管理時間的小技巧
時間管理，是壓力管理，更是生命管理。做想做的事兒，見想見的人，讓每天都充實，都神清氣爽!下面小編為大家準備了關于管理時間的技巧，歡迎閱讀。
1.分析時間運用現況
請以十五分鐘為單位，記錄你每天的時間花費方式，請別偷懶，三四天后，你會恍然大悟，為何自己總是學莫文蔚，成天嚷嚷著“沒時間，我沒時間”啦。
2.列出生活目標
接下來，請把你現階段的生活目標明確地列出。嗯，在這兒要寫的，是全方位的生活目標，包括了工作、人際關系(家人及朋友)、個人保健(運動、保養等)以及自我實現(嗜好興趣、學習進修)等各方面。別忘了，一個平衡的生活狀態，才是真正豐富的生命成就，對吧?!
3.排出重要順序
現在則要把每個訂出來的目標，依序列出其重要性。請記得運用80/20原理，80%的績效，往往來自于20%的事項，快快找出那重要的20%活動吧!
4.以周為單位做規劃
最好的時間安排是以一星期為藍本，如此既不失其全面性，又能保有適應變化的彈性。
5.排定每天的生活計劃
為了要達成一周生活目標，每天都該有需完成的進度分配。定進度請愈具體愈好，例如“寫企劃案兩小時”就十分模糊，改為“完成企劃案前兩大項”就好遵循多了。
6.善用身體的自然律動
你知道嗎，我們身體依照內在的生理時鐘，在一天之中有著不同的能量表現，如果能順著生理律動來安排時間，那就事半功倍了。
* 早上9點到11點(企劃時間)：此時我們的思考、組織、計劃能力最強，反應最敏捷，最適合用腦超多的企劃工作。
* 早上11點到中午12點(決案時間)：短程記憶和推理能力在早上11點到達高峰，而近中午時則是作出復雜決定的最佳時機，因此這段時間用來開會很不錯。
* 下午1點到2點(創意時間)：在下午2點左右，我們的想象力最會遨游，因此若要寫寫信，作作詩，或想些新點子，就快趁現在啰!
* 下午3點到5點(整理時間)：在下午3點，身體各功能都跌停板，最適合做些不太需大腦的事，例如回電話、打字、整理檔案等。不過值得一提的是，此時長期記憶還不賴，所以復習外語、惡補新學習的工作技能等，都是好做法。
* 下午5點到7點(運動時間)：我們的體能在下午5點達到最高峰，反射動作快，身體調能力佳，想健身瘦身的你，快換上運動服，用力流汗吧!
7.由難到易，不要拖延
一旦訂出了每天的生活計劃，就得好好遵守才行，要不就前功盡棄。如果你也如我一般，感到知易行難，那就來個狠招，找位好友來相互監督，甚至訂出懲罰條款，給自己更多動力。
8.不要一切事必躬親
時間只會消逝，不會增多。因而能不自己做的，就千萬別累壞自己。挑出別人可代勞的事項，以及你該說“不”的活動，就這么說定，把這些事情避開，留出時間做真正重要的事情。
9.留出彈性空白時間
請別想把時間表排得分秒必爭，這樣只會增加壓力，而減少產能�；顒娱g留一些空白，以便應急，或是用來調整心情。
10.做了總比沒做好
如果你是個完美主義者，總是得等到“準備好了”才行動，那就很可能會成了“一直心動，卻無行動”的拖延大王。相信我，像你這樣的自我要求超高者，表現是不會太離譜的。所以當心中那個“再計劃看看”的聲音又冒出來時，別忘了大聲吼回去“先動手看看”，大不了可以再修正嘛，對吧?!
11.別總是一心多用
有時，你的確可以，也應該一心多用時間。例如搭車的時間也看書，一石二鳥，再加聽音樂，一石三鳥。然而如果按這個原則安排所有的時間，那恐怕就要天下大亂。學學禪宗的精神，一次只做一件事，唯有專注于某個當下，才能免去焦慮，創造奇跡。
拓展：如何有效的管理時間
1、有計劃地使用時間。不會計劃時間的人，等于計劃失敗。
2、目標明確。目標要具體、具有可實現性。
3、將要做的事情根據優先程度分先后順序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，應當享有優先權。因此要善于區分這20%的有價值的事情，然后根據價值大小，分配時間。
4、將一天從早到晚要做的事情進行羅列。
5、每件事都有具體的時間結束點。控制好通電話的時間與聊天的時間。
6、遵循你的鐘 高中英語。你辦事最佳的時間是什么時候？將優先辦的事情放在最佳時間里。
7、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好僅僅是有效率。首先考慮效果，然后才考慮效率。
8、區分緊急事務與重要事務。緊急事往往是短期性的，重要事往往是長期性的。必須學會如何讓重要的事情變得很緊急，是高效的開始。
9、每分每秒做最高生產力的事。將羅列的事情中沒有任何意義的事情刪除掉。
10、不要想成為完美主義者。不要追求完美，而要追求辦事效果。
11、 巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以將這件事情細分為很小的部分，只做其中一個小的部分就可以了，或者對其中最主要的部分最多花費15分鐘時間去做。
12、學會說"不"。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應當說"不"。
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