- 相關推薦
跆拳道特技教程
說到跆拳道，有的人可能非常熟悉，甚至有參加這類的運動，可有的人也許會不太清楚，以下是小編整理的跆拳道特技教程，希望能夠幫助到大家！
跆拳道是創新與發展起來的一門獨特武術，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質，掌握技術，并培養堅韌不拔的意志品質。下面就是跆拳道獨有的一些特技動作。
1— 天刀旋風腿（簡稱天刀 就是側空翻轉體540`點地空中接360`單腿旋風踢）
2— 900`后旋（即真正的轉體720`可在空中連踢四靶，簡稱900`4A 號稱特技中的神話）
3— 天刀蝴蝶腿（簡稱1080`就是740`旋風踢點地空中接360`單腿旋風 天刀是特級中最好看的腿法）
4— 天刀回旋踢（簡稱1040`就是740`旋風踢點地空中接720`后旋 ）
5— 三角倒勾（跑起來的后空翻形成三角的方式踢靶）
6— 殘刀旋風腿（簡稱單5 就是比360`單腿旋風多180`的540`單腿旋風踢）
7— 轉體空翻（轉空翻 踺子接轉體和踩人接轉體的空翻）
8— 三角720`（借助單三力量打起來的720`后旋，也稱變形720`）
9— 三角單三（借助后空翻的力量帶起來的單腿旋風腿，也稱變形單三）
10— 踩空翻（分為雙踩和單踩和跑踩的后空翻，因高度可達五米以上，給人一種震撼的感覺）
11— 900`旋風腿（比720`后旋多轉180`的旋風踢 也可空中連踢四靶）
12— 720`（真正的轉體540`的后旋踢，可在空中連踢三靶）
13— 踺子空翻（就是小翻帶起來的后空翻，因可以過人且能達到一定高度，很富觀賞性）
14— 單四（后擺帶起來的單腿旋風踢）
15— 倒勾（后空翻踢靶）
16— 740`（真正的轉體540`的旋風踢，可在空中踢三靶）
17— 臥踢（因在空中有臥起的美感，故稱臥踢）
18— 540`后踢（雙飛接的后踢，轉體540`）
19— 前空翻（前空翻踢靶）
20— 一字后旋（在空中形成一字后旋腿，或者一字后踢在空中形成一字后踢腿）
21— 多踢（在空中連續出腿踢中多塊木板，也可加過人和拳法）
22— 回旋橫踢（騰空后擺，下面腿擊出的橫踢）
23— 多踩（踩人連續出腿踢中多塊木板的腿法）
24— 雙踢（雙腿同時起來的后擺和側踢）
25— 二連橫踢（在兩人頭上飛過，形成一字橫叉）
26— 側空（側空翻踢靶）
27— 點地540`（360`旋風點地接的后旋踢，也就是旋風踢進攻腿不落地，用下面單腳力量踢出的后旋）
28— 打K（街舞的招牌動作，一手落地，雙腿騰空，整個身體形成K字的踢靶動作）
29— 360`后擺（在空中完成的橫踢加后旋，也稱為360后踢）
30— 540`后踢（雙飛接的后踢，轉體540`）
說了這些，現在大家了解跆拳道的練習中都有哪些特技的動作了吧。
【跆拳道特技教程】相關文章：
跆拳道特技怎么練05-07
跆拳道特技基本方法09-29
跆拳道品勢特技10-08
跆拳道特技腿法怎么練06-07
2017巴西柔術獨特技術教程08-16
跆拳道特技腿法及注意事項07-20
跆拳道特技訓練方法技巧05-18
跆拳道的分類:品勢競技特技09-21
跆拳道入門教程08-08
跆拳道實戰步法教程08-07