(nèi)推拉次數(shù)的總和為偶數(shù)，那剛好合于“拉弓起、推弓收”這一運弓規(guī)律;如果為奇數(shù)，那就要將奇數(shù)調(diào)整為偶數(shù)，不然推拉弓序會出現(xiàn)“扯皮”現(xiàn)象。 換弦和快弓 換弦要注意腕力與指力的相互配合，要扣準(zhǔn)音符時值，過渡自然�？旃ǔＳ糜谔幚砜焖傩傻臉非翘岣叨憩F(xiàn)力的基本手段之一。
換弦是指弓毛擦一根弦轉(zhuǎn)為擦另一根弦。換弦不外乎兩種情況：一種是利用換弓時換弦，另一種是在弓子運行過程中換弦。這兩種換弦都要求把音符的時值扣準(zhǔn)，過渡自然。初學(xué)者由于換弦動作片面依賴于指力，腕力不夠，造成了指力換弦的被動。在換弦時往往出現(xiàn)突然嘎止的現(xiàn)象，或是把琴弦猛擊一下，在快速旋律中換弦的毛病表現(xiàn)得猶為突出。所以腕力與指力的相互配合，對換弦來說是非常必要的。
無論拉弓、推弓、換弓、換弦時食指與拇指相對構(gòu)成的持弓點均應(yīng)固定不變，運弓時，整個右手以持弓點為軸，拇指和食指繞著軸心作相應(yīng)的扇形轉(zhuǎn)動。 此外，在拉奏練習(xí)中應(yīng)養(yǎng)成自覺遵守符號標(biāo)記的習(xí)慣，并且要記住一些常用的運弓符號，否則將使整個弓序顯得雜亂無章，并且有損于音樂形象的表現(xiàn)。二胡練習(xí)的曲譜除連弓符號有明顯標(biāo)記外，其它符號(包括運指符號)只是在必要的地方才標(biāo)記。對于沒有標(biāo)記的音符，就要根據(jù)前后的演奏符號加以推論，或參照前后相同旋律的演奏符號，及依照人們共同的演奏習(xí)慣來把握住恰當(dāng)?shù)难葑喾椒ā?/p>
對于密集的音型，緊湊的節(jié)奏，構(gòu)成快速旋律的樂曲，通常采用一音一弓的運弓方法來處理，這種連續(xù)規(guī)則出現(xiàn)的快速運弓稱作“快弓”�？旃诂F(xiàn)代器樂作品中應(yīng)用非常廣泛，是提高二胡表現(xiàn)力的一個基本手段。
拉奏快弓首先得從慢弓練起，只有把慢弓拉得穩(wěn)、平、直、含蓄內(nèi)在，才能使右手各關(guān)聯(lián)部位肌肉加深對運弓輕重緩急的微妙動作的記憶，在這基礎(chǔ)上再去學(xué)奏快弓，這些肌肉也能逐漸適應(yīng)快速運弓動作的需要，待拉到一定的程度，再逐漸加快速度。
運指
運指是指左手指頭在弦上作各式各樣的按弦動作，它是二胡基礎(chǔ)訓(xùn)練中的重要一環(huán)。演奏樂器最重要的是兩手的配合,二胡也不例外，左手運指與右手運弓互相配合才能拉出好的調(diào)子。
運指是指左手指頭在弦上作各式各樣的按弦動作，它是二胡基礎(chǔ)訓(xùn)練中的重要一環(huán)。由于二胡不像手風(fēng)琴、琵琶那樣有琴鍵或品位標(biāo)志，而是靠左手指頭觸弦的不同部位，若觸弦位置稍有不對，就會出現(xiàn)按音不準(zhǔn)，影響演奏效果。由于琴弦長短決定了音距寬窄，琴弦越短，音距就越窄。二胡各把位之間的指距各不一樣，這給運指帶來了更大的困難。
正確的運指方法取決于正確的持琴姿勢，首先要注意的是左手三個部位的“45度”：即大臂與左胸側(cè)大約構(gòu)成45度，小臂與琴桿大約構(gòu)成45度以及按指的第二、三節(jié)(從指根數(shù)起)與琴弦(按千金方向)大約構(gòu)成45度。具體地說，大臂適當(dāng)下垂，肘部往下沉，小臂不可平抬，虎口持琴保持著必要的松動自然，按指往下略微彎曲，整個手形是較松的半握拳狀。四個按弦的指頭與琴弦“比鄰而居”，它們均作出欲觸弦的狀態(tài)。這樣的手形，給左手準(zhǔn)確、敏銳的觸弦創(chuàng)造了有利的條件;指頭觸弦時，要用指肚與指尖之間的部位去按，并要很輕巧的落在琴弦上。離弦時，應(yīng)當(dāng)自然而敏捷的回到原來的位置。這種富有彈性的一起一落，表面上是指頭在動，實際上是受著“內(nèi)勁”的支配，這內(nèi)勁又源于整個協(xié)調(diào)自然的持琴左手。
初學(xué)者在學(xué)按弦時容易犯的毛病是：手臂抬得老高，虎口把琴桿捏得過死，四個按指一字兒的平直伸展著，不呈彎曲狀。有些人在按弦時用指關(guān)節(jié)去碰弦，不用指肚觸弦。有的人按弦后手指離弦時抬得老高這種種不正確的運指，使整個按弦動作顯得非常生硬遲緩，缺乏彈性。即使右手感弓比較熟練，但發(fā)出的聲音仍然是拖泥帶水、混雜不清的。以上不正確的運指如不加以克服，任其發(fā)展下去，將會使這些毛病得到鞏固，即使有決心改掉它，實際上比學(xué)習(xí)和掌握一門新的技法還要稍困難一些。所以，訓(xùn)練運指的靈活性與準(zhǔn)確性，首先要檢查運指的方法是否正確。
訓(xùn)練運指的準(zhǔn)確性，一方面要姿勢正確，另一方面不可強調(diào)片面動作，要了解運指整體的及內(nèi)在的道理，運指的準(zhǔn)確性在很大程度上還受著耳力的支配，敏銳的耳力是求得按弦音準(zhǔn)的基本保證。即使按弦時指距發(fā)生了輕微的偏差，耳力也能在這一瞬間把指距調(diào)整到準(zhǔn)確的按音位置。雖說二胡上各音區(qū)各把住的指距各不相同，但只要經(jīng)過一定時期的練習(xí)，按指在耳力的支配下對應(yīng)有的指距將形成本能的“條件反射”。
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