學(xué)芭蕾舞會對孩子產(chǎn)生不良影響嗎?
一、什么樣的孩子適合學(xué)?
首先對芭蕾舞的概念要弄清楚,芭蕾舞的訓(xùn)練不等于就是跳足尖舞,足尖舞不適合幼兒。作為業(yè)余愛好,芭蕾舞對孩子的身體條件要求并不高,只要沒有嚴重的身體缺陷,都可以學(xué)習(xí)。甚至聾啞人都可以經(jīng)過特殊培訓(xùn),跳出優(yōu)美的舞蹈,《千手觀音》中的舞者就是很好的例子。當(dāng)然,如果專業(yè)學(xué)習(xí)芭蕾的話,對舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的要求,臉小、脖子長、手長、腿長的孩子最適合學(xué)習(xí)。但是,以后成為專業(yè)的芭蕾舞演員的孩子畢竟是少數(shù),所以,如果您家的寶貝對芭蕾舞有興趣的話,請讓他們走進芭蕾的藝術(shù)殿堂吧!
二、幾歲開始可以學(xué)?
剛出生不久的寶貝,聽到悠揚的音樂就會手舞足蹈,這是孩子對舞蹈的原始表現(xiàn)。在寶寶能夠聽懂大部分指令和具有一定的模仿能力后,就可以開始對寶貝的舞蹈進行啟蒙教育了。
孩子從4歲以后就可以開始學(xué)習(xí)芭蕾舞了。太小的話,對孩子的骨骼發(fā)育不好,老師講解動作,寶貝可能也聽不懂。當(dāng)然也不宜過遲,因為柔韌性和軟開度的練習(xí),必須從小開始,才能打下良好的基礎(chǔ)。“英國皇家舞蹈學(xué)院”的教材里,專門編寫了針對四五歲孩子開始的舞蹈啟蒙教材。這時候的學(xué)習(xí)以簡單的基本動作為主,如果孩子天賦條件突出,很喜愛舞蹈,有意愿進行專業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話,建議等到10歲以上為最佳。
三、會影響長個子嗎?
很多家長都會擔(dān)心壓腿、拉伸韌帶等練習(xí),會影響孩子的骨骼和身體發(fā)育,導(dǎo)致孩子長不高。實際上,專業(yè)的芭蕾舞練習(xí)非但不會影響孩子身體的'生長發(fā)育和骨骼生長,還可以使孩子身姿挺拔,氣質(zhì)不凡。
在芭蕾舞的所有訓(xùn)練中,都非常強調(diào)身體四肢的舒展和延伸,這樣的長期練習(xí),可以形成非常漂亮細長的肌肉線條。而且,四至六歲是孩子發(fā)育生長的關(guān)鍵時期,這時候的寶貝很容易養(yǎng)成一些不良習(xí)慣,比如駝背、O形腿、X形腿等,通過舞蹈訓(xùn)練可以避免這些不良習(xí)慣。這就是為什么我們常常說,“學(xué)舞蹈的孩子一眼就能看出來”的原因。
四、男孩子學(xué)會女性化嗎?
很多家長認為,男孩子學(xué)習(xí)芭蕾舞會變得女性化,被人取笑。這是完全不必要的擔(dān)心,芭蕾舞起源于法國的宮廷內(nèi),最早的芭蕾舞正是由男性開始的,其后才演變到男女合跳、男獨舞及女獨舞。
實際上,男性與女性的舞蹈步法,基本技巧一致,但風(fēng)格并不相同。就如柔軟的布料,可以制成華麗的女裝,亦可變成簡約的男裝。我們知道,男孩身體結(jié)構(gòu)及成長過程與女孩子不同,如男性的脊骨較直,盆骨較窄,腳長的速度比身長速度快……英國皇家芭蕾舞根據(jù)這些不同,設(shè)定了一系列相關(guān)但不同的動作組合,如以跳躍及旋轉(zhuǎn)動作為主,表現(xiàn)出強勁有力的風(fēng)格,而非女性般的嬌柔。
所以,芭蕾舞并非女孩的專利,它同樣可以讓男孩子骨胳成長、體態(tài)修長。此外,我班里的男孩子學(xué)習(xí)芭蕾舞以后,普遍表現(xiàn)得比同齡人大方、敏捷、有耐性,這與習(xí)舞中不斷的挑戰(zhàn)、嘗試有很大關(guān)系。
五、如何預(yù)防扭傷或拉傷?
學(xué)習(xí)芭蕾哪怕是地面練習(xí)和扶把練習(xí)都要經(jīng)過充分熱身活動,轉(zhuǎn)腕、轉(zhuǎn)肩、轉(zhuǎn)膝、轉(zhuǎn)踝的練習(xí)都是必不可少的,頭頸部也要充分活動開。選擇合適的練功軟鞋,初學(xué)者的軟鞋最好由柔軟的薄皮革制成。此外,芭蕾鞋上的交叉縛帶多綁一次,并可以延伸到踝部以上,預(yù)防孩子足踝部扭傷。腳尖練習(xí)開始后,請將孩子的腳趾甲修剪成方圓形,并穿上不易打滑的薄棉襪。
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