• <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
    <sup id="h4knl"></sup>
      <sub id="h4knl"></sub>

      <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
      1. <strong id="h4knl"></strong>

      2. 摩登舞良好的身體移動技巧

        時間:2024-09-04 14:59:33 少兒舞蹈 我要投稿
        • 相關推薦

        摩登舞良好的身體移動技巧

          良好的舞蹈移動才能產生好的舞蹈畫面。下面小編就給大家講講摩登舞良好的身體移動技巧,希望大家喜歡。

          示范講解:

          (一)Nature Turn:

          前進后退時,足部的感覺要經過地板。轉動時以支撐足轉動帶領移動足向側。數法:Down、Up、Up,足部動作第一拍為足跟、足尖;第二拍為足尖;第三拍為足尖、足跟。也可數成第一拍為 Low ;第二拍為Swing ;第三拍為 Toe 、Heel。Swing的感覺就像一人牽著你的手擺蕩,右轉步時身體先擺蕩才轉,而不是直接向左或向右轉。移動:要以身體的擺蕩帶領腿部的移動,同時配合升降動作。所謂上升是指大腿肌肉支撐力,將膝蓋打直,身體向上伸張,足跟離地之動作。而下降則指支撐足之足尖至足跟往下降,膝部緩慢下降彎曲。

          (二)Spin Turn:

          男士左足后退軸轉時,足部動作為腳尖、跟、尖,但實際轉動時是以腳掌運轉,在轉動時腳跟只是輕輕接觸地面;女士右足前進開始右轉,接著重心移至左足掌,而后右足刷過左足前進。

          (三)Reverse Turn:

          左足前進時先擺蕩移動足,同時轉動支撐足,才完成轉身動作,最后移動足到達位置。

          (四)Whisk:

          感覺由支撐足開始跳,數法為Down、Up、Up,感覺第一拍為右足,第二拍為左足,第三拍為右足同時左足輕輕夾于右足后,保持上升狀態結尾才下降;女士右足后退時,不作回旋動作,在1-2步之間,完成轉動。

          (五)Chasse:

          由側行舞姿進入時,第一步右足前進身體必需保持反身動作位置,感覺左肩在前。女士在第二步時左轉1/8,第三步時再左轉1/8,第四步時右足向側稍后退,女士頭部的轉動于第二步時慢慢向左轉。

          (六)Impetus:

          跳激轉步時,支撐足的轉動、傾斜與升降動作,感覺要一氣呵成。

          如何作出好看的站姿

          (一)男士垂直站立,收緊腰部。

          (二)男士重心置于雙足,稍向足掌的方向。

          (三)男士頭伸直,放松身體。

          (四)男士膝部保持輕微放松。

          (五)女士垂直站立,收緊腰部。

          (六)女士身體上面部份和頭部稍向左及后。

          (七)女士膝部放松,重心保持在雙足掌前。

          如何作出好看的握持畫面

          (一)男士與舞伴面相對站立,同時女士在男士之稍右側。

          (二)向側伸張雙臂,略低于肩膀,彎曲右手肘置于女士左肩胛骨下方。

          (三)彎曲左手肘并握住女士右手,握持高度約在眼睛位置。

          (四)左前臂由手臂至手微微向前,形成伸張而協調的線條。

          (五)女士的左手置于男士的右手臂上,剛好在男士肩膀之下。

          (六)女士舉起右手臂,將右手置于男士左手中。

          三、結 語

          運動舞蹈動作看似簡單,不是前進、后退就是轉身,但是要作出優美的舞姿,協調的引導動作,就要注意以上各種基本技術。拉丁舞講師特別強調:裁判只要看到選手是否以舞蹈三要素(靈魂、性感、平衡)來作身體的引導與跟隨動作,即能決定是否入圍。而此三要素之動作正是國內選手最弱的一環,因此在訓練選手時應特別加強此三要素,并且要不斷的練習,才能在一舉手一投足中更感性更引人注目。

        【摩登舞良好的身體移動技巧】相關文章:

        跳好摩登舞的幾點技巧07-18

        摩登舞形體移動的要點有哪些01-21

        摩登舞的15大技巧訓練11-14

        學習摩登舞的十大技巧04-10

        練習摩登舞的八大技巧03-27

        摩登舞的學習方法與技巧有哪些03-29

        演講身體語言的技巧02-27

        編導學習之移動拍攝技巧02-26

        如何建立良好顧客關系-有效建立良好顧客關系的技巧03-29

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码
      3. <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
        <sup id="h4knl"></sup>
          <sub id="h4knl"></sub>

          <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
          1. <strong id="h4knl"></strong>

          2. 亚洲精品资源久久 | 自拍亚洲日韩一区 | 香蕉久久一区二区不卡无毒影院 | 在线观看免费视频色 | 亚洲欧美日韩卡通动漫一区 | 久久久这里有精品 |