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跆拳道幾歲開始學(xué)比較好
跆拳道不僅可以提高孩子的體質(zhì)，而且對孩子的品質(zhì)培養(yǎng)有很大的幫助，如今越來越多的父母支持孩子參加這項運(yùn)動。下面是小編整理的跆拳道幾歲開始學(xué)比較好，歡迎閱讀。
1.八歲左右學(xué)
八歲左右的孩子聽說讀寫基本上都沒問題，而且他們的理解能力和專注力在學(xué)校經(jīng)過培訓(xùn)所以也比較好，對于教練的授課能夠更好的理解吸收。此外這個年齡段的孩子骨骼發(fā)育相對來說也比較成熟，也有一定的自我保護(hù)意識，比較不容易發(fā)生骨骼畸形或者受傷等問題。
2.低齡不宜學(xué)
三、四歲的孩子雖然有較強(qiáng)的好奇心和模仿能力，學(xué)習(xí)跆拳道也能學(xué)得像模像樣，但是大多只是浮于表面，并不懂真正的技巧和保護(hù)措施，容易出現(xiàn)受傷的情況。另外低齡的孩子骨骼發(fā)福還不完全，進(jìn)行強(qiáng)度過大或者比較激烈的運(yùn)動容易導(dǎo)致骨骼畸形。所以建議低齡的孩子晚點(diǎn)再學(xué)。
3.需注意事項
跆拳道對于腿部的運(yùn)用比較多，如果孩子適齡且已經(jīng)在學(xué)習(xí)跆拳道的話，可以讓他通過慢跑或者快走等方式進(jìn)行腿部鍛煉，這樣更能適應(yīng)跆拳道的練習(xí)。如果孩子年齡較小已經(jīng)送去學(xué)習(xí)的話也不要太擔(dān)心，只要有專業(yè)人士陪護(hù)，運(yùn)動不過激的話還是能避免很多不利因素的，另外還能結(jié)識到很多同齡小朋友，有利于培養(yǎng)孩子的性格和人際交往能力。
兒童學(xué)跆拳道的好處
1、健體
跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
2、啟智
跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。
3、育心
跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺;此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會了對人、事、物的正確態(tài)度。
4、知禮
跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。
內(nèi)容拓展：
跆拳道，是現(xiàn)代奧運(yùn)會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動。
跆拳道起源于朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術(shù)。
“跆拳道”一詞，是1955年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學(xué)日本時，學(xué)習(xí)了日本松濤館流空手道，并將其與韓國傳統(tǒng)武技跆跟、手搏等技術(shù)融入到跆拳道中去�？傊�，現(xiàn)代的跆拳道是結(jié)合當(dāng)代東亞武技之長的韓國發(fā)源武術(shù)運(yùn)動之一。
跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項韓國武術(shù)，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)。其腳法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。
跆拳道于1988年奧運(yùn)會時為示范項目；于1992年的巴塞羅那奧運(yùn)會開始為試驗比賽項目；到2000年的悉尼奧運(yùn)會成為正式比賽項目。
跆拳道在全世界的組織主要分為兩個體系，分別為：國際跆拳道聯(lián)盟（ITF）和世界跆拳道聯(lián)盟（WTF）。奧運(yùn)會采用的是WTF體系。
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