跆拳道等級劃分及腰帶顏色多代表的含義

跆拳道等級劃分及腰帶顏色多代表的含義

　　跆拳道的的等級客可以從顏色的不同看出來，那么跆拳道的等級都有哪些，腰帶的顏色分別代表什么含義呢?下面一起來看看吧!

　　跆拳道等級劃分及腰帶顏色多代表的含義

　　白帶：白顏色，代表純潔和潔凈，代表著練習者練習跆拳道的目的是純潔的，不是為了某些不正當的目的。

　　同時也代表著練習者在跆拳道這一個新的領域還是一片空白，就像是一張白紙一樣有待于添加內容。

　　白黃帶：白顏色代表空白和純潔，黃色代表大地，白黃帶是一半白色一半黃色，這就代表著練習者已經開始接觸跆拳道并學習了一些初級內容，兩只腳已經踏上了跆拳道這塊大地上了。

　　黃帶：正如前面所介紹的那樣，黃色代表大地，這個帶位代表著練習者已經學習了一些入門級別的技術，就像大地一樣，處在最底層，對于以后的內容的學習已經打好了基礎。

　　黃綠帶：黃色代表大地，綠色代表大地上生長的草木，這個帶位一半黃色一半綠色，這就代表著練習者相對于上一個帶位而言已經有了一定的進步，在原來的基礎上又學習了新的內容，向更高的層次又邁進了一步。

　　綠帶：綠色代表大地上生長的草木，相對于上一個級別而言，在這個帶位的練習者已經學習了初級基礎腿法和最基礎的品勢，水平已經提上了一個檔次，

　　這個帶位是全綠色，這意味著練習者不再是只會練習初級內容的初學者了，現在已經可以嘗試著學習中級內容了。

　　綠藍帶：正如前面所介紹的那樣，綠色代表大地上生長的草木，那么藍色就代表藍天，這個帶位一半綠色一半藍色，

　　它的含義是練習都在綠帶的基礎上又有了一定的進步，就是說大地上生長的草木又長高了，又向上面的藍色接近了，這個就可以理解為練習者的水平又有了提高。

　　藍帶：藍色代表藍天，這個帶位是全部藍色的，這就代表著大地上的草木已經長到了一定高度，已經到達藍色的高度了，那么，這個時候練習者的水平已經提高到了嘴的水平，已經具備參加實戰的條件了。

　　藍紅帶：如果藍色代表藍天的話，那么紅色就代表天上的太陽，太陽代表著火熱和激情，代紅色也代表著威脅和危險，這個帶位一半藍色一半紅色，它的含義是練習都已經開始接觸高級水平內容，已經有一些攻擊能力了。

　　紅帶：正如前面所說的那樣，紅色代表太陽，代表著火熱與激情，但同時也代表著危險與威脅，這個帶位水平的練習都已經具備一定的攻擊能力，

　　當別人看到這個帶位的時候就得小心謹慎，同時對于練習者自己而言，這同樣也是警告，因為對于這個帶位的練習者而言，往往會產生自滿和好斗的心理，認為自己已經學會了高級內容，誤認為自己的水平已經很不錯了，往往會出去顯耀自己的實戰能力如何如何。

　　紅黑帶：這個帶位一半紅色一半黑色，有人也把這個帶叫做“半段”，因為下一個帶就不是級別了，而是段位，所以有人把這個帶位叫做“半段”。

　　代表著練習都如果能通過刻苦的練習的話，有可能成為黑帶練習者而進入全新的練習階段。

　　黑帶：黑色代表著宇宙，宇宙是無邊無際的(最起碼對于現在的科學水平來說是無邊無際的)，這代表著練習者以后的練習也是無止境的，因為這不僅僅是對于身體的鍛煉，還是對于道德和思想上的磨煉。

　　同時，黑色代表著黑暗與邪惡，這就時時刻刻提醒著練習者不要懼怕黑暗勢力，要勇于和一切不正當的行為和人作斗爭并作一個正直、正派的人。

　　注意事項：系跆拳道色帶時如果有兩種顏色的，低級別顏色在下方，高級別顏色在上方。

　　色帶級別只代表練習者的水平，不代表練習者的地位，不要以色帶級別為借口來炫耀或欺負他人。

　　跆拳道等級劃分

　　區別跆拳道的級別主要從腰帶上來看：

　　10級為白帶：表示空白，根本沒有跆拳道知識，意味著入門階段。

　　9極為白帶加黃杠

　　8級為黃帶：表示大地，草木在大地生根發芽，意味著學習基礎階段。

　　7級為黃帶加綠杠

　　6級為綠帶：表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術的進步階段。

　　5級為綠帶加藍杠

　　4級為藍帶：表示藍天，草木向著藍天茁壯成長，意味著進度達到相當高的階段。

　　3級為藍帶加紅杠

　　2級為紅帶：表示危險，已具備相當的威力，意味著克己和警告對手不要接近。

　　1級為紅帶加黑杠

　　黑帶：表示白色的對立，相對白色技術已經熟練，意味著黑暗中也能發揮自身能力。

　　區別跆拳道的段位還要看道服和肩章：

　　一段至三段的道服衣邊有黑色帶條，四段以上道服的衣袖和褲腿兩邊有黑色帶條。

　　根據道服上的肩章和腰帶上的羅馬數字1到9可區別段位和級別。

　　柔道的段位與級別簡介

　　柔道共分為十段五級，以腰帶顏色來辨示段位。由初段到五段的腰帶為黑色，六段到八段為紅白凸間，九段到十段為紅帶，一級顏色分別是：咖啡色、藍色、橘色、綠色、黃色。

　　段位

　　柔道依選手的水準有分段位，通常以腰帶的顏色來分辨段位的高低，未入段的新手為白帶，一到五段為黑帶，六到八段為紅白間隔帶，九到十段為紅帶。目前世界上只有極少數人到達紅帶的地位，但是在

　　大型運動會上為了便於分辨，往往規定一方系白色腰帶、一方系紅色腰帶。

　　柔道可分十段五級，五級最低，十段則代表無人可及的最高境界。

　　柔道裁判以主審一位，副審兩位共同裁決，主審的判決如與兩位副審不同時，以少數服從多數判決之。比賽時間不得少於3分鐘，也不能超過20分鐘，時間到的時候，現場會響起鈴聲，這時如無特殊狀況，主審就會宣布"時間到"，并根據紀錄資料與兩位副審共同商議以判決勝負。結果揭曉時，主審會要求參賽雙方回到開始比賽的原位，然后將手指向其中一方，表示獲勝

　　柔道共分為十段五級，以腰帶來辨示段位，由初段到五段的腰帶為黑色，六段到八段為紅白相間，九段到十段為紅帶，一級到五級顏色分別是：咖啡色、藍色、橘色、綠色、黃色。

　　--跆拳道腰帶顏色

　　白帶沒有色彩，代表練習者沒有任何跆拳道的知識，一切從零開始。黃帶大地的顏色，代表就象植物在泥土中生根發芽一樣，練習者在這個階段要打好跆拳道的基礎。綠帶植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂藍帶天空的顏色，代表隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐步成熟，就象大樹一直向著天空生長紅帶危險的顏色，代表練習者要注重自我控制和阻嚇對手黑帶與白色相反，代表練習者跆拳道技術的成熟和專業。黑色也象征了跆拳道黑帶不受黑暗和恐懼的影響初級——白帶(表示剛入門，白色，是指沒有經驗空白的意思)

　　白黃帶(新設定)

　　黃帶(表示在學習，黃色，是指萬物萌生的意思)

　　黃綠帶(表示有所成)

　　中級——綠帶

　　綠藍

　　藍帶

　　紅藍帶

　　高級——紅帶

　　紅黑帶

　　黑帶

　　跆拳道分：白帶(十級)，黃帶(八級)，黃綠(七級)，綠帶(六級)，綠藍(五級)，藍帶(四級)，藍紅(三級)，紅帶(二級)，紅黑(一級)。黑帶一段至九段。

　　學習跆拳道的益處

　　跆拳道運動的介紹

　　跆拳道以腿為主，以手為輔，主要在于腿法的運用。跆拳道持術方法中主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約占3/4，因為腿的長度和力量是人體最長最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉可旋跆拳道是人們把人類生存的本能意識通肢體有利的動作表現出來，其所有動作都是以自身的防衛本能作為基礎，然后逐漸變為一種主觀信念，從防御動作發展到進攻形態，最終達到自動化的行為階段。跆拳道運動是一種利于青少年生長發育，增加成人體格的運動。跆拳道的技術著眼于關節活動，以促進身體的柔韌性，同時伴隨提腿、揮拳、大聲呼叫等運作，人體內的壓力也隨之得到宣泄，它的攻擊性很強，當防守性更高是適合現代化人練習的防身術，跆拳道比賽危險性不大，觀眾可無負擔，輕松欣賞，學者還可以強身健體，陶冶情操，練習目的就在于通過身心的雙重修煉，促進體格和人格的完善。

　　道的本身蘊藏著一種精神追求和信念，最重要的一點是強烈的愛國熱情和為正義獻身的崇高精神。道，作為一種民族精神的體現，要求練習者須具備勇猛、善戰、敢打敢拼的素質，培養堅韌不拔的作風，講究禮儀修養以及完善的人格。

　　少兒學習跆拳道的益處以及意義

　　家長都可能覺得跆拳道踢踢打打，對抗激烈，只適合青少年和成人練習。其實不然，經過實踐，有專家表示,讓少兒練習跆拳道好處很多。

　　健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

　　啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利于發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。

　　育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了幼兒的空間知覺;此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。

　　知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德，跆拳道精神便是：“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈�！蓖ㄟ^師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現。

　　學習跆拳道最大的好處應該是對小孩的意志力有一定的鍛煉，增強體質,使身體更加柔軟,對體型也有很好的幫助,可以改變內向的性格,能增加自信心,突出性格,讓注意力更加集中.變得更堅強,更懂得吃苦耐勞的精神，遇到事情比別的孩子更有信心!

　　學習跆拳道有如下益處：

　　1、可刺激和開發練習者的速度、力量，靈敏耐力等身體素質。

　　2、可提高心血管系統、呼吸循環系統機能以及中樞系統的靈活性。

　　3、可克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素。

　　4、可培養堅韌果斷，自信良好的意志品質，從而造就健康的身心。

　　5、有利于發達有力的肌肉。

　　6、培養活動力，培養應付任何難關的能力。

　　7、培養方向轉換的能力。

　　8、培養在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力。

　　9、使關節、肌肉及筋更加柔韌有節奏性。

　　10、發達末梢神經和視覺。

　　11、培養集中力，取消雜念。

　　12、學會移動身體的方法和技術

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