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跆拳道考級作文（精選28篇）
在日常學習、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編幫大家整理的跆拳道考級作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
跆拳道考級作文 篇1
星期六晚上，我得到教練的通知，讓我們去進行白帶升黃帶的考級。
吃過晚飯，我和媽媽早早地來到了跆拳道館，道館里已經有好多小學員和家長。七點半到了，教練讓學員們坐好，考級馬上開始了。我和另外一個學員方正第一組上場。站在教練考官面前，當時我心情有點緊張�？荚囬_始了，先是考系道帶，要求在二十秒內把道帶系好。
然后考馬步沖拳，接著是考行進間走路下隔擋，還有弓步下隔擋、太極一章等，這些都是我平時學過的，我也都順利地完成了。最后關鍵時刻到來了，我要用前踢把教練手中的木板踢破，這也是我考試前最擔心的。教練拿來一塊木板，我一腳踢過去，木板只裂了一條縫，教練又換了第二塊木板，我又一腳踢過去，木板還是裂了一條縫，沒有完全破。這時候我非常緊張。教練拿來了第三塊木板。我按照教練平時講的.前踢的動作要領，提膝、彈腿、腳背繃直，一腳踢向木板，只聽“叭”的一聲，木板破了，周圍響起了掌聲，我終于成功了。我很高興。
跆拳道考級作文 篇2
上個星期日，我參加了跆拳道的考級比賽。
那天上午九點鐘，我就早早地來到了跆拳道館，教練先讓我們做了一套準備活動，做完后我們又復習了一整套跆拳道技術動作，大家都練得很認真，生怕一個動作錯了，被教練批評。練了好幾遍，我們就更加熟練了，也變得自信了。
十點鐘，考級正式開始了，大家來到指定地點盤腿坐好，等待著輪到自己考試。考官和王教練走了上來，王教練介紹說：“這是杭州某某跆拳道館的國家一級裁判員”。大家用熱烈的掌聲歡迎考官。接著抽號輪流開始考了，一位位小選手走上考場，大家都努力用自己最好的'水平展現給考官。我看著一個個人上去，一股緊張和激動涌上心頭，緊張的是自己如果考不出來，就白花了錢，更對不起父母和教練；激動的是經過努力如果考出了，就是從“白帶”到“黃帶”，升級了。
到了十一點十五分，王教練喊了聲“徐梁韜上來”�！暗健蔽覒阎o張的心情走上了考場，先是熱身動作：豎叉、劈腿、馬步、打拳等，一套動作下來我是滿頭大汗、氣喘吁吁。最后的動作是踢木板，教練問清我幾歲了，就給我加二塊板，我看到高高舉起的木板，心頭特別緊張，我試了試，便使出平身吃奶的力氣向前劈起，“乒”的一聲，木板居然沒有碎，更沒有斷成幾段。我一看急了，這次用的力氣更大了，覺得全身力量都在木板上了，又聽一聲“乒”，一瞬時木板斷成六段，我成功了！可我的腳后跟紅紅的一大片，痛得我跳來跳去。
考級結束后是教練的表演，只見張教練出來大吼一聲，一瞬間五塊大理石斷成了十塊。考官也表演了踢板，考官一個大旋轉把王教練高高舉起的五塊大板踢了個粉碎。而王教練更是厲害，一個跳躍把六塊板踢成了十二段，真是讓人羨慕。
這次考級我順利通過，也長了見識，真是讓人難忘。
跆拳道考級作文 篇3
今天上午，我參加了跆拳道考級。這次考級對我來說是那樣難忘，因為它使我懂得了一個深刻的道理。
早晨7點多，我身穿一身潔白的跆拳道衣服，系著深綠色的腰帶，來到了跆拳道教室。今天，是跆拳道考級的日子。
一轉眼的功夫，考級就開始了。首先是由白帶考級�？粗讕У耐瑢W做著并不標準、并不熟練的動作，我有些失望：啊，白帶的同學怎么做成這樣？隨即，我又驕傲起來：哼，我白帶的時候，比他們做得好多了�？粗粗�，我就沒了耐心，便低下頭去，想著自己要做的動作。
終于，白帶、黃帶的同學們考完級了，輪到綠帶了。我站在教室中間，順利地做完了一系列動作。
到了藍帶考級了，我同樣有些分心：馬上我就是藍帶了，那時候，我做的動作一定比他們還好。于是，我開始東張西望起來，看看其他同學在干什么。
我望來望去，一些同學在小聲說話，一些同學像我一樣在走神。這時，我看到了坐在教室最后面的幾個紅黑帶的同學，他們正聚精會神地看著前面考級的同學做動作。沒有走神，沒有分心，沒有絲毫的驕傲，更沒有和我一樣東張西望。他們幾個我都認識，因為他們練得太好、教練叫了太多遍他們的名字。我有些羞愧：他們是最厲害、等級最高的`同學，卻沒有驕傲，反而認真地看著那些比他們低很多級別的同學們；而我呢，才剛剛綠帶，就這么不謙虛。我也像他們一樣，認真地看著前面的同學。
不到一會兒，藍帶、橙帶、棕帶，紅帶的同學都考完級了，到紅黑帶的同學了。他們端端正正的站在教室中間，做著一套套復雜的動作，動作標準、熟練，很用勁。后面一項是踢腿，教練握著幾塊厚厚的木板，舉到很高的地方。紅黑帶的同學們輪流上前，抬起腿，使勁地一踢，“啪”的一聲響，“哈”的一聲喊，木板在教練的雙手中整齊地碎成了兩半。每一位同學都是這樣，碎裂的木板在教練的腳下疊成好幾列。下面的同學們全部都“哇——”的叫了起來，我也不例外。在同學們的掌聲中，他們向考官鞠了一躬，然后回到了教室的最后面。
所有同學考完了級，我看著一個個正在玩耍的白帶同學，和一位位汗流浹背的紅黑帶同學們，心中忽然有了幾分感悟：人外有人，天外有天，自己很厲害，但總有比自己還好的人；無論一個人多么有本事，對于不如自己的人，也不要看不起他們；只有做到謙虛，不驕傲，努力練習，才會使自己有更多的提高和進步。
跆拳道考級作文 篇4
今天我早早地就起床了，因為我要去跆拳道考級了！吃完早餐，換上道服，我懷著緊張不安的心情出發了。
一到跆拳道館，里面已經熱鬧非凡了。有的在目不轉睛地觀看里面正在考級的小朋友，有的在專心致致地練習了，我連忙也認真地練了起來。輪到我了，我的心里頓時感到既緊張又興奮。我暗暗為自己加了把勁，信心滿滿地走入考場。
隨著鄭教練的一聲令下，我做起了規定的.動作。輪到我踢木板了，我心里有點忐忑不安。鄭教練舉起木板，我深深吸了口氣，用一個漂亮的后旋踢把那塊木板踢飛了，周圍的小朋友頓時發出一陣喝彩聲。就這樣我連續踢破了四塊木板。下一個考試內容是飛躍側踢，因為我沒看準方向出現了失誤。接下來是我最拿手的跳高踢，我先做了一些小小的助跑，兩眼緊緊盯著目標，一瞬間就把木板瀟灑地從教練手上踢了出去。最后我還認真地打了太極八章，教練滿意地向我點了點頭，我猜這次我一定能把紅黑帶考出來了。
走出考場，我暗暗下定決心，一定要刻苦地練習，爭取明年考出黑帶。
跆拳道考級作文 篇5
學習跆拳道已經有一段時間了，上周汪教練告訴我們下周日跆拳道考級。在征求教練的意見后，媽媽給我連報了兩級晉級考——黃帶和黃綠帶。
今天便是考級的日子�？技壍捻樞蚴紫仁前S帶考級，同學們一個接一個的順利過關。接下來是黃帶考級，雖然我對自己是信心十足的，但是多少還是有點緊張。于是我就通過和好友不停地聊天，來緩解緊張的心情。
終于到我上場了，我反而不緊張了。我從容地整理了道服，接著扎馬步，開始上、中、下格擋的`考核，這一關我表現得還不錯。到了我最拿手的環節了：橫叉、豎叉，我熟練地做了個“一字馬”動作。果不其然，我得到了“A”。接著便是上步、撤步……當紅通通的“通過”二字，蓋在我的申請表上時，我的心情無比激動。
接著便迎來了黃綠帶考核。讓我印象最深的是騰空前踢，那一腳踢破木板的感覺，實在是太爽了。
這次跆拳道考級，不但讓我信心大增，還讓我學會了緩解緊張的方法，真讓我難忘。
跆拳道考級作文 篇6
今天我進行了跆拳道考級，我這次考的是：綠帶升綠藍帶。
考試前，我又緊張又興奮。教練在場館外面不停幫我們進行熱身和復習考試內容。因為是綠帶升綠藍帶，所以考試項目特別多，有拳臥撐、太極三章、橫踢下劈、電步側踢、雙人實戰對打、仰臥起坐、基本知識問答、馬步中拳等。
到我考試了，我先整理服裝，然后手放在胸前，向教練、考官、同學鞠躬。然后一項一項的按照考官的要求完成了考試內容，每一項我都完成的'很好，都處于領先位置。但是在實戰對打中，因為老師臨時將我的對手改為一個叫朱瑞坤的女孩子，我一開始先愣住了，我們平常訓練時都是身高、重量差不多的男孩跟男孩打，從來沒有跟女孩子對打過。而且平時媽媽總是教育我，男孩不能跟女孩動手。讓我真的無法下腳。所以我只能躲，只能防守。結果因為躲避她，而出師不利，自己把自己拌倒了。第一局就這樣狼狽不堪的輸了。教練看出了我的無耐，在中間休息的時候告訴我比賽時不分男女，而且不停的鼓勵我。結果第二局，第三局，我用連續的腿法，輕易的將她打倒,真有點不好意思呀,我稍一用勁，她就倒下了。
考試結束了，我終于松了一口氣，整個人都放松了，特別高興，我想我一定可以考上綠藍帶。
跆拳道考級作文 篇7
今天，是跆拳道考級的日子，我原來是藍帶，通過今天的晉級我就可以升級到藍紅帶了。剛到校，教練就讓我們在晉級表寫上姓名，出生年月日，再寫上晉級級別。填好后，老師把表格夾到夾子上時，心里有一種莫名的緊張。
一切準備就緒，我和大家一起坐在墊子上看別人考級。最開始是白帶先考，看著他們那對于我們來說比較簡單的動作，心里就放松了許多，但是每一批十幾個人總有那么兩三個被留下來再打一遍。如果過關那么考級就過了，可如果沒有過關，那么就得請他們自己把晉級表拿走，等到最后所有人都考完后，他們再補考。已經有十幾個人因不過關而被留下等著再考一遍。綠藍帶的人數少，只有五個人，到他們考試時，我的心都快跳到嗓子眼兒了，因為他們考完就是我們。就輪到我們藍帶了，好在我不是第一批，第一批上去后我就更緊張了。連忙認真的看第一批都做了什么動作，什么腿法，打什么品勢，再回過頭來想一想，這些我都會了嗎？終于輪到我考級了，在場地中央找到自己的'位置，聽著教官說的每一個口令，考官首先讓我們踢腿法，是橫踢，我馬上右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，準確擊打目標后回到原地成實戰姿勢。這一踢讓我瞬間找回了訓練時的感覺，之后的三飛、旋風踢、橫叉、豎叉，都非常順利。
臺上一分鐘，臺下十年功，無論做什么，想要成功，要想取得優異的成績，就必須勤學苦練，堅持不懈。
跆拳道考級作文 篇8
今天是跆拳道考級，我由藍帶升藍紅帶，一想到能升級我迫不及待地跑向跆拳道館。
考試的全體同學都奔向跆拳道館，考試前教練要求我們加強練習，鞏固考試的知識，眼看馬上要開考了，同學們練得都非常認真，積極，為能順利晉級而努力。
考試時間到了，主考官是佛山市跆拳道協會的副會長，黑帶五段，對于我們來說是高手中的高手，他愛笑，看起來好像一點也不嚴格，可是考起試來若是哪位同學不及格，他一樣會舉手否決。今天考試順序首先是綠帶，每一位同學精彩地破了板，一個接一個，順利過關；接下來是白帶、白黃帶、黃帶……時間過得真快，終于輪到我們藍帶晉級考試，雖然我對自己是信心十足的，可是我的心撲通撲通地跳了起來，有點忐忑不安。媽媽拿著手機在為我拍下精彩的時刻，她每一次都會現場給我加油打氣。為了不讓她失望，我開始認真地考試，先考太極六章，我出拳有力，伸張有道，順利過關；接下來是手部動作和太極四章，我也順利通過。最后一個環節，破板。這時我又緊張了，腦子全想的不過怎么辦。手部破板，第一次真的失敗了，嚇著了，幸好第二次才過。輪到腳部破板，第一次我又緊張了，要是卡在最后一個小環節，那不是所有的努力前功盡廢，第二次我用盡所有的力氣，把教練說的技巧運用到位，用陰力大力一腳下去，板啪啪的'聲音傳來，破了。四周掌起了一片熱鬧的掌聲。
學跆拳道三年，我成功晉級藍紅帶，這是象征著過渡到一個開始有攻擊力的級別。耶……離我的黑帶目標越來越近了。
跆拳道考級作文 篇9
成長中，有許多令人快樂、煩惱的事，每一件事都令你受益匪淺。而我，最難忘的就是跆拳道考級了。
五年級暑假快結束的時候，我苦練了兩個月的跆拳道考級也即將來臨。當得知跆拳道考級就在一星期后，我的心十分忐忑。
為了能成功考級，我在家苦練著那些動作。正彈踢、橫踢、旋風踢……寫作業時練，看電視時練，做家務時練……記得有一次，爸爸叫我洗手，我卻一直待在衛生間。十分鐘過去后，爸爸見我還不出來，便沖向衛生間，想把我臭罵一頓，卻看我正對著鏡子，聚精會神地練習著今天的招式。爸爸微微一笑，用腳輕輕踢了我一腳�！皠e煩！”我頓時“怒火中燒”，連看都沒看爸爸一眼，一個旋風踢就將他踢倒在地�！鞍�！”聽到這熟悉的慘叫聲，我猛地回頭一看，果然是爸爸。“啊，我死定啦，媽媽救救我�！眿寢尣粌H不幫我，還幸災樂禍地笑道：“奕文，一人做事一人當，你等著爸爸給你上緊箍咒吧。”果然，爸爸揍了我一頓。
終于到了考級的那一天，我的臉上充滿了自信的笑容。輪到我上場了，我先向主考官和觀眾鞠了一躬，接下來就等候命令了�！吧喜�。”不好 我做成前滑步了。哈哈，同學們發出一片取消聲。頓時我覺得十分難為情，真想找個地縫鉆進去。這時，我又想起了主教練對我說的話“考級的時候要自信，不能緊張，另外你所有的努力都市值得的”。霎時間我內心充滿了力量，后面的過程中，我的心漸漸平靜下來。除了第一個動作有失誤，后面的每個動作我都精準無誤的.完成了。那一刻，我的身后爆發出一陳雷鳴般的掌聲，久久不息。
考級結束了，在三個月后我拿到了跆拳道的考級證書，高興的眉飛色舞。到了學校同學們也連連夸我厲害，我心里美滋滋的，不過我知道那是我努力的結果。通過這次考級，我明白了功夫不負有心人這個道理。
跆拳道考級作文 篇10
今兒是我跆拳道考級的日子。天格外的藍，陽光明媚，沒有前幾天那么陰冷。我愉快的哼著歌向著道館出發。到了道館已經有不少人已經到了，還沒輪到我考，于是我和大伙一起在外面準備。
隊員們有的不停地走來走去，有的在認真練習太極章，有的在說著應該怎么考試，總之沒人閑著。隨著時間的.臨近，我的心情開始緊張起來。我不時向玻璃里考場看去，看到里面的考試的人做的十分認真，一招一式，虎虎生威。正踢、里合、外擺和側踢，做得幾乎完美。上天保佑我也能如此順利的過關吧，我心里想著，嘴里碎碎念著。
終于到我了，感覺更加緊張了。做完入場考試禮儀后，做了按考官說的手部動作，這些我都十分熟練，也用心去做，很快，第一關我就輕松的過了！接著是腳步動作和品試測驗，我的小腿開始緊張的打顫，小心臟“咚咚咚”的狂跳，身上全是雞皮疙瘩--這哪是考試啊，就沖我這身雞皮疙瘩，也變成“雞皮疙瘩”考試了。
最后一關，也是最難一關--踢木板。我上去和考官行禮，然后面對拿著木板的考官深呼一口氣，大叫一聲“哈”抬腳上踢，當我腳遇到板的那一下，只聽到“咚”一聲，一陣鉆心的疼如電流立刻通遍全身，可是那兩張板竟然還沒破！“完了”考試肯定不過了。心里的大石頭被提了上來。低頭看向腳背已經紅了，我咬了咬牙還是堅持考完了全部的內容。
考試結束，出了道館往家走，一邊走一邊看著我感覺漲漲的腳心情低落�？斓郊覙窍聲r，看到小歡歡老遠就向我跑來，它一直在搖尾巴，還蹭我的腿。它似乎知道我腳疼，還不停的用小爪子摸了摸我的腳。這時心里就像陽光照進來了，腳也沒那么疼了，謝謝你，小歡歡。
跆拳道精神是--禮儀廉恥，忍受克已，百折不屈。一次的失敗就是百次的成功。我下次一定多練習把板子踢破，加油！我能行！
跆拳道考級作文 篇11
跆拳道考級的日子來到了，我早早的.來了道館，我找到了一個位置坐了下來，開始考級了，考場內鴉雀無聲，我心里很緊張，好像我的心里有一只活蹦亂跳的小兔子。
我第一個走上了考場的中央，我開始一步一步地做起了“太極三章”，接著又做好了橫踢橫踢接下劈等等……
經過考官的評選，隨著教練喊：“王智、王羿”，當我聽到我的名字時，高興得一蹦三尺高，我這么多次付出的努力沒有白費，還是媽媽說的對，只要你付出了努力一定能成功。
最終，我得到了綠帶，我心里真有說不出的高興。
跆拳道考級作文 篇12
今天是我考級的一天。
6:15分,我們進了考場.汗!竟然還要唱國歌:“起來,不愿做奴隸的人們,把……”,唱好國歌后,三個黃綠帶的先走了上去,那些動作真是……“好復雜啊!”但又好羨慕的說.到了踢木板的環節了,又一個最厲害的“陶泰迪”把木板踢成了三塊,頓時,我覺得他的背影好高大。
輪到我們白帶踢了,“徐嘉南、周迪!”起勢、出換、換手、上格、內格、弓步……，好復雜啊，突然，做到一半時，忘記下一個動作是怎么做了，人生真是好失敗吶，算了，隨便想個動作做了下去，出拳、踢腳、出拳……“收勢”，終于做完了。“好，立正”，我走上前去，踢了過去，“換勢”、“哈！”“橫踢”……過了一會兒，要踢把子了，我走上前去“劈腿，”也許走的太近的關系，我竟然踢到把子后面去了，“慘了”，我看到了拿把子的.教練一臉奸笑得看著我，這下肯定考不出了。
終于，踢木板的時候木板還是給我面子的，被我踢破了。
“好，現在，我宣布成績，所有人員全體通過！”“耶！”好高興好高興……
我現在不是菜鳥咯！
跆拳道考級作文 篇13
我和爸爸媽媽在電視里看到了一場精彩絕倫的跆拳道轉播比賽，我馬上就被里面的動作吸引住了，忍不住跟著學，不過他們一腳踢出去好帥，我一腳踢出去好疼呀！我的樣子逗得爸爸媽媽捧腹大笑。不過他們真的好帥，每個動作都很到位，比賽看上去好激烈呀！爸爸說：“其實他們都是點到為止，不會真的傷到人，而且跆拳道這項運動很有禮貌，比賽前都會互相敬禮表示對對手的尊重。”，“真的嗎？你看都流血了，他不疼嗎？”，我問爸爸，“真的，他們受過長期的訓練，那點血不算什么？他們每天訓練要摔上百次，這一兩下真的沒事�！�，爸爸解釋道。媽媽問我想看現場的跆拳道比賽嗎？我點了點頭�！澳敲魈烊�！”，媽媽說。
第二天吃完早餐，我迫不及待地拉著媽媽出門了。走了一段路，我們來到一條狹窄的小巷子，遠遠就能聽到一聲聲吶喊聲，“哈！哈哈！哈！哈哈！”，隨著我們的前進，聲音越來越近也越來越大。我感到一點緊張，我拉著媽媽的手，越來越緊。我們走進了一間房子，里面有許多和我一樣的小朋友，還有比我大一點和小一點的`哥哥弟弟們。那一聲聲吶喊聲就是從他們身體里發出來的。他們互相對打，雖然激烈，但真的沒事，因為有護具的保護。媽媽說：“你喜歡這兒嗎？”，我把小頭點的如小雞啄米一般。我問媽媽這是什么？媽媽說：“這種運動叫跆拳道，可以強身健體，你想不想學？”，我忙說：“我想學！我想學！”
跆拳道考級作文 篇14
跆拳道其實也沒那么累。
我每個星期都要去兩次，漸漸地，我就習慣了�，F在要學的.就是橫踢、豎踢、滑步……這些基本功很容易就學會了。有時候休息時，我就會去看教練做更高級的動作：后踢、旋風踢、勾踢等等。這些我看看也會了。
現在，我從跆拳道離得到了更多的樂趣，也就不覺得這些訓練枯燥了。我要加強訓練，更快地考級，升為黃帶！
跆拳道考級作文 篇15
我是一個十分好強，做任何事都追求完美的人。從小時候起，我學任何東西都很快，所以幾乎沒有遇到過什么挫折。上學后，一旦別人有什么地方比我強，我的心情就很差。
為了讓我有一個好的心態，爸爸媽媽就選擇了一個他們認為我最不擅長的體育運動——跆拳道。因為爸媽認為，跆拳道是一項考驗耐力，鍛煉意志的體育活動。而且，他們還有另外一個考慮，跆拳道是我不擅長的運動，那我就一定會遇到挫折。他們希望我能在挫折中悟出一些道理，變得更加堅強。
訓練的第1、2兩天我非常輕松，因為這兩天的動作很簡單，只要懂一些禮儀，會跑步，會做準備運動就行了�？墒堑�3天就沒有那么簡單了，第3天教練就要讓我學太極二章了。太極二章的步伐就是一個“王”字形。謝教練邊講解邊給我們示范一遍，一招一式，緊扣相連，動作優美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習時，才發現好難哦！
“先站立在一個點上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然后上步，沖拳！”前面，教練講得頭頭是道，后面，學員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續跟著練�！白竽_向前邁，呈弓步，對，然后左手下隔擋，上步，沖拳……”教練回過頭來，巡視著大家說：“這是‘王’字的第一橫，下面我們來學第二橫�！边呎f邊轉過身去繼續講解�！白竽_跟上來，右邊中隔擋，上步�！彼劬Τ赃吤橐幌�，大聲道：“不對，應該這樣……”還好！教練沒有指名道姓。我驚出一身冷汗，教練糾正完錯誤，又進入下一個動作的傳授……我做到這里已經暈頭轉向了，不想在學下去了！于是，漫不經心地上完了這一節課。
下樓時，我看見跆拳道館的墻壁上貼著《跆拳道精神》。我止住了腳步，停在那兒看。寫著：能否以跆拳道樹立武道世家，在于所有專心致志于此項事業的`學員們能否實踐我們的座右銘，即能否實踐跆拳道精神。跆拳道精神是——禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。我似乎突然明白了什么。
第4天，我很認真地跟教練學習，回家后又訓練。終于，3天后，我會打標準的太極二章了！
我從跆拳道中的悟出的道理：遇到困難是不可避免的，只有懦夫才把失敗當做不可跨過的障礙，而勇士卻把失敗當做通向成功的階梯。我們要把失敗踩在腳下，努力攀登成功的高峰！
跆拳道考級作文 篇16
今天，是我們的跆拳道實戰的日子，我們很多人都來到了道館，教練給我分配的對手是一個很有實力的六年級高個子，名字叫余宏勝。
我們被分到了第三組，我們可是要快一點穿好護具的，過了一會，第一組的“選手”已經準備好了，只見他們兩個的身材差不多，腰帶也都是紅黑帶，實力可以說是勢均力敵，看來有一場好戲看了。只見兩人戴上了象征著藍方和紅方的帽子，然后隨著教練的一聲令下，比賽正式開始了。
藍方大吼一聲，猛地沖了上去，大概是要搶占先機吧，一腳橫踢掃了過去，紅方看見了藍方的一腳，立刻躲開了，可是還不等藍方腳落地，紅方就一腿踢了過去，這一腳可不輕，藍方被打的向后退了好幾步，紅方當然也不肯放過這個絕好的'機會，繼續乘勝追擊，對著藍方又是一腳過去，藍方再次受到了攻擊，還沒有等他恢復，紅方就開始不停的攻擊了，藍方根本就連來不及躲閃就被打倒了，接著就一直被紅方逼到了墻角，猛打，一直等到教練喊暫停，才沒有繼續遭到攻擊。
經過稍微的休息后，他們倆自此開戰了，這次藍方吸取了上次的教訓，并沒有盲目的出擊，而是靜觀其動，突然紅方一腳橫踢踢了過來，藍方立刻躲開了，緊接著就是前腿高度橫踢還擊，“噗”一聲，藍方的腳正好打中了紅方的帽子，而且這一腳夠重的，紅方的帽子直接被踢飛了!“好，好……”觀戰的“選手”和“觀眾”們都鼓起了掌，連教練也向藍方豎起了大拇指……
后面的實戰也很精彩，有很多漂亮的動作和腿法，還有多種的實戰計策運用，以及一些高難度腿法和動作。跆拳道也是一門很有趣的運動，既能鍛煉身體，更能讓自己不受欺負，還可以起到一定益腦的作用呢!
跆拳道考級作文 篇17
前段時間，因為我身體瘦弱，爸爸給我報了跆拳道班。我非常好奇，因為我原本以為跆拳道第一堂課就直接舞劍。原來跆拳道根本沒有舞劍這個項目，我有點失望，但想到學好跆拳道也是可以鍛煉自己的，我還是很有興趣的。
經過一段時間的學習，我發現跆拳道其實并不簡單，它有很多的動作。今天，老師又教了我們一種新腿法：彈腿。彈腿就是先腳抬起來，然后踢出去再收回來。注意：要先把腳放在前方，再放到后面，如直接放到后面，就會摔跤。又比如：正踢腿。正踢腿其實是用腳背踢的'，但我老踢成腳尖頂著踢。經過不斷的努力，我終于學會了這個動作。
跆拳道不只是一項能讓人更強壯的運動，更能讓人從中學習到禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神。我以后要遵守跆拳道精神，做到孝敬父母、尊敬師長、勇敢堅強、不怕困難，向正義的方向前進！
跆拳道考級作文 篇18
今天是我學跆拳道的第一天！
剛剛換好衣服，就被教練臭罵了一頓：
一、衣服不管正；
二、白帶”沒系好；
三、進去后沒向教練鞠躬！
干好了這些，我興奮地跟其他同學一樣跪在地上。首先我們要練習跪姿，OMG，一下就是7分鐘，接下來要做操，動動筋骨。后來就更摻了！
劈叉那是肯定要做的，還要彎腰。是不是很慘？跆拳道的基本功那也是很難得。首先“哈”的`一聲，做好了動作，接下來還要：兩腳不動，前腿和后腿之間的空隙要時大時小！
后面還要前推移和后推移，教練說的很快，訓練的是我們的反應力。還要換身，就是變換方向的意思——經過這次訓練，我終于體會到了什么是累，什么是痛了！
跆拳道考級作文 篇19
跆拳道是一項高雅、古老、時尚的運動。它是韓國的“國術”，是世界上最受歡迎的時尚運動之一。
它以腿攻擊為主，蘊含著強烈的愛國熱情和獻身正義的崇高精神。跆拳道要求“始于禮，止于禮”。教練會要求學員在每次練習前后向教練和對手敬禮，要求練習者要有自信。無論在練習過程中遇到什么困難，都要相信自己能戰勝挫折和對手。練跆拳道不僅可以學習禮儀，還可以磨練心理，鍛煉耐力。
目前，跆拳道很受年輕朋友的歡迎。我很喜歡。自從我開始練跆拳道，我變得很強。作業遇到困難不打電話給父母，考試也不會太緊張。
跆拳道需要自我否定。即使受到不公平的對待，也不能用跆拳道功夫主動攻擊別人，否則會受到懲罰。
另外，跆拳道要求老少順序。低水平、低水平的`初學者要向水平高的致敬，入門的要尊重先入門的。這些都可以幫助我們學習很多社會規范。
所以，我愛跆拳道！
跆拳道考級作文 篇20
周一來到健身房，看了看自己腰上的白帶和其他幾個人腰上的綠藍紅三色腰帶。我暗暗下定決心要成為他們中的一員。
汽笛一響，我們來到體育館外的跑道上，開始晨跑。因為是第一天，我們只需要跑四次，但是看四次長長的跑道好像很可怕。
跑了兩圈后，我們已經氣喘吁吁，頭暈目眩了。跑了四圈，所有人都累了，躺在地上，很多人在喊爸爸媽媽，還有人在聲討教練。當然，他們的命運可想而知。
短暫休息后，我們來到二樓進行訓練，因為有幾個動作必須踢在頭上，所以我們必須拉韌帶，至少用頭接觸膝蓋。我們的腳被命令用大八字攤開，“左腳站穩，左下！”教練板著臉命令道。我立刻抱住左腳，讓頭碰到膝蓋，但他們就像一對敵人，私貨不肯粘在一起。我的心如此匆忙，以至于我不得不揍他們。突然，一個怪物出現在我面前，教練來了！我悲嘆自己的悲慘命運。他一言不發地坐在我的背上。一陣劇痛傳遍了我全身。我從牙縫里擠出幾個字：
".教練……”
“是什么？”
".你這么重，你要壓我的腰，你得減肥！”
蘇醒終于從壓腿的噩夢中走了出來，可以解放了！我們都在想念中偷偷換了稱呼，并且非常努力地從地上爬起來。教練不爭氣的說：“用剛才壓腿的效果，踢目標！”突然明白了。那是什么？我可以玩嗎？你打得不好教練會罵你嗎？輪到我的時候，我猛地抬起腿。我是不是砰的一聲撞上了？不，不，我摔倒了.....................教練笑得那么厲害，剛才好像是要報仇。
一天下來，背疼，連動都不能動。壓腿的痛苦和倒地的'尷尬深深的留在了我的心里，這是極其困難的，但是我知道，我怎么才能看到彩虹？不經歷失敗怎么能成功？沒有經歷風雨，
經過一個半月的訓練，我也從白帶上升到了藍帶。我知道我經歷了暴風雨，是時候收獲彩虹了。
有志于此，有辦法！
跆拳道考級作文 篇21
一、我是新來的
今天是教老跆拳道班學生的儀式。我看到每個人的腰上都有不同顏色的帶子。這是什么意思？我很快意識到跆拳道是按腰帶的顏色分級的。
他們很快開始表演。
首先是黃帶同學表演的《太極篇》。我眼鏡掉了！學了半年，你是這樣學的？如果我學習半年，我可以把那些“黃帶弟子”打得落花流水，叫他們爺爺。
然后綠帶弟子表演。那還不錯，飛人又踢中目標了，真是高人一等！
接下來是藍帶弟子的表演。這組動作比較難。它飛過5個人，在空中轉180度，然后把木板踢成碎片。太神奇了！
黑帶弟子的表現更加驚艷！3厘米厚的木塊，“刷！”“喂！”兩腳踢成四段！
當時我就下定決心要考上黑帶。因為那個技能真的讓我大飽眼福。
二、夢幻西游
從今天開始，我開始學習跆拳道，現在還處于最低水平。
我們學會了前踢、橫踢、側踢、后踢、劈砍、后蕩等幾種腳法。地獄的惡魔老師讓我們沒有時間呼吸。都是打了又打，打了又打，我早就練癱了。在我快要崩潰的那一刻，我進入了半植物人半夢幻的狀態。(植物人是沒有思想的空殼，夢是飛出體外的'思想。連接在一起就是把空空的身體留在那里踢，眼睛發呆，沒有思想。而靈魂早已飛到了常人難以企及的幻境。)我的同伴可能和我一樣，因為眼睛朦朧。
我怕撐不了多久，等體力耗盡了，我就從植物人變成動物，用我所有的腳躺在地上。但是，為了把夢想帶系在腰上，我愿意讓老師把我變成一個夢想家，一個植物人，一個動物人，最后回歸成人。
三、過關
啊，終于到了我展現自我的時候了！今天，我，陳蒙，第一次升職。
當我經歷了夢想家、植物人和動物人，再次成為成年人時，我不會輸給溫室里養的花。斗志之火在我心中燃起，我的小宇宙開始爆炸。
我們分組考試吧。
輪到我了。我會上臺。有力的彈跳腿，一次又一次有力的出拳，我仿佛聽到了拳頭帶來的“呼呼”風，仿佛看到了老師和同學的贊美，仿佛看到了那閃亮的黑帶已經系在我的腰上，陪我到了講臺的最高點.
就在我想象的時候，評委們都在笑著盯著我看，而我父親對我的標準動作豎起了兩個大拇指，笑著說：“兒子，干得好！”
跆拳道考級作文 篇22
不知道是被同桌影響還是“一時興起”。不知不覺愛上了跆拳道；我已經自學了小提琴，英語，數學，但是我不在乎多練一科或者被父母攔著，堅持學跆拳道。最后我爸媽同意了我的要求。
周三晚上，我媽陪我去了紅山體育館的凱夢石跆拳道館。進道觀的時候，我對一切都是陌生的：進道觀和出道觀之前，無論是教練還是學生，都要把手放在左肩上，看兩秒鐘國旗；看到教練就應該喊“蔻馳好”；遲到了要雙手握拳，向教練鞠躬四十五度，然后小步跑到隊伍最后一排和大家一起熱身；訓練后互相說“辛苦”。沒想到學跆拳道這么麻煩！
我開始和老學員一起訓練。教練教我從最基礎的一步開始。我以為很簡單，沒想到不到兩分鐘就死了。我學馬步打拳的`時候，要大聲說，大聲說。這一刻，我眼前一亮，道觀墻上的跆拳道精神“忍而克己，不屈，禮而不恥，自由無私”激勵著我。耶！連最基本的跆拳道精神都不會，學跆拳道有什么意義？于是我咬緊牙關，蹲著打完了。
通過幾次學習，我逐漸體會到了跆拳道的精神。我相信這種精神會激勵我做好很多其他的事情。
跆拳道考級作文 篇23
雖然我是女生，但是跆拳道和我有著不解之緣。
我從小身體不好，所以為了健身，媽媽讓我去上跆拳道課。剛開始練的時候，幾乎天天受傷。每當我媽用眼淚擦我淤青的時候，我總是哭著說不參加。這時，媽媽用意味深長的語氣對我說：“莉亞，無論你做什么，你都要堅持！要持之以恒，不要半途而廢！”聽了媽媽的話，我會擦干眼淚，重新振作起來。那一年，我四歲。
我練跆拳道四年了。我九歲的時候，媽媽怕耽誤我學習，不讓我參加跆拳道班。當時我哭得像驚天動地的哭聲。后來只有老師、爸爸、同學、好朋友、跆拳道教練一起勸我，這件事才慢慢淡化。但是到現在，我仍然忘不了我在跆拳道課上的`時光。這是我和跆拳道的故事。
跆拳道考級作文 篇24
13歲的時候，我去學跆拳道。那時候真的很辛苦，就像天上的星星。這真的很難，就像天上的星星一樣。
我學跆拳道是因為碰巧看了一部動作片�？粗锩嫒宋锏腵武功，真的很羨慕。于是我對爸爸說：“爸爸沒讓我學跆拳道吧？”爸爸有點疑惑，說：“你這么小，能行嗎？”后來父親被我的再三要求說服了。爸爸對我說：“想練跆拳道，一定要能吃苦。”
跆拳道培訓班的第一天，我穿了特別的衣服：白色的衣服和褲子，腰間帶著白帶。我心想：不知道能不能做到。突然，一個又高又瘦的叔叔走了進來，說：“我是你的老師。現在我教你跆拳道�！蔽铱吹剿形覀兇蛏炒�，我馬上用力打，但是剛打了幾拳，手就疼了，我想，不行，我不能就這樣放棄。然后，老師讓我們和他一起練拳擊。他讓我先來，他一直對我們說：“來，先打我�！蔽矣昧σ蝗�，他輕輕躲開。一眨眼的功夫，他馬上就給了我一拳。我說：“哦，再來！”幾次訓練，手都腫了，有點氣餒。爸爸對我說：“不要放棄，堅持就會成功。”聽了父親的話，我的信心又建立起來了，然后我練習。
就這樣，不管酷暑，我堅持練拳，防守，躲避……終于成功了，我的拳在班里排名第二。我覺得很幸福，爸爸夸我是男的。
“世上無難事，只怕有心人�！币‘吘钩晒κ菤w功于那些堅持不懈，為目標奮斗的人！
跆拳道考級作文 篇25
跆拳道比賽和美術比賽不可能平等，只有跆拳道可以平等。
練武多年，逐漸了解到跆拳道講究速度和力量。幾分幾秒就贏了。從新手到經歷過幾次比賽的有經驗的人。禮儀只是跆拳道最重要的事情之一。在球場上，在生活中，禮儀是一個跆拳道運動員的體現�！岸Y儀與羞恥，忍耐與克己，自強不息”成了對跆拳道練習者的一種熱愛、尊重和敬佩。
面對“不屈”二字，誰屈服了？那么這個就會是個軟弱的老公�！鸽[忍與克己」呢？壓迫人民，無法自制，會是另一個不該練跆拳道的.人�！岸Y儀與羞恥”只有尊重別人的人才會尊重你。
跆拳道是韓國的國術，被人們所追求和實踐。在跆拳道中，我學會了生活中的啟蒙，啟發了生活的真理。成為生活跆拳道和跆拳道的一員。面對著我們國家的五星紅旗和韓國友好國家的八卦旗，心里有一絲驕傲和幸福。無意間增進了兩國的友誼。中國有1000多萬人在練跆拳道，韓國朋友也在認真練中國武術和各種拳術。
跆拳道滴到我心里；丟在每一個跆拳道練習者的心里；在兩國友誼的橋梁上落下。弘揚中華武術和跆拳道精神！永遠創造輝煌！
跆拳道考級作文 篇26
今天我覺得教練對我們可能沒那么兇。雖然剛開始還不錯，但是聲音夠嚇人的。3點20分，他。他。他居然在實戰中和白帶同學打起來了。兇男還好，看他的人幾乎都是冷冰冰的。剛開始不是很殘忍，但是被白帶學生踢了一腳之后就完全變了。打架，那是激烈的！對著瘋狂的野獸，不管別人死活，最后都把我們全踢了，嚇得我們大喊大叫~
終于，上課開始了。教練一開始說要壓10分鐘臀部，然后再檢查。但是誰知道到了中間部分，教練居然把孩子壓了上來，漸漸的，我前面的女生也被壓了上來。我突然有種不好的預感。~ ~我怎么這么倒霉？我只是覺得教練要來壓我了，教練來找我了，但是他來到了我朋友的身邊，我就放心了。這一天對我來說太糟糕了，所以教練來壓我�？啵Q叉雖然下去了，他還是松了，繼續壓，酸了我就叫。下一步就是幫其他女生壓。那我們按十字叉。我今天在十字叉上被打敗了。他想給我按，但是我已經到了極限，但是他更厲害，我的眼淚就要出來了。但還是下不去。魔鬼就是魔鬼。有很多方法可以壓住我的胯部。然后就是我的痛苦。真的.按不下去了。我得使勁壓。我痛得哭了。他沒有放手。繼續他的。我當時很討厭他。終于放開了，我突然倒在地上，只想哭，我好難過，可憐什么壓著我，還是那么殘忍。我不想，就一直哭t-t，后面幾個大男孩都在說話，告訴教練我哭了什么，真的，哭的時候就哭，告訴教練為什么。唉，最后有幾個好朋友安慰我，我就不哭了。喝水的時候腿疼的想哭，但是為了不讓大家看到，我忍住了.
這是悲傷和不幸的一天。我今天要練習。腿還疼，但是要自己忍著！跆拳道
跆拳道考級作文 篇27
今天早上去練跆拳道了。今天學習的內容是踢木板，打實戰。唉，一開始也不順利。打實戰真的是運氣不好！
教練先叫我和一個小朋友打。我應該小心。他的攻擊力很強。
實戰開始了，我很緊張。我一直在想該攻擊他哪一部分。這時我看到他攻擊我，我連忙躲開。然后，我用完后踢了一腳，狠狠地踢向他。對手被我狠狠踢了一腳，立馬摔倒。看來他的躲閃能力不是很強！
最后教練說我贏了。
該踢木板了。教練看著我踢我前面的木板。我輕輕踢了一下，把它打碎了。教練對我的表現很滿意。
我發現經過一個月的.暑期訓練，我的跆拳道實力有了很大的提高，心里充滿了喜悅。
跆拳道考級作文 篇28
今年五一不僅是國際勞動節，也是我考跆拳道的日子。
早上8:30，我們到了道觀，然后開始換衣服。換了之后，我們做了一些簡單的準備活動。
因為沒趕上之前的考試，這次教練讓我考初三。這就要求我不僅要精通太極三章的所有動作，還要掌握這三個層次的所有常識。最重要的是要有好的體力去踢三板，這對我來說是一個很大的挑戰。
輪到我比賽了。考官先讓我完成整套太極三章。我按照教練平時教的內容熟練的完成了。我松了口氣。然后是常識測試。問題相當簡單，我回答得又正確又流利。接下來的問題是最難的，就是讓我用側踢打碎一塊1.5 cm厚的木板。我鼓足力氣，用力踢了踢板。砰的一聲，板子斷了。腳背好痛！我很想哭，但是忍住了。我覺得練跆拳道的目的`是鍛煉自己的力量和耐力，所以不能哭，尤其是這個時候，不然會給跆拳道精神丟臉。
經過我的努力，我過了初三，從原來的白帶變成了現在的黃綠帶。我很驕傲，因為這是我努力的結果，我會再接再厲。
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