短途騎行注意事項

短途騎行注意事項

　　騎行是一種健康自然的運動旅游方式 ，能充分享受旅行過程之美 。一輛單車，一個背包即可出行 ，簡單又環保。那么，短途騎行的必要準備和注意事項有哪些?下面跟小編一起來了解一下吧!

　　短途騎行的必要準備和注意事項

　　必備：

　　自行車(山地車，公路車，折疊車，死飛都可以)頭盔，備胎，口罩，眼鏡，手機，充電寶，錢，碳水化合物、能量補給品(糖果、巧克力)。

　　ps：以下準備物品看個人需要而自行舍取

　　備胎，備胎可以預防兩件事情“輪胎刺破”“爆胎”，所以就不要帶補胎工具了，只用戴上備胎，內六角，撬棍和打氣筒就OK了。

　　頭盔，雖然是短途，但萬事不可預料，為了自己的安全，戴上頭盔吧!頭巾雖然好看但是也只是好看而已。

　　手機，這東西必備，導航，拍照，通訊全靠它。

　　充電寶，手機玩著玩著就容易沒電了，所以備用的電源也是能起到關鍵作用的。

　　口罩，就看個人取舍了，有些地方灰塵，尾氣比較多，戴口罩對自己會好一些。

　　注意事項：

　　1，騎車首先要注意的是，車不離身。你也知道車被偷是隨時都可能的事。

　　2，提前規劃好路線，想離開市區去郊外的'話，就盡量繞開市中心路線。

　　3，帶點碳水隨時補充能量，還有水，最少一瓶最好兩瓶。

　　4，保持頻踏，不要死命的踩，保持好踩踏的力度，最好用2盤。

　　5，15分鐘或20分鐘補充一次水分，不管你渴了沒。

　　6，遇到左右側有車輛匯入的地方，轉彎的地方，過馬路的地方，小心為妙，減速慢行通過。

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