雪菊的功效和用法用量

雪菊的功效和用法用量

　　雪菊是世界上唯一生長在雪線之上野生的稀有高寒金雞菊屬一年生草本植物。生長在海拔2600米以上的雪山之隅及喀喇昆侖山脈。下面是yjbys小編為大家帶來的雪菊的功效和用法用量的知識，歡迎閱讀。

　　什么是雪菊：

　　2007年08月19日新疆日報中報道喀喇昆侖山北麓發現了雪菊, 據專家考證她已經在昆侖山默默綻放了三千多年。雪菊是世界上唯一生長在雪線之上野生的稀有高寒金雞菊屬一年生草本植物。生長在海拔2600米以上的雪山之隅及喀喇昆侖山脈。是目前新疆惟一與雪蓮齊名，具有獨特功效的稀有高寒植物。 花瓣呈金黃色，球型花蕊呈棕色，每年八月盛開，花期短促，似曇花一現，生長面積小，生長環境特殊，產量極小，，花期僅二十天左右,彌足珍貴。性情溫和，能夠有效地降血壓、血脂。最高等級的雪菊是指生長于海拔3000米左右的高寒地區的雪菊，稱之為“高寒雪菊”。

　　雪菊的功效：

　　雪菊是藥食兩用植物，可調節免疫力、消除疲勞、降壓降脂、抗氧化防衰老。2007年新疆農科院、新疆醫科大學博士后工作站、新疆醫學院、新疆藥物檢驗研究所等科研機構完成了雪菊降脂降壓藥理成份鑒定、臨床無毒副作用實驗報告，證明雪菊具有極高的藥用價值。

　　現如今，辦公室一族最嚴重的莫過于亞健康的身體狀態，從過勞死到長期性感冒均有例證。生活壓力大已經成為現如今最大的疾病根源，人們在健身的同時，也開始重視養生及保健。白領女性們喜歡在辦公室泡一杯花草茶，即清潤又香甜可口，同時還兼具保健的功效。雪菊中的黃酮是一種很強的抗氧化劑，可有效地清除體內的氧自由基，這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上，可以阻止細胞的退化、衰老及癌變的發生。愛美的女性們，除了定期使用保養品之外，雪菊茶又是一種新的以內養外的保養佳品。當沸水沖泡時朵朵雪菊在杯中綻放，金黃的花瓣包裹絳紫色的花蕊漂浮于水面，猶如剛剛點燃的晚霞，霞光萬道，熠熠生輝醉人心扉，令人心曠神怡。在忙碌工作之余的您，也許它會為您帶來一絲輕松愉悅的氣息，讓您繁忙的步伐稍作停頓。

　　雪菊的用法用量：

　　雪菊沖飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決于各人的喜歡，根據不同的需要飲用雪菊的參考用量：

　　(1)一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克(或12-15朵)，可用杯子直接沖飲，第一泡用少許95°以上的開水快速沖洗后倒掉，洗去雜質和沙塵，每杯可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯后飲用，對經常失眠者有較好效果。

　　(2)預防及調節三高：每天3克，可分為3杯，每杯1克(12-15朵)，每杯可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止(方法同上)，也可以將3克雪菊一起用小茶壺沖飲;

　　(3)高血壓、高血脂、高血糖患者：每天3-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺沖飲，每壺3克雪菊，可沖泡6-8次(茶壺容量以250毫升為例)。茶杯沖飲則每杯投入雪菊1.5克左右。通常在連續飲用雪菊一個月左右(合計100-150克)，三高癥狀即有顯著改善。

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