1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 太極拳實(shí)戰(zhàn)技巧

        時(shí)間:2020-10-05 09:26:15 太極拳 我要投稿

        太極拳實(shí)戰(zhàn)技巧

          導(dǎo)語(yǔ):太極拳實(shí)戰(zhàn)是具有一定的偶然性的,一些情況的發(fā)生可能會(huì)在我們的意料之外,當(dāng)然,這也沒(méi)有關(guān)系,下面,我們就和大家分享些太極拳實(shí)戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn),歡迎參考!

          1. 能合就贏

          先合住、或說(shuō)先拿住、或說(shuō)先控制住對(duì)方,一定要主動(dòng),趕到“先”這個(gè)勝者的位置,才能立于不敗之地。

          2. 交替運(yùn)用、處處克敵

          推手中不能總想著一招制敵,有的制敵方法在某些人身上并不好使,所以方法得交替使用,這一招式不行,我還有下一招。

          3. 化打合一

          這也可以說(shuō)是太極拳的精髓所在,借力打力,將對(duì)方的力道化掉之后,找準(zhǔn)突破點(diǎn),然后一招制敵,將對(duì)方打敗。

          4. 隨敵變化而我變,知己知彼

          推手練習(xí)過(guò)程中,要細(xì)心體會(huì)手上力點(diǎn)的轉(zhuǎn)化。一只手上有九個(gè)力點(diǎn):五指、大魚際、小魚際、掌心、掌背。

          5. 容吞引化

          在推手過(guò)程中,必須敢于將對(duì)方的.勁放進(jìn)來(lái),放進(jìn)多少力,等對(duì)方失控或撤勁時(shí),再順勢(shì)給對(duì)方多少的力量。

          能容吞引化后才能吐、能放、能發(fā)。容吞引化的關(guān)鍵在于:要使自己的胸前容量加大。

          6.多走立體螺旋勁

          太極拳的練習(xí)也是有一定的運(yùn)動(dòng)軌跡的,我們所有的招式都是有一定的形狀的,當(dāng)然,這不僅僅是圓形,還有立體的,都是同時(shí)存在的。

          7. 全身掤勁不能丟

          掤勁是一種彈性的、能伸能曲的、柔韌性的、螺旋式的外撐勁。它是太極拳的基本特征。

          8. 下塌外碾

          先合住對(duì)方,再把勁塌到對(duì)方的腳下,然后用一種搓力將對(duì)方發(fā)出。

          9. 造勢(shì)借力

          從反面入手制敵。(欲左先右,欲前先后等用法)。


        【太極拳實(shí)戰(zhàn)技巧】相關(guān)文章:

        太極拳實(shí)戰(zhàn)的技巧08-23

        太極拳實(shí)戰(zhàn)必備的技巧12-21

        太極拳實(shí)戰(zhàn)必要的技巧掌握12-13

        實(shí)戰(zhàn)籃球投籃技巧10-12

        保齡球?qū)崙?zhàn)技巧10-16

        太極拳實(shí)戰(zhàn)需要做到什么09-05

        象棋開局實(shí)戰(zhàn)技巧11-20

        拳擊的實(shí)戰(zhàn)技巧10-13

        演講的實(shí)戰(zhàn)技巧06-30

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>