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輪滑正滑轉(zhuǎn)倒滑的技巧
輪滑是很棒的代步工具，如果選對(duì)了類型，雙排輪滑和單排輪滑都是可以刷街的，有人說雙排輪滑不能刷街，這是非常不客觀，寬輪的路面適應(yīng)能力是強(qiáng)過窄輪的，就像山地車和公路車的關(guān)系一樣，雙排輪滑的代步是和長(zhǎng)板不相上下的，所有輪滑鞋代步，尤其是速滑鞋的刷街性能最為實(shí)用。下面是小編為大家?guī)淼妮喕D(zhuǎn)倒滑的技巧，歡迎閱讀。
踩步轉(zhuǎn)體：
在正滑的情況下，兩腳平行滑行，重心移到右腳，抬起左腳。在空中，身體逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)90，左腳外翻180。重心后移，放下左腳成一字步。這時(shí)重心移到左腳。抬起右腳，身體逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)90,右腳放下,與左腳平行或者一前一后,完成正滑變倒滑.順時(shí)針旋轉(zhuǎn)反之.
小跳180度：也就是直接跳躍180轉(zhuǎn)體,以逆時(shí)針為例。
在正滑情況下,兩腳平行滑行.微曲膝蓋,用小腿的力量輕輕蹬地,同時(shí)繃直膝蓋.使身體彈起,離開地面.在空中轉(zhuǎn)體180度,落地前兩腳微微分開為一前一 后,重心向前.落地稍微彎曲膝蓋達(dá)到減震和穩(wěn)住重心的目的.完成動(dòng)作.注意:跳躍高度不益過高.只需要離開地面即可.
注: 在上面談?wù)摰膬蓚�(gè)動(dòng)作起步姿勢(shì)中,也就是兩腳平行滑行之類,可以根據(jù)自己的習(xí)慣隨意.這里介紹只是為了說明,不一定必須要兩腳平行.
直接轉(zhuǎn)體:
以逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)為例。
在正滑情況下,兩腳一前一后.右腳在前,左腳在后.微微抬起腳跟,同樣只需要離開地面即可.這時(shí)兩腳都是只有最前面的一個(gè)輪子與地面接觸.上身逆時(shí)針扭 身,帶動(dòng)雙腳逆時(shí)針以最前面一個(gè)輪子為圓心轉(zhuǎn)動(dòng)180.轉(zhuǎn)體180以后,放下腳尖,重心略微向前.微微下蹲,穩(wěn)住重心.完成動(dòng)作.順時(shí)針轉(zhuǎn)體反之.順時(shí)針 應(yīng)左腳在前,右腳在后.
也可以提前轉(zhuǎn)體90度再抬起腳跟轉(zhuǎn)動(dòng)180放下腳尖。這樣就可以省略身體轉(zhuǎn)體180的動(dòng)作。使動(dòng)作要簡(jiǎn)單一些。
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