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學跆拳道日記（通用23篇）
轉眼一天又過去了，想必有很多難忘的瞬間吧，是時候抽出時間寫寫日記了。日記怎么寫才不會千篇一律呢？下面是小編收集整理的學跆拳道日記，希望對大家有所幫助。
學跆拳道日記 篇1
昨天，我第一次開始學跆拳道。走進明亮又寬敞的教室，墻壁的三面都是鏡子，地上鋪著大塊大塊的地墊，我換好道服開始和小伙伴一起學跆拳道了！
教練先讓我們喊“哈——哈”的時候，我很害羞，所以聲音和蚊子一樣。教練用溫和的聲音對我說：“聲音大一點，我們再來一次�！蔽夜钠鹩職�，但我還是有些害怕�！斑@次比上次好多了�！苯叹氁廊挥脺睾偷腵聲音對我說。
接下來的練習每次我的聲音都很大，再也不害羞了。
在昨天的練習當中，我覺得最有趣的是前滾翻了。教練問我會不會前滾翻，我誠實地說：“不會�！薄澳俏襾�
教你吧！”教練說。她把我教會了，但我覺得有點不熟，所以中場休息時我一直在練習。很熟練后我就覺得好玩了。
我想繼續學跆拳道，繼續領悟禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈的跆拳道精神。
學跆拳道日記 篇2
一轉眼，暑假就過去大半時間了，我最大的收獲是去集美體院學跆拳道。中午的陽光曬得我皮膚一陣陣地疼，沒兩天就曬成了“黑人”。學跆拳道很辛苦哦，每次都要先繞著操場跑一圈，汗流浹背了才開始訓練：大家往上跳，在空中把屁股扭一下，然后兩個人前滑步，再轉一個圈，互相擊掌。老師還讓我們圍成圈坐下來，橫劈腿、直劈腿、還有盤腿……
這個是我最拿手的啦，每次都順利過關。可我身旁的那個“大胖子”就不行了。你看他努力了很久，離地面還是十萬八千里呢。老師拼命讓他往下壓，但他還是不行，“啊呀呀”的叫聲讓人又好氣又好笑。
最后是訓練踢腳板，因為這個我以前練過，于是練起來不太認真，結果動作不規范，老師特別請來一個大哥哥教我。他要我做到下腳不能彎，我好不容易做到位，上腳又不爭氣地彎了，結果又得糾正上腳的`動作。
經過多次努力，最后終于都不彎了!而且一次比一次好，漂亮的動作引來了大哥哥一陣掌聲。最開心的是聽到下課鈴聲，雖然我全身又酸又痛，每走一步都像安徒生童話里的美人魚走在刀尖上一樣，可是我心里卻樂開了花。
因為，我又成功地完成了一天的任務。每當這時，我都有一種成就感，我會唱起那首自編的歌曲“女兒當自強”，快快樂樂地和爸爸一起回家去。
學跆拳道日記 篇3
跆拳道是一種強身健體的武功，很累。因為我們要進行艱苦的訓練，但同時也很快樂，因為我認識了許多的新朋友，我還很高興，因為我每天都能學到不同的武功。前幾天，我參加了跆拳道暑假培訓班。剛到樓梯的時候，就聽見一些“喝喝”的叫聲，我當時非常緊張，想：跆拳道究竟是什么武功呢？厲害嗎？在哪里學跆拳道好呢？學跆拳道的環境好嘛？……我繼續走上樓梯，接著，我驚呆了，嶄新的墊子，閃閃發亮的地板，干凈的墻壁，還有很多穿著跆拳道服裝的人正在練習，我一眼就看上了這里，其實我就是喜歡那件白色的道服。我感覺到這里就是世外桃園，我情不自禁的愛上了這里……“你好，這位小朋友，你是來報名的嗎？”一句話打破了我的幻想，我抬頭看了一眼，就看到一位溫和的姐姐正在笑瞇瞇的看著我，我非�？隙ǖ幕卮穑骸笆堑模揖褪莵韴竺麑W習的.�！眻笸昝螅徒o了我一件跆拳道服，但是我不會系腰帶，所以，我得去請教教練。過了不久，就輪到我們開始訓練了，我們穿著嶄新的道服走上那嶄新的墊子，老師先是教我們如何的排隊，怎樣做熱身運動。最后，教練教我們怎樣踢腿，沖拳，這節課我過得還比較輕松。
跆拳道真是一項令人愉快的運動��！
學跆拳道日記 篇4
跆拳道給人們的印象一般都是這樣的：一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多么英武��！多么瀟灑啊！懷著它的美好遐想，我和幾個同窗好友在暑假里踏上了學跆拳道的路途。
唉！這烈日當空的鬼天氣，簡直在“考驗”著我學跆拳道的.決心！不過，一想到能在危險時刻保護自己，心里又開始快活起來！
首次上課，一位男教練早已在等我們。他說，學跆拳道很艱苦，但堅強的人就一定會堅持學好它。所以，這些日子練的不僅是跆拳道更是加油吧！教練包這番話說好，就教我們跆拳道預備式。
“敬禮”語音未落，我們就跟著他來了個90度的鞠躬。然后，他開始教我們跆拳道預備式。我說‘跆拳道預備式準備’時，你們就喊一聲‘啪才’，隨后，先將左腳向后挪一步，右腳不動，兩腳距離不能太大。身體微微向右側轉，左手握拳放在在頭部的側面，右手放在頭部的正前方，但不能擋住實現，明白了嗎？”“明白！”我試著練了一會兒，教練便走過來幫我糾正姿勢，“瞧！這樣才對！”就這樣，跆拳道的禮儀與預備式就學成了。教練一再告誡我們要堅持下去！
二十天的練習是充滿汗水和酸痛的，但也讓我從“苦練”中學到了知識，學到了本領，學到了道理：“堅持就是勝利！”只要堅持了，努力了，必定能到達勝利的彼岸！
學跆拳道日記 篇5
學習跆拳道是一件非常累人的事情，我在正式學習之前，就知道了學習這項運動有多么的累，我看到了他們在炎熱的天氣里，穿著長衫、長褲，即使你穿著這個衣服不動，也會非常熱的；在一個有幾十平方米的`大廳里，只有一臺電風扇，而且是固定的，大部分的人，都吹不到風；強化訓練讓他們汗流浹背，氣喘吁吁，有一些動作做得不好，老師就“折磨”你，你自己做還好受一些，如果老師幫助你做動作那么你就完了，老師不把你弄得又叫又哭地那就怪了；在一個小時半的時間里，只能休息一次，休息的時候，口干舌燥；學習一個動作可能要做五十次，做得筋疲力盡。我清楚，這也可能是我也要受得苦。但我仍選擇了它。
現在，學習這個依然非常的累人，但是，我認為：學習跆拳道值得。學習這個有很多的用途。平時我的背時常彎著，媽媽總是為我擔心，給我買了英姿帶，但是我總是不愿意背著，因為背這個非常的難受，自從我學習了這個之后，我的背總是自然地挺了起來。這讓我的媽媽非常地欣慰，我也非常高興。
再說了，學習武術也是我從小以來的愿望，但是媽媽很難找到教武術的人，找到了兩個，但是離我們這兒非常地遠，這個地方離我們家非常近，只有幾十米。再說，我也非常愿意學習這個。
既然我選擇了學習跆拳道，那么，我就要好好地學習它，讓我的身體變得強壯。
學跆拳道日記 篇6
我喜歡跆拳道，看到別人打跆拳道的氣勢，啊，別提有多羨慕了!媽媽讓我學跆拳道，是想讓我強身健體、保護自己、保護家人。于是，我開始學跆拳道了。
媽媽讓我學跆拳道的時候，我很害怕，怕別人笑話我，可我漸漸不害怕了，因為媽媽說：“凡事都要去嘗試，只要不是干壞事，都要去做一做，”這話讓我不再害怕。我心里想：“對呀，這有什么好害怕的`？”我就這樣鼓勵自己。
剛開始的幾節課，老師讓我們壓腿(橫叉、豎叉)，老師說男生都是：錢江一橋、錢江二橋、三橋、四橋????一個個屁股都蹺在那！哎，這先不說了。我們玉樹臨風的老師大踏步的走過來，糾正我們的壓腿動作，男生全哭了，哈，太好笑了！而我沒被老師糾正過，因為我已經壓到底了，老師就讓我上去做示范。
跆拳道胡教練的要求很嚴格，他手里總是拿著木棒嚇唬我們。練習過程中，我覺得，俯臥撐和倒掛是最難的了，其他的全部不在話下，嘿嘿！
要考級了，我心里有些緊張。但是，我相信自己肯定能考個好成績！果然不出所料，我考了第一名！我心里別提有多高興了：“我考上9級白黃帶了！”我能考上白黃帶，這都得感謝我的媽媽，還有我的教練，也歸功于我自己每天的認真練習。媽媽叮囑我：學武之人不可輕易出手，不可炫耀，要低調而有內斂！
跆拳道的精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈，跆拳道讓我懂得了很多道理！
學跆拳道日記 篇7
見到武俠片上武者高超的本領，我也想去學一套武藝。三年級上冊時，我向父母提出了去學跆拳道的要求，父母同意了。
我先去試練，結果發現教練教學是由游戲的方式進行的。第一個“游戲訓練”是“抓人”，規則是：兩個人手“連”在一起，去抓其他人；過程中手不能分開，如果在規定時間內沒有抓到達標的人數，就得“體罰”——做俯臥撐二十個。
隨著老師哨聲一響，我們四處逃散。抓人的同學東跑跑，西竄竄，末了一個人都沒抓到。這時他們奮力一搏，向我張牙舞爪地撲過來。我轉來轉去，正愁沒路可走時，卻急中生智，說：“你們看上面！”他們真的往上面看，正好中了我的計策。我嘿嘿一笑，神不知鬼不覺地溜了。等他們回過神兒來，發現我在不遠的沙包旁偷著樂呢！這時，教練宣布他們沒有完成任務，必須接受“體罰”！哈哈哈！
第二個“游戲訓練”是“新版貼膏藥”。規則是：全體同學坐下，一個人去抓另一個人，直到去抓的`那個人抓到另一個人，兩個人才互換身份。游戲開始。看！那個同學的詭計太厲害了！先站到一個同學后面，等抓人的那個同學一過來，就“貼上去”。我們也紛紛仿效，大家笑得合不攏嘴。
通過這些訓練，激發了我的興趣。后來，教練見我是塊好料，就把自己的所有武藝傳授給了我。我現在會了不少功夫，要是我露一手，你以后見了我準像老鼠見了貓。
就這樣，我學到了不少東西。
學跆拳道日記 篇8
自從我開始學習跆拳道，我的手腳每天都非常酸。因為學跆拳道必須用力地踢打，時間長了，就十分酸痛。
有一次，我去學跆拳道，腳本來就很酸，剛進去就開始訓練了。教練就叫我們熱身一下，做高抬腿50次。平時，我做高抬腿50次是很輕松的'，可是我今天腳很酸，剛做了幾十個就不行了，我停了下來。真倒霉，被教練看見了，以為我偷懶，便叫我罰做50次。天，我哪做得動？沒有辦法。于是，我強忍著酸痛，做了50次。雖然我覺得有點委屈，但因為我知道學跆拳道本來就很辛苦，如果不忍一下那就沒辦法練好。
接下來，我們又學了幾種腿法，然后開始踢腳把。我腳太酸了，實在做不動。我偷偷看著教練，好！沒有在看我們這邊，我在那里裝模做樣地踢。不好，他在看我們了，我馬上“見風使舵”，認真一點。等教練走開了，我又裝模做樣了�！肮业男÷斆鬟�真管用！”我暗暗得意。
終于結束了，我以為輕松了�？山叹氄f：“剛剛沒敬禮的罰做20個俯臥撐�！卑�？我沒敬禮！20個！苦啊！做了20個，我連站的力氣都快沒了，幸好可以下課了，我才脫離“苦�！�。
到了第二天，我的全身酸痛，特別是腳，酸得連每移動一步都很困難，每挪動一步都要裂開嘴叫道：“好酸�。 卑�，學跆拳道真辛苦！
學跆拳道日記 篇9
11歲的時候，我去學跆拳道。那時候真的很辛苦，就像天上的星星。這真的很難，就像天上的星星一樣。
我學跆拳道是因為碰巧看了一部動作片�？粗锩嫒宋锏奈涔�，真的很羨慕。于是我對媽媽說：“媽媽沒讓我學跆拳道吧？”我媽有點疑惑，說：“你這么小，能做嗎？”后來我媽媽被我的再三要求說服了。我媽對我說：“想練跆拳道，一定要能吃苦�！�
跆拳道培訓班的第一天，我穿了特別的衣服：白色的衣服和腰間系著黑色腰帶的褲子。我心想：不知道能不能做到。突然，一個又高又瘦的'叔叔走了進來，說：“我是你的老師�，F在我教你跆拳道�！蔽铱吹剿形覀兇蛏炒荫R上用力打，但剛打了幾拳，手就疼了，我想：不行，我不能就這樣放棄。然后，老師讓我們和他一起練拳擊。他讓我先來，他一直對我們說：“來，先打我�！蔽矣昧σ蝗�，他輕輕躲開。一眨眼的功夫，他馬上就給了我一拳。我說：“哦，再來！”幾次訓練，手都腫了，有點氣餒。我媽對我說：“不要放棄，堅持就會成功�！甭犃宋覌尩脑�，我的信心又建立起來了，然后我練習。
就這樣，不管酷暑，我堅持練拳，防守，躲避……終于成功了，我的拳在班里排名第二。我覺得很幸福，我媽夸我是男的。
“世上無難事，只怕有心人�！币�！畢竟成功是歸功于那些堅持不懈，為目標奮斗的人！
學跆拳道日記 篇10
媽媽對我說——叫我去學跆拳道。我當時腦子一片空白，哎，去就去吧。
到了武道館只見一男一女的兩個教練正在指導其它幾位同學練功。教練看到了我便叫道：“林鼎，快點，要上課了�！蔽亿s緊到更衣室換好衣服，心里想：哎，我這次恐怕是“兇多吉少”了。換好衣服我趕緊回到練功房內，教練正帶著殺人式的'微笑向我走來。啊，我趕緊向后邁了一步。出乎預料步。出乎預料的是教練只是拍拍我地頭說：“快點排好隊，好好練啊�！蔽亿s快入隊，教練對我們說：“好，現在你們做一下自我介紹�！蓖�，不愧是武林中人，說話干脆利落。我嘻嘻笑了，教練搖了我幾下說：“該你了。”我驚慌失措地走上去，但又馬上鎮定下來。我把笑容堆得滿臉都是，甜膩地說：“大家好，我叫林鼎，請大家多多指教�！敝v完我就一陣風似地跑了下去。教練又講：“下面我們第一節課先玩游戲啊。我們來玩捉迷藏好不好�！蔽铱粗@么大的空間玩捉迷藏一定很好玩，就點了點頭。第一局先由精教練來找，我趕緊躲到了一器材后面，教練終于來找了。對面剛好有一位學長躲在那，呀，教練向我走來了。我集中生智，把一個球扔了出去。扔到了對面學長那，學長叫了一聲。就這樣那學長就成了我的替死鬼了。
訓練結束了，我突然感到了教練對跆拳道事業是多么尊敬啊。而學跆拳道也不是壞事呀。
學跆拳道日記 篇11
那一天，七月六號，是我最開心的日子。因為在我的努力下，媽媽終于答應帶我去學跆拳道了。
那天早晨，我早早地起了床，等著媽媽推出電瓶車在我去跆拳道館。一路上，我既欣喜又激動，好像天空都變得格外晴朗了。
終于到了那里。媽媽帶著我報了名，交了錢，然后就開始學跆拳道了。
教練給我換上了跆拳道服。跆拳道服是潔白的，有著黑色的邊，很漂亮，但是穿在我身上顯得有些大。等學員都到齊了之后，教練就開始教我們了。他先教我們壓腿。我把腳架到窗戶上，教練走過來把我彎的'腿用力壓下去。真疼��！我忍不住叫出了聲，眼淚也快下來了。但我最后還是忍住了，因為教練告訴我，痛才有效果。后來教練又教我橫叉和豎叉，還有單腳跳、正踢腿和馬步沖拳。幾個小時下來，累得我滿頭大汗，腳趾頭也踢得痛了，連走路都快走不了了。
晚上，媽媽問我：“這么累，悔不悔��？”我堅決地說：“不悔�！币驗轷倘朗俏乙恢本拖雽W的，看到電視上打跆拳道的人，我覺得很厲害，我多希望也能像他們一樣這么厲害啊。雖然這很累，但是我覺得這很值。
這一天，我嘗到了苦和累，但是內心卻是快樂的。教練說，一個多月后就會考級。我想，只要我好好練習，就一定能通過考試。因為媽媽說過，有付出就會有回報。
學跆拳道日記 篇12
從小，我就對“武功”特別著迷，所以去年暑假，媽媽為我報了一個跆拳道班。原本以為練拳是一個好玩的事情，不過在練習的過程中，我卻忍受了許多痛苦與難受。
教練告訴我：“學習跆拳道最最重要的是韌帶要好，一定將他拉成拉成一條直線。訓練的時候可能很費功夫，也很疼，害怕嗎？”我拍拍胸脯，說：“不害怕，因為我是男子漢！”
從那天起，我們的“噩運”便開始了。教練最喜歡用最狠毒的招式——坐在別人的背上壓。這可把我們害慘了，只見被壓的學員被壓得嗷嗷亂叫，不知道的以為這里殺豬呢。終于我的酷刑到了，我心里像提著十五個水桶，七上八下，生怕教練把我壓骨折了。教練一壓下來，我就感到劇烈的疼痛，簡直就是痛不欲生，我感就這一秒鐘就像一年一樣久，我真希望教練大發慈悲放過我一馬啊。痛苦的時候終于結束了，我連腿都直不起來了。
跆拳道的生活真是痛苦啊！有時候，練完，我的`眼淚都快流下來了。媽媽看了我的樣子，難受地問：“輝，要不咱不練了？”我搖搖頭，說：“不，堅持就是勝利！”媽媽抱著我，說：“好吧！那媽媽陪著你！”有了媽媽陪伴練習跆拳道的日子，我覺得格外幸福，似乎壓腿時也不那么疼了。
是呀！付出才會有收獲，當我在六一節在班級展示跆拳道時，我是多么的自豪呀！同學們的掌聲是多么熱烈呀！
通過學跆拳道，讓我們明白了一個道理：堅持不懈就是一種勝利。不是嗎
學跆拳道日記 篇13
跆拳道這三個字對我而言太熟悉了，每個星期天我都會去練跆拳道。
我對跆拳道有很多種情感，有時對它非常厭惡，有時又非常喜歡。有時無緣無故就想起有關跆拳道的事，好像跆拳道是我的生活中必不可少的，甚至做夢都會夢到有關跆拳道的事。
有一次，我做了一個非�？膳碌膲�，這個夢跟跆拳道有關。我夢見自己來到道館，突然滑了一跤，隨后就感覺身體變得很輕，好像風一吹就能飄起來。后來，當我醒來發現自己還在道館，好像什么事都沒有發生。
暑假里，每天我都在練習空翻，因為每次都翻不好，所以經常被打。于是心里就有了退縮的想法。但是經過教練和家人的勸說，最終我還是堅持了下來。這個星期天里，我們練的`是腿法和體能，腿法是我最討厭的，而體能是我最喜歡的。所以這星期的訓練也不是太差。前半個小時我們先活動一下，之后就開始練習腿法。第一節我們先踢腳靶，因為踢得不響亮，沒有氣勢還說話，教練就讓我們趴下，人人打三棍，打得屁股紅彤彤的。于是我們趕緊好好練，若是有人反抗，反抗的人就被教練又多打好幾下，最后還是得好好練。第二節課練習體能，我們練了背人、蛙跳、開火車、鴨子步等，做這些游戲，大家開心極了。
放學時，教練告訴我們紅黑帶的快要考級了，要加強訓練。我不敢懈怠，發誓一定要努力考過！
學跆拳道日記 篇14
今年暑假，媽媽給我報了跆拳道。練跆拳道的每個動作時都必須大聲的叫。聽教練說叫的大聲就能增加自信，讓對手害怕。跆拳道好處是防身，還有強身健體，因為跆拳道是用腿攻擊比較多，所以韌帶會拉長，對女生很有幫助。通過跆拳道的訓練，能磨練人堅韌不拔，積極向上的品質。達到臨危不亂，處亂不危的`境界。在訓練過程中，鍛煉人的勇氣，機敏，準確度，適應能力可自控力。提高人的靈活性，平衡和協調能力。而跆拳道的基本訓練則從方法，原理，思想和意圖上鍛煉人的準確度。經過科學的訓練，可以使人具備一定的反應力和判斷力，并使人自信自立自衛，促進身心健康的發展。而且跆拳道十分注重禮儀與精神力量，使練習者精神與身體的綜合修煉，使練習者在艱苦磨練中培養出理想的人格和體魄，能幫助我們戰勝恐懼、克服懦弱，對青少年有特殊的教育意義，對上班族、學生族也能有效的宣泄工作、學習的壓力。練習跆拳道所帶來的反應、速度、敏捷的身姿、變化多端的運動體驗，瞬間即逝的攻防時機是健身器械和健美操所不能給予的，跆拳道可以幫你塑造健美的體形，而且學習的每個防身動作都具有一招制敵的效果，特別適合平時缺乏鍛煉的上班族與體弱女子。聽教練說跆拳道的計多訓練程序與有氧瘦身操比較一致。如從最開始的熱身、伸拉，到踢腳、直踢、側踢再到最后對抗戰等，都是一種有氧耗脂運動。
我覺得練跆拳道挺不錯的，有興趣去試試還能減肥呢！
學跆拳道日記 篇15
我有一個愿望，那就是我想學柔道，跆拳道，空手道和武術中的一種，今年，我終于實現了我的愿望。我在今年時，看見我們這里有一個跆拳道興趣班，我便苦苦哀求媽媽讓我去學，我又是做保證又是幫媽媽作家務，終于，媽媽有條件答應了。
我約上我的朋友，在星期六上午到了那個跆拳道興趣班。開始，我最感興趣的是跆拳道的`等級，分別有白帶，黃帶，黃綠帶，綠帶，綠藍帶，藍帶，藍紅帶，紅帶，紅黑帶，最后是黑帶。接下來我又看了，他們在平常怎么練習的，我就手也癢癢了，真想上去和他們一起練習。
我換上跆拳道的服裝，系上腰帶，上去和他們一起練習。
教練開始教我跆拳道精神，系腰帶，終于，我能和他們一起練習了。
第一個動作是馬步擊拳，我很認真，一下子就過了。第二個是前踢，我也很認真，也過了
我就這樣一個動作一個動作地練，終于，到了最難的動作：破木。
我練破木很練了幾天，因為這個動作要把腿蹬很高，還要用力適度，所以很難。
但我很刻苦，終于，功夫不負有心人，我連到第四節課時，我練會了。
接下來就是升級考試，我為這次考試準備了很久，終于到了考試的那一天，我的心砰砰直跳。
終于到我了，開始的都很簡單，我一下子就過了，終于到了破木了，我鉚足勁，用力一踢，木板啪嚓一聲碎了，下面傳來了雷鳴般的掌聲，我終于升到黃帶了。
我還要堅持，我一定要堅持到黑帶！
學跆拳道日記 篇16
我是一個十分好強、做什么事都追求完美的人。從小時候起，我無論學什么都非�？�，幾乎沒有遇到什么挫折。上學后，一旦別人有什么比我強，我的心里就有點不服氣。
為了讓我有一個好的.心態，媽媽選擇了一項她認為我最不擅長的活動——跆拳道，讓我參加，因為她認為跆拳道是一項考驗耐力、鍛煉意志的運動，而且媽媽還有另外一個考慮，既然是我最不擅長的運動，那我一定會遇到挫折。她希望我能從挫折中悟出一些道理——更加勇敢、果斷。果然這項運動讓我吃了不少苦頭。其中，有一件事讓我記憶猶新。
有一天，教練突然宣布在體能訓練上增加一項見容，那就是前、后滾翻。我聽了，心里一驚，心想：這前后滾翻我翻得過去嗎？前面的人一個個都翻過去了，很快就輪到我了，我硬著頭皮走了上去，按老師示范的動作，我勉強混過了前滾翻，可是后滾翻我怎么也翻不過去，實在太丟臉了。當時，不爭氣的眼淚順著臉頰流了下來。
回到家后，我下定決心，堅持天天練習，盡管累得滿頭大汗，我也沒有放棄。一個星期后，終于掌握了后滾翻技巧，第三次課上，我在老師面前熟練地完成了這個動作。
通過跆拳道的學習，我的心態好了許多，同時也明白了：無論做什么事，都要具有堅持不懈、永不放棄、持之以恒的精神，只有這樣，才能取得成功。
學跆拳道日記 篇17
我學跆拳道已經有一個月了，當初我學跆拳道是因為我在暑假期間早晨總愛睡懶覺，爸爸說睡懶覺對我的身體有壞處。正好我學校旁邊新開了一跆拳道館。爸爸說：“去學習跆拳道吧，不但可以強身健體，而且可以提高自身修養、學習禮儀�！蔽衣牶笾缓猛饬�。
第一天到道館，許多學員正在里面辛苦的練習，不一會兒，教練讓我穿上道服和腰帶，我可高興了！看了又看。我跟著教練上了地毯，但我發現學員的腰帶有好幾種顏色，有黃的，黑的，為什么給我是白色的呢？我的心里可不高興了，（現在我知道了，原來跆拳道也是有級別的'，我近幾天就要考級了，呵呵！馬上我的腰帶可就是黃色的哦!）教練教了我幾個基礎動作，我覺的很簡單偷偷地笑：這真是小菜一碟！不就是怎么出拳、怎么抬腿嗎？有什么可學的，我還以為多難呢！
回到家，我把學的幾個基礎動作練給媽媽和爸爸看，可媽媽卻說我身子軟綿綿的，練的一點也沒勁！像跳舞.哼，明顯對我偏見嘛！可是，沒幾天，老師教的卻越來越難了，什么“橫踢”“后踢”“推踢”“勾踢”。有一次，老師叫我們練習“下劈”，然后一個一個的檢查！嗎呀！可把我嚇的一身熱汗！剛劈下去時我的韌帶都像斷了一樣，可疼了！下課以后，我暗暗下定決心：回家每天堅持認認真真地練習三十分鐘。現在我還真練得像那么回事哩！
學習跆拳道鍛煉了我的身體，又鍛煉了我的意志，我現在開始喜歡跆拳道了。也克服了不愛吃苦的壞習慣呀！
學跆拳道日記 篇18
昨天，媽媽帶我去學習“跆拳道”。聽說，學習跆拳道是一件非常累人的事情，所以，媽媽對我說：“你先和這里的人一起練習練習吧！如果你能夠練得下來，我就給你報名，要不然，練習這個這么苦，如果你堅持不下來，我卻給你報名了，這樣豈不是浪費錢嗎？”我點點頭。
我從網上面知道：如果一個人的身上綁得是黑帶子，那么這個人就是武術頂尖的人，他（她）就是武術界武術最好的人。這個地方的一個教練就是系著黑帶子的，還有幾個教練是系著綠帶子的，系綠帶子的人的'級別可比我們系白帶子的人的級別要高。
媽媽講得一點也不假，學習這個的確非常累人，要“拉韌帶”，把我的韌帶，拉疼死了。對我們要求嚴格的教練，拿著一個用棉花做的拍子，只要我們哪一個人的動作做得不夠標準，就用那個東西打我們，打在人的身上“砰砰”響，幸好教練沒有打我。教練讓我們一遍又一遍地練習一個動作，還讓我們做俯臥撐五十個，你知道嗎？五十個俯臥撐呀，不把人做累死那就怪了。還有，讓我們做六十個“橫踢”。讓我們做一項之后，就讓我們休息一下，因為非常累人。練習玩之后，我的骨頭都要散架了。
我想：“等我練習好這個之后，就沒有人能夠欺負我了！我就可以獨自一人走在街上了。我把武功教給媽媽，媽媽也敢獨自一人走在街上了。武術可真好！”
學跆拳道日記 篇19
暑假我參加了跆拳道班，每天下午必須去練習跆拳道�？墒蔷毩曱倘辣仨毭鎸�3道難題，令我頭疼，使我每天都得汗流浹背。
一是壓腿——疼��！每次壓腿，我都在想啥時候停．教練嚴厲的目光，讓我不敢松懈．雖然如此，教練還是盯著我．有一次教練不知啥時候走到我的跟前，按住我的兩條腿，身體壓在我的背上．我＂啊——＂的叫著，真疼�。叹毎参课艺f：＂忍著點，一會就好了．＂很快我的頭發就濕了，身上出汗大腿更疼了．最后，教練讓我們數十個數，才自由了．
二是跑步——累�。∶看紊险n，壓完腿后就是跑步，一跑就是二十圈．隨著教練一聲＂開始＂我們就跑起來了．一次，剛跑完七圈，不知怎么了，肚子突然疼起來．我堅持跑了十三圈，實在跑不動了．就在我想停住的時候，我看到了墻上貼的.四個大字：百折不屈。增強了我的信心，堅持跑完了全程。我感覺自己累壞了，一下子就坐到地上，大口喘著粗氣．雖然累，但是我還是高興自己堅持到最后．
三是新動作——難啊！這幾天又教了一個新動作——旋風踢．“旋風踢”可真不容易，全班沒有幾個同學很快就學會的，不是踢錯了腿，就是轉錯了圈。我也不例外，總是找不到感覺。練了很多次，已經全身酸疼。我還是不服氣，堅持練著。新動作真難啊，以后我要加強練習，熟練掌握它．
學跆拳道真不容易．從中我也體會到了＂學中有苦，苦中有甜＂的道理，相信自己，我能成功．
學跆拳道日記 篇20
就在剛開學的時候，媽媽給我報了一個跆拳道班，而從小就沒吃過苦的我也，嘗到了苦與樂的滋味
我的第一天訓練開始了，剛到那就得到了一個小禮物，頓時讓我對這里的好感又提升了不少，然后我便對這個新環境“偵查”了一遍后，發現這里有許多和我同齡的人，在墻邊有許多專業道具，幾分鐘后教練來了，他先給我們一一點名，然后就叫我們做熱身運動，熱身運動后便給我們示范今天要學的橫踢，看著教練的示范我心里想：切！太簡單啦，好容易啊�？烧f起來容易做起來難，教練讓我們自由練習，我如同一只驕傲的小公雞，揚起頭，抬起腳用力一踢，可另外一只腳卻一滑，“砰”的一聲摔倒在地下，引得哄堂大笑，我羞愧的很不得找個地縫鉆進去，教練看著我的'囧樣，便讓我扶在墻邊練習。
沒過多久我便學會了。可在那些已經學了很久的大哥哥大姐姐們面前我只是一個初出茅廬的小孩子，于是，我便下定決心一定不讓他們瞧不起。時復一時，日復一日我終于已經是黃帶了，望著大人們贊許的目光和小弟弟們羨慕的眼神，我的心里像吃了蜜一樣甜。
誰說苦與樂是相對的，如果先嘗不到“苦”的滋味那也就不會珍惜得到的“樂”，正所謂：一分耕耘一分收獲。我堅信：無論做什么都要堅持，就算先嘗到苦也不要放棄，因為后面有甘甜的“樂”在等著你。
學跆拳道日記 篇21
每一個人都應該學一門藝術，我學的藝術就是跆拳道。
我喜歡跆拳道是因為一次偶然的機會，這次偶然的機會，讓我迷戀上了它！那是在我十歲那年，偶然在電視上看見那些在奧運會上比賽的哥哥姐姐表現得非常精彩，非常帥氣。于是我就暗暗下決心，我也要像哥哥姐姐一樣，學習跆拳道，在我的`堅持下，我也開始走上了學習跆拳道的征途。
可現實跟想象還是有差距的，在學習的開始，教練教我們橫踢，我怎么練都練不會，盡管教練非常認真地教我，我還是一竅不通，并且我還練得渾身酸痛。這時我心里冒出了一個想法：我不要再練跆拳道了！可是，電視里那帥氣的身影又出現在我的腦海，我想起一句名言只要功夫深，鐵杵磨成針，所以我不能輕言放棄，于是我咬牙堅持了下來！經過我不懈的努力，我已經把橫踢練得爐火純青了，并且我還學會了后踢、旋風踢、七百二十度橫踢、后空翻、前空翻等高難度動作。此時的我，還得到了教練的表揚。在那次年度評選中，教練還給我發了一個獎杯，上面寫了最佳學員獎，還給我獎勵了一套嶄新的道服。我的努力得到了回報，當時我心里就像吃了蜜一樣甜！
從那之后，我練每個動作都非常認真。我也從中學到了很多道理，俗話說：不經歷風雨，怎么能見彩虹？無論做任何事情都要堅持不懈，不要輕言放棄，這樣我們才會成功！
這就是我所學的藝術——跆拳道，雖然過程有點苦，但我很快樂，我愛跆拳道！
學跆拳道日記 篇22
“哎喲，好疼啊。”我又被其他年級的同學欺負了。他們看我力氣小，就天天欺負我，我每天垂頭喪氣地在路上走著，一聽到他們的聲音我就害怕的左顧右盼。一天，我看見一個穿跆拳道衣服的小朋友不僅打敗了那些人還把他們嚇的膽戰心驚。我羨慕地看著心想，如果我學了跆拳道就可以翻身，不用被他們欺負了。于是我把這個想學跆拳道的想法告訴了媽媽讓幫我報跆拳道的'培訓班。沒過多久，媽媽真的幫我報了這個班級，我聽了這個消息開心的手舞足蹈起來。
第一天上跆拳道課我就興高采烈地沖向道館內，我一進門就看到好多小朋友在練習我也興致勃勃地學起了動作。進入訓練場，老師第一個講的就是馬步沖拳，我覺得太簡單了，沒等老師講完我就毫不猶豫地練了起來，老師看見了罵了我一句，說：“跆拳道那是要有耐心的不能一步登天。”聽到老師的話，我羞愧的低下了頭。
之后我認真地學著老師的動作練了起來，可動作越來越難，我已經學的手酸腳麻啦。我想放棄學習了。老師好像看穿我的心思對我說：“世上無難事，只怕有心人，你不能放棄，要堅持不懈，不然就會半途而廢了，要讓自己變得更加強大�！甭犓叹毜脑挘业男判挠只貋砝�，我堅持不懈地完成了所有的跆拳道動作，這讓我很是開心。
這天我不僅學會了跆拳道，還懂得了一個道理就是世上無難事，只怕有心人，堅持就會有所收獲。
學跆拳道日記 篇23
一年級時，奶奶帶我去楊府山公園玩。我看見穿著道服的人在練跆拳道，他們滿頭大汗地飛奔著，當時的我好羨慕。
我像一頭吃不飽的豹子飛奔回家，跑到媽媽面前氣喘吁吁地說：“媽媽，我想練跆拳道�！�
媽媽說：“這真是一個好主意。不但可以加強保護自己的能力，還可以變得更強壯�！彼淇斓卮饝恕寢尠盐規У搅苏缩倘鲤^報名學習。
我認真練習。每天很早起床都要自己練習一番老師教過的'動作，晚上睡覺前也都要溫習跆拳道老師教過的方法。一直堅持了一年多，我們學校一年一度的陽光比賽，我參加了選拔，最后38分的成績入選了陽光比賽。教練對我們更嚴格了，在練習時，教練把兩塊墊子疊起來，讓我把腳放上去，然后整個人趴在我身上，把我往下壓，剛開始還好，越到后面就越疼，疼得我淚流滿面，但是我也不喊一聲苦與累，堅持著。
比賽那天，我穿上跆拳服。上半場我很猛，對手被我嚇得有點怕，連連抵擋，沒有對我進攻。由于上半場太猛，導致下半場我沒有力氣了，對手過來反擊我了，我被打倒了�？戳艘幌聲r間是最后30秒，我想起了教練對我的期望，想起了他對我的信任與贊賞。我馬上站起來，把分追回來，就這樣我獲得了浙江省金牌。
無論做什么事，只有不斷練習，就會取得好成績。
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